Метафорические Ассоциативные Карты МАК «Мой внутренний возраст»

Метафорические Ассоциативные Карты МАК «Мой внутренний возраст»

Юлия Ванина

МАКарты «Мой внутренний возраст» для тех, кто готов на себя честно посмотреть, взять причину своего состояния и реальности на себя, а значит своими руками менять мир.

© Юлия Ванина, 2024

ISBN 978-5-0062-1313-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

коробочки

Откройте для себя глубины своей личности с Метафорическими Ассоциативными Картами «Мой внутренний возраст». Эти МАКарты – путеводитель в мир прохождения ключевых психологических этапов (или кризисов, с точки зрения психологии) человека, которые формируют личность и определяют путь достижений и реализации способностей в обществе. Или полной нереализованности…

Переходы, начиная от Этапа встречи родителей и зачатия до 1 года рождения, 3 лет, 7 лет, 14 лет, 17 лет, 20 лет, 28 лет, 35 лет, 42 года, 49 лет, 56 лет, 63лет, 70 лет, 77 лет, 90 лет, 100 лет и покоя – влияет на человека и его жизнь в целом, щедро раздавая возможности или лишая достижений и реализации талантов в социуме. Карты «Мой внутренний возраст» не просто предоставляют инструменты для работы с эмоциями, но и помогают понять влияние прохождения или не прохождения каждого этапа на вашу жизнь.

Актуальность этой темы несравненна. Важность этих МАКарт заключается не только в том, чтобы понять свой внутренний возраст, а в том, чтобы осознать, из-за чего именно вы лишили себя достижений и полноценной реализации в обществе – и убрать это. Перемены во вне приходят с пониманием своего внутреннего возраста и его влияния на успех в реальной жизни.

«Мой внутренний возраст» – это не просто карты; это ключ к пониманию внутреннего возраста и его интересной динамики с паспортным – как он соотносится с биологическим и как это влияет на удачу в жизни при раскрытии собственного потенциала.

Эта колода карт не только разблокирует внутренний мир эмоций, но и поможет внедрить новые методы, позволяя раскрывать важные аспекты личности и воплотить их в жизнь, чтобы вырваться из череды невозможностей и вероятностей.

С МАКартами «Мой внутренний возраст» вы получаете инструменты для работы с эмоциями и набор уникальных психотерапевтических техник для проработки ваших сложностей. Это не просто игрушка, а ключ к гармонии и успеху. Позвольте себе раскрыть свой потенциал, преобразив свою жизнь с этим невероятным инструментом работы с подсознанием.

Не упустите возможность изменить свой внутренний мир, меняя полностью и окончательно реальность в гораздо лучшую сторону в короткие сроки.

женская – рубашки колод – мужская

Ответы на частые вопросы

Вопрос: Что такое Метафорические Ассоциативные Карты «Мой внутренний возраст»?

Ответ: Это уникальный инструмент для работы с подсознанием и набор психотерапевтических техник для проработки того, что вам пока невозможно или зависит от кого-то кроме вас. Это набор изображений и ассоциаций, помогающих понять свой внутренний возраст, как метафору того, в чём причина ваших проблем.

Вопрос: Как они помогут мне понять свой внутренний возраст?

Ответ: Карты специально разработаны для проведения метафорических ассоциаций. Выбирая карты, вы видите образы, которые резонируют с вашими эмоциями, что помогает более глубоко понять свои потребности, желания и состояния.

Вопрос: Мне не 10 лет и не 70 лет, как указано на карте – как работать с ними? Как понять в них то, ради чего на карте не мой возраст?

Ответ: Прочитайте «Значение», где описан сам этап проживания человеком свой возраст. Затем прочтите «Проявление во взрослой жизни» и» Как понять, что кризис наступил» – и сравните, что чувствуете на данный момент в вашей жизни. Проработайте то, что резонирует. Вы могли скопировать у мамы (бабушки, соседки и т.д.) доминанту – то, что им помогло – и это стало и вашим стилем поведения везде или в конкретной ситуации. Ещё это может быть то, что вы живёте не свою жизнь, а кого-то в Роду и называется это переплетением или лояльностью, и т. д. Но это не тема данной книги – для этого прочитайте мои книги: «Лояльность Роду: скрытое влияние предков», «Зов крови», «На Роду написано», «Род, помоги выплатить долги» и т. д.

Вопрос: Могу ли я использовать эти карты самостоятельно и как определить какую технику когда использовать? Что спрашивать, глядя на карту?

Ответ: Да, карты созданы так, чтобы быть доступными для самостоятельного использования. Инструкции в виде вопросов помогут вам максимально эффективно использовать их для самопознания. Карты сами по себе молчат – говорят техники (они в конце книги и их 50), которые решают проблему поиска точных вопросов. Все техники подписаны, используйте авторскую классификацию. В моём курсе 1.0 и 2.0 «Работа с картами» я не только рассказываю, как определять, но и вы научитесь сами создавать сложные расклады для проработок, чтоб работать с глубинными ограничениями и травами людей. Ведите для начала дневник проработок и записывайте все инсайты, которые вы получили в процессе.

Вопрос: Что делать, если не понимаю значения карты или не чувствую ассоциаций?

Ответ: Это нормально. Иногда, сначала ассоциации могут быть неочевидными. Просто оставайтесь открытыми и позвольте себе исследовать карты снова, когда почувствуете, что готовы.

Вопрос: Как работать с картой?

Ответ: Не обращайте внимание на то, что женщина (девушка, девочка) негативная, недовольная и прочее – сконцентрируйтесь на главном. Не смотрите на карту, как на себя. Отвечайте, что она думает, а не вы. Представьте, что это человек сидит напротив вас. Вы не советуете ей, исходя из своего опыта, а говорите, как есть – без прогнозов и внешней помощи. Главное, долго не думать и отвечать сразу, поэтапно про эту карту – не про себя. Главное, не врать ложным оптимизмом «она всё может» и «она знает, что делать» – это проделки и защита психики.

Вопрос: Могу ли я использовать карты для работы с клиентами, я ж не психолог?

Ответ: Да. Они могут стать выгодным инструментом для дополнительного заработка в помогающей профессии и любимом деле. Главное, не советовать клиенту, что отвечать, и ждать, когда он сам скажет, что увидел. Психолог раскрывает причинно-следственную связь, даёт диагноз, а вы, как процессор МАКарт, просто спрашиваете по технологии и слушаете, что человек вам говорит. Главное, всегда перед работой с картами вы говорите: «Создаю намерение помочь клиенту максимально экологично для всех и с наибольшей пользой, сохраняя балансные отношения во всём. Во благо!».

Вопрос: Как часто следует использовать эти карты?

Ответ: Это зависит от ваших потребностей. Их используйте по мере необходимости, для ежедневной работы над собой или во время важных жизненных моментов.

Вопрос: Могу ли я создавать свои тематические расклады с этими картами?

Ответ: Абсолютно. Ваши ассоциации и тематические расклады могут стать уникальным способом применения карт в контексте ваших собственных вопросов и вызовов.

Вопрос: Какие выгоды принесут использование этих карт в повседневной жизни? Может ли использование этих карт изменить мою жизнь?

Ответ: Эти практические карты помогут вам лучше понять себя, свои потребности и цели, что способствует принятию правильных решений, которые дадут своевременные и эффективные плоды трудов. Карты – инструмент личного роста, меняя вашу сегодняшнюю реальность на ту, которую вы уже долгое время представляете себе и никак не могли притянуть.

Вопрос: Как начать работать с людьми? Как начать на этом зарабатывать?

Ответ: В книге есть инструкция для вас – она в конце книги. Техники также используйте для проработки страхов и убеждений, чтоб предлагать свои услуги и поднимать цену на услугу. Никто не выйдет за границу дозволенного, т.к. нас всех воспитывали быть послушными и некоторые вещи делать себе в ущерб. Это отличный вариант дополнительного дохода, с помощью которого вы улучшите свою карму, помогая другим.

Отзывы

Мария: «Твои карты ВАУ эффект! Я не ожидала такого. Даже в позитивной карте нашла негатив. Но благодаря правильным твоим вопросам, привела себя к потрясающим результатам. У меня появись новые ресурсы. На свой курс смотрю уже по-другому и легче. Главное, все ответы внутри меня. А ещё, как только я внедрила ресурс – хвалить себя самой, умение транслировать миру способ похвалы, который мне хочется – моя дочка сама пошла в тёмную комнату, хотя до этого уже полгода боялась и ходила в такие места только со взрослыми. Благодарю за чудо-карты „Мой внутренний возраст“!»

Ответ Юлии Ваниной: Маша не получила ещё желаемое, потому что любые мелкие достижения – не достижения. Она ждала от себя невозможного, а т.к. это не сбыточно, то это была вечная гонка за «хотя бы внимание». Она своё желание получит сразу, как только поймёт это и внутренне прочувствует.

Светлана: «Хочу оставить отзыв на технику „Желания“ МАКарты „Мой внутренний возраст“. Пришла я с вопросом, а точнее с желанием, что мне срочно нужно погасить все долги (перед самой собой и людьми, словесные или материальные). И проработав себя, нашла подсказку в самой себе: как это решить, чтобы не разорваться и не стать как на фотографии – старенькая бабушка Зоя – седой, страшной, согнутой, имея свои всего лишь 36 лет. Я поняла, что из мухи слона не нужно раздувать, а решать поэтапно и все мои вопросы или желания, которые у меня есть. Для начала посмотреть: что я должна себе самой, то есть внутрь себя заглянуть. И МАКарты мне помогли посмотреть на проблему со стороны и с другого угла. Она оказалась и не такой страшной и вовсе не нерешаемой, а достаточно просто правильно располагать своими силами и вовремя смотреть на себя. Я очень благодарна такому опыту прохождения с МАКартами и автору, которая большая молодец! Они перезагрузили меня, в хорошем смысле этого слова, и оставляют только самые лучшие и благодарственные отзывы! Потому что не каждый человек способен посмотреть на себя в жизни с другого угла. Каждому кажется, что он прав и что он лучший. А благодаря МАКартам ты смотришь на себя под другим углом и уже проблему можно решить с другой стороны и она уже не кажется не решаемой. Поэтому благодарю МАКарты Юлии Ваниной „Мой внутренний возраст“. Я теперь понимаю и знаю, как решить мои уже не проблемы, а подкорректировать свои планы.»

Ответ Юлии Ваниной: Света в жизни научилась тому, что работать и даже пахать до полусмерти – хорошо, а получать удовольствие от труда – плохо, блажь. Поэтому её желание она компенсировала долгами, чтоб не было так радостно. И конечно, дала себе чёткую установку «пахать, чтоб отдать». В итоге, уходила радость. И своей карте она посоветовала идти тем же путём, но это уже не работает как раньше. Своё желание она получит тогда, когда посмотрит на себя со стороны, вспомнит чего хотела раньше и сделает это.

От автора

И это ответы самих участников группы в Телеграм канале «Точка опоры: психология без соплей» (https://t.me/psybezsoplei). Карты – это интимный процесс, и с помощью них вы увидите свою тему, без необходимости тайну рассказать другому ради проработки.

Карты без техник – молчат у тех, кто только начинает проработки. Поэтому я рьяно создаю то, что бережно вас доведёт до осознания и покажет суть вещей. Но это – только вершина айсберга. В книге к МАКартам я даю инструкцию и инструмент для тех, кто хочет также помогать другим людям и зарабатывать на своём любимом деле.

Это только для тех, кого тянуло помогать другим, нравится психология и понимает ее важность. Вам останется только взять мою книгу, помочь близкой подруге или мужу – чтоб они достали карточку, а вы их проведёте по алгоритму и получите овации, а с коллег (для баланса) и знакомых – денежку.

В книге не только пситехники для проработок и способ заработка, но и помощник в моментах, когда страшно выходить в люди и предлагать услуги процессора Метафорических Карт. У меня самой блокировок было уйма: я стеснялась; я думала, что никому это не нужно; я сбегала в саботаж… Так что я вас очень хорошо понимаю.

Когда ко мне приходили клиенты, я замечала, что их внутренний возраст сильно расходился с биологическим и паспортным. Такой разбег обусловлен тяжёлыми мыслями и чувствами, которые забирают лёгкость и запирают на засов успехи. Успехов в хоть какой бы то ни было области ждать не приходилось…

Поэтому МАКарты «Мой внутренний возраст» покажет вам ваш внутренний диссонанс и как его убрать, чтоб порхать, радоваться жизни и получать то, что вам давно принадлежит по праву, разрешая себе это.

Переход: Встреча родителей

1 – женская колода – 2

Значение:

Очень много зависит от того, какая встреча у родителей произошла. Здесь закладывается судьба человека и место в Роду. Как прошёл контакт? Искра дофамина и притяжение или негатив и выплеск адреналина? Что было: напряжение, конфликты, старые обиды и непонимание или всё гладко, с приятной атмосферой и общение радостное с совместными позитивными моментами? Всё, что сопровождало их встречу, человека преследует и сейчас – фоново или активно.

Проявление во взрослой жизни:

Человек чувствует, что его кто-то преследует или просто за ним следят. Чувствует не свойственную ему эмоцию и не понятно, по какой причине. Нет нормальных отношений с противоположным полом, нет доверия. Возможно, часто преследуют воры и мошенники. В Роду роль – самая неблагоприятная.

Как понять, что кризис наступил:

Частые эмоциональные перепады и негодование. Участились затруднения в общении или переросли в серьёзные конфликты. Всплыли старые семейные проблемы из-за обид и других негативных эмоций прошлого (детства). Один или все выше перечисленные параметры, а также те, что вы найдёте в карте – скажут о не пройдённом этом кризисе. Проверьте Мускульным Тестом: у вас есть кризис Встречи родителей?

Как пройти:

Важно научиться слушать и понимать точку зрения друг друга, уделять внимание и времени себе и каждому члену семьи. Необходимо определить личные границы и уважать их, выражать благодарность. Требуется прорабатываться и духовно развиваться, придерживаться позитива. Проработать на МАКартах «Мой внутренний возраст».

1 – мужская колода – 2

Переход: Зачатие

3 – женская колода – 4

Значение:

Слишком много факторов ввязывается в вопросы об этом переходном периоде. Если проблем не было, то либо их не было открыто, либо они были и все об этом старались не думать. Как вела себя яйцеклетка и как сперматозоид? Что они думали в моменты трансформации? Что произошло в них, когда они слились? Эти ключевые вопросы, которые задают тон характеру человека. Если возникли хоть на каком-то этапе сложности, это перерастает в кризис затяжной и превращается в проблемы.

Проявление во взрослой жизни:

Желанный ли ребёнок (пол ребёнка) или нет – продуцирует всю дальнейшую палитру чувств у человека. Если нет успехов и адаптивности, не понятна причина поведения и нет принятия себя, то точно важно проработать эту тему. Если есть ощущение безысходности или проблемы с позвоночником (симптомов гораздо больше, почитайте С. Грофа «4 перинатальные матрицы»), стоит посмотреть на то, что чувствовала яйцеклетка до, во время и после зачатия, как она приняла сперматозоида и нашла ли она себе хорошее местечко для развития. Если есть ощущение, что как будто постоянно вас обделяют или недодают – что чувствовал сперматозоид, когда лишился хвостики?

Как понять, что кризис наступил:

Если человек чувствует постоянную вину, безысходность или лишним себя везде, а также желание быть другого пола и ненависть к своему телу и огромную палитру страхов, то переломный момент зачатия не пройдён и вертится вокруг проблемами и чужими эмоциями. Один или все выше перечисленные параметры, а также те, что вы найдёте в карте – скажут о не пройдённом этом кризисе. Проверьте Мускульным Тестом: у вас есть кризис Зачатия?

Как пройти:

Представлять себя новым человеком, будто вы только родились и действовать через нового себя. Давать себе самому поддержку и понимание, говорить себе о своей уникальности и любви к себе, независимо от обстоятельств. Есть много техник Перезачатия и Перерождения, важно обращаться к опытному специалисту. Лучше это проработать на МАКартах «Мой внутренний возраст».

3 – мужская колода – 4

Переход: Беременность

5 – женская колода – 6

Значение:

Период беременности формирует желания и реакции будущего человека, которые сложно потом изменить. Например, тяга к рискам у человека говорит о том, что в утробе матери он ощущал постоянную нехватку кислорода и питательных веществ, скорее всего из-за сильных страхов или стресса мамы.

Проявление во взрослой жизни:

Если есть необъяснимые страхи и тревоги, ощущение пространственной ограниченности, проблемы с окружением, связанные с близостью круга, а также неудовлетворённость или амбивалентность – всё это даёт знаки в направлении проработки не пройдённого кризиса беременности матери.

Как понять, что кризис наступил:

Чего-то хочется или, наоборот, не хочется ничего. Сложности с тем, чтоб быть понятными другим и быть понятым самому себе, ревность, соперничество или резкое изменение характера – дополняют показатели не пройдённого кризиса беременности матери. Один или все выше перечисленные параметры, а также те, что вы найдёте в карте – скажут о не пройдённом этом кризисе. Проверьте Мускульным Тестом: у вас есть кризис Беременности матери?

Как пройти:

Сбалансировать внимание между всеми сферами жизни, чтобы не было напряжения в одной и полного безвнимания в другой (например, всего себя отдать работе и отсутствовать дома с семьёй). Радоваться своему появлению на свет, начиная с первого этапа появления – в виде холмика на мягкой и красивой маминой коже живота. Это естественный процесс и он прекрасен тем, что вы были в раю и знаете теперь, что точно существует. Познавать новые грани себя через новые увлечения и желания. Возможно, не все они будут сбываться, зато попробовать точно стоит. Есть много техник Перезачатия и Перерождения, важно обращаться к опытному специалисту. Лучше это проработать на МАКартах «Мой внутренний возраст».

5 – мужская колода – 6

Переход: Рождение

7 – женская колода – 8

Значение:

Ребёнок проходит самый главный свой путь и самое большое сопротивление, чтобы доказать своё существование. После рождения важно, чтобы пришло ощущение огромной проделанной работы. И тогда придёт внутреннее расслабление. Если на маму положили сразу, то приходит и чувство опоры. И тогда без сбоев включаются рефлексы, которые потом на всю жизнь станут способом реагирования на внешнее. Поисковый инстинкт станет интересом. Есть также кроме опоры, расслабления и поиска – принятие, захват, взятие, усвоение, отдавание, отпускание и впечатления. Если хоть где-то был не пройдёт этап рождения, то это сильно отразится на всем будущем.

Проявление во взрослой жизни:

Если есть страх перед неизвестным, новым и любые изменения в жизни взрослого вызывают повышенную тревожность, особенно если они ассоциируются с идеей перерождения, то это требует проработки. Если периодически приходится сталкиваться с вопросами своей личной идентичности, особенно в контексте событий, связанных с рождением, то да – это не пройдённый кризис рождения. А также страх перед разлукой или чувство потери, что может быть связано с процессом отделения от матери при рождении, проблемы с самовосприятием и оценкой себя.

Как понять, что кризис наступил:

Возможны проявления ревности, агрессии, изменения в сне или аппетите, требование внимания и ухода со стороны родителей или супругов. Один или все выше перечисленные параметры, а также те, что вы найдёте в карте – скажут о не пройдённом этом кризисе. Проверьте Мускульным Тестом: у вас есть кризис Рождения?

Как пройти:

Давать самому себе внимание, которого раньше не хватало от родителей, чувство опоры и защиты, понимание важности вашей роли в обществе и Вселенной. Поощрять честный диалог о своих чувствах и мыслях внутри себя и с людьми. Расслабляться всеми возможными полезными способами релаксации. Проработать на МАКартах «Мой внутренний возраст».

7 – мужская колода – 8

Переход: 1 год

9 – женская колода – 10

Значение:

Это первые нотки ощущения отделения от матери, обособленности «есть Я». Появление собственных эмоций любой палитры и желаний, в этом возрасте начинаются эмоциональные желания. Если есть ускоренное научение получать своё, то переход проходит быстро. Если нет, то потом человек не знает, чего хочет. А если и знает, то не умеет это получить. Если дают осваивать мир, с учётом малого арсенала способов исследования, то взятие в руку предмета перерастёт в «я это хочу», а пробование на вкус – в «я это изучу». Если дали и отобрали, то это превращается в стратегию «зачем брать, если всё равно отберут» или при чуть другой схеме отбирания заинтересованной вещи «не знаю, чем платить или что отдать взамен». Сколько взрослых ходят с такими мыслями, лишая себя радости.

Проявление во взрослой жизни:

Часто присутствуют страх перед одиночеством, трудности с формированием близких отношений из-за переживаний и доверительных отношений. Могут возникнуть трудности в доверии к окружающим и формировании эмоциональной связи. Сложно управлять своими эмоциями и стремиться к внешнему утешению. Часто подступают опасения, связанные с потерей близких людей. Сложно выражать свои потребности и чувства – трудности с аутентичным самовыражением.

Как понять, что кризис наступил:

Человеку хочется самостоятельности. Часты капризы, протесты и сильные эмоциональные реакции на ограничения, которые раньше терпели. Активно изучается уже будучи взрослым окружающий мир, часто используя рот (сигареты, спиртное и т.д.). Один или все выше перечисленные параметры, а также те, что вы найдёте в карте – скажут о не пройдённом этом кризисе. Проверьте Мускульным Тестом: у вас есть кризис 1 года рождения?

Как пройти:

Поощрять себя в самостоятельных действиях, создавая безопасные условия для исследования. Быть терпеливыми и поддерживающими в ответ на свои сильные эмоциональные реакции. Начать обучение через новые задания, способствующие физическому, эмоциональному и когнитивному развитию. Проработать на МАКартах «Мой внутренний возраст».

9 – мужская колода – 10

Переход: 3 лет

11 – женская колода – 12

Значение:

Это период осознания, что есть мальчики и девочки. А также появляется не просто «Я», а «Я сам» и «Я могу» – это и тестирует, отслеживая свои границы и возможности своеволия. Именно в этот период при искажениях воспитания формируется безволие или хитрость. Здесь берет начало обесценивание себя, если ребёнок не может проявляться самостоятельно. Если родители знали способности этого возраста и при безопасных увлечениях просто присматривали и не контролировали, то поощряли самостоятельность и желание обладать тем, ради чего расти.

Проявление во взрослой жизни:

Если сильно хочется быть независимым и самостоятельным, даже там, где поддержка других была бы полезна, то кризис 3 лет на пройден. Если появились или сильно обострились сложности в близких отношениях из-за стремления сохранить независимость, это тоже один из пунктов необходимости проработать этот период. Подтверждение своей индивидуальности и важности проявляется через сопротивление любому контролю, в т.ч. с помощью эмоций – ради сохранения свободы и независимости личности.