
Полная версия
Эмпатия Силы
И последнее про топливо, потому что слово «священное» я выбрала не для красного словца. Ведьмы работают на гневе: им запирают двери от тех, кто пришёл ломать, им отворачивают беду, им режут пуповину к тем, кто сосёт. Холодный гнев — самый дорогой сорт: он не искрит, не орёт, он аккуратно ведёт руку, пока дело не сделано. Горячий гнев — на один вечер: выплеснулся, отпарил, остыл. Холодный — на годы: он писал древние проклятия и выводил женщин из крепостных домов с детьми и узелками. Твой очаг тоже будет гореть этим топливом. Не бойся, что от злости станешь уродливой: от очага не уродуют — от очага светятся. Уродуют от тления — от того гнева, что годами жуёт себя под пеплом. Так что когда в следующий раз почувствуешь, как поднимается твоя волна, — не гаси. Спроси у неё: что нам сегодня строить?
УМНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЕ «Письмо в печь»: Уединись вечером, когда дом затихнет. Возьми бумагу и перо — не клавиатуру: огонь читает только рукописное. Напиши человеку, который тебя ранил, всё: без цензуры, без вежливости, без поправок на его чувства — от первого года до сегодняшнего. Не следи за грамматикой, следи за честностью. Когда письмо дописано, перечитай его про себя и выбери три самые честные строки — те, от которых перехватило дыхание. Зажги свечу или открой печь и, сжигая письмо, прочти эти три строки вслух — чётко, своим взрослым голосом. Пепел зарой или развей. Наутро запиши в тетрадь одну фразу — ту, что осталась в теле после огня. Повторяй, пока не появится письмо, которое захочется написать без злости: это будет знак, что топливо переведено в очаг.
О практике из упражнения скажу наперёд, чтобы ты не испугалась того, что выйдет из-под пера. Первые строки будут вежливыми — это рука ещё держит шлагбаум. Пиши дальше. Потом прорвёт: пойдут слова, за которые тебе было бы стыдно на людях, и это хорошие слова — они твои, а не хоровые. Пиши всё: фамилии, годы, обиды, что он взял, что она отняла, сколько лет ты молчала. Бумага выдержит — она для того и сделана. Когда письмо кончится, ты будешь дрожать: не от страха, а от мощности, которая впервые за много лет пошла по прямому проводу. Не рви письмо в тот же вечер и не перечитывай вслух соседкам. Оно должно дойти до печи целым — печь берёт только честное, а недописанное она возвращает. С тремя строками для чтения вслух не хитри: выберутся сами — те, от которых дрогнет голос.
И запреты — их немного, но они жёсткие. Письмо не отправляют. Никогда, ни в каком виде, даже если очень хочется, даже если «пусть знает, как мне было больно». Бумага — для печи, а не для почты: ты не вестник своей боли, ты её жрица. Огонь превращает яд в ясность: то, что сгорело, больше не капает в твою кровь, а то, что ты поняла при горении, остаётся с тобой. Второй запрет: не устраивай спектакль. Практика делается одна, при одной свече или у печи, без зрителей и хоров: огонь не любит публику — при ней он сгорает вместе с правдой. Третий запрет: не извиняйся за пепел. Ни перед памятью, ни перед близкими, ни перед собой. Ты не портишь отношения — ты перестаёшь кормить чужих за свой счёт. Пепел развей за забором или отдай земле. Печь понимает всё — ей можно рассказывать без цензуры.
И в конце — про то, что произойдёт с тобой, когда гнев вернётся домой. Ты станешь не злее — ты станешь ровнее. Исчезнет та фоновая кислость, которую ты глотала годами, потому что её источник переведут на нормальную работу: предупреждать, а не тлеть. Люди почувствуют в тебе край — и разговаривать с тобой станут проще, без проб и щупов: с той, у которой есть границы, не разговаривают нащупыванием. А глубоко внутри у тебя вздохнёт девочка, которой в детстве запретили топать ногой, — она ждала этого разрешения много лет. Дай ей потопать. В следующей главе мы будем работать с именем, и это самое интимное дело из всех, но знай: наречение проходит через огонь. Без гнева имён не дают — при гневе молчания их только вешают, как бирки на товар. Твой гнев — сторож при огне. Теперь он у тебя есть.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

