Женские слабости. Как лучше понять себя

Постоянно совершенствуйтесь — только внутреннее богатство дает сильную энергетику

Лу Синь однажды сказал: «Настоящий смельчак не боится смотреть в лицо мрачной жизни и не отворачивается от пролитой крови». Для женщины, желающей укрепить свою энергетику, самое главное — работать над своим внутренним миром, не бояться брать на себя ответственность, обладать твердой волей и насыщенными эмоциями. Тогда, как бы ни морщила твою кожу время, твоя душа всегда будет полна жизненной силы.

В этом материальном мире многие стремятся к успеху, но душевно богатые женщины не плывут по течению — они понимают: ключ к успеху заключается не в том, как управлять внешним миром, а в том, как управлять своим внутренним миром. Только постоянно совершенствуя свой внутренний мир, можно добиться успеха и обрести сильную ауру.

Год назад Ван Цянь развелась с мужем. В те дни она каждый день жила в растерянности. С одной стороны, она была очень разочарована в себе, потому что, несмотря на то что каждый день усердно трудилась, получала лишь мизерную зарплату; с другой стороны, она каждый день упорно училась и напряженно размышляла, но так и не могла найти способ изменить свою жизнь.

Пройдя через год самоанализа и непрерывного обучения, сегодня она вдруг всё поняла. Неудовлетворенность работой — это исключительно её собственная проблема, ведь если её не устраивает уровень оплаты, она может обратиться к руководству; если её не устраивают рабочие задачи или она устает, она может сменить работу. Но если просто постоянно испытывать недовольство, это не только не решит проблему, но и лишит её личного очарования. Ведь у угрюмой женщины не может быть ни ауры, ни очарования. Подумайте сами: если не можешь даже улыбнуться, откуда взяться бодрости? Если постоянно переживаешь, как можно говорить уверенно?

Сейчас Ван Цини стала совершенно другим человеком: она любит читать, общаться, смеяться и наряжаться. Когда в жизни случается что-то не так, она умеет посмотреть на проблему с другой стороны и с позитивным настроем искать выход из ситуации. Она знает: каким бы трудным ни был путь, идти нужно шаг за шагом; проблемы всегда будут возникать, но жизнь продолжается — день проходит одинаково, плачешь ты или смеешься. Поэтому она решила проживать каждый день с улыбкой. Возможно, именно благодаря своему оптимизму Ван Ци спустя два года после развода встретила того мужчину, который способен принести ей счастье.

Женщины с внутренним богатством обладают сильной силой воли, способной противостоять внешним воздействиям. Сколько бы ни было соблазнов и неудач вокруг, они остаются сосредоточенными, сохраняют самообладание и верны своей внутренней убежденности. Это идеальное психологическое состояние и редкий пример самосовершенствования.

Женщина, богатая духом, умеет уважать других и, что ещё важнее, уважать себя. Она не завидует чужой жизни, даже если тот человек кажется счастливым и довольным; она не судит о том, счастлив ли другой, даже если тот выглядит одиноким и беспомощным. Ведь она понимает: счастье — как вода, которую пьёшь — только ты сам знаешь, холодная она или тёплая.

Живя на этом свете, нужно хорошо относиться к себе, ясно видеть себя и постоянно совершенствоваться — только так можно обрести душевное богатство и сильную энергетику. Причина трансформации Ван Цянь, о которой говорилось выше, заключается именно в том, что она правильно осознала себя и изменила своё отношение к жизни. Если вы тоже недовольны текущим положением дел и чувствуете внутреннюю уязвимость, то вам следует с этого момента начать работать над собой и наполнять свою душу.

(1) Сохраняйте душевное спокойствие и совершенствуйте себя через самоанализ.

Часто причиной стресса, враждебности, гнева и несчастья становится не внешний мир, а мы сами. Из-за узкого кругозора, низкого эмоционального интеллекта, недостаточной терпимости и оптимизма мы легко поддаемся влиянию окружающих людей и событий. Поэтому женщине важно сохранять душевное спокойствие и совершенствовать себя через самоанализ.

Когда вы испытываете стресс, не стесняйтесь поделиться своими переживаниями с друзьями — высказавшись, вы почувствуете облегчение. Если же держать всё в себе, стресс будет накапливаться, и ваше сердце станет тяжёлым. Когда окружающие проявляют к вам враждебность или обращаются с вами неуважительно, независимо от того, что они говорят или делают, лучше не вступать с ними в перепалку. Научитесь быть более терпимой: игнорирование и хладнокровие, возможно, станут лучшим ответом. Сделав это, вы почувствуете, как ваша энергетика резко усилится.

(2) Привыкните читать, чтобы обогатить свой внутренний мир.

Чтение делает женщину прекрасной и сексуальной. Женщина должна поддерживать привычку читать так же, как она регулярно пользуется косметикой. В древней пословице говорится: «В книгах можно найти красоту, подобную нефриту». Чтение помогает женщине усовершенствовать свой внешний облик и внутреннюю ауру, а также придать её речам и поведению более благородный и изящный характер.

Тайваньская писательница Сяо Лихун однажды сказала: «Чтение — это встреча с хорошими людьми, хорошими делами и хорошими вещами». Прочитать понравившуюся книгу — все равно что пережить духовное романтическое приключение. Поэтому женщине нужно приучить себя к чтению: как бы она ни была занята и уставшая, ежедневное знакомство со страницами книги принесёт огромную пользу для обогащения внутреннего мира и развития ауры.

(3) Активно общайтесь с людьми, развивайте свою ауру в межличностных отношениях.

Человек — социальное существо, и помимо семьи ему необходимы социальные контакты. Женщина, которая не придаёт значения межличностным отношениям, часто сталкивается с проблемами как в работе, так и в личной жизни. Президент США Рузвельт однажды сказал: «В формуле успеха самым важным фактором является умение ладить с людьми». В некотором смысле активное общение с людьми и завоевание популярности — важный путь к успеху для женщины, а также важный способ ощутить истинное добро и красоту жизни. Поэтому женщине следует иметь настрой на активное завязывание дружбы, чтобы через межличностные отношения совершенствовать свой внутренний мир и укреплять свою ауру.

Потерпи на мгновение — и достигнешь успеха на всю жизнь: будь сильной, несмотря на неудачи и поражения

Жизнь — это огромный плавильный котел, а настоящее золото не боится испытаний огнём. Независимо от того, являетесь ли вы «золотом» или нет, если вы сможете выдержать испытания жизни, в будущем вы станете выдающейся женщиной. Возможно, в тот день вы засияете, как бриллиант, станете бесценным сокровищем, которое будут бережно хранить и ценить.

Салли Рафаэль — известная американская радиоведущая. За свою 30-летнюю карьеру её увольняли 8 раз, но каждый раз она выбирала силу духа, оптимизм и неуклонно боролась за свои цели.

Вначале большинство американских телеканалов считали, что женщины-ведущие не способны привлечь зрителей, поэтому ни одна радиостанция не хотела нанимать Салли Рафаэль. Она долго искала работу и, наконец, с трудом устроилась на одну из нью-йоркских радиостанций, но вскоре была уволена: руководство заявило, что её стиль ведения передач не соответствует духу времени.

Салли Рафаэль не упала духом из-за этого. Она спокойно извлекла урок из этой ситуации, а затем отправилась в Национальное радио, чтобы предложить свои услуги. Руководство радиостанции с неохотой согласилось, но предложило ей вести политическую программу. Стоит отметить, что Салли Рафаэль не разбиралась в политике, поэтому она долго колебалась, но в конце концов набралась смелости и решила попробовать.

Во время эфира она, используя свой доступный стиль, подробно рассказала о том, что для неё значит предстоящий День Независимости, а также предложила зрителям позвонить и поделиться своими чувствами. Слушатели проявили интерес, откликнулось немало людей, и благодаря этому Салли Рафаэль стала известной в одно мгновение.

Сегодня Салли Рафаэль — известная американская телеведущая, дважды удостоенная престижных наград в области телеведущего мастерства. Когда её спрашивают, как ей удалось добиться успеха, она отвечает: «Меня увольняли восемь раз. Я думала, что эти неудачи заставят меня сдаться и не позволит мне заниматься тем, чем я хочу. Но произошло как раз наоборот: именно эти неудачи подстегнули меня идти вперёд, и я иду до сих пор».

Столкнувшись с повторяющимися увольнениями, Салли Рафаэль не упала духом, а выбрала силу духа и терпение, и в конце концов она преодолела неудачи и достигла успеха. Её история успеха говорит женщинам, что они тоже должны быть сильными, терпеливыми и стремиться к своей мечте со всей силой. Несмотря на то что в этом процессе придётся столкнуться с неудачами или поражениями, это не страшно: главное, чтобы женщина верила в себя, не сдавалась и продолжала идти вперёд — тогда она обязательно добьётся результата.

Женщине нужно понимать: пусть ваше тело и хрупчее, чем у мужчины, пусть вы склонны к слезам, не обладая такой же силой духа, как мужчины. Но помните: «женщина» — это не синоним слабости. Если у вас есть сильное и терпеливое сердце, вы тоже сможете совершить великие дела.

Французский писатель Бальзак однажды сказал: «Страдания — это ступенька для гения, но для слабого человека — бездонная пропасть. Только диалектически взглянув на невзгоды, можно правильно противостоять им и, благодаря неустанным усилиям, в конечном итоге добиться успеха». Столкнувшись с неудачами и поражениями, если вы решите стиснуть зубы и не сдаваться, то станете на шаг ближе к успеху.

В процессе упорства женщине необходимы такие качества, как терпение и сила духа. «Терпение» — это не оправдание трусости, а признак сильного характера. Только проявив терпение на время, можно накопить силы, чтобы однажды совершить великие дела. Только проявив терпение на время, появляется возможность проанализировать свои ошибки, совершенствоваться и двигаться вперёд. И только проявив терпение на время, можно проявлять доброту по отношению к людям и выходить из тупиковых ситуаций.

Конечно, сталкиваясь с неудачами или поражениями, женщине, помимо силы духа и терпения, необходимы также практичные способы решения проблем. Только в этом случае настойчивость и терпение принесут окончательный успех, и только тогда они обретут настоящую ценность. В частности, можно применить следующие стратегии решения проблем:

Во-первых, найти причины и прояснить мысли.

Столкнувшись с неудачей или поражением, если цель оказалась слишком высокой и недостижимой в данный момент, можно разбить её на части и достигать их поочерёдно. Если же дело в неверном подходе, можно обдумать другие способы и гибко реагировать на ситуацию. В любом случае, сначала нужно успокоиться, выяснить причины неудачи или поражения, а затем применить соответствующие меры и найти решение проблемы.

Во-вторых, переключить внимание и найти способ преодолеть эмоции.

Столкнувшись с неудачей или поражением, женщина неизбежно испытывает негативные эмоции и уныние, а её уверенность в себе несколько ослабевает. В этот момент можно постараться переключить внимание, выпустить назойливые эмоции и справиться с душевным угнетением, чтобы таким образом преобразить свои чувства и вновь набраться мужества для того, чтобы смотреть в глаза реальности.

Одна женщина рассказала: «Когда-то я встретила мужчину, который обманывал меня: он тайно встречался с другой женщиной. Когда я только узнала об этом, мне было просто невозможно это принять, и я испытывала невыразимую душевную боль. Я целую неделю обдумывала случившееся и наконец пришла к пониманию: я больше не ненавижу его и не ссорюсь с ним, потому что я не сделала ничего плохого, я ему ничем не обязана, я чиста перед своей совестью. Это он не ценил меня, это ему не повезло, поэтому я вполне осознанно решила отпустить его. После разрыва я договорилась с двумя хорошими подругами и мы вместе поехали в путешествие за город, чтобы отвлечься. Вернувшись из поездки, я почувствовала себя гораздо лучше».

Поступки этой женщины были мудрыми: столкнувшись с эмоциональным разочарованием и душевной болью, она сумела трезво обдумать ситуацию, а затем переключить внимание и преобразить свои чувства. Такой подход сделал её более рассудительной и зрелой, что очень помогло ей в стремлении к счастью.

В-третьих, научитесь юмору и самоиронии.

«Юмор» и «самоирония» помогают избавиться от внутреннего напряжения, уравновесить угнетённое настроение и являются отличным средством для создания радости. Когда вы сталкиваетесь с неудачами или поражениями, попробуйте, как А-Цю из произведений Лу Синя, посмотреть на проблему с другой стороны и утешить себя, например, фразами: «Неудача — это благо», «Потеря денег избавляет от беды», «Что-то теряешь — что-то приобретаешь» и т. п. Так вы сможете восстановить душевное равновесие, избавиться от угнетённого настроения и насладиться радостью.

Глава 4. Уверенность в себе — секрет, позволяющий женщине сочетать красоту и успех

Не зацикливайтесь на работе на кухне — живите полноценно и будьте более уверенными в себе

Как женщина, вы можете каждый день после работы готовить целый стол вкусных блюд, можете по выходным убирать дом до блеска, можете заботиться о детях и пожилых с особой тщательностью и вниманием, но ни в коем случае не считайте все это своей личной обязанностью и тем более не используйте это как повод, чтобы уволиться с работы и запереться дома, ограничивая себя кухней. Женщина, твоя ценность заключается не только в том, чтобы быть домохозяйкой, и уж тем более не в том, чтобы быть поварихой. У тебя есть гораздо большая ценность, которую тебе предстоит открыть, и гораздо большая ценность, которую тебе предстоит создать. Ты должна быть настоящей хозяйкой, не позволяй бытовым мелочам сковать тебя и лишить тебя стремления к самореализации, не делай мужа единственной целью и единственной надеждой.

У господина Чжана есть две двоюродные сестры. В юности обе выросли стройными и изящными; хотя их и нельзя было назвать красавицами, способными покорить целую страну, они были милыми и утончёнными девушками, на которых мужчины невольно останавливались, чтобы посмотреть ещё раз. Когда пришёл возраст, когда мужчинам пора жениться, а женщинам — выходить замуж, они не стали использовать свою внешность и фигуру, чтобы привязаться к богачам, а каждая нашла себе подходящего жениха из небогатой семьи, создала свою маленькую семью, родила детей и воспитала их.

После свадьбы обе они с большим уважением относились к свекрам и свекровям, были трудолюбивыми домохозяйками и стали хорошими женами, которые за спиной мужей усердно трудились и безропотно посвящали себя семье. В первые годы после свадьбы жизнь не была богатой, но они жили довольно счастливо. Однако с тех пор, как семья стала обеспеченной, обе супружеские пары стали часто ссориться: каждые три дня — мелкая ссора, каждые пять дней — крупная. Это действительно подтверждает поговорку: «Мужчина, обретя деньги, становится плохим».» У мужей обеих женщин появились любовницы на стороне: одна целыми днями сидела дома, заливаясь слезами, хотела развестись, но не могла расстаться с детьми; другая же решила, что раз уж все пошло наперекосяк, и бросилась в любовные приключения, используя оставшуюся у неё привлекательность, чтобы выманивать деньги у распутных мужчин.

В современном обществе конкуренция становится всё более ожесточённой, и женщине ни в коем случае нельзя рассматривать брак как убежище, куда можно сбежать. Часто слышишь, как женщины говорят: «Жизнь слишком тяжёла, лучше выйти замуж за богатого мужчину. Не нужно ходить на работу, каждый день спать до естественного пробуждения — как это беззаботно!» Но они даже не подозревают, что такое отношение к жизни только снижает их ценность. Представьте себе: когда женщина замыкается дома, в кухне, целыми днями занимаясь приготовлением еды и уборкой, смотря мыльные оперы и решая бытовые мелочи, это означает, что она утрачивает свою ценность.

Возможно, ваш муж очень способный человек и может зарабатывать достаточно денег, чтобы покрыть все расходы семьи, но как жена вы должны помнить: ваш муж женился на вас не потому, что в доме не хватало домработницы или болтливой хозяйки, а потому, что он хотел найти спутницу жизни, которая будет делить с ним радости и горести, держась за руки и глядя друг другу в глаза. Поэтому, несмотря на то что у вас есть обязанности по уходу за домом, вам также необходимо иметь работу и своими усилиями оказывать мужу самую надежную поддержку. Только так вы сможете лучше проявить свою ценность.

Исследования психологов показывают, что если женщина хочет проявить свою ценность, ей необходимо уделять внимание трем вещам. Самая важная из них — это наличие собственной карьеры, а две другие — умение рационально распоряжаться временем и иметь свой круг общения, а также умение контролировать себя, чтобы не поддаваться сильному психологическому давлению из-за напряженности на работе.

Женщина, продолжающая после замужества посвящать себя работе и общественной жизни, делает это не только для того, чтобы доказать свою ценность, но и для того, чтобы научиться пониманию и терпимости. Ведь в условиях социальной конкуренции женщина может испытывать различные чувства беспомощности, что помогает ей понять, как тяжело мужу приходится бороться за карьеру. Когда женщина возвращается в свой уютный семейный очаг, она может с присущей ей нежностью проявить к мужу понимание и утешение, а также поделиться с ним радостями и горестями своей работы. Только так у супругов появится общий язык, темы для общения, и их чувства друг к другу будут становиться всё глубже.

Господин Чэнь очень любит надевать фартук, когда вся семья собирается вместе, и потрудиться на кухне, демонстрируя свои кулинарные навыки, а его красивая и нежная жена помогает ему, пробуя на вкус блюда, которые он готовит. Только когда жена остается довольна, блюдо считается по-настоящему готовым. Друзья, любящие пошутить, часто подшучивают, что они просто играют на публику, но это не так — они просто счастливы.

Господин Чэнь владеет довольно крупным заводом и, можно сказать, является состоятельным человеком. Его жена — рядовая сотрудница одной компании, и её ежемесячной зарплаты, по всей видимости, хватает лишь на покупку одного брендового пальто, но она по-прежнему каждый день добросовестно выполняет свою работу. На самом деле ей важна не столько зарплата, сколько возможность самостоятельно познавать мир. Она часто участвует в общественных мероприятиях, понимает, как тяжело мужу строить карьеру, и знает, с каким огромным давлением он сталкивается. Они не только супруги, но и близкие друзья: будь то разговоры о жизни или о работе, они могут беседовать на любые темы, доверяют друг другу, заботятся друг о друге, и их счастливая жизнь становится всё слаще.

Если женщина хочет жить изысканно, она не должна считать себя вазой, которую ставят дома исключительно для того, чтобы муж мог ею любоваться, — она должна выйти из дома, войти в общество, вкладывать свой труд и энергию и делить с мужем все заботы. Возможно, у тебя средние способности и скромная зарплата, но если ты делаешь всё, что в твоих силах, ты становишься бесценным сокровищем, и будь уверена: твой муж обязательно будет ценить тебя. Если же ты будешь жить в роскоши, даже требуя нанять няню, и мечтать о жизни, где тебе всё подают на блюдечке, то мужчина рано или поздно устанет от тебя. Пойми: ты не просто спутница мужа в постели, ты — друг, который поддерживает его на жизненном пути.

Женщина, каким бы замечательным ни был твой муж, не замыкайся легко на кухне — это самоограничение. Даже если ты — канарейка, оказавшись в клетке, со временем ты утратишь своё очарование. И тем более не ищи оправданий, чтобы превратиться в бездоходную няню или домохозяйку, ведь у тебя есть более высокие жизненные цели, которые нужно реализовать. Ты должна жить с большей уверенностью в себе — только так твоя жизнь засияет ярким светом, а твой брак станет крепче с годами.

Уверенная в себе женщина — словно элегантный лилиевый цветок

Британский писатель Герберт однажды сказал: «Если сердце наполнено уверенностью, нет ничего невозможного. Талант в сочетании с уверенностью — это непобедимая армия». А в этом обществе, пронизанном материализмом и суетой, уверенность в себе незаметно стала роскошью, особенно для женщин!