Трансперсональное назначение в цветочной терапии Эдварда Баха. Звучание Цветов: практический справочник

На уровне тела: утренняя усталость, нехватка сил для старта, физическая слабость, не связанная с реальным истощением.

— Impatiens (Недотрога): Паттерн — «нетерпение, спешка, спазм».

На уровне психики: раздражительность на медлительных, желание всё делать быстро, поспешность.

На уровне тела: мышечные спазмы, судороги, колики, тахикардия, нервные тики.

— Larch (Лиственница): Паттерн — «неверие в свои силы, низкая самооценка».

На уровне психики: неуверенность, страх провала, отказ от попыток.

На уровне тела: «провисание» в осанке, мышечная слабость, хронические боли в пояснице.

— Mimulus (Губастик): Паттерн — «страх конкретных вещей, робость».

На уровне психики: боязнь болезней, темноты, одиночества, публичных выступлений.

На уровне тела: робость, застенчивость, краснеющий румянец, дрожь в голосе и руках.

— Mustard (Горчица): Паттерн — «беспричинная глубокая тьма».

На уровне психики: внезапная, необъяснимая депрессия, тоска без причины.

На уровне тела: тяжесть во всём теле, апатия, желание ничего не делать, приходящее и уходящее как туча.

— Oak (Дуб): Паттерн — «упорство до полного истощения».

На уровне психики: неспособность сдаться, борьба до последнего, игнорирование сигналов тела.

На уровне тела: физическое истощение, напряжение в мышцах, заболевания опорно-двигательного аппарата от перегрузки.

— Olive (Олива): Паттерн — «глубокое истощение всех сил».

На уровне психики: чувство полной опустошённости, когда нет сил даже на мысли.

На уровне тела: физическое и нервное истощение после болезни или долгого стресса, синдром хронической усталости.

— Pine (Сосна): Паттерн — «чувство вины, самобичевание».

На уровне психики: постоянное ощущение вины, склонность брать ответственность за чужие ошибки.

На уровне тела: скованность в плечах («горб вины»), хронические боли в спине, аутоиммунные заболевания.

— Red Chestnut (Красный каштан): Паттерн — «тревога за других».

На уровне психики: постоянное беспокойство о близких, страх, что с ними случится беда.

На уровне тела: напряжение в грудной клетке, учащённое сердцебиение от тревоги, проблемы с дыханием.

— Rock Rose (Солнцецвет) Паттерн — «острый ужас, паника».

На уровне психики: парализующий страх, состояние крайней паники и ужаса.

На уровне тела: дрожь, чувство похолодания в конечностях, ощущение онемения, шок (как типичные физические проявления острого страха)

— Rock Water (Горная вода): Паттерн — «внутренняя жёсткость, ригидность».

На уровне психики: перфекционизм, аскетизм, отрицание удовольствий, жизнь по жёстким правилам.

На уровне тела: артроз, остеохондроз, затвердение суставов, трещины на коже (как трещины на сухой земле).

— Scleranthus (Дивала): Паттерн — «нестабильность, колебание».

На уровне психики: нерешительность, невозможность выбрать между двумя вариантами.

На уровне тела: головокружение, укачивание, потеря равновесия, тошнота, тремор.

— Star of Bethlehem (Птицемлечник): Паттерн — «шок, травма, последствия потрясения».

На уровне психики: онемение, состояние «не здесь», последствия горя и потери.

На уровне тела: любые последствия травм, операций, несчастных случаев (в том числе повторяющихся), проблемы со зрением или слухом после шока.

— Sweet Chestnut (Благородный каштан): Паттерн — «крайнее отчаяние, предел».

На уровне психики: чувство, что достигнут предел человеческих возможностей, абсолютная тьма.

На уровне тела: состояния «на грани жизни и смерти», тяжёлые и критические заболевания, истощение духа.

— Vervain (Вербена): Паттерн — «перегрев, избыток энтузиазма».

На уровне психики: фанатизм, чрезмерное усердие, желание переубедить всех, напряжение от идеи.

На уровне тела: перегревание (лихорадка), воспаления, повышенное давление, мышечное перенапряжение.

— Vine (Виноградная лоза): Паттерн — «доминирование, жёсткая власть».

На уровне психики: авторитарность, стремление командовать, нетерпимость к возражениям.

На уровне тела: ригидность позвоночника («солдафонская выправка»), высокое давление, головные боли от перенапряжения.

— Walnut (Грецкий орех): Паттерн — «чувствительность к влияниям, защита во время перемен».

На уровне психики: подверженность чужому влиянию, трудности с адаптацией к переменам.

На уровне тела: аллергии, связанные со сменой сезонов, облегчение симптомов при жизненных переходах (беременность, половое созревание, климакс).

— Water Violet (Водная фиалка): Паттерн — «гордая отстранённость, холодность».

На уровне психики: надменность, ощущение собственной исключительности, трудности в общении.

На уровне тела: холодные руки и ноги, проблемы с циркуляцией, сухость слизистых (глаз, рта).

— White Chestnut (Белый каштан): Паттерн — «навязчивые мысли, внутренний диалог».

На уровне психики: постоянные, повторяющиеся мысли, которые не дают покоя и мешают сосредоточиться.

На уровне тела: головные боли от ментального напряжения, бессонница от «шума в голове».

— Wild Oat (Овсюг): Паттерн — «неопределённость жизненного пути».

На уровне психики: ощущение, что живёшь не своей жизнью, поиск предназначения, разбросанность.

На уровне тела: неуверенная походка, общая неловкость в движениях, отсутствие энергии и драйва.

— Wild Rose (Шиповник): Паттерн — «апатия, смирение, потеря интереса».

На уровне психики: безразличие к жизни, плыть по течению, отсутствие желаний.

На уровне тела: дряблость мышц и кожи, низкое давление, хроническая усталость без желания что-либо менять.

— Willow (Ива): Паттерн — «обида, горечь, чувство несправедливости».

На уровне психики: ощущение, что жизнь несправедлива, застревание в обиде.

На уровне тела: воспалительные заболевания суставов (ревматоидный артрит, артроз), застой желчи (горечь), тяжесть в теле.

Глава 3. Шесть шагов к своему цветку: алгоритм глубинной диагностики на основе стихий и триграмм

В предыдущей главе мы подробно разобрали, что такое трансперсональное назначение и как паттерны дисгармонии проявляются на разных уровнях. Теперь перейдём к практике. Этот алгоритм создан для тех случаев, когда вы теряетесь в множестве похожих описаний и не можете понять, с какого цветка начать.

Он опирается на древнюю китайскую систему У-Син (пять элементов) и триграммы «Книги Перемен». Эти инструменты служат картой, которая помогает быстро определить, где именно в вашей душе случился сбой, и выйти на точный цветок.

Важное условие: отвечайте честно. Не «каким бы я хотел быть», а «что я чувствую прямо сейчас, в последние дни или недели».

Напоминание о теории

Как мы уже знаем, каждый цветок Баха соответствует определённому паттерну — глубинной форме дисгармонии. В классическом подходе цветок часто подбирают по эмоции («боюсь — Mimulus»). Трансперсональный подход идёт дальше: он предлагает искать не эмоцию, а паттерн, который стоит и за эмоцией, и за телесным симптомом, и за повторяющимся жизненным сценарием.

В этом алгоритме мы будем использовать систему пяти элементов (Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода) и триграмм, чтобы шаг за шагом сузить поиск от стихии до конкретного цветка. Полная схема «Три уровня одного паттерна» для всех 38 цветов дана в Главе 2. При необходимости вы можете обращаться к ней для уточнения.

Как устроен алгоритм

Ниже в текстовом виде представлены шаги алгоритма:

Шаг 1. Определяем «кричащую» стихию (Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода). Результат: 1—2 стихии.

Шаг 2. Находим триграмму внутри стихии и выписываем цветки-кандидаты. Результат: 1—3 цветка.

Шаг 3. Разделяем поверхностный и глубинный слой по таблице. Результат: 1 главный цветок (гипотеза).

Шаг 4. (встроен в шаг 3) Тест на первичность. Результат: уточнение.

Шаг 5. Пробный приём 2—3 дня + дневник наблюдений. Результат: подтверждение или смена гипотезы.

Шаг 6. При необходимости добавление второго цветка через 2—4 недели. Результат: устойчивая комбинация.

Весь путь от стихии до цветка занимает 30—60 минут однократно плюс 2—3 дня пробного приёма.

Важное предупреждение

Данный алгоритм предназначен для самостоятельной работы с хроническими эмоциональными состояниями средней тяжести (тревога, уныние, неуверенность, раздражительность, усталость, лёгкие и средние формы депрессии, психосоматические проявления).

Алгоритм НЕ заменяет профессиональную медицинскую помощь в следующих случаях:

— острые психотические состояния (галлюцинации, бред);

— суицидальные мысли или намерения;

— тяжёлая депрессия с потерей способности к самообслуживанию;

— панические атаки с частотой более одной в день (требуют медикаментозной поддержки);

— любые состояния, при которых вы не можете самостоятельно вести дневник и оценивать своё состояние.

В этих случаях сначала обратитесь к психиатру или психотерапевту. Цветы Баха могут быть лишь дополнительной поддержкой.

Шаг 1. Определите свою «кричащую» стихию

Прочитайте пять портретов ниже. Выберите одну-две стихии, которые описывают вас прямо сейчас (последние дни/недели).

— Стихия Дерево. Ключевые слова: гнев, жёсткость, контроль, паника, беспричинная тоска. Краткий портрет: «Меня всё бесит», «Я должна всё контролировать», «Вдруг случится что-то ужасное», «Накатывает чёрная туча тоски».

- Стихия Огонь. Ключевые слова: уныние, обида, вина, ностальгия, критика. Краткий портрет: «Всё плохо», «Жизнь несправедлива», «Я во всём виноват», «Раньше было лучше», «Люди такие несовершенные».

— Стихия Земля. Ключевые слова: сомнения, нечистота, отчаяние, шок, жёсткость к себе. Краткий портрет: «Я не уверен, спрошу у других», «Я грязный/несовершенный», «Всё бесполезно», «После того случая я как будто не здесь», «Я должен быть идеальным».

— Стихия Металл. Ключевые слова: повтор ошибок, нетерпение, истощение, страхи, эгоцентризм. Краткий портрет: «Опять на те же грабли», «Быстрее!», «Я должен выдержать», «Смутная тревога», «Боюсь сорваться», «Меня никто не слушает».

— Стихия Вода. Ключевые слова: нерешительность, навязчивые мысли, гордость, усталость, апатия. Краткий портрет: «Не могу выбрать», «Мысли не выключаются», «Я лучше сам», «Устал ещё до начала», «Мне всё равно».

Пример: Анна, 35 лет, чувствует постоянную усталость и апатию (Вода), но при этом её бесит, что муж не помогает (Дерево). Выбираем Воду как более яркую.

Шаг 2. Найдите свою триграмму внутри стихии

Каждая стихия делится на две триграммы (или одну, как в случае Огня и Воды). Прочитайте портреты только для выбранной вами стихии и выберите ту триграмму, которая ближе. Выпишите 1—3 цветка-кандидата.

Для стихии Дерево:

— Триграмма Чжэнь (Гром) ☳ — ключевое слово «гнев, властность, тоска». Цветки: Vine (контроль), Mimulus (конкретные страхи), Mustard (беспричинная тоска).

— Триграмма Сюнь (Ветер) ☴ — ключевое слово «паника, собственничество». Цветки: Chicory (манипуляция заботой), Rock Rose (паника, ужас).

Для стихии Огонь (одна триграмма Ли ☲):

— Цветки и ключевые слова: Gentian — уныние, разочарование после неудач; Willow — обида на несправедливость; Pine — чувство вины, самобичевание; Honeysuckle — ностальгия, жизнь в прошлом; Beech — критичность, нетерпимость кому-то или чему-то.

Для стихии Земля:

— Триграмма Гэнь (Гора) ☶ — ключевое слово «жёсткость к себе, фанатизм, поиск себя». Цветки: Rock Water, Vervain, Wild Oat, Walnut.

— Триграмма Кунь (Земля) ☷ — ключевое слово «сомнения, нечистота, отчаяние, шок». Цветки: Cerato, Crab Apple, Gorse, Star of Bethlehem.

Для стихии Металл:

— Триграмма Цянь (Небо) ☰ — ключевое слово «повтор ошибок, нетерпение, истощение, страхи, эгоцентризм». Цветки: Chestnut Bud, Impatiens, Oak, Aspen, Cherry Plum, Elm, Heather.

— Триграмма Дуй (Озеро) ☱ — ключевое слово «скрытая боль, гнев, апатия». Цветки: Agrimony, Holly, Wild Rose.

Для стихии Вода (одна триграмма Кань ☵):

— Цветки и ключевые слова: Scleranthus — нерешительность, колебания; White Chestnut — навязчивые мысли; Water Violet — гордость, отстранённость; Centaury — неумение сказать «нет»; Clematis — уход в грёзы; Hornbeam — усталость от рутины; Larch — неуверенность в своих силах; Olive — полное истощение; Red Chestnut — тревога за близких; Sweet Chestnut — крайнее отчаяние.

Пример (продолжение): Анна из Воды выбрала Larch (неуверенность) и Olive (истощение) — два кандидата.

Шаг 3. Разделите поверхностный и глубинный слой

Это ключевой шаг. Большинство ошибок происходит именно здесь: человек начинает принимать цветок симптома, тогда как проблема глубже.

Правило:

— Если состояние острое (паника, бессонница, недавняя травма) — начинайте с поверхностного цветка (снять кризис).

— Если состояние хроническое (месяцы/годы, нет кризиса) — начинайте с глубинного цветка (убрать причину).

Данная таблица составлена на основе клинической практики автора и наблюдений за тем, какие глубинные травмы и состояния чаще всего скрываются за внешними симптомами. Она не является частью оригинальной теории Эдварда Баха или Рикардо Ороско, но служит полезным эмпирическим ориентиром для самостоятельной работы.

Таблица «Симптом — глубинная причина» :

— Agrimony (маска веселья) — глубинные причины: Holly (подавленный гнев), Pine (вина), Mimulus (страх осуждения).

— Aspen (неясные страхи) — глубинный уровень: Star of Bethlehem (старая травма).

— Beech (критика других) — глубинные причины: Rock Water (жёсткость к себе), Pine (чувство вины), Crab Apple (неприятие несовершенства).

— Centaury (неумение сказать «нет») — глубинные причины: Larch (неуверенность), Mimulus (страх отвержения), Chicory (потребность в любви).

— Cerato (недоверие себе) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма наказания), Larch (общая неуверенность).

— Cherry Plum (страх потери контроля) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма), Larch (неуверенность).

— Chestnut Bud (повтор ошибок) — глубинные причины: Larch (неверие в себя), Pine (вина), Cerato (недоверие интуиции).

— Chicory (собственническая любовь) — глубинные причины: Holly (нехватка любви), Mimulus (страх одиночества), Star of Bethlehem (травма покинутости).

— Clematis (уход в грёзы) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма, от которой бегут), Larch (страх реальности).

— Crab Apple (чувство нечистоты) — глубинные причины: Pine (вина), Rock Water (жёсткие стандарты), Cerato (неуверенность).

— Elm (перегрузка) — глубинные причины: Vine (контроль), Oak (неумение остановиться), Pine (вина).

— Gentian (уныние) — глубинные причины: Gorse (безнадёжность), Sweet Chestnut (отчаяние), Willow (обида).

— Gorse (безнадёжность) — глубинные причины: Sweet Chestnut (крайнее отчаяние), Willow (обида).

— Heather (эгоцентризм) — глубинные причины: Larch (низкая самооценка), Mimulus (страх одиночества), Chicory (нехватка любви).

— Holly (гнев) — глубинные: Chicory (нехватка любви), Willow (обида), Cherry Plum (страх потери контроля).

— Honeysuckle (жизнь в прошлом) — глубинные причины: Willow (обида), Star of Bethlehem (непрожитое горе).

— Hornbeam (усталость от рутины) — глубинные причины: Wild Oat (отсутствие цели), Larch (неуверенность), Clematis (бегство).

— Impatiens (нетерпение) — глубинные причины: Aspen (внутренняя тревога), Cherry Plum (страх не успеть), Mimulus (конкретный страх).

— Larch (неуверенность) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма унижения), Pine (вина) — часто сам глубинный.

— Mimulus (конкретные страхи) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма), Larch (общая неуверенность).

— Mustard (беспричинная тоска) — глубинные причины: Sweet Chestnut (отчаяние), Gorse (безнадёжность).

— Oak (упорство до истощения) — глубинные причины: Larch (страх слабости), Pine (вина), Vine (контроль).

— Olive (истощение) — глубинные причины: Larch (неуверенность), Pine (вина), Oak (неумение остановиться) — часто следствие.

— Pine (вина) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма), Rock Water (жёсткие стандарты) — часто глубинный.

— Red Chestnut (тревога за близких) — глубинные причины: Chicory (страх одиночества), Mimulus (страх потери), Aspen (тревога).

— Rock Rose (паника) — глубинные причины: Star of Bethlehem (шок), Aspen (накопленная тревога).

— Rock Water (жёсткость к себе) — глубинные причины: Pine (вина), Crab Apple (неприятие тела), Larch (страх быть «плохим»)

— Scleranthus (нерешительность) — глубинные причины: Cerato (недоверие интуиции), Larch (неуверенность), Aspen (тревога).

— Star of Bethlehem (шок) — самый глубинный из всех.

— Sweet Chestnut (крайнее отчаяние) — глубинные причины: Star of Bethlehem (травма), Gorse (длительная безнадёжность).

— Vervain (фанатизм) — глубинные причины: Vine (контроль), Rock Water (жёсткость), Impatiens (нетерпение).

— Vine (контроль) — глубинные причины: Larch (неуверенность), Cherry Plum (страх потери контроля), Mimulus (страх).

— Walnut (защита от влияний) — глубинные причины: Larch (неуверенность), Cerato (недоверие себе).

— Water Violet (гордость) — глубинные причины: Mimulus (страх близости), Star of Bethlehem (травма предательства).

— White Chestnut (навязчивые мысли) — глубинные причины: Aspen (тревога), Mimulus (конкретный страх), Cherry Plum (страх потери контроля).

— Wild Oat (поиск призвания) — глубинные причины: Larch (неуверенность), Cerato (недоверие желаниям), Clematis (бегство).

— Wild Rose (апатия) — глубинные причины: Gorse (безнадёжность), Sweet Chestnut (отчаяние), Mustard (тьма).

— Willow (обида) — глубинные причины: Honeysuckle (застревание в травме), Pine (вина, проецируемая вовне).

Как пользоваться таблицей:

1. Найдите в левой колонке свой цветок-кандидат.

2. Посмотрите, какие глубинные цветки указаны справа.

3. Если среди ваших кандидатов есть эти глубинные цветки — скорее всего, главный паттерн находится там.

4. Если у вас два кандидата, и один из них — Larch, Pine, Rock Water, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Gorse — начните с него.

Пример (Анна): у неё кандидаты Larch и Olive. По таблице Olive — часто следствие, Larch — часто глубинный. Значит, главный — Larch. Чувство вины (Pine) у Анны тоже есть, но Larch первичнее.

Цветы, которые могут блокировать терапию,

если их не проработать

Алгоритм «Шесть шагов» нередко выводит нас к цветам, работающим с самым глубоким слоем души — с шоком, отчаянием, виной, гневом, обидой, потерей жизненного пути. Именно эти состояния чаще всего блокируют любые позитивные изменения. Если их не проработать, даже верно подобранные эссенции могут давать лишь временный или слабый эффект.

Вот перечень таких цветов-«ключей»:

— Star of Bethlehem (Птицемлечник) — непроработанный шок;

— Gorse (Утесник) — безнадёжность;

— Wild Oat (Овсюг) — незнание своего пути;

— Sweet Chestnut (Благородный каштан) — глубокое отчаяние;

— Holly (Падуб) — гнев и закрытое сердце;

— Pine (Сосна) — чувство вины;

— Chicory (Цикорий) — обида и требовательность к любви;

— Willow (Ива) — горечь и обида на жизнь.

Все эти цветы соприкасаются с очень мощными, нередко долго подавлявшимися эмоциями. Поэтому их не рекомендуется начинать принимать в одиночку -бережный подход здесь обязателен. Ниже описаны два надёжных способа работы с ними.

Способ 1. Комбинация с поддерживающими цветами

(просто и быстро)

Не принимайте глубинный цветок сам по себе — сразу добавьте к нему 1—2 цветка-помощника. Они дадут душе опору и не позволят процессу стать слишком острым.

Подбирать помощников можно по двум подсказкам внутри этой же книги:

— Таблица «Симптом — глубинная причина» (Шаг 3 Алгоритма). Найдите в левой колонке ваш цветок и посмотрите, какие цветы указаны справа. Например, для Pine это Star of Bethlehem (старая травма) или Rock Water (жёсткие внутренние стандарты). Один из них послужит идеальным дополнением.

— Глава 4 «Практический справочник состояний». Найдите в алфавитном порядке описание своего состояния — например, «Гнев», «Отчаяние», «Чувство вины». Даже если там упомянут только один цветок, присоедините к нему 1—2 эссенции из описаний близких состояний. Скажем, к Holly хорошо добавить Impatiens (описание «Вспыльчивость») или Beech (описание «Нетерпимость»).