Женская харизма. Из чего складывается притягательность

10. Ни в коем случае не принимайте слишком небрежную позу во время разговора по телефону.

Многие девушки ведут себя по телефону очень «незаботно», ведут себя так, будто вокруг никого нет: то кокетничают, то болтают без умолку, то говорят громко и грубо — ни капли леди в этом нет! Лучше приучиться держать трубку левой рукой, а правой, оставаясь свободной, можно в любой момент записать слова собеседника или важные моменты разговора. Кроме того, по возможности слушайте телефон стоя; даже если вы сидите, держите туловище прямо. В случае общения с невежливым собеседником следует сохранять самообладание, не терять самообладания и вести себя вежливо.

Одним словом, чтобы обрести неповторимый шарм, женщине необходимо не только работать над своим внутренним миром, но и следить за своими повседневными речами и манерами, проявляя изящество всегда и везде.

11. Ян Лань — женщина с исключительным вкусом

Ян Лань, начиная с частых появлений в эфире в качестве известной ведущей Центрального телевидения и заканчивая блестящим выступлением во время подачи заявки Пекина на проведение Олимпийских игр, уже давно стала современной женщиной, известной каждому жителю Китая. Ниже представлена её личная философия вкуса, из которой нетрудно увидеть, что Ян Лань — женщина с исключительным вкусом.

1. Стиль жизни Ян Лань

Ян Лань, как медийная знаменитость, имеет очень широкий круг общения: она брала интервью у многих известных личностей, среди которых в политических кругах — Цянь Цичэнь и Ши Гуаншэн; в сфере культуры — Цзинь Юн, Чжан Имоу, Тан Дун и другие. Она также брала интервью у самых обычных простых людей. В силу профессиональных обязанностей ей приходится много путешествовать, что приучило её к тому, что она может есть всё: будь то батат из деревни или изысканные блюда в роскошных отелях больших городов — она принимает всё без исключения, единственное условие — чтобы калорийность пищи не была слишком высокой. Ян Лан раз в три дня отправляется в командировку, иногда ей приходится проводить в самолете по несколько часов в день. Перемещаясь между богатыми бизнесменами, политическими деятелями и простыми людьми, она стремится получить реальное представление о каждом из этих миров. Её богатый и яркий жизненный опыт делает её жизнь более насыщенной, а также позволяет проявить её индивидуальный вкус и характер.

«Классическая красота Сун Цинлин сочетает в себе силу и нежность, в ней переплетаются манера сильной личности и изящество мудрого человека — она сдержанна и полна проницательности; мама Фан Чжаолинь, главы администрации Специального административного района Гонконг, одевается с достоинством и тактичностью, во всём проявляя свою утончённость и культурность. Я считаю, что с возрастом красота человека не теряется — главное, правильно подобрать одежду, чтобы подчеркнуть естественную элегантность».» Ян Лань, приведя в пример этих двух пожилых женщин, раскрыла свою философию стиля, основанную на стремлении к классической красоте. Она испытывает сильное отвращение к одежде, в которой преобладает вычурность, а качество остается на втором плане, и предпочитает классические наряды, которые не надоедают со временем, отличающиеся тщательной проработкой и изяществом. Лаконичность, профессионализм и модность — три основных принципа, которыми Ян Лань руководствуется при выборе одежды, и которые определяют её непоколебимый стиль. Достаточно одного послеобеденного визита в торговый центр в месяц, чтобы выбрать то, что ей по душе. Поскольку она доверяет своей интуиции и хорошо знает себя, её стиль жизни служит образцом для современной новой женщины.

2. Эстетические вкусы Ян Лань

«Каждый раз, приезжая в Нью-Йорк, я люблю отправляться в Музей Метрополитен в поисках сокровищ и выбирать украшения с национальным колоритом. Каждый раз я возвращаюсь с полными руками: то это ожерелье в египетском стиле, то древние китайские украшения, то реплики шедевров эпохи Возрождения — эти ретро-сокровища доставляют мне наибольшее удовольствие.» Ян Лань не только проявляет глубокий интерес к ретро-украшениям, но и пришла к выводу о слиянии мировых эстетических тенденций. Она особо отметила, что будь то дизайн одежды или искусство, на самом деле все это взаимосвязано и взаимно влияет друг на друга. Приведя в пример ношение шарфа, она сказала, что его можно накинуть, как у индийских женщин, а можно завязать по-английски — кажется, мировые эстетические взгляды постепенно сближаются. Самым любимым украшением Ян Лань является золотая брошь с тотемным узором, купленная в музее. Прикрепленная к простому вечернему платью, она выглядит лаконично и благородно, а также отражает ретро-красоту и изящество.

Что касается одежды и украшений, Ян Лан стремится не к мировым топ-брендам, а к тому, что наилучшим образом отражает индивидуальный вкус. Именно эта индивидуальность в выборе одежды и украшений придает Ян Лан неповторимый шарм.

3. Современный подход к подбору одежды и аксессуаров

Благодаря своему изысканному вкусу Ян Лань прекрасно понимает, как подбирать одежду и украшения разных фасонов и цветов в зависимости от случая, добиваясь «уместности» и «соответствия духу времени».

На сцене: во время ведения программ она чаще всего надевает яркую одежду, что придает ей особую энергию и бодрость, а зрителям доставляет удовольствие.

В повседневной жизни: Ян Лан обожает море и предпочитает синий цвет; в повседневной одежде она отдаёт предпочтение свежим и лаконичным нарядам в синей гамме, особенно любит ледяной и сапфировый синий.

На банкетах: черные, серые и драгоценно-синие платья-комбинезоны подчеркивают ее стройную фигуру; в сочетании с высококачественным шелковым шарфом или изящным небольшим аксессуаром такой образ получается простым, но не лишенным изысканности.

Бренды: она питает особую привязанность к Bally, что в полной мере отражает её естественный подход к одежде.

Украшения: если в одежде она предпочитает лаконичность и элегантность, то к украшениям относится с особым вниманием к эстетике, особенно ей по душе ретро-дизайны, от которых она просто не может оторваться.

Модные аксессуары: один шелковый шарф может создать совершенно иное впечатление — например, для фотосессии стоит выбрать более яркие оттенки, чтобы подчеркнуть живой и энергичный образ, а на торжественном приеме он придаст образу величественность и элегантность.

12. Красота — только внутренняя красота обладает настоящей силой

Настоящий скакун не зависит от седла, а настоящая красота — от украшений. Женщина, лишенная уверенности в себе, всегда слепо стремится к внешнему украшению, пытаясь повысить свою ценность с помощью брендовой одежды и роскошного макияжа. Напротив, женщина, отказавшаяся от всего этого и стремящаяся к внутренней красоте, строгая к себе и терпеливая к окружающим, с возрастом становится всё более уверенной в себе и красивой.

1. Речь — как говорить так, чтобы это звучало приятно

Благодаря языковому общению мы узнаем о характере и внутренних переживаниях собеседника, поэтому умение искренне выражать свои мысли и чувства — отличный способ проявить свою индивидуальность. У меня есть подруга с яркой индивидуальностью: она обдумывает вещи до тех пор, пока не выскажет всё, что накипело, но как только приходит к выводу, сразу же приступает к действию. Она говорит искренне и без тени напускничества, и трудно представить, как она сидит в одиночестве, погруженная в раздумья.

Чтобы сделать речь более выразительной и убедительной, женщинам стоит в повседневной жизни проявлять внимательность, уделяя внимание двум деталям: выбору слов и интонации. Богатый и яркий словарный запас оказывает сильное воздействие на сознание собеседника, а эмоциональная интонация легко трогает сердце и надолго остается в памяти.

2. Чувства — выражайте свои богатые эмоции

Очаровательная женщина — это точно не человек, лишенный эмоций. А умение эффективно выражать свои чувства придаст вам еще большее очарование. Понять свои эмоции можно, начав с наблюдения за их изменениями. Например, когда вы переживаете разрыв отношений, эмоциональные колебания особенно сильны — это отличная возможность прочувствовать изменения в своих чувствах. Не стоит игнорировать и мельчайшие эмоциональные изменения в повседневной жизни: например, как бы ни была загружена работа, найдите время, чтобы пообедать с друзьями и поболтать — это принесет вам радость.

Чем лучше мы понимаем свои эмоции, тем эффективнее должны уметь их контролировать и учиться выражать их в меру.

3. Изменения — меняться вместе с миром

Поскольку мир меняется, меняется и каждый человек. Поэтому некоторые женщины считают, что их очарование не должно ограничиваться одним видом: каждый может раскрыть в себе еще больше скрытого очарования. Как раскрыть свой потенциал и сделать так, чтобы каждый момент вашей жизни отличался от предыдущих? Один из быстрых путей — чутко улавливать тенденции времени и выборочно формировать свою привлекательность в соответствии с ними. Тенденции времени — это, по сути, признанная эпохой привлекательность. Например, как только красная помада становится модной, даже те, кто обычно не обращает на нее внимания, пробуют ее использовать. Некоторые могут подумать, что следование тенденциям заглушает индивидуальное очарование, но на самом деле такое мнение слишком односторонне. Что касается модной одежды, макияжа и музыки, следует сначала познакомиться с ними, а уже потом выносить суждение, иначе можно упустить много возможностей преобразить свою привлекательность. Поэтому нужно сохранять открытость к новому и позволять ему привносить в свою жизнь новые изменения. Пока вы не находитесь в стороне от общества, искра очарования всегда будет искриться.

4. Характер — будьте человеком с принципами

В повседневной жизни нам необходимо иметь внутренний принцип, свое «второе я», которое будет сдерживать нас и вовремя напоминать: «Так поступать неправильно» или «Так делать не совсем уместно». Такое скрытое самоограничение и самовоспитание создают внутри нас «стандарт», позволяющий сохранять независимость личности независимо от того, находимся ли мы в одиночестве или окружены множеством соблазнов. Конечно, это «я» не должно быть произвольным и чрезмерно конформистским. Например, одна дама когда-то считала, что её любимые бренды — это Louis Vuitton и Prada. Но так ли это на самом деле? На самом деле она просто следовала за толпой, потому что все считали, что Louis Vuitton и Prada — это хорошо. Как только вы решите, что вам действительно нравится что-то, это означает, что вы должны взять это за ориентир.

5. Расслабленность — расслабленная женщина самая красивая

Как понять, в чём заключается ваша привлекательность? Вы самые красивые, когда находитесь в расслабленном и естественном состоянии. Например, когда вы фотографируетесь, если принимаете слишком «крутую» или «нежную» позу, фотограф обязательно скажет вам: «Расслабьтесь! Расслабьтесь!» Или он постарается пообщаться с вами, чтобы вы расслабились, потому что они считают, что выражение лица человека в естественном, расслабленном состоянии — самое красивое. Один мой друг-фотограф вспоминал о поездке на Кубу: «Там женщины действительно очень красивые». Почему? Я заметил, что у всех них такая яркая индивидуальность, они не следуют строго установленным нормам и тем более не слепо гонятся за модой, а просто стараются проявить свою привлекательность. Думаю, этого вполне достаточно». Поэтому, возможно, ваше выражение лица во время непринужденной беседы с друзьями гораздо милее, чем на постановочной позе. А в свободное время вы также можете попробовать делать селфи: когда в комнате остаетесь только вы и камера, многие непринужденные выражения лица проявляются совершенно естественно.

Глава 2. Станьте ярким пейзажем

1. Первый шаг к созданию прекрасного образа

В мире 100 миллионов человек — значит, 100 миллионов разных лиц; в мире 5 миллиардов человек — значит, 5 миллиардов разных лиц. Но каким бы ни было лицо, первый шаг к тому, чтобы оно сияло, — это обязательно чистота и ухоженность, и это особенно важно для женщин. Трудно представить, чтобы мы называли очаровательной женщину, которая выглядит грязной, даже если у неё потрясающая внешность, сравнимая с красотой Си Ши.

Чистый и ухоженный внешний вид — результат хороших привычек личной гигиены. В повседневной жизни уход за собой в основном включает:

1. Уход за зубами

Ровные и белые зубы — это не только первый признак ухоженности, но и то, что придает женщине неожиданное очарование.

При уходе за зубами следует обращать внимание на следующие аспекты:

(1) Регулярно чистить зубы и полоскать рот. Чистить зубы нужно не только утром после пробуждения и вечером перед сном, но и, по возможности, в течение трех минут после каждого из трёх приёмов пищи.

(2) Следите за техникой чистки зубов. Многие привыкли двигать зубной щеткой из стороны в сторону, как пилой. Такая чистка не только не позволяет тщательно удалить остатки пищи из межзубных промежутков, но и приводит к износу зубов. Оптимальный способ чистки — вертикальные движения зубной щеткой вверх и вниз.

(3) Не курите. В Китае сейчас немало курящих женщин; некоторые считают, что курение у женщин — это модно и подчеркивает индивидуальность, но на самом деле в международном сообществе курение среди женщин уже давно вышло из моды. Помимо того, что курение приводит к тусклому цвету кожи, повышает риск заболеваний легких и рака, самым непосредственным и заметным последствием является появление желтых зубов и неприятный запах дыма при разговоре. Если вы действительно заядлый курильщик и никак не можете бросить курить, то лучше регулярно посещать стоматологическую клинику для осмотра зубов и профессиональной чистки.

3. Руки и ногти

Руки можно назвать «вторым лицом» женщины, поэтому очень важно тщательно ухаживать за кожей рук и ногтями. Частое мытье рук — это не только гигиеническая мера, но и важная деталь, которая помогает создать хороший образ. Однако руки — это часть тела, которая чаще всего подвергается воздействию солнечных лучей и загрязнённого воздуха, испытывая на себе воздействие ветра и солнца. Кроме того, многим женщинам приходится заниматься домашними делами, что ещё больше подвергает нежную кожу риску повреждений. Поэтому женщины должны бережно относиться к своим рукам, а гигиена — это первый шаг к уходу за ними.

Обычно мы моем руки мылом или жидким мылом, но если после выполнения домашних дел с помощью тряпки, пропитанной моющим средством, руки остаются жирными, одного мыла для тщательной очистки недостаточно. Правильный способ — сначала вымыть руки лимонной водой или пищевым уксусом, чтобы удалить щелочные вещества моющего средства, оставшиеся на поверхности кожи, а затем еще раз промыть их мылом, а после мытья лучше всего нанести немного крема для рук.

Самым ярким примером в вопросе маникюра является известная японская певица Аюми Хамасаки. Говорят, что только на маникюр на её ногтях уходит более пяти часов — это действительно поразительно! Конечно, не у каждой женщины есть столько свободного времени и энергии, чтобы уделять столько внимания маникюру, но к чистке и стрижке ногтей ни в коем случае нельзя относиться небрежно.

Часто можно увидеть, как многие женщины подсознательно грызут ногти, а это крайне неправильно. Во-первых, в ногтях человека обитает множество вредных микроорганизмов, и, грызя ногти, вы заносите их в организм, нанося вред здоровью. Во-вторых, грызть ногти — крайне неприглядное занятие; если это увидят окружающие, в девяти случаях из десяти ваш элегантный образ сильно пострадает. Кроме того, из-за этого ногти будут выглядеть так, будто их погрызла мышь, что выглядит крайне некрасиво! Поэтому самым разумным решением будет регулярно подстригать ногти маникюрными ножницами.

Кроме того, сейчас многие женщины пользуются лаком для ногтей, который придаёт ногтям блеск и красивый вид, но не каждая знает, как правильно наносить лак. Подготовка к нанесению лака включает:

① Перед нанесением лака следует сначала замочить руки в тёплой воде, а затем подстричь ногти и удалить кутикулу.

② С помощью пилочки аккуратно отполируйте края ногтей в одном направлении, а затем нанесите слой базового лака.

После выполнения вышеуказанных подготовительных действий можно приступать к украшению ногтей.

Кроме того, женщинам, любящим наносить лак, следует помнить о своевременном его снятии: каждый вечер перед сном лак нужно снимать, а на следующий день наносить заново. Это не только поможет поддерживать чистоту и гигиену ногтей, но и даст им возможность «передохнуть».

Удаление лака также требует определённой осторожности: следует смочить ватную палочку небольшим количеством жидкости для снятия лака и протереть ноготь, не прилагая чрезмерного усилия. Достаточно слегка прижать ватную палочку с жидкостью к ногтю на 5 секунд, чтобы лак растворился, а затем аккуратно протереть ноготь в одном направлении.

3. Неприятные запахи

Многие люди страдают от различных неприятных запахов, среди которых наиболее распространенными являются неприятный запах изо рта, запах пота под мышками, запах сигарет, запах алкоголя и запах из обуви. Все эти запахи создают впечатление нечистоплотности и вызывают дискомфорт у окружающих. Как же выйти из этих неловких ситуаций? Давайте вместе поищем решения.

(1) Во-первых, неприятный запах изо рта

Как правило, неприятный запах изо рта возникает у некоторых людей по следующим причинам:

① Несоблюдение гигиены полости рта. Некоторые люди небрежно чистят зубы или вообще не чистят их в течение длительного времени. Остатки пищи, застрявшие в зубных промежутках, не удаляются своевременно, гниют и разлагаются в полости рта, в результате чего появляется неприятный запах.

② Длительное отсутствие чистки зубных протезов.

③ Употребление продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, зеленый лук, рыба с рыбным запахом и т. д. Иногда прием определенных лекарств также может вызывать неприятный запах изо рта.

④ Некоторые виды неприятного запаха изо рта могут быть вызваны заболеваниями организма.

Людям, страдающим неприятным запахом изо рта, следует принимать определенные меры в зависимости от конкретной ситуации. В повседневной жизни необходимо уделять особое внимание гигиене полости рта; при необходимости можно использовать ополаскиватели для рта. Если неприятный запах вызван заболеванием организма, следует своевременно обратиться в больницу для лечения.

(2) На втором месте — запах из подмышек

Неприятный запах из подмышек, также называемый «лисьим запахом», в той или иной степени беспокоит многих молодых женщин. В подмышечных впадинах человека находятся крупные потовые железы, которые, помимо выделения пота, выделяют значительное количество продуктов обмена веществ, таких как жирные кислоты, белки и т. д. Под воздействием нормальной микрофлоры, обитающей на поверхности кожи, эти вещества выделяют неприятный запах, особенно летом, когда из-за высокой температуры воздуха секреция потовых желез усиливается, и запах становится более выраженным. У некоторых людей крупных потовых желез больше, и они в основном сосредоточены в подмышечной области, что и приводит к появлению запаха из подмышек.

Как же предотвратить неприятный запах из подмышек?

① Соблюдайте личную гигиену: следует часто мыть подмышки мылом и водой, а затем припудривать их тальком или присыпкой, чтобы поддерживать чистоту в этой области. Кроме того, следует часто мыться и менять одежду, а также избегать употребления слишком острой пищи, курения и алкоголя. Также умеренное использование парфюма помогает контролировать неприятный запах тела. В настоящее время в продаже имеются дезодоранты-спреи и дезодоранты-жидкости, которые в определенной степени способны подавлять выделение пота из крупных потовых желез, а их собственный аромат маскирует запах пота.

② Хирургическое лечение: женщинам с выраженным запахом из подмышек можно удалить эфирные потовые железы в подмышечной впадине хирургическим путем. Это довольно радикальный метод лечения, который, как правило, не требует госпитализации. Однако в течение некоторого времени после операции нельзя потеть, поэтому для этого необходимо выделить определенное время и создать соответствующие условия.

③ Терапия инъекциями спирта: безводный спирт, 2-процентный раствор прокаина и 2-процентный раствор лидокаина смешивают в определённых пропорциях; в каждую подмышечную впадину вводят по 8– 16 миллилитров, чтобы раствор проник в подкожную клетчатку в области расположения крупных потовых желез и разрушил их в дерме подмышечной впадины. Обычно сначала проводят инъекцию в одну подмышечную впадину, а на следующий день — в другую. Однако необходимо обратить внимание на то, что применение этого метода должно осуществляться под контролем врача, и хотя после инъекции можно заниматься обычной работой, категорически запрещается сразу же выполнять тяжелую физическую работу.

(3) Запах сигарет, алкоголя и обуви

По сравнению с неприятным запахом изо рта и запахом пота подмышек, запахи сигарет, алкоголя и обуви не столь выражены, но если вы, как женщина, стремитесь к абсолютно безупречному образу, ни в коем случае не позволяйте этим неприятным запахам доставлять вам беспокойство.

В настоящее время многие женщины курят и употребляют алкоголь, но на самом деле это вредные привычки. Курение и употребление алкоголя не только ускоряют старение кожи, лишая её естественной эластичности и блеска, но и вызывают неприятный запах. Поэтому мы призываем женщин отказаться от курения и алкоголя. Если же вам действительно не удается избавиться от этих привычек, следует помнить, что после каждого употребления алкоголя или курения необходимо полоскать рот, а также регулярно посещать стоматологическую клинику для профессиональной чистки полости рта.

Проблема неприятного запаха из обуви решается относительно проще: достаточно следить за чистотой ног, правильно выбирать обувь и регулярно чистить её.

Как правило, следует выбирать обувь с хорошей воздухопроницаемостью, в которой ногам комфортно. Если вы носите кожаные туфли, рекомендуется использовать чистые и удобные стельки.

Одним словом, дамы должны уделять особое внимание личной гигиене в повседневной жизни: чистота и опрятность — это первый шаг к созданию прекрасного образа.

2. Как обрести ангельское лицо

Практически все женщины мечтают о «лице ангела и фигуре дьявола». Кожа лица имеет огромное значение для женщин. Она является символом женской молодости и красоты. Помочь лицу выглядеть наилучшим образом — это самое разумное, что вы можете сделать для себя, ведь чистая и здоровая кожа повышает вашу уверенность в себе и укрепляет самоуважение. Однако, поскольку кожа лица постоянно подвергается воздействию внешней среды, на нём раньше, чем на других частях тела, появляются следы старения, а правильный уход, как доказано, помогает коже выглядеть и ощущаться моложе.

1. Методы коррекции овала лица

Основой лица является его контур, то есть форма лица. Когда вы смотрите на свою фигуру лица в зеркале, вы, возможно, не знаете, к какому типу она относится. Чтобы избежать заблуждений, вызванных личными субъективными предпочтениями, попробуйте потрогать лицо руками, чтобы почувствовать форму мышц и костей и обнаружить черты лица, на которые раньше не обращали внимания. Различные типы лица создают совершенно разные интуитивные впечатления — например, довольно широкое лицо вряд ли сможет выглядеть нежным. Древняя китайская наука о лицевых чертах основана на оценке характера и судьбы человека по форме черт лица и костной структуре. Если вы сможете точно определить особенности своей формы лица и черты характера, а также гармонично подобрать общий образ с учетом этих особенностей, вы сможете сформировать свой уникальный стиль, который придаст вам больше индивидуальности и очарования. Давайте попробуем проанализировать различные формы лица:

(1) Лицо с высокими скулами, придающее экзотический вид

При неправильном подборе образа такая выразительная форма лица может легко выглядеть вульгарно. Поэтому женщинам с высокими скулами следует уделять особое внимание технике подбора образа, чтобы подчеркнуть современность черт лица.