Маленькая уютная книга для девочек

Маленькая уютная книга для девочек

Валери Виельгорская

© Валери Виельгорская, 2026

ISBN 978-5-0071-4379-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Маленькая уютная книга для взрослых девочек

Привет. Я — Лера, мне почти 33, и я всё ещё не знаю кем хочу стать когда вырасту.

Это почти правда. Сейчас я нахожусь на перепутье дорог, впрочем этот процесс в моей жизни цикличен, но каждый раз цикл занимает чуть больше времени.

Давай знакомиться :) Я, думаю, что хочу быть писателем, и у меня даже есть парочка опубликованных романов. Но это не совсем то, что я хотела бы писать. А вот что я хочу писать — это вопрос, который оправдывает первое предложение.

Мои романы — это то, что я раньше называла «туалетным чтивом», не в обиду, ни моим романам, ни другим из этой же серии. Они лёгкие, я люблю их читать пачками один на вечер, когда хочется отвлечься и разгрузить голову.

Эта книга — не роман, не психология и не эзотерика. Я пишу только о том, что сама переживаю или уже пережила, поэтому это не сеанс у психолога, а разговор двух подруг.

Это уютная книга, которая, я надеюсь, поможет тебе. Если у тебя сейчас сложный период в жизни. И сейчас расскажу почему:

За свою жизнь я прочитала великое множество известных и безызвестных книг по психологии, эзотерике и откровенной магии. Прошла кучу марафонов, обещавших исполнение желаний (желания исполнялись, вероятно только у авторов, судя по ценнику), и пришла к некоторым выводам, которыми хочу с тобой поделиться, что бы ты не тратила время и деньги.

Эта уютная книга, не панацея, и кто-то скажет после прочтения, что она «на раз», кто-то влюбиться в неё, а кто-то напишет гневный комментарий, что зря потратил своё время. И я готова к этому, теперь готова.

Глава 1

Если тебе захотелось прочесть уютную книгу, вероятно, тебе сейчас тревожно, страшно или ты задолбалась и находишься на перепутье. Я буду рада быть рядом с тобой, и поддержать. Тут не будет текста про успешный успех, будет про жизнь, обычную, моментами скучную, а порой увлекательную.

Но главная мысль — как жить эту взрослую жизнь, когда тебе не дали чёткую инструкцию, а вокруг куча рекламы и ложных мыслей, которые каждый день вливаются в голову через рилсы и таргет.

Начнём, и первое о чём хочу поговорить — это тревожность.

Она мой спутник на протяжении долгого времени, скорее всего всей моей жизни. Меня воспитывали удобной, услужливой и полезной, а воспитали тревожной и целеустремлённой (к сомнительным целям).

В двадцать у меня была чёткая картина того как должна выглядеть жизнь в тридцать:

успешная работа, хорошая должность, я — любящая мать, хозяйственная жена, у меня работающий муж (желательно не пьющий), дом, машина, отпуск на море раз в год.

И я шла к цели: высшее образование, работа в банке, парни из которых я пыталась слепить хороших мужей, участок на котором в идеале, когда я заработаю много-много денег будет построен дом мечты (картинка для визуализации была распечатана и весела в красном углу почти десять лет).

В какой-то момент я задолбалась: уволилась, заболела на фоне стресса, деньги из подушки кончились, новой работы ещё не было, зато тревожность привела свою подругу — депрессию.

Если у тебя сейчас похожий период жизни, читай дальше, переживём его вместе.

Лёжа с температурой в постели, я стала размышлять обо всех своих проблемах, тревожка не давала мне поспать даже больной, я крутила мысли: где взять деньги? Как платить ипотеку? Почему я такая ничтожная, что бы вместо того, что бы искать работу я лежу?

Почему я лежу?

Потому что устала, потому что последние пять лет я старалась на максималках, бежала с грузом тревожности, торопясь не успеть.

Не успеть что?

Не успеть сделать всё правильно по списку: дом, карьера, семья и т. д.и т. п.

А тебе это надо? — вот мы и дошли до одного из важных вопросов. Остановись, глубоко вдохни и выдохни. И спроси себя: «Тебе это надо?»

Эти цели были навязаны деспотичной бабушкой, замученной рутиной мамой, успешной одноклассницей, за которой ты в тайне следишь, красивыми картинками из пинтереста, идеальными хозяйками из рилсов, и бог знает чем ещё.

Остановись. Подумай. Выдохни ещё раз. Посмотри на свою тревожку, которая мучает тебя бесконечным списком целей. Посмотри на неё, она не твоя. Её тебе ещё в детстве привели за ручку, и питали все эти годы, до такой степени, что сейчас она разрослась до невероятных размеров, сидит у тебя на шее, а ты её пытаешься тащить дальше. Не нужно.

Скажу, честно и сразу, бросить её будет трудно. Она липкими лапками будет цепляться до последнего и шептать тебе: «Ты не успела, ты не так хороша, у других уже вон что, а у тебя?» И бросать её с помощью методов ФСБ, таблеток или других допингов — бесполезно, будет краткосрочный эффект, после которого она вернётся отдохнувшая и пожирневшая.

Будем с ней сражаться другим путём:

Сколько бы тебе не было лет, обернись назад. На пять, десять лет назад. Ты стала лучше, в любом случае ты стала лучше, мудрее, опытнее. Ты многое прошла на ура, пережила разное и смогла выжить — это же замечательно! Тот путь который ты уже прошла был тернист, но и прекрасен. Ты многому научилась, многое поняла, добилась в чём-то успеха, даже если он оказался не под твои потребности. Это даже круче, ты справилась с задачей, которая изначально не была заточена под тебя. Ты молодец!

И даже если сейчас ты тревожишься за завтрашний день, то посмотри на пройденный путь, вспомни как ты уже тревожилась по этому же самому поводу, но справилась. И сможешь справляться дальше.

Попробуй расслабиться, почувствуй, куда тебя ведёт течение жизни. Не туда, куда ты пытаешься отчаянно грести, а куда тебя действительно нужно плыть.

Дальше по тексту не будет эзотерического промывая мозгов, хотя это можно пихнуть и в эзотерику, и в психологию и религию:

Из всех прочитанных мою книг, аффирмаций и марафонов, я вынесла важную вещь:

Когда ты расслабляешься и даёшь жизни/вселенной/судьбе/карме или самому Господу (нужное подчеркнуть) себя вести, то результат получается лучше, чем если ты будешь лбом пробивать стену которая не для тебя.

И нет, после того, как у тебя получиться расслабиться, чуда не произойдёт. Но его не произойдёт ни после кучи марафонов, ни после тысячи заданий из умных книжек. Но если ты расслабишься, остановишься, отпустишь ситуацию уйти вместе с тревожностью, выдохнешь и просто посмотришь вокруг, то увидишь множество знаков и сможешь почувствовать своё течение. Но будет страшно.

Глава 2

Страх, он приходит после тревожности, а иногда и вместе с ней. Страх начать заново. Страх завтрашнего дня. Страх не вывезти всё одной. Страх. Страх. Страх.

Что бы бороться с нем, мы так же посмотрим назад. Помнишь, как было страшно сдавать экзамен? Страшно было идти на собеседование и на первый рабочий день. Любая ситуация, когда тебе было страшно, но ты справилась. Экзамен был успешно сдан, а если и нет, то жизнь продолжилась и в итоге ни чего страшного не произошло. Работа стала любимой, пусть даже на какое-то время, или не понравилась тебе вообще. Коллеги оказали тупыми, а начальник абъюзером, и весь страх потерял смысл. В любом случае и при любом исходе, страх был напрасным.

Страх надо принять, прожить его в своей голове. Смириться, что что-то может пойти не так и снова выдохнуть. А после продумать план действий при худшем исходе. (Этот трюк так же убирает липкие лапки тревожки).

А ещё помнить — худшего исхода на самом деле нет, всё всегда работает в твою пользу. Если эту фразу вытатуировать в своём мозгу, то поверь, ты будешь чувствовать себя в безопасности. Почти всегда.

Когда мне было лет двадцать, я использовала другую фразу, которая отлично работала: «По**й». Что-то идёт не так — да и по**й. Она тоже работает, но после тридцати, уже не кажется такой экологичной, да и когда у тебя ипотека, финансовые обязанности, здоровье шалит — уже не по**й, а вот слова: «всё всегда работает в мою пользу» — это да. Это уже гораздо лучше.

Не взяли на работу мечты — значит это не та работа, и всё всегда работает в мою пользу.

Заболела и не можешь поехать на запланированный отдых — значит так надо. Время отдохнуть по другому, с чашкой мятного чая и под любимый сериал. Ведь всё всегда работает в твою пользу.

И так же с хорошим, что бы закрепить результат. Даже в мелочах.

Нашла классное платье по акции, это потому что всё всегда работает в мою пользу.

Автобус пришёл вовремя, и почти пустой — потому что всё работает в мою пользу.

И чем чаще ты будешь себе повторять эту фразу, тем чаще будешь убеждаться, что так и есть. В ней правда есть и смысл, и волшебство помогающие от страха и тревожности. Проверила на себе, огромное количество раз;)

Глава 3

Что же дальше?

А дальше будет важная мысль. Поэтому давай нальём травяного чая, и устроимся по удобнее.

Когда ты отбросила стах и почти справилась с тревожностью, подумай, чего тебе сейчас не хватает для счастливой жизни?

Только не отвечай сразу же — денег. У них своя магия, и даже когда ты выйдешь на космические доходы (что бывает не с каждым, и вряд ли произойдёт после прочтения книги), их всё равно не будет хватать.

Как бы избито сейчас не прозвучало, счастье не в деньгах. Да, на них многое можно купить. Но нужно ли тебе это многое для счастья?

Не буду спросить, что после бесконечного листания ленты, кажется, что счастье — это жизнь успешных людей. Кажется, что вот оно — куча денег, и отдых на Мальдивах. Но давай вернёмся в реальность. В ленте и на картинках навязанное счастье, ради которого мы можем вставать каждое утро на ненавистную работу, что бы купить очередную вещь, которая обещает сделать твою жизнь счастливее по словам из рекламы.