Бажаник. Практическая эзотерика. Курс лекций Артема
Бажаник. Практическая эзотерика. Курс лекций Артема

Полная версия

Бажаник. Практическая эзотерика. Курс лекций Артема

Язык: Русский
Год издания: 2026
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
4 из 12

Он поднял руку, и в свете свечи его ладонь казалась полупрозрачной.

— Первое правило пути: регулярность важнее интенсивности.Лучше десять минут каждый день, чем два часа раз в неделю. Тонкое зрение — как мышца: оно растёт от постоянной нагрузки, а не от редких рывков. Поэтому сканируйте каждый день. Хоть по одному человеку. Хоть самого себя. Но каждый день.

Второе правило: веди дневник.Записывай всё: что почувствовал, в какой зоне, какие были ощущения, что потом подтвердилось, что нет. Через месяц перечитай — увидишь, как изменилась твоя чувствительность. Через год — увидишь, как изменился ты.

Третье правило: будь честен с собой.Если не почувствовал ничего — так и запиши. Не выдумывай. Если почувствовал, но ошибся — тоже запиши. Ошибки — это не провал, а калибровка. Без них нет роста.

Четвёртое правило: не рассказывай пациентам лишнего.Твоё видение — это твой инструмент, а не повод для демонстрации. Говори на языке клиники: «Мне кажется, стоит проверить…», «Давайте исключим…». Пациент должен чувствовать твою заботу, а не твою исключительность.

Пятое правило: заботься о себе.После тяжёлого приёма, после сканирования больного — сбрасывай чужую энергию. Вымой руки, умойся, пройдись, подыши. Не носи чужую боль в себе. Иначе выгоришь.

Шестое правило: не бойся просить помощи.Если ты увидел что-то, что тебя пугает, — поделись с наставником, с коллегой, с тем, кто поймёт. Не оставайся один на один с неизвестностью.

И седьмое: благодари.Каждый вечер благодари тех, кто приходил к тебе сегодня. За доверие, за уроки, за саму возможность служить. Благодарность — это защита от гордыни.


Артём помолчал, глядя на пламя свечи.

— А теперь — конкретное задание на неделю. Записывайте.

Он взял со стола лист и начал зачитывать:

Домашнее задание к лекции 1:

Ежедневная практика сканирования.Каждый день сканируйте ладонью хотя бы одного человека: себя, родственника, коллегу, пациента (с его согласия). Начинайте с головы, затем — шея, грудь, живот, поясница, таз, ноги. Записывайте ощущения: тепло, холод, пустота, покалывание, плотность.

Упражнение «Шар света».Утром и вечером по 5 минут. Разогревайте ладони, чувствуйте поле между ними, представляйте шар света. Это базовое упражнение для развития чувствительности.

Дневник наблюдений.Заведите отдельную тетрадь. Каждый вечер записывайте: кого сканировали, что почувствовали, в какой зоне, какие были клинические данные, совпало ли. Отмечайте свои ошибки и удачи.

Изучите карту соответствий.Семь сфер и их проекции. Заучите наизусть. Это ваш фундамент.

Вспомните случай из практики.Когда интуиция вам что-то подсказывала, но вы не последовали. Опишите: что это было за чувство? Где в теле вы его ощущали? Что бы вы сделали теперь?

Этика.Носите с собой памятку пяти правил. Перечитывайте перед каждым приёмом.

Самонаблюдение.В течение недели обращайте внимание: как ваши ладони реагируют на разных людей? На кого теплеют? На кого холодеют? На кого покалывают? Это тренирует чувствительность и понимание поля.

Принесите на следующую лекциюописание одного клинического случая из вашей практики, где вы хотели бы «докопаться до истины».


Артём отложил лист, обвёл взглядом учеников.

— Это задание — не для галочки. Это и есть практика. Если вы будете его выполнять, через неделю вы почувствуете разницу. Через месяц — увидите её. Через год — станете другими медиками.

Он встал, задул свечу. В зале стало совсем темно, но в этой темноте было не страшно, а спокойно.

— Идите. Дышите. Слушайте. И пусть ваши руки становятся мудрыми.


Ученики начали расходиться. Кто-то обменивался телефонами, кто-то тихо переговаривался, кто-то задерживался, чтобы ещё раз взглянуть на доску со схемой семи сфер. Виктор подошёл к Артёму, когда остальные уже вышли.

— Артём, — сказал он негромко, — я всю жизнь был скептиком. Но то, что вы рассказали про женщину с поджелудочной… Это не выдумка?

— Нет, Виктор, — ответил Артём. — Это правда. И таких случаев будет много. Я не обещаю, что вы сразу начнёте видеть. Но я обещаю, что если вы будете практиковать, вы начнёте чувствовать. А это уже половина пути.

Виктор кивнул, помолчал.

— Я попробую. Ради пациентов.

— Ради себя, — мягко поправил Артём. — Ради того, чтобы стать цельным. И тогда пациенты это почувствуют.

Виктор кивнул и вышел.

Артём остался один. Он подошёл к окну, распахнул его. Ночной воздух пах дождём и мокрой листвой. Где-то вдалеке лаяла собака, и этот лай казался частью какого-то древнего, но уютного ритма жизни.

— Ну вот, — прошептал он, глядя на тёмный силуэт дуба. — Ещё один круг начался.

И в тишине ему показалось, что дуб ответил ему тихим шелестом.


«Путь начинается не с первого шага, а с решения его сделать. И если ты решился — не оглядывайся. Иди. И свет пойдёт с тобой».

— Артём Бажаник, из дневника после седьмой главы первой лекции


Лекция 2

Развитие эзотерического зрения: аура, чакры, тонкие тела

«Глаза видят только то, к чему готов ум. Учись видеть сердцем — и ты увидишь причины».

— Карл Густав Юнг


Глава первая

Структура тонкого тела: эфирное, эмоциональное, ментальное

Структура тонкого тела.

Эфирное, эмоциональное, ментальное тела. Как каждое отражает болезнь на своём уровне.

«Тонкое тело — это не тень, а источник. Не следствие, а причина. И тот, кто умеет читать его, читает книгу болезни с первой страницы».

— Мария Васильевна Бажаник, из дневника

«Человек — это не только плоть и кровь. Это три слоя, сплетённые в один узел. Развяжи его — и увидишь, где прячется боль».

— Артём Бажаник


Октябрь в Ольховке выдался сырым и туманным. По утрам река курилась паром, а в старом клубе, где проходили занятия, было особенно уютно: потрескивали дрова в печи, пахло сушёными яблоками и воском. Ученики приходили, стряхивая с плащей капли дождя, и рассаживались на скамьях, которые за долгие годы стали гладкими от сотен прикосновений.

Артём ждал их у стола. Сегодня он принёс с собой необычные предметы: несколько прозрачных кристаллов, пучки сушёной полыни, карточки с изображениями чакр и маленький маятник из горного хрусталя на серебряной цепочке. Когда все расселись, он поднялся, оглядел учеников с той особой, внимательной теплотой, которая отличала его от многих учителей, и начал:

— На прошлой лекции мы говорили о том, что эзотерическое видение — это не замена клиническому мышлению, а его продолжение. Мы коснулись семи сфер как проекционных зон и трёх типов энергетических отпечатков. Сегодня мы пойдём глубже. Мы разберём, из чего состоит то, что вы будете видеть, — ауру, тонкие тела, чакры, — и, главное, научимся это видеть.

Он сделал паузу, отпил из кружки травяного чая.

— Вы — медики. Вы привыкли к анатомии, к физиологии, к тому, что у всего есть структура. Тонкое тело — это тоже структура. И если вы поймёте её устройство, вы перестанете бояться её «мистичности» и начнёте относиться к ней как к ещё одной системе организма — только более тонкой.

Три слоя, которые важны для диагностики

Артём подошёл к доске и начал рисовать концентрические круги вокруг схематичной фигуры человека.

— Классическая эзотерика выделяет несколько слоёв, или тел, которые окружают физическое. Для нашей диагностической практики важны три: эфирное, эмоциональное (астральное) и ментальное. Есть и более высокие — каузальное, буддхическое, атмическое, — но для клинической работы они менее значимы. Сосредоточимся на трёх.

Он указал на первый круг, ближайший к телу.

— Эфирное тело.Это энергетический каркас физического. Оно ближе всего к телу, повторяет его форму, выступает за его пределы на один-два сантиметра. В эфирном теле запечатлеваются все повреждения, воспаления, застои физического плана. Если вы видите разрыв, истончение, затемнение в эфирном слое — это прямое указание на патологию соответствующего органа. Эфирное тело проще всего «увидеть» или почувствовать: оно самое плотное.

Он провёл рукой по воздуху, показывая слой.

— Когда вы сканируете ладонью и чувствуете «уплотнение» или «границу» на расстоянии нескольких сантиметров от тела — это и есть эфирное поле. Оно как тонкая плёнка, обтягивающая организм.

Второй круг, шире, окрашенный в мягкие тона.

— Эмоциональное тело, или астральное. Оно отражает наши чувства, переживания, страхи, радости. Именно в нём копятся эмоциональные блоки, которые со временем могут перерасти в психосоматические заболевания. Например, подавленная обида на супруга может годами «висеть» в эмоциональном теле над областью сердца, а затем проявиться как стенокардия или аритмия. Эмоциональное тело более изменчиво, чем эфирное: оно реагирует на наши мысли и состояния мгновенно.

Он сделал жест, будто разводит руками невидимый туман.

— Эмоциональное тело ощущается как тёплое, иногда «рыхлое» облако вокруг человека. Оно не имеет чётких границ, как эфирное, а плавно перетекает в пространство. Его цвет зависит от настроения: у радостного человека оно золотистое, у тревожного — серое, у гневного — с красными всполохами.

Третий круг, ещё шире.

— Ментальное тело.Это слой мыслей, убеждений, ментальных конструкций. Оно отражает наше мировоззрение, наши «программы». Болезни, рождённые на ментальном уровне, — это, например, деструктивные установки: «я должен всё вынести», «я не имею права болеть», «жизнь — это страдание». Эти установки формируют ментальное поле, которое затем давит на эмоциональное и эфирное, и в итоге разрушает физическое.

Он отложил мел, повернулся.

— Ментальное тело ощущается как «лёгкость» или «тяжесть» мыслей. Вы можете почувствовать его, когда входите в комнату, где только что спорили: воздух кажется «заряженным». Или наоборот — в храме, где молились, воздух «прозрачный». Это ментальное поле.

Как три тела связаны

Артём сел на край стола.

— Важно понимать: все три тела взаимосвязаны. Изменение в одном неизбежно отражается в других. Поэтому, сканируя пациента, вы можете увидеть проблему сразу на нескольких уровнях.

Он привёл пример.

— Возьмём пациента с язвенной болезнью. Что вы увидите в эфирном теле? «Прожог» в области желудка, локальный жар. А в эмоциональном? Тёмный сгусток невыраженной злости, который висит над солнечным сплетением. А в ментальном? Жёсткую установку «я должен всё контролировать», «я не имею права расслабляться». Три слоя — три причины. И если лечить только физический язву, а не убрать эмоциональный блок и ментальную программу, — язва вернётся.

Он оглядел учеников.

— Понимаете, почему я говорю, что тонкое зрение — это не мистика, а диагностика? Потому что оно позволяет увидеть не только «где болит», но и «почему болит». А это уже меняет подход к лечению.

Практика: почувствовать три тела

Артём предложил перейти к практике.

— Сейчас мы попробуем почувствовать эти три слоя. Разбейтесь на пары. Один — «пациент», второй — «диагност». Диагност медленно подносит ладонь к телу партнёра, начиная с расстояния около метра, и постепенно приближается. Почувствуйте три зоны.

Первая — ментальное поле: на расстоянии примерно 50–70 сантиметров от тела. Ощущается как лёгкое «облако», прохладное, разреженное. У некоторых — как едва заметное покалывание.

Вторая — эмоциональное поле: примерно 20–40 сантиметров. Тёплое, «рыхлое», меняющееся. Может ощущаться как волны.

Третья — эфирное поле: 1–10 сантиметров. Плотное, упругое, как натянутая плёнка. Это граница, которую вы уже учились чувствовать.

Артём ходил между парами, подсказывал.

— Вера, не торопитесь, ведите руку очень медленно. Виктор, закройте глаза, так легче. Георгий, что вы чувствуете?

— На расстоянии примерно полуметра — лёгкий холодок, как будто входишь в прохладную комнату. Ближе — тепло, и на самом близком расстоянии — упругость.

— Отлично. Вы почувствовали все три слоя. Запомните эти ощущения. Теперь поменяйтесь ролями.

После упражнения Артём попросил поделиться.

Елена сказала:

— У Ирины эмоциональное поле было тёплым, но в области груди — как будто «уплотнение», тяжёлое. Ирина, у тебя что-то на сердце?

Ирина смутилась:

— Да, я переживаю из-за мамы, она болеет.

— Вот видите, — кивнул Артём. — Эмоциональное тело уже показало вашу тревогу. Если её не прожить, она может осесть в эфирное и дать, например, боли в груди. Это не значит, что вы заболеете. Но это знак, что чувства требуют внимания.

Заключение

Артём подвёл итог:

— Сегодня вы узнали, что тонкое тело — это не абстракция, а живая структура, которую можно научиться читать. Вы попробовали первые шаги. Не останавливайтесь. Практикуйте каждый день, и через месяц вы почувствуете, как ваша чувствительность обострилась.

Он улыбнулся.

— И помните: вы — мост. Несите свет, но не забывайте, что идёте по нему не одни. На сегодня всё. Идите и смотрите сердцем.


«Видение — это не дар избранных, а навык, который растёт из внимания. Смотри на пациента не как на тело, а как на историю, и ты увидишь её начало, середину и возможный конец».

— Артём Бажаник, из дневника после первой главы второй лекции

Глава вторая Аура и её слои: как читать свечение человека

Аура и её слои.Как выглядит здоровая аура и как — поражённая. Цветовые искажения, разрывы, затемнения.

«Аура — это не мистика, а физиология тонкого мира. И как в обычной физиологии, здесь есть свои нормы и свои патологии».

— Артём Бажаник

«Здоровый человек светится ровно, как утреннее небо. Больной — мерцает, как пламя на ветру. Учись различать эти свечения».

— Мария Васильевна Бажаник, из дневника


После короткого перерыва, когда ученики вернулись в зал, Артём уже стоял у доски с цветными мелками. На доске был нарисован контур человека, вокруг которого он сейчас выводил цветные овалы — один за другим, от самых плотных, прилегающих к телу, до самых разреженных, уходящих далеко за пределы.

— Мы начали говорить о тонких телах, — произнёс он, не оборачиваясь. — Теперь поговорим о том, как эти тела выглядят в совокупности. То, что мы называем аурой, — это сумма всех слоёв, видимая или ощущаемая как свечение вокруг человека. Для диагностики важно понимать: аура не бывает однородной. У неё есть цвет, плотность, границы, и всё это меняется в зависимости от состояния организма.

Он повернулся к ученикам.

— Сегодня мы разберём, как выглядит здоровая аура и как — поражённая. И научимся замечать тревожные признаки.

Здоровая аура

Артём отложил мелки, сел на край стола.

— Представьте себе человека, который хорошо себя чувствует: он выспался, сыт, спокоен. Что вы почувствуете, если проведёте рукой над его телом?

Он описал.

— Первое: ровное тепло. Никаких провалов, никаких «дыр», никаких зон, где ладонь внезапно холодеет или, наоборот, обжигается. Тепло распределено равномерно, как от хорошей печи.

Второе: чёткие, но мягкие границы. Эфирное поле ощущается как упругая плёнка, которая плавно обтекает тело. Она не «рваная», не «колючая», а именно упругая, как натянутый шёлк.

Третье: приятные цвета. Если вы уже начинаете видеть цвета, у здорового человека они будут мягкими, пастельными: золотистый, голубой, зелёный, розовый. Никаких грязных, серых, чёрных оттенков.

Четвёртое: ощущение жизни. От здорового человека идёт лёгкая, радостная энергия. Рука над ним не устаёт, а наоборот — наполняется.

Он сделал паузу.

— Запомните это ощущение: ровное, тёплое, спокойное. Это эталон, с которым вы будете сравнивать всё остальное.

Поражённая аура: признаки патологии

Артём встал, подошёл к доске и начал рисовать различные искажения.

— Теперь — что бывает, когда в организме неблагополучие. Я выделю несколько признаков, которые вы должны научиться замечать.

Первое: цветовые искажения.Здоровая аура — чистых, светлых тонов. Поражённая — тускнеет, сереет, темнеет. При воспалении появляются красные, багровые пятна. При застое — серые, коричневые, грязно-жёлтые. При деструкции — чёрные «дыры», участки, где цвет вообще исчезает.

Он нарисовал на контуре человека тёмное пятно в области живота.

— Вот так, например, может выглядеть аура при раке желудка: в проекции Манипуры — чёрное пятно, от которого тянутся тёмные нити.

Второе: разрывы.Здоровая аура целостна. Поражённая — имеет разрывы, прорехи, «щели», через которые, как сквозняк, уходит энергия. Вы это почувствуете ладонью как внезапный холод или пустоту.

Он провёл мелом рваную линию вокруг контура.

— Разрывы часто бывают при травмах, при сильном стрессе, при энергетическом истощении. Но также — при серьёзных патологиях: прободении, кровотечении, некрозе.

Третье: затемнения.Это участки, где аура «сгущается», становится тёмной, плотной, как туча. Затемнения соответствуют застою: венозному, лимфатическому, желчному. Рука над таким местом чувствует тяжесть, холод, вязкость.

Четвёртое: «дыры».Это участки, где аура вообще отсутствует. Пустота. Вы это уже знаете: деструкция, некроз, инфаркт, распад опухоли.

Пятое: асимметрия.Здоровая аура симметрична. Если вы чувствуете, что одна половина тела «светится» ярче другой, — это тревожный признак. Например, при инсульте вы увидите асимметрию в области головы: одна половина «живая», другая — «пустая».

Он отложил мел.

— Вот пять признаков, на которые вы должны обращать внимание при сканировании: цветовые искажения, разрывы, затемнения, дыры, асимметрия. Запомните их. Это ваша азбука.

Практика: чтение ауры

Артём предложил перейти к отработке.

— Сейчас мы попробуем почувствовать целостность ауры. Разбейтесь на пары. Один — «пациент», второй — «диагност». Диагност медленно проводит ладонью над телом партнёра, но не вдоль, а поперёк — как будто сканирует срезы. Начинайте с головы, затем шея, грудь, живот, таз, ноги. На каждом уровне спрашивайте себя: ровное ли поле? Есть ли где-то провал, разрыв, уплотнение, асимметрия?

Он ходил между парами, поправлял.

— Вера, ведите руку медленнее, не дёргайте. Виктор, не прижимайте ладонь слишком близко, держите на расстоянии. Георгий, что вы чувствуете?

— У Елены в области груди — лёгкое уплотнение, как будто поле «сгущено». И слева, и справа.

— Это может быть эмоциональная тяжесть, а не физическая патология. Спросите у Елены, что у неё на сердце.

Елена, смутившись, ответила:

— Да, переживаю из-за сына, он поступил в институт, но учёба идёт тяжело.

— Вот видите, — сказал Артём, — аура уже отразила вашу тревогу. Если она задержится, может перейти в физику: боли в груди, сердцебиение. Работайте с эмоциями, пока они не стали болезнью.

После того как все попрактиковались, Артём попросил сесть в круг и поделиться.

Ирина сказала:

— У Виктора я почувствовала асимметрию в области поясницы: слева поле плотнее, справа — как будто тоньше. Но он не жалуется.

Виктор кивнул:

— У меня старая травма справа, но я уже привык.

— Это и есть след, — пояснил Артём. — Травма давно зажила, но аура помнит. Такие места — зоны риска: при нагрузке, при простуде, при стрессе именно здесь может проявиться боль. Поэтому их нужно знать и беречь.

Заключение

Артём подвёл итог:

— Сегодня вы узнали, что аура — это не просто «свечение», а диагностическая карта. На ней отмечено всё: и текущие болезни, и старые травмы, и эмоциональные тяжести. Ваша задача — научиться её читать. Это приходит с практикой.

Он улыбнулся.

— И помните: не пугайтесь того, что видите. Аура — это не приговор, а подсказка. Ваша рука чувствует, ваше сердце понимает, а ум — решает. Всё вместе — это и есть искусство диагностики.


«Аура — это зеркало, в котором отражается всё. Смотри в него без страха, и ты увидишь не только болезнь, но и путь к исцелению».

— Артём Бажаник, из дневника после второй главы второй лекции

Глава третья Чакры как ворота: связь энергетики и органов

Чакры как ворота.

Связь каждой чакры с органом и психологическим аспектом: блокировка чакры предшествует болезни.

«Чакры — это не мистика, а анатомия тонкого тела. И если ты знаешь анатомию, ты знаешь, где искать болезнь».

— Артём Бажаник

«Каждая чакра — это ворота. Если ворота закрыты, орган задыхается. Если распахнуты — теряет силу. Ищи равновесие».

— Мария Васильевна Бажаник, из дневника


После перерыва, когда ученики вернулись в зал, Артём уже стоял у доски, на которой была нарисована вертикальная линия с семью кругами — знакомая карта сфер. Но сегодня он не просто указывал на неё. Он взял цветные мелки и начал обводить каждый круг дополнительными линиями, соединяя их с органами, нарисованными рядом.

— Мы уже говорили о семи сферах, — начал он, не оборачиваясь. — Но сегодня я хочу, чтобы вы увидели их иначе. Не как точки на теле, а как ворота. Ворота, через которые энергия входит и выходит из физического тела. И от того, открыты эти ворота или закрыты, зависит, как орган дышит, питается, работает.

Он повернулся к ученикам.

— Чакры — это не просто «энергетические центры». Это регуляторы. Каждая чакра связана не только с органом, но и с определённым аспектом жизни. И когда в этом аспекте происходит дисбаланс, чакра «закрывается» или «перегружается», и это отражается на органе.

Чакры и их двойная связь

Артём подошёл к доске, указал на нижний круг.

— Начнём с Муладхары. Красный, корень. Связана с костями, позвоночником, иммунитетом, надпочечниками. Но также — с чувством безопасности, связью с родом, с землёй, с базовым доверием к миру. Если человек живёт в постоянном страхе выживания, если он не чувствует опоры, его Муладхара истощается. И тогда — частые простуды, боли в спине, слабость в ногах, хроническая усталость.

Он нарисовал рядом с кругом маленький символ — квадрат, знак земли.

— При сканировании истощённая Муладхара ощущается как холод, пустота, «провал» в основании. Рука над копчиком чувствует, как будто там не хватает энергии.

Второй круг.

— Свадхистхана. Оранжевый. Почки, мочевой пузырь, половые органы. Аспект — способность радоваться, творить, получать удовольствие, строить отношения. Если человек запрещает себе радость, живёт в чувстве вины, его Свадхистхана блокируется. И тогда — циститы, простатиты, гинекологические воспаления, проблемы с зачатием.

Он нарисовал полумесяц.

— Заблокированная Свадхистхана ощущается как холод, застой, «туман» внизу живота.

Третий круг.

— Манипура. Жёлтый. Желудок, печень, поджелудочная, двенадцатиперстная кишка, селезёнка. Аспект — воля, власть, самооценка, способность «переваривать» жизнь. Если человек подавляет гнев или, наоборот, слишком властен, Манипура искажается. И тогда — гастриты, язвы, дискинезии, панкреатиты.

Он нарисовал треугольник.

— Перегруженная Манипура ощущается как жар, распирание. Ослабленная — как тусклость, «серая» зона.

Четвёртый круг.

— Анахата. Зелёный. Сердце, лёгкие, тимус. Аспект — любовь, сострадание, принятие, умение прощать. Если человек носит старую обиду, если его сердце «закрыто», Анахата сжимается. И тогда — стенокардия, гипертония, бронхиальная астма.

Он нарисовал сердце.

— Сжатая Анахата ощущается как тяжесть, плотность в груди. Иногда — как «пустота», если была большая потеря.

Пятый круг.

— Вишудха. Голубой. Горло, щитовидная железа, шейный отдел. Аспект — способность выражать себя, говорить правду, творчество. Если человек молчит, когда нужно кричать, если он «проглатывает» слова, Вишудха блокируется. И тогда — тиреоидиты, ларингиты, фарингиты, «ком в горле».

Он нарисовал круг с точкой в центре.

— Заблокированная Вишудха ощущается как спазм, сжатие в горле. Иногда — как холод.

Шестой круг.

— Аджна. Синий. Головной мозг, нервная система, глаза, гипофиз. Аспект — ясность видения, интуиция, способность различать истину и иллюзию. Если человек живёт в тревоге, в иллюзиях, если он перегружает ум, Аджна страдает. И тогда — мигрени, бессонница, депрессия, неврозы.

На страницу:
4 из 12