Уже не девочка. После тридцати можно выбирать то, чего хочется самой

В таком прекрасном возрасте, когда мы смотрим на себя и вспоминаем о прошлом, не возникает ли у нас все-таки легкая тоска? Ведь годы всегда уносят с собой что-то: тот, кто когда-то давал нам вечные клятвы, возможно, уже давно растворился в толпе; или та, которая когда-то могла пробежать 800 метров на одном дыхании, больше нет; или же мы упустили шанс в ключевой момент жизни?

Сможем ли мы в тридцать лет смириться со всем этим? У Шихун, бывшая медсестра, по праву считается «королевой наемных работников» — она единственная женщина на столь высокой должности, имеющая лишь аттестат об окончании средней школы и диплом о среднем профессиональном образовании по английскому языку, полученный по результатам вступительных экзаменов для взрослых. Какова же история её пути от простой работницы до генерального директора?

У Шихун с детства не была красавицей, и чтобы компенсировать этот «недостаток», она изо всех сил старалась проявить свои сильные стороны: она упорно стремилась быть первой в учебе и первой сдавать тесты. Она возила мальчиков на прогулки, а позже вступила в баскетбольную команду, став единственной баскетболисткой, которая хорошо училась. Так у неё появился повод для гордости: она верила, что ничем не уступает красивым девушкам.

После окончания средней школы её направили работать медсестрой в небольшую районную больницу. К несчастью, она тяжело заболела: за четыре года трижды находилась в критическом состоянии, но чудом выжила, хотя её внешность ухудшилась ещё больше. Она очень страдала и даже думала: «Смогу ли я жить так же, как раньше?» После тяжёлой болезни У Шихун, казалось, как-то осознала смысл жизни и решила самостоятельно выучить английский. Полагаясь на маленький радиоприёмник, она за полтора года прошла трёхлетний курс английского языка по учебнику Сюй Гочжана и, сдав вступительные экзамены для взрослых, получила диплом младшего специалиста по английскому языку. В то время у неё не было ни денег, ни времени: из 24 часов суток 8 часов занимала работа, и это было неизменным правилом. Она перешла на ночную смену, чтобы с полуночи до половины шестого утра выкроить 4 часа. Два часа уходили на дорогу, четыре — на еду и сон, а даже в туалете она не отрывалась от книги. Оставшихся 10 часов на учебу для неё уже было достаточно.

Когда она пришла в пекинский офис крупнейшей в мире компании информационной индустрии IBM и успешно прошла два раунда письменных экзаменов и один устный, она одолжила деньги у родственников и друзей, чтобы купить пишущую машинку, и, печатая днём и ночью в течение недели, чудесным образом достигла уровня профессиональной машинистки. Она стала рядовой сотрудницей пекинского офиса «голубого гиганта» IBM.Однако в первые годы работы в IBM она выполняла самые скромные обязанности: заваривала чай, наливала воду, убирала помещение — это был исключительно физический труд, не требующий умственных усилий. Несколько унизительных ситуаций заставили её больше не мириться с таким низким положением, и она начала тайно искать возможности. Она обратилась к единственному из высших сотрудников, с кем осмеливалась разговаривать, — элегантной американке Сьюзан. Сьюзан дала ей возможность сдать экзамен! И она, о чудо, сдала экзамен и стала невероятной «младшей инженеркой»! Какое значение имело отсутствие высшего образования и то, что она когда-то была простой рабочей? С течением времени У Шихун раз за разом превосходила саму себя. Прошло десять лет, и она давно превратилась из той маленькой медсестры в элегантную и успешную женщину, а её прошлые переживания не только не вызывают презрения, но, напротив, вызывают искреннее восхищение.

Годы — это такая странная вещь: они не могут исчезнуть сами по себе, кажутся безжизненными, но при этом всегда пытаются в какой-то момент обрушиться на тебя с полной силой, заставляя тебя погрузиться в сожаления, чувство неполноценности и сентиментальность. Но если мы будем воспринимать годы как своих помощников, которые помогают нам избавиться от грубости и обрести утонченность и красоту, разве мы не станем гораздо счастливее?

Путешествуя сквозь годы, нужно сохранять именно то сердце, которое стремится к красоте и свету. Мы все надеемся, что жизнь будет ровной и гладкой, однако именно в бурях и волнах жизни мы можем заново определить себя и сделать новый выбор. Замкнуться в бутоне и вести жизнь в режиме постоянной неуверенности или же вырваться из кокона и насладиться красотой расцветания? Скрываясь в тени времени, мы становимся «добычей» лет: они не только вырисовывают морщины на наших лицах, но и бросают огромные тени на наши души, лишая нас солнечного света. А вырваться из кокона, хотя это и больно, означает обрести надежду на красоту.

В мире моды нет ни одного человека, который бы её не знал. Все с уважением называют её «учительница Цзинь». Люди часто задают такой вопрос: «Почему у учительницы Цзинь такой красивый голос?»«Учительница Цзинь, поделитесь секретами красоты!» Сама же учительница Цзинь часто говорит, что её черты лица некрасивы, но все считают её приятной для глаз женщиной. Она всегда одета в скромную белую одежду с изящными акцентами, её походка — ни торопливая, ни медленная, словно ароматный цветок жасмина, изящно витающий в воздухе и излучающий спокойствие и самообладание. Её красота не ослепляет и не бросается в глаза; в ней нет той назойливости, которую создают роскошные наряды и туфли на высоких каблуках. Её улыбка нежная, а в изгибах тонких бровей таится мягкий блеск; всё в ней — от прядей волос до аромата — выглядит так гармонично.

Когда люди спрашивают, как же ей удаётся оставаться такой спокойной и уравновешенной, она отвечает: «Возможно, это связано с моей специальностью — психологией, а также с моим возрастом: только достигнув определённого возраста, можно обрести такую внутреннюю силу».» Если говорить конкретнее, то спокойствие — это не то, что можно «намазать», как макияж, а то, что нужно вырабатывать. Еще со времен университета она до сих пор сохраняет привычку читать по одной толстой книге в неделю. И независимо от того, как течет время, она навешивает на себя ярлык «счастливая» и старается находить в жизни все прекрасное.

Она также открыто признаётся, что боится старения и набора веса: в её спальне обязательно есть весы, она ежедневно уделяет много времени уходу за кожей и регулярно посещает салон красоты… Она говорит: «Это означает, что женщина не сдаётся. Не сдаваться — не значит, что на лице не должно быть ни одной морщины или пигментного пятна, а значит, прилагать все усилия, чтобы выглядеть ярко, но при этом смиряться с течением времени. Поэтому у меня будут седые волосы, морщины…»

Красота учительницы Цзинь, по сути, — это результат того, как время отточило её: благодаря чистому сердцу и постоянному стремлению к самосовершенствованию годы не оставляют на ней некрасивых следов, а, напротив, придают ей особую красоту. Женщине в тридцать лет следует, как и учительнице Цзинь, научиться правильно относиться к времени. Относиться к возрасту, к годам так: не стремиться достичь вершин в карьере, не стремиться к безупречной любви и браку, а просто стремиться не терять свою красоту. Так, хотя и невозможно сохранить вечную красоту, по крайней мере, появляется дополнительная доля элегантности, когда с возрастом я становлюсь всё более утончённой, и дополнительная доля женственности, полной уверенности в себе даже в уходящем времени.

Поэтому, стоя перед зеркалом, выпрямите спину, втяните живот, смотрите вперед и улыбнитесь — и вы увидите себя такой, какой не видели раньше.

Когда тебе исполняется тридцать, счастье в жизни уже не зависит просто от внешних факторов, а зависит от того, как ты внутренне реагируешь на внешний мир. В прошлом всегда есть и светлые моменты, и тени, в мире всегда существуют и хорошее настроение, и плохое — почему бы нам не впитать в себя только квинтэссенцию радости, а бессмысленные тени просто отбросить? О неприятных событиях двадцатилетних лет просто забудьте, а то, что не удалось сделать в этом возрасте, можно исправить сейчас. Если когда-то вы были счастливы, продлите это счастье и чаще улыбайтесь. Если когда-то вы сожалели, отпустите прошлое с ветром, освободите место в сердце и наполните его теплом. Когда сердце наполняется теплом, что значат для него наступающие годы?

От невинности к зрелости: всегда оставайся лучшей версией себя

В двадцать лет ты невинна и наивна, а в тридцать постепенно становишься зрелой. За эти годы твой характер закалился, твое тело и душа укрепились, но не забывай: в любой момент нужно оставаться лучшей версией себя. Чтобы оставаться лучшей версией себя, нужно уметь любить себя и по-настоящему заботиться о себе!

Одна женщина, которой скоро исполнится тридцать, из-за благополучного материального положения мужа после свадьбы уволилась с прежней работы и стала домохозяйкой: ей подавали одежду на руки, приносили еду прямо в рот, а еще о ней заботилась няня — все это вызывало зависть у окружающих друзей. В глазах других её жизнь казалась образцом счастья.

Но постепенно друзья заметили, что она не счастлива. Почему? Раньше, хотя она и была всего лишь рядовой сотрудницей в компании, у неё по крайней мере была работа, которую нужно было выполнять каждый день, и много коллег. А теперь, постоянно находясь дома, она полностью оторвалась от внешнего мира: всё реже общалась с бывшими подругами и не могла заводить новых друзей. Каждый день она сталкивалась лишь с пустым большим домом: никого, с кем можно было бы поговорить, и тем более никого, с кем можно было бы выйти прогуляться или походить по магазинам. Ее характер постепенно становился всё более взрывным, а уверенность в себе — всё меньше.

Каждый раз, когда она поднимала с мужем вопрос о домашних расходах, она чувствовала себя особенно неловко. Каждый раз, когда она в одиночку ходила за покупками в торговый центр, она испытывала беспокойство, поскольку понимала, что это не плоды её собственного труда, особенно после ссор с мужем, когда она снова чувствовала себя ниже других. Она решила изменить эту ситуацию и больше не быть бесполезной «вазой». Поэтому она устроилась на работу. Хотя зарплата была невысокой, её хватало на повседневные расходы, и жизнь стала гораздо насыщеннее, чем раньше. Друзья и её муж считали, что она словно преобразилась и стала ещё более привлекательной, чем раньше. История этой девушки не является чем-то исключительным: многие женщины, когда у них появляется возможность отдохнуть, полностью расслабляются, в результате чего постепенно теряют свою конкурентоспособность, даже не осознавая этого. Выйдя за пределы семьи, все ранее приобретённые знания и навыки теряют свою ценность. Вскоре наступает уныние, жизнь повсюду складывается неудачно, а сталкиваясь с проблемами, приходится просто мириться с ними и смиренно терпеть, не говоря уже о счастье и радости.

Какой бы замечательной ты ни была раньше, к тридцати годам, как только ты вступаешь в новую роль — ради мужа, работы, детей, семьи… — в мыслях и поступках, большую часть времени ты занята удовлетворением чужих потребностей, а о себе забываешь. Поэтому в тридцать лет женщине тем более следует поддерживать себя в лучшей форме.

В этот момент не забывайте: прежде чем добиваться признания со стороны других, спросите себя, что нужно вам самой? Очаровательная женщина — это отнюдь не та, которая просто хорошо справляется со своими ролями. Сохраните ту самую себя, которая, как и раньше, полна жизненной энергии и легкости; не удовлетворяйте себя лишь растущим материальным благосостоянием и, тем более, не оценивайте себя по ожиданиям окружающих. В серии гонконгских новогодних комедий «Счастливые события в семье» жена, которую играет Ву Цзюньру, по своей добродетели не имеет себе равных: она заботится о всех членах семьи, от стариков до малышей, словно супергерой. Это видно даже по одному завтраку: пять человек — пять разных блюд. Младший брат мужа хочет полакомиться горячим супом, и она тут же приступает к приготовлению.

Однако эта добродетельная жена весь день ходит с растрепанными волосами и в ужасно некрасивой одежде. Когда муж приглашает её в элитный ресторан, она начинает жаловаться, что всё слишком дорого, и в конце концов даже затаскивает мужа домой, чтобы приготовить еду сама.

В конце концов она застала мужа на тайной встрече с любовницей, а муж объяснил, что не может больше терпеть «неинтересный» образ своей жены, «старуху с желтым лицом», и в итоге они развелись. Пострадавшая от этого удара жена, с одной стороны, была в ярости, а с другой — прозрела и решила измениться. После того как она тщательно привела себя в порядок, она стала сияющей, благородной, элегантной и полной очарования. Когда она снова встретилась с мужем, он был потрясён переменами в своей жене. Осознав ситуацию, муж понял, что всё ещё любит свою жену и что она — самая подходящая для него, поэтому начал за ней ухаживать. Женщине в тридцать лет, безусловно, приходится многое отдавать окружающим, но не забывайте: когда мы думаем о том, о ком беспокоимся, не стоит ли также подумать о том, насколько мы любим самих себя? В этом мире, где либо развиваешься, либо отстаёшь, когда зрелая женщина жертвует собой ради семьи, не забывайте, что у вас должна быть более насыщенная жизнь, более прекрасное будущее и более яркое настоящее!

Почему бы не отложить всё, что у вас в руках, и не посмотреть на себя? Проверьте, не выглядите ли вы растрепанной и грязной, словно домработница, которая умеет только заниматься домашними делами? Проверьте, не пусто ли у вас в голове уже давно и не наполняете ли вы свой мозг новой энергией? Посмотрите, не хмурите ли вы часто брови, и сколько времени прошло с тех пор, как вы в последний раз смеялись от души? Посмотрите, что на вашем столе куплено специально для вас? Посмотрите на себя в зеркало: выглядите ли вы измученной и безжизненной или полной уверенности и энергии?

Если вы заметили тревожные сигналы, возможно, пришло время задуматься!

Опра в своём одноимённом журнале бросила вызов традиционным представлениям о красоте: она считает, что в свои пятьдесят с лишним лет она была самой красивой. И она действительно доказала это: в свои пятьдесят с лишним лет она стала ещё более очаровательной, стройной и богатой, чем раньше. Будучи невероятно богатой, она щедро помогает многим жителям Африки. Время от времени она даже дарит автомобили своим зрителям. А разве мы, тридцатилетние, не должны быть в своей лучшей форме? Сюй И в этом году исполнилось 35 лет, она замужем уже 10 лет и по-прежнему очень счастлива в браке.

Муж возвращается с работы довольно поздно, поэтому Сюй И обычно сначала ужинает одна, а потом ужинает вместе с мужем. Чтобы сохранить стройную фигуру, она после ужина всегда занимается спортом и следит за питанием, поэтому даже два ужина не сказываются на её фигуре.

В повседневной жизни Сюй И всегда наносит макияж, даже по выходным, когда отдыхает дома, она делает легкий макияж. Друзья спрашивают её: «Тебе уже столько лет, для кого ты накрашиваешься?» Сюй И улыбается: «Конечно, для мужа. С возрастом мне самой становится неприятно смотреть на своё лицо, не говоря уже о муже. Он наверняка не хочет видеть увядшую женщину. К тому же, когда я красиво накрашена, у меня появляется больше уверенности в себе».

Когда Сюй И выходит с мужем, она всегда следит за своим макияжем, чтобы предстать перед ним в лучшем виде и настроении. Муж, видя такую сияющую и элегантную жену, естественно, радуется и чувствует себя с честью на публике. Чтобы оставаться в лучшей форме, самое главное — любить себя. Человек, который ставит себя под яркий солнечный свет, обретает в этом тепле позитивное отношение к жизни. А тот, кто не видит себя, всегда будет видеть в глазах неизбежную серость.

Почему бы прямо сейчас не выйти на прогулку, расслабиться, избавиться от накопившихся эмоций, поднять голову и посмотреть на более широкий мир, заставить себя сиять и показать окружающим: даже будучи зрелой женщиной, я могу быть такой же яркой и непобедимой!

Тридцать лет — это самый яркий период в жизни женщины, и раз уж это «цветущий период», то нужно жить под лучами солнца и продолжать стремиться сохранить свой аромат и очарование. Что значат набегающие бури и дожди? Мы уже не те нежные бутоны, которые не выдерживают непогоды, и не те хрупкие цветы, только-только распустившиеся. Даже если разгар лета подходит к концу, начало осени — это время глубокого смысла. Цветение в начале осени радует глаз ещё больше и позволяет, на ветру, продемонстрировать людям всю красоту и чистоту жизни!

Имея свои увлечения, можно сделать жизнь еще прекраснее

Будучи тридцатилетней женщиной, ты можешь быть нежной женой, занимающейся домашними делами, послушной невесткой, заботящейся о повседневных нуждах пожилых родственников, и мамой, к которой привязаны дети. Однако мы не должны забывать: прежде чем справляться со всеми этими ролями, мы должны, прежде всего, оставаться самими собой. Мы можем обходиться без собственной работы, но у нас обязательно должны быть свои увлечения. Именно они позволяют нам перестать быть просто женщиной, которая каждый день с растрепанными волосами и грязным лицом суетится по дому, и стать красивой женщиной, умеющей украшать и обогащать свою жизнь.

Все больше женщин жалуются, что их жизнь, кажется, больше не принадлежит им. Почему же? Французский журнал ELLE однажды провел опрос: «Если бы мы взяли интервью у вашего возлюбленного или мужа, что бы вы больше всего хотели услышать от него?» Все участницы опроса как по команде ответили: «Любит ли он меня еще?» «Любит ли он меня еще!» — вот ответ, который женщины хотят услышать от своих мужчин. А вопрос, который мы хотим задать себе, звучит так: «А ты еще любишь себя?» «Знаешь ли ты, что ещё любишь?» «Сколько времени и любви ты уделяешь себе?» Давайте посчитаем, какой груз мы несем на своих плечах!

Не знаю, является ли это проблемой, унаследованной от традиций, но когда женщине исполняется три дцать, кажется, что всё, что она может и должна делать, — это вести хозяйство, а обеспечение семьи едой, одеждой, жильём и повседневными нуждами становится для неё всем. Даже если у неё есть собственная карьера, при малейших проблемах в семье ответственность всегда ложится на плечи тридцатилетней женщины. Это действительно абсурдное явление, но оно широко распространено!

Утомительные домашние дела и напряженная работа уже давно давят на тридцатилетнюю женщину так, что ей не хватает воздуха, а в редкие минуты свободного времени ей хочется просто ничего не делать и как следует выспаться. Какой же этот образ жизни похож на машину, работающую на износ! Причина здесь только одна: вы живете слишком напряженно и слишком занято, вам нужно выделить немного времени для себя. Помните ли вы свои увлечения из молодости? Возвратитесь к тем хобби, которые давно забросили, — и вы обязательно обретете радость. Возможно, вы даже не осознаете, насколько они важны для вас, хотя иногда, когда вы о них говорите, окружающие не придают этому значения!

Раньше у госпожи Чжан всегда были напряженные отношения с окружающими. На работе коллеги говорили, что у неё странный характер, а тон голоса мог просто сбить с ног. А теперь коллеги говорят, что госпожа Чжан как будто стала другим человеком — она стала и уживчивой, и открытой, все общаются с ней на равных, а иногда даже подшучивают над ней. Г-жа Чжан приписывает все эти изменения тому, что она нашла себе увлечение по душе — рукоделие и шитье. От полного новичка до мастера — г-жа Чжан прошла долгий путь. Каждый день после работы, закончив домашние дела, она начинала практиковаться: училась рисовать выкройки и шить, сшивала сыну новую одежду к Новому году, зимние пальто и ватные куртки. Закончив с сыном, она шила себе, а потом — коллегам, и каждый раз, когда работа была готова, она испытывала огромную радость. Постепенно её мастерство совершенствовалось, и она стала выходить из дома, чтобы шить для других. Взимая небольшую плату за работу, она всегда считала, что берет слишком мало, но, увидев довольные лица клиентов, забывала о своих трудах и в следующий раз делала всё так же. Даже её муж говорил, что она просто развлекается для собственного удовольствия.

Госпожа Чжан говорит: «В ручной шитье главное — это спокойствие! Только не торопясь и не нервничая можно правильно выкроить и сшить; только так во время работы рождаются бесчисленные идеи, и только так появляется удовольствие; только так клиенты не перестают меня хвалить, а их похвалы всегда дарят мне особое чувство удовлетворения и радости. Вот так, в свободное время, я обмениваю чуть больше труда на чуть больше счастья и всё больше чувствую, как хорошо жить в наше время, когда можно делиться своим счастьем с большим количеством людей».

Именно это небольшое увлечение успокаивает душу госпожи Чжан, и она больше не считает, что жизнь к ней несправедлива. Напротив, она благодарит судьбу за то, что у неё есть такой здоровый сын и любящий муж. Госпожа Чжан говорит: «Хотя успеваемость сына оставляет желать лучшего, а мой любящий муж не отличается привлекательной внешностью, мы живём очень счастливо. Я буду и дальше заниматься своим хобби — пусть это и просто развлечение для себя, но оно действительно изменило мою жизнь…» Да, у каждого из нас есть одно или несколько увлечений. Когда мы лежим на диване и тихо вслушиваемся в мелодии, трогающие душу, наслаждаясь тишиной и безмятежностью; когда держим в руках любимую книгу, тихо сидя на скамейке в парке, когда наши руки покрыты графитовым налетом, а мы увлечённо копируем понравившийся пейзаж, или, как госпожа Чжан, под светом лампы сшиваем из разноцветных лоскутков красивые мелочи — все это такие прекрасные и умиротворённые картины! Уверена, что в такие моменты герои этих картин тоже наполняются радостью и силой.

Тридцать лет — это, пожалуй, тот период, когда женщина лучше всего понимает жизнь и легче всего умеет жить изысканно. К этому времени материальные возможности уже не так скудны, как в двадцать лет, и больше не возникает той неловкой ситуации, когда есть интерес, но нет возможности его реализовать. В то же время наличие собственных увлечений и получение удовольствия от них — это тоже одно из проявлений умения наслаждаться жизнью. Признаете вы это или нет, но женщина, имеющая свои увлечения и собственный вкус, обязательно будет обладать большим шармом и изяществом, чем те, кто только и думает о суете повседневной жизни.

Такой стиль и шарм невозможно подчеркнуть, просто надев пальто от известного бренда или взяв с собой сумку от известного бренда. Такой стильный образ жизни также заставит окружающих больше ценить вас и с удовольствием общаться с вами. Сяовань уже 32 года, она является участницей одного из фотосайтов. С момента вступления в фотосообщество в 2005 году она не пропустила ни одного мероприятия, большого или маленького, и её мастерство в фотографии постепенно растёт. Говоря о фотографии, Сяовань проявляет некоторую сдержанность и застенчивость: она говорит, что у неё невысокий уровень мастерства, плохое оборудование, она даже не умеет пользоваться простым Photoshop, и уж тем более не может считаться настоящим фотографом. Для Сяовань фотография — это чистое хобби, но именно это хобби делает её жизнь яркой и разнообразной. Раньше Сяовань работала в государственном предприятии, а в свободное время брала компактную камеру LG70 и фотографировала семью, «бродила по улицам» и снимала пейзажи.

Однако женщинам в фотосообществе приходится прилагать гораздо больше усилий, чем мужчинам: сначала они должны выполнять свои обязанности матери и жены, и только потом у них появляется время для фотографии. Небо ранним утром самое красивое, поэтому каждую съемку на природе она назначает на 6 утра. Сяовань встает в 5, чтобы приготовить завтрак для семьи, и когда все остальные, голодные и спешащие, добираются до места сбора, она уже давно там ждет. В быту Сяовань ведет чрезвычайно скромный образ жизни. Чтобы накопить деньги на покупку оборудования, она отказалась от дорогой моды и косметики.

Хотя она и не наносит макияжа, её внутренний мир претерпел огромные изменения: обмен опытом и обсуждение фотографических техник с друзьями-фотографами помогли интровертной Сяовань стать более открытой и активной, и она научилась с широким сердцем принимать все жизненные неудачи.«В тишине часто размышляй о своих ошибках, в беседе не обсуждай чужие недостатки, ищи способы вести простой и счастливый жизнь!» Это искреннее признание из душевного мира Сяовань. Она говорит своей дочери, что нужно жить радостно, и ради этого часто берет с собой фотоаппарат и вместе с дочерью путешествует по всей стране, занимаясь фотографией. Поэтому, чем бы вы ни увлекались, старайтесь продолжать этим заниматься. Даже если иногда, как в случае с Сяовань, придется вложить в это больше усилий. Но наличие собственного увлечения не только незаметно повышает ваш уровень, но и позволяет завести больше друзей-единомышленников. Ваша жизнь станет от этого более насыщенной и интересной. По выходным вы больше не будете переживать из-за того, что ваш муж занят. Как и госпожа Чжан, вы вполне можете пригласить новых друзей, увлекающихся рукоделием, и вместе заняться этим делом — так вы не только обменяетесь опытом, но и завяжете новые дружеские отношения. А как Сяовань, вы можете бродить по всему городу, запечатлевая красоту повседневной жизни.