Декорации Я

С человеческой энергией происходит ровно то же самое. Если вы чувствуете застой, если ваши идеи не реализуются, а мысли ходят по кругу, порождая апатию — вы «остановились». Энергия не рождается в голове. Она не приходит из мыслей о том, каким сильным вы могли бы быть. Энергия создается исключительно движением. Ваш внутренний мир сейчас напоминает тот самый пруд. Эмоции застаиваются, превращаясь в ил обид. Страхи размножаются в теплой, неподвижной темноте вашего комфорта, как комары. Вы сидите на берегу этого пруда и жалуетесь на запах гнили, вместо того чтобы просто разбить плотину и дать реке течь.

Огромную долю имеет и пространство, в котором вы находитесь, люди, с которыми вы взаимодействуете. Гниющая среда непременно начнет поедать всё, что находится рядом — ей нужна пища для собственной жизнеспособности. И наоборот, вокруг чистого водоема непременно образуется жизнь. Будьте этим водоемом. Действуйте, дышите, двигайтесь — и позвольте своей внутренней лавине изменить вашу реальность.

Практика. Статика против потока

Вам понадобится стена и пол.

1. Статика (Болото): Сядьте у стены в позицию «стульчик» (бедра параллельны полу). Замрите. Не шевелитесь. Наблюдайте за тем, что начнет происходить в вашей голове уже через тридцать секунд. Уверяю вас, там не будет нирваны. Там поднимется буря: «Зачем я это делаю?», «Кому это нужно?», «У меня затекают колени», «Это глупо». Ваш ум будет делать всё, чтобы заставить вас прекратить стоять. Он ненавидит тишину и статику, потому что тогда ему приходится жрать самого себя.

2. Поток (Река): Как только терпеть станет невыносимо — вскочите. Сразу, без паузы, включите музыку и начните танцевать. Двигайтесь хаотично, некрасиво, ударяйте руками воздух, прыгайте, вращайте тазом. Отдайтесь этому на три минуты.

3. Сравните состояние сознания. В «болоте» ваш ум был вашим палачом. В «потоке» он исчез. Остался только драйв. Запомните это физиологическое ощущение разницы между застоем и жизнью.

Вы расчистили русло. Река потекла. Но теперь возникает следующий вопрос, который мучает каждого, кто встал на этот путь: откуда брать топливо для вечного движения? Что делать, когда река начинает мелеть? Об этом — в следующей главе, где мы поговорим о среде, людях и о том, почему даже самая сильная река пересыхает в мертвой пустыне.