В плену собственного жира

Татьяна Монакова

В плену собственного жира

Глава 1

Об авторе

Меня зовут Татьяна. Через несколько месяцев мне исполнится сорок один год. Двадцать из них я в плену у собственного жира, у привычки заедать, откладывать на понедельник, ненавидеть себя и ничего не менять.

Я не коуч по похудению. Не диетолог. Не фитнес-блогер с идеальным прессом и курсами за 29 999 рублей. Я — та, кто стояла на весах и видела 130 кг при росте 168 см. Та, у кого болели ноги, росла холка, гас свет в глазах и не было сил даже заплакать. Та, кто носила одежду на резинке и пряталась за другими на фотографиях. Та, кто врала себе: «Начну с понедельника». Та, кто снова и снова переживала депрессии. Та, у кого не было веры, что выход вообще существует. Та, кто не чувствовала поддержки близких, которые уже перестали верить в очередную попытку. Насмешки за спиной и осуждение в глазах самых родных и знакомых. Это ранило больше всего.

Помню, как наткнулась на фразу, которая застряла у меня в голове: «Всё, что ты не меняешь, ты выбираешь». — Алекс Хилл. Я перечитала её десятки раз. Она посеяла во мне зерно надежды, что ещё не поздно всё исправить. Эта фраза придавала мне силы, стала моим маяком.