Книга жизни. Часть 1

Советчиков в зале хоть отбавляй. Дискутируя на тему моего очередного застоя в результатах и последующего курса гормона роста, я лишь наверстал приобретённое на прошлом. За Время отдыха после последнего укола вернулись отёчность, сила, онемевшие кисти и утраченные три-четыре килограмма. Спортсмены-знатоки стероидных курсов твердили в один голос одно и то же. ГР без стероидов работает только как профилактика заживления суставов, а если мне хочется скинуть жирок и прибавить значительно в объёмах, то, как бы мне ни хотелось, как бы я ни упирался в спортзале, к следующему курсу нужно добавить фармакологические таблеточки.

Я опять встал перед выбором. Поступиться ли с собственными принципами, которые уже дали трещину? В надежде услышать поддержку в принимаемом решении я решил позвонить своему Тренеру, с которым уже давно не тренировался, а виделся исключительно на семейных праздниках. Мне хотелось себя оправдать или снять ответственность в принятии решения, и на вопрос, после стандартного «привет, как дела», не дожидаясь ответа, перешёл к сути моего звонка.

- Если я добавлю несколько таблеток оксандролона в первом месяце прокалывания ГР и станозолола в последующем, чтобы чуток подсохнуть, я же не стану «химиком»? Как бы я буду использовать их в фармацевтических целях, - заискивающе подошёл я к проблематике.

Ответ убил меня наповал:

-

Нельзя быть чуть-чуть «пидарасом».

Коротко и ясно Тренер дал мне понять, что полумер в этом вопросе не бывает. Как и любой человек, принявший какое-либо решение, неважно, услышит он подтверждение в своей правоте или критику в намеченных целях, его уже будет не остановить, и я ничем не отличался от таких людей. Прогресс моего друга оказал на меня большее воздействие, чем предостережение тренера, который знает о стероидах не понаслышке.

Барыга, продающий ГР, с радостью продал и таблетки на весь двухмесячный курс. Денег пришлось отвалить ему в два раза больше, чем в предыдущий раз, но остановить запущенный механизм своей дороговизной было уже невозможно. Я доверился устной аннотации, сопровождавшей передачу денег и препаратов, говорившей о их безвредности, отсутствии побочных эффектов в дозировках, которые мне прописал сам продавец, опираясь на свой стаж и жизненный опыт. Ключевым аргументом в их безвредности была фраза о том, что эти препараты применяют в основном женщины, из-за их щадящего действия на внутренние органы. В доказательство барыга привел себя в пример, сказав, что таблетки эти он ест постоянно как витамины. Тело у него было как ходячая реклама, без капли лишнего жира.

И вот, убедив себя в своей же правоте, к следующему старту моих трансформаций к гормону роста были добавлены таблетки. В первой половине курса - оксандролон, и во второй - станозолол, чтобы наконец-то увидеть стройный ряд кубов мышц пресса. Следующий курс стремительно перешёл из предыдущего, так как через два месяца в моих планах была поездка на море в Грецию. Купаться, загорать и хвастаться мегамассой с рельефным животом. Для надёжности было решено удвоить дозировку гормона роста, чтобы наверняка. А так как с предыдущих уколов организм не успел откатить назад, и мне не нужно было заново набирать скинутое, то мне хотелось максимально подготовиться к пляжному сезону.

И снова того результата, который я себе нарисовал в обозримом будущем, не случилось. Да, бока уменьшились, но до рельефа было как «до Пекина раком». Да, очертания верхних четырех кубов нарисовались, но это были всего лишь очертания. Я становился сильнее, уже начинал жать штангу лежа, по весу стал тяжелее на два килограмма, но это опять было не то, не то и опять не то, чего бы мне хотелось. Должен заметить и тот факт, что кардионагрузка и получасовые упражнения на пресс в моей программе тренировок отсутствовали, но, по моему мнению, коля ГР в живот, комбинируя его со станозололом, это и не требуется.

В предыдущие поездки на море половину вещей в моем чемодане занимали большая банка аминокислот, ВСАА, глютамина, ZMA с аптечными препаратами - нейромультивитом, аспаркамом, панангином, карсилом. В этот раз, к вышеперечисленному, я спрятал еще пару блистеров станозолола в чемодан. Руки сами его упаковали, невзирая на то, что курс закончился и необходимости в стероидах не было.

В Греции, как и на любых других курортах, куда я ездил загорать и купаться, отдых начинался с поиска спортзала. К моему удивлению, зал был рядом с отелем, и был достаточно хорош. В то время с залами вообще было напряженно, тем более на островной Греции. А раз зал хорошо оборудованный, то и тренироваться можно было не прекращать. Ну а раз так всё попёрло со спортом, то и таблетки фармы, взятые машинально, пригодились как нельзя кстати.

Так мой курс продлился ещё две недели. Огромный плюс такого отдыха - это загар, а загорать я умею до самого неприличного коричневого оттенка кожи. Секрет прост - за неделю до отдыха начинаешь принимать Веторон и продолжаешь ещё первую неделю отдыха. На таком шоколадном цвете кожи рельеф заявляет о себе сильнее, чем на самом деле, и визуально увеличивает объем мускулатуры.

Возвращаясь с моря к середине мая, следующую поездку планировал на конец августа, а значит, время на отдых от препаратов составит не больше месяца. Пока загар подчёркивал рельеф тела, не так сильно бросался в глаза откат по килограммам. И все же, супермассы я так и не смог разглядеть в зеркале. Вес сто тринадцать, но этого мало. Колени в строю, жим тоже сдвинулся с места и подобрался уже к ста сорока килограммам по шесть повторений. Так же как и присед, я делал с этим же весом. Тяжёлые на тот момент веса дали свой прирост в объемах бедер, укрепили сильнее торс, но то, с чего и для чего делался мой первый курс, было недосягаемо. А раз цель была далека, курсы мои превратились в само собой разумеющееся действие, неотделимое от моих тренировок и жизненного уклада.

Сила росла во всех мышцах. Мышечные волокна наливались кровью и каменели, гипнотизируя меня через отражение в зеркале. Меня было уже не остановить. Мой мозг переполняли чувства эйфории и удовлетворения от стремительного прогресса в силе. Где бы я ни находился, я ощущал мышечный рост. Да-да, до смешного, есть такие чувства, и они захватывают твое сознание целиком и полностью. К этому добавляется восхищение толпы твоими результатами. Не только друзья и родные щедро одаривали комплиментами, но и люди, с кем бок о бок тренируешься и негласно соревнуешься в силе и габаритах, раз из раза подмечали положительные изменения фигуры и рост силовых.

Не знаю, как у писателей, но у меня произошёл некий творческий ступор, который на год остудил мое желание повествовать задуманное так как задуманное, было антиутопией про то, как спорт разрушил моё здоровье и мою жизнь в целом. Но интересно то, что за этот год изменилась не только моя жизнь, но и моё мировосприятие. Я обрёл знания, которые в корне поменяли мой образ жизни, направив мои действия к самопознанию и саморазвитию души, мозга и тела. Не было бы счастья, да несчастье помогло.

3 ноября 2018 г.

Всё было хорошо - сила, масса, угловатость форм, но было одно НО, и это НО сильно терроризировало мой мозг изнутри. Та ложка дёгтя, которая не давала мне равновесия и гармонии с самим с собой. Если бока практически сошли на нет, то жир с живота никуда не испарялся, как предательский остров с пупком среди ровной глади океана.

В поисках ответа на вопросы «Как?» и «Почему?» я советовался с опытными «химиками», ответы которых были очень просты, о которых я и сам догадывался.

Нужно увеличивать дозировку станозолола до шести таблеток в день или начинать колоть тренболон, у которого сильная побочка на почки, что, в принципе, сразу вычеркнуло этот препарат из списка дозволенных, хоть как-то ещё контролированного мозгом, опираясь на здравый смысл и принимая во внимание наличие одной почки. Часовое кардио, безуглеводная диета – всё это было неприемлемо, так как это я совсем не хотел делать. Диуретики тоже были под запретом, по той же причине - нецелостности моих потрохов. Извлекая из дискуссий приемлемую схему для достижения рельефного пресса, я остановился на жиросжигателях и предтренах, которые повышали работоспособность на моих тренировках, основанных на выполнении упражнений с большими весами, не выходя за полуторачасовой диапазон их продолжительности. Но все эти предтрены давали ощущаемый эффект на протяжении недели, а потом организм к ним привыкал, требуя нечто большее. Так я пришел к суперсмеси эфедрина, аспирина и кофеина. В то Время эфедрин можно было купить нелегально, но его покупка ещё не преследовалась по закону так строго, как сейчас. Каждую тренировку я пытал отражение в зеркале, надеясь увидеть плоский живот, но раздражающее пузико ещё больше меня раззадоривало на принятие фатальных решений.

Стаканчик с водой, шипучая таблетка аспирина, две таблетки кофеин-бензоата натрия и две таблетки эфедрина. Первая тренировка, на которой моё сердце бежало на несколько метров впереди меня. Я тренировался, как в «последний путь», как мне казалась, на запредельных возможностях моего тела, ощущая биение сердца не только в груди, но и в висках, и в запястьях. Я сделал весь запланированный комплекс упражнений и даже больше. Я не хотел останавливаться, наслаждаясь этим энергетическим вихрем. С чувством героического подвига и максимальной отдачи в тренажёрке, я присел на диванчик у выхода из зала, созерцая просторы зала «ТопЖим». К моему великому удивлению, мой организм, не спрашивая на то разрешения, взял и выключился. В одну секунду я ощутил всю тяжесть моих конечностей, весь груз моего тела, я слился с диваном, я и был диван. Мне захотелось есть и спать одновременно. Единственный вопрос, который меня заботил, каким образом смогу доставить свое тело до дома. Буквально минут через пятнадцать моё состояние пришло в норму, и я пошёл в раздевалку.

Тренировки шли одна за другой, семь дней в неделю. Начиная с кардио по тридцать минут в начале каждой тренировки, я занимался под сверхритмичное сердцебиение, разогнанное эфедрином. Заканчивал тренировку разминкой, быстро шагая по беговой дорожке в течение пяти минут. Для того чтобы хоть как-то помочь своему сердечку, добавил ко всем своим таблеткам рибоксин, по две штуки три раза в день, в надежде на то, что это будет противовес вреду от эфедрина. Повлияло ли это на жиротопку? Не знаю, что и сказать. Незначительно, так как кубы пресса по-прежнему не заявили о себе всему миру. Отвлекал от всего этого прогресс силы. Веса на штанге выросли. На тренажёрах заканчивались плитки грузов, а грубая мускулатура дельт преображала торс. Но как бы я ни старался, стать тяжелее ста тринадцати килограммов у меня не получалось. Крутя педали велотренажёра или поднимаясь на двухсотый этаж небоскрёбной лестницы степпера, кожа на животе тоньше не становилась.

Преодолев осень и зиму, чередуя курс эфедрина с гормоном роста, я снова поехал на море на майские праздники. Всё повторилось, как и с Грецией. Море, зал, таблетки во главе со станозололом. Безусловно, я себя воспринимал уже совершенно другим человеком, не испытывал психологического страха за то, что после моря мне опять придётся набирать утраченное. Я с большим удовольствием рассматривал сделанные на отдыхе фотографии, потому что моя фигура меня устраивала и не подлежала жесточайшей критике как раньше. Да. И только да. Для меня это был следующий уровень. Но достигнув его, я не переставал желать большего.

По возвращении в родной город, дал своему организму отдохнуть от генотропина и фармакологии. Тренировался исключительно на креатине и аминокислотах. За полтора месяца отдыха отёчность сошла, в весе я потерял три-четыре килограмма, но силовые остались без изменений. Жать штангу я за это время не переставал, перестраивая свои тренировки на многоповторку, наливая своё тело кровью семь дней в неделю. За два месяца до очередного отпуска я решил увеличить дозировку гормона роста до восемнадцати единиц ежедневно. Выкинуть на курс почти полторы тысячи долларов только на один гормон роста какого-то непонятного производителя и полторы тысячи на таблетки - не то что бы было уже ощутимо, но больше как-то странно и неприятно. Ведь за всё это Время стоимость курсов увеличивается, а эффект «Вау!» так и не наступает…

ПЕРВЫЙ ШАГ К СОВЕРШЕНСТВУ

В возрасте двенадцати лет друзья нашего Героя начинали курить закрученную в газету опавшую листву, имитируя поведение взрослых. Приходя домой с запахом гари от одежды, Мама с порога заявляла:

– Если будешь курить – умрёшь, так как у тебя нет почки.

Повторять не приходилось. Этого было достаточно для того, чтобы слова «сигареты» и «курить» вообще не присутствовали в обиходе подростка. Отбившись от коллектива своей принципиальностью к курению, мальчик обрёк себя быть изгоем. С этого момента приятели и друзья стали меньше гулять в компании нашего Героя, так как он не был с ними на одной волне, а значит, не попадал под формат доверительных отношений, к тому же, мог проболтаться матери. Охладевшая дружба не явилась стартом для начала задымления собственного организма, она направила подростка на поиски новых знакомых и друзей. Общаясь с одноклассниками и соседями, для которых курение не было фундаментом дружбы, наш Герой искал единомышленников, а точнее, примерял на себя интересы других ребят, пытаясь культивировать в себе любовь к их хобби и интересам. Но, увы, никто из них так и не стал ему другом. Интересы новых знакомых не приходились по душе нашему Герою. Такое общение заканчивалось через пару-тройку месяцев.

И все же футбол, квадрат и другие активные игры на спортплощадке объединяли ребят в совместное времяпрепровождение. В плохую погоду подростки собирались у кого-нибудь на квартире и разыгрывали турниры по футболу или хоккею на видеоприставке Sony PS первого поколения. Покупка игроков, игра навылет - всё как в настоящих клубах. Турниры затягивались не на один месяц.

Повсеместное развитие видеосалонов дало возможность смотреть новые фильмы с Арнольдом Шварценеггером. Захлестнувшая волна уличных продаж плакатов и фотографий известных киногероев дала возможность нашему Герою продолжить коллекционировать изображения Арнольда, которые в комнате подростка медленно извергаемой лавой начали скрывать под собой обои на стенах. Фотографии и постеры из фильмов разбавляли плакаты с позированием Арнольда, раскрывая всю красоту накачанного тела. Наш герой засыпал и просыпался, глядя на человека, которым восхищался без того, чтобы ему подражать.

Найдя под кроватью брата гантели разного веса, парные и одинарные, подросток начал делать упражнения на бицепс перед тем, как идти гулять во двор с друзьями. Это были первые шаги к изменению своего тела. Эта идея пришла спонтанно, как будто он этим занимался всегда. Упражнение было одно – поочерёдное сгибание рук на бицепс сидя с упором в бедро. Взяв за правило, каждый день, перед тем как идти гулять на улицу, мальчик выполнял это упражнение в трёх-четырёх подходах до полного отказа бицепсов. Потом стали появляться другие упражнения. Отжимания от пола, поочерёдное разгибание рук на трицепс стоя из-за головы, отжимания на дельты стоя на руках вниз головой у стенки. Пятиминутная тренировка переросла в хаотичный получасовой комплекс упражнений. Купленная у тех же уличных торговцев брошюра с упражнениями, где чёрно-белые картинки обезличенного накаченного человека, замершего в статике со штангой и гантелями в руках, с короткими комментариями стала некой путеводной звездой в домашних тренировках. В комплекс добавились упражнения с подъёмом гантелей в наклоне, пуловер, жим гантелей на дельты, махи гантелей через стороны, разведение гантелей на грудь, где вместо скамьи подросток ложился спиной на табурет. На ноги наш Герой делал только «пистолетик», так как приседать без веса было изнурительно, да и гулять на забитые ноги было уже в тягость.

Юноша любил ходить в магазин за продуктами, так как по пути можно было заглянуть в местную «качалку» (так называли спортзалы со штангами и тренажёрами). В этот зал захаживал его старший Брат. После его возвращения из армии увлечение борьбой сменилось тягой к железу. Подросток прилипал взглядом к стеклу и смотрел, как взрослые «дяди» поднимают железо, иногда наблюдая, как тренируется и его Брат. Но для мальчика это созерцание носило больше трансовое состояние сознания, чем ознакомительное, в котором можно было рассмотреть упражнения для воспроизведения их в домашних условиях.

В школе начали обращать внимание как одноклассники, так и учителя на изменения в телосложении нашего Героя. Это, безусловно, настраивало подростка не тормозить на выбранном пути формирования своего тела. Под очередным плакатом Арнольда Шварценеггера скрылся последний островок обоев на стенах в его комнате. Созерцание человека с великолепной фигурой переросло в «идолопоклонничество», без жертвоприношений, конечно, если не считать жертвой то ВРЕМЯ, которое подросток уделял каждодневным тренировкам. Рвение зашкаливало, цели определены. И вот на скамейке освобождённых в физкультурном зале сидел подросток, превосходящий по развитию своих одногодок и даже учителя, с пожизненном запретом на физические нагрузки. На очередном школьном медицинском осмотре доктора в один голос продолжали напоминать, что подростку с одной почкой физические нагрузки противопоказаны и больше трёх килограммов поднимать нельзя.

Доктора даже оформили юноше инвалидность второй группы, за которую выплачивалась пенсия до совершеннолетия, чего наш Герой очень смущался, а переоформлять её, переходя во взрослую поликлинику, не стал из-за подростковых принципов и нежелания себя позиционировать инвалидом. Хотя, живя в нашей стране, она дала бы много льгот и налоговых послаблений во взрослой жизни…

Мальчик кивал головой, а приходя домой, брал в руки гантели и погружался в мир грёз, представляя, как-нибудь, через долгие годы, его мускулатура не оставит равнодушными знакомых и посторонних людей. Заглядывая в платяной шкаф, он примерял рубашки старшего брата, радуясь каждой, которая становилась по размеру. Странный, конечно, но верный способ оценивать рост своей мускулатуры.

Настал момент, и наш Герой вырос из весового диапазона братских гантелей и гирь. Тренировки стали увеличиваться по времени не из-за новых упражнений, а из-за увеличения количества повторений в подходах. К счастью подростка, приближался его день рождения. И на вопрос отца, что сын хочет в подарок, он без промедления попросил гантели, которые давно приметил в магазине спорттоваров. Как-то гуляя, подросток зашёл в спортивный магазин, и на глаза ему попались гантели. Гантели, которых он раньше не видел, и размер которых пронзил сердце подростка, как купидоновы стрелы. Большие, но в то же время компактные из-за конструктивных особенностей, разборные, с резиновыми блинами в тридцать килограммов каждая. Отец согласился с двумя условиям: он их оплатит и привезёт на машине. Тащить из магазина до машины и с машины до квартиры было заботой именинника. Для подростка это было само собой разумеющееся, другого варианта он и не рассматривал, поэтому просто кивнул головой.

Гантели были упакованы в деревянные ящики. За всю свою короткую жизнь наш Герой ничего тяжелее в руках не держал. С гантелями нужно было преодолеть целую полосу препятствий, состоящих из подъёмов, спусков и наклонов. Отдаленно напоминающих одно из упражнений современного «Стронг Мэна», только участнику было всего лишь четырнадцать лет. Своя ноша не тянет. И как бы подростку ни было тяжело, он тащил гантели в тридцать с лишним килограммов как старый еврей, радостно и беззаботно. В этот день именинник нагрузил все свои мышцы сильнее, чем на обычных домашних тренировках. Освободив гантели из деревянного плена, сил осталось только на испытание механизма по фиксированию блинов на грифе. Оставив на каждой по двенадцать с половиной килограммов, мальчик приготовил их к завтрашней тренировке.

Галерея на стене пестрила цветными плакатами с Арнольдом Шварценеггером в полный рост на фоне пляжей. Постеры из фильмов «Хищник», «Коммандо», «Конан», «Терминатор» и др. демонстрировали накачанную мускулатуру. Из всего этого множества исторических стоп-кадров Шварценеггера были фото Франко Коломбо и то, потому, что это были совместные с Арнольдом снимки. Правда, была ещё одна фотография на стене, которая не вписывалась в формат коллажа. В центре стены, замешанная среди плакатов и фотографий, висела одна подвыцветшая фотография. На ней стоял старший Брат в афганке и полной боевой экипировке с пулемётом в руках. Фото было на фоне песка. Оно пришло в конверте из Афганистана вместе с другими фотографиями Брата, которые, по случаю, ему удалость отправить матери вместе с письмом. Как замерший на посту защитник, старший брат смотрел со стены, охраняя покои своего дома. В дальнейшем, как бы не портилось отношение нашего Героя к старшему Брату, фото было на своём прежнем месте. Порой подростку казалось, что старший Брат её не замечал, так как никогда не проявлял интереса к собранной фотогалерее.

Наш Герой рос, мало-помалу пытаясь досконально разобраться в упражнениях по технике и группам мышц, на которые они нацелены.

Перед новогодними праздниками в гости на чай к нему должен был приехать троюродный Брат, чтобы поздравить своих дальних родственников. Этой встречи подросток ждал с нетерпением, так как знал, что он работает в институте Тренером по пауэрлифтингу. Был заготовлен ряд вопросов по тренировкам на дому, которые не с кем было обсудить из ближайшего окружения. Дождавшись окончания чаепития, подросток провёл своего троюродного брата в свою комнату, где, показав свой комплекс упражнений, попросил критики и совета, если что-то выполняется неправильно. Нужно отдать должное родственнику, что на каждый вопрос он дал разъяснение, корректируя технику на продемонстрированных упражнениях, но последний вопрос стал роковым для нашего подростка. Вопрос простой, смешной и неуклюжий. Наш Герой поинтересовался, как в домашних условиях можно прокачивать верх грудных мышц гантелями, где вместо наклонной скамейки было кресло с убранной поролоновой спинкой. Посмотрев внимательно на спортивный инвентарь и оценив рвение подростка, заслуженный Тренер, а в недалеком будущем президент пауэрлифтинга по Санкт-Петербургу, сказал решающую фразу.

- После Новогодних праздников жду тебя в моём зале к пяти часам вечера, а сейчас хватит мне тут голову морочить.

«Мы познакомились, когда мне не было и пятнадцати. Она была немного старше меня. Пообщавшись около недели, я понял, что не смогу уделить ей должного внимания, да и не привлекла она меня в тот момент. Мы расстались и в следующий раз встретились только через год. К тому Времени у меня уже появился опыт встреч с ей подобными. И вновь не особо я желал этих встреч. Приходил к ней с мыслью – «стерпится-слюбится», но уже через пару месяцев осознал, как положительно она на меня влияет. Я стал увереннее в себе, стал носить одежду, которую раньше никогда бы не надел. Да и настроение всё время было отличное. Шли годы. Я не представляю свою жизнь без неё. Мы встречаемся пять-шесть раз в неделю. Безумно скучаю и хочу её в другие дни. Когда я прихожу к ней, то беру её сразу. Моя любимая поза - это когда она сверху. Хотя и от других поз я никогда не отказываюсь. Каждый раз она высасывает из меня все соки. Ненасытная. Она даже не против обслужить меня и моего друга по очереди. Она постоянно толстеет, но мне это даже нравится. У неё много подружек, с которыми я тоже развлекаюсь. И имя ей – Штанга. И ждёт нас счастливое будущее!»

Первый день в зале был ознакомительным. Тренер показал, как правильно работать со штангой. Первый жим на горизонтальной стойке в зале был c весом сорок пять килограмм по шесть повторений. Это был стартовый результат нашего Героя, что, в принципе, говорило о том, что домашние тренировки прошли недаром. Тренировочный план был расписан на три дня в неделю, где обязательным упражнением был жим штанги лёжа, а приседания и тяга отсутствовали из-за предостережений, связанных с отсутствием почки у подростка.

В дни тренировок наш Герой сразу после школы отправлялся на метро в зал, расположенный в центре города. Тренировки с переодеваниями и временем на поболтать с опытными спортсменами длились около трёх часов. К девяти часам вечера подросток добирался до дома. В такие дни Времени на прогулки по дворам со сверстниками не оставалось совсем, и подростковая дружба стала сводиться к минимуму. Зато в спортзале наш Герой стал обретать друзей-единомышленников, которых ему так не хватало все эти годы, и возраст которых колебался от двадцати двух лет и выше, что само по себе было для пятнадцатилетки интересным и поучительным. Зарождался соревновательный дух. Будучи самым молодым, но не самым слабым в этом зале, подросток мечтал обогнать в жиме лёжа, под чутким руководством своего троюродного брата, своих ближайших конкурентов, с которыми, зачастую, вместе делал это упражнение.