Полная версия
Вкус Жизни. Путь к внутреннему солнцу.
А каналом мы являемся тогда, когда у нас открыт входящий и исходящий поток, и когда существует гармоничная связь между нашими тремя частями: телом, разумом и духом. Это целостная система, где каждый элемент важен и взаимосвязан.
Когда мы начинаем себя выстраивать и приводить в порядок, мы логично начинаем с тела – с того, что нам наиболее доступно и ощутимо. Ведь наше тело может быть как верным помощником на пути самопознания, так и серьезной помехой.
Если наше тело здоровое, оно становится нашим союзником, не отвлекая нас болезненными ощущениями или дискомфортом. Оно позволяет сосредоточиться на внутренних процессах. Но если тело больное, оно превращается в помеху. Представьте: когда человек не здоров, когда его раздирают внутренние противоречия, когда плохое самочувствие постоянно отвлекает, как сложно разобраться в том, что действительно свойственно тебе, что является твоим истинным, а что – наносным.
Поэтому наша задача – гармонизировать себя, сбалансировать, то есть привести в порядок все три уровня: тело, разум и дух. Важно, чтобы тело не мешало, чтобы разум был ясным и не отвлекал, чтобы мы могли услышать свои истинные желания, достучаться до уровня духа, понять, как мы устроены, как были спроектированы, и что в нас заложено. Нужно разобраться, как дать своему телу всё самое необходимое, снять накопившиеся зажимы, помочь ему расслабиться или, наоборот, взбодриться. Главное – сделать так, чтобы тело перестало быть препятствием на пути к самореализации.
Разуму же необходимо придать адекватности, избавиться от ограничивающих убеждений и стереотипов. Нужно научиться мыслить конструктивно. Это не просто позитивные установки, где всё происходящее воспринимается как благо – нет, это гораздо глубже. Всё, что происходит, происходит для чего-то, и важно разобраться, для чего именно. Например, если мы сталкиваемся с трудностями, с болью, необходимо выяснить причину, а не просто пассивно принимать удары судьбы или отчаянно отбиваться. Всегда нужно задаваться вопросами: зачем мне это дано? Для чего? И чтобы что? Ни одно событие в мире не происходит бесследно, каждое несет в себе определенный смысл.
Соответственно, человек должен научиться мыслить конструктивно. Важно вывести разум из зоны комфорта в зону активного развития, чтобы он сам искал возможности для роста и видел, куда двигаться дальше.
ДУХ необходимо пробудить и укрепить. И самое важное – связать его с правильной, высокой целью.
Кто я такой? Каков смысл моего пребывания здесь? Зачем я пришел в этот мир? Каково мое предназначение?
Когда на эти вопросы найдены ответы, появляется смысл жизни. Ваш дух, обретя смысл, становится той основой, на которую уже можно нанизывать все остальное – цели, задачи, стремления.
Таким образом, мы постепенно начинаем связывать себя с этой высокой целью, настраиваясь на ее частоту, налаживая связь с высшей системой. Тем самым мы повышаем свою чувствительность и открытость к высшему. Поэтому, когда мы начинаем заниматься духовным развитием и искать связь с этой высшей системой, то, по принципу канала, по принципу проводника, которым является человек, мы автоматически начинаем исправлять и гармонизировать себя на уровне разума и тела.
И очень важно понимать: задача человека – не просто заниматься своей материей, не просто общаться с людьми, и не просто заниматься духовным развитием. Задача человека – всегда удерживать эти три ступени в единстве: ступень материальную, ступень социальную и ступень духовную. Это всегда идет в комплексе, во взаимосвязи, подобно трем граням единого кристалла. Потому что у каждого из нас есть свой глубокий внутренний мир, который проявляется через разные каналы.
Например, внутри вас есть ваши ощущения: способность дышать, обонять, видеть, слышать, осязать. Что же нам дают эти ощущения? С какого уровня они приходят, как формируется наше восприятие мира?
Эти ощущения дает нам наше тело – этот удивительный инструмент, ведь на нем расположены рецепторы, которые непрерывно взаимодействуют с окружающей средой, передавая нам информацию и даря эти чувственные переживания.
Что же нам дает разум?
Во-первых, это мысли. Ведь с помощью разума мы оцениваем любую ситуацию, и именно разум порождает эмоции. То есть, в нашем мозгу наш разум объединяет эти ощущения и переводит их на более глубокий уровень восприятия.
И, что немаловажно, разум дарит нам эмоции – яркие и глубокие. Оценивая какую-то ситуацию, мы можем впечатляться будущим, наполняясь надеждой, или же, наоборот, горевать о прошлом, погружаясь в сожаления.
Однако, помимо эмоций, у нас есть и наши чувства – это наши глубинные состояния, которые порой могут быть ничем не обусловлены. Вроде бы всё хорошо, но вдруг вы почувствовали легкую грусть или приуныли без видимой причины.
По сути, вы – это всегда гармоничное триединство:
– Набор ощущений, эмоций и чувств.
– Набор действий, мыслей и желаний.
– Набор: тело, разум и дух.
Вы – это всегда триединство. И если вы будете постоянно помнить об этом, то вам всегда будет просто по жизни: во-первых, развиваться; во-вторых, раскрывать свой внутренний потенциал и, наконец, реализовывать его в жизнь. И тогда у вас не будет перекосов, не будет проблем, вызванных дисбалансом.
В чем же отличие эмоций от чувств?
Эмоции – это состояния, которые в значительной степени контролируются разумом. Они кратковременны и зачастую неустойчивы, привязаны к конкретному объекту или ситуации. Вы, как правило, сможете определить источник (причину) этой эмоции, будь то радость от приятного события или раздражение от чьих-то слов.
Чувства же – это нечто иное. Они не подвластны прямому контролю разума, они коренятся в нашей сути, в нашем глубинном внутреннем содержании. Более детально об этом мы поговорим позже, но стоит отметить, что чувства – это более глубокие и устойчивые состояния, которые не всегда привязаны к конкретному объекту. Это нечто такое, что бывает трудно объяснить, например, всеобъемлющая любовь, глубокая ненависть или необъяснимое отторжение. Причины таких чувств могут быть неясны, и вы не всегда сможете точно определить их источник.
Дух находится над разумом, поэтому он нам не всегда понятен, ведь уровень нашего понимания ограничен возможностями разума. Разум, в свою очередь, находится над телом, поэтому с помощью разума мы можем воспринимать свое тело, контролировать его и работать с ним.
А уровень духа – уровень желаний – это самый глубинный, самый высокий уровень, и разум, будучи ниже его, не может до него напрямую достучаться.
Эта книга призвана помочь вам разобраться, как работать с уровнем желаний, как взаимодействовать с уровнем духа, если он кажется вам неподконтрольным разуму. Условно это можно назвать уровнем подсознания.
Как понять, что такое подсознание? Что такое чувства? Что такое желание? Возможно, для вас это пока лишь абстрактные понятия. Но давайте вспомним, как развивается событийный поток в нашей жизни – он раскручивается сверху вниз.
То есть, к вам приходит определенное состояние, к вам приходит определенное желание – они зарождаются внутри вас. И ваша задача – с помощью разума определить и распознать эти желания. Далее вы даете команду телу, тело совершает действие, и вы получаете результат – положительный или отрицательный.
Когда мы начинаем разбирать желания, что же происходит в разуме?
Мы направляем наш разум вверх, на духовный уровень, на уровень желаний. И делаем мы это с помощью вопросов: «Зачем мне это надо? С какой целью? Чего мне хотелось на самом деле?» Мы можем лишь задавать этот вектор в сторону непроявленного нашего духовного уровня, тем самым налаживая связь с высшей силой, с этой высшей целью. Наш разум позволяет это сделать, он позволяет связать то, что стоит над ним. Разум всего лишь обрабатывает мысли, благодаря которым мы можем установить связь с чем-то, что стоит над нами.
Сознание
Чем мы управляем своим миром? С помощью чего? Чем мы управляем собой? С помощью чего мы вообще разбираемся, как всё устроено и как всё работает? По сути, это наше сознание, та внутренняя сила, которая позволяет нам воспринимать, анализировать и действовать.
Ваше сознание может находиться на уровне тела. И тогда вы – простой, обычный, возможно, даже примитивный человек, не склонный к излишним размышлениям. Вы не умничаете, потому что ваше сознание сосредоточено на уровне действий, на непосредственном опыте. И вас интересуют базовые, насущные потребности от жизни: еда, сон, секс, работа, семья, дом – всё, что составляет материальную основу вашего бытия.
Однако ваше сознание может подняться на более высокий уровень – уровень разума. Где вы уже начинаете рассуждать, анализировать, разъяснять сложные понятия, где вы стремитесь к чему-то большему, к более глубокому пониманию мира и себя. И тогда, достигнув определенной ступени развития разума, ваше сознание может подняться еще выше – на уровень желаний, на уровень духа.
А разум, как был вашим инструментом для обработки информации, анализа и логических построений, так и останется. С помощью разума, с помощью потока мыслей, мы начинаем прояснять свои желания, делая их более четкими и осознанными. Но, по сути, именно в этот момент рождаются наши мечты. Когда разум, будто бы залезая на уровень желаний, пытается смоделировать какую-то ситуацию, он начинает мечтать. Давайте помечтаем вместе: что же нас действительно порадует, что принесет истинное удовлетворение?
Ведь именно когда мы начинаем мечтать, моделировать – этим мы как раз и начинаем проявлять сферу желаний, делая их более ощутимыми. И точно так же разум, выполняя свою функцию, опускается на уровень действий: он ставит цели, формирует конкретные задачи и сразу определяет стратегию и тактику их достижения. Ваш разум, став инструментом реализации, сразу понимает, что и как надо делать. Ведь разум – это наш универсальный инструмент, созданный для того, чтобы распознавать глубинные желания и эффективно переводить их на уровень конкретных действий.
А ваше сознание, ваша осознанность – это ваше уникальное умение видеть весь этот сложный процесс целиком. То есть, человек осознанный понимает, как работает каждый уровень, как они взаимосвязаны. Это не тот, кто зациклился на собственном разуме, пытаясь решить все проблемы только логикой. Это не тот, кто зациклился на каких-то действиях на материи, удовлетворяясь лишь внешними результатами.
Осознанный человек – это тот, кто видит, как устроены все процессы и как идет эта внутренняя и внешняя работа. Это человек, который видит всплывающие в нем желания. Он видит, как разум пытается их обработать. Он видит, как тело пытается что-то сделать в ответ на эти импульсы. Осознанный человек видит все процессы, он как бы наблюдает за собой со стороны. Это способность приподняться над своим текущим уровнем восприятия и увидеть его как бы сверху, обретая объемное видение.
Саморазвитие и Духовное Развитие. В чём отличие?
Саморазвитие – это процесс, когда вы начинаете глубже слышать своё тело. Ваше тело – это уникальный, тонко настроенный инструмент, оно вибрирует, оно словно поёт на определённой частоте, у вашего тела есть свой собственный язык, и оно постоянно разговаривает с вами. И когда вы учитесь успокаивать свой разум, когда его суета и беспокойство утихают, вы начинаете лучше слышать своё тело. Вы можете настроить его, привести в гармонию. Медитация, как и многие другие практики, помогает достичь этого состояния покоя разума, когда он перестает суетиться и дергаться. И когда разум успокаивается, появляется большая вероятность услышать, что на самом деле с вами происходит, вы начинаете лучше слышать своё тело, глубже прислушиваться к тому, что происходит внутри вас, к его тонким сигналам.
Но самое главное – не просто успокоить разум, ведь это лишь первый шаг. Самое важное – направить его вверх, к более высоким уровням восприятия.
Духовное развитие – это следующий этап, когда вы начинаете различать, где проходит грань между телесным и более глубинным, внутренним духовным. Это искусство различения. Так вот, осознанность – это ключ, который позволяет разделить эти понятия: мои ощущения, мои телесные реакции – это моё тело, а вот это – моя внутренняя, глубинная суть, моя душа.
Таким образом, сначала нужно научиться чётко разделять духовное и материальное, понимать их природу. А потом, что ещё более важно, нужно научиться правильно их соединять, выстраивая верный приоритет – что чему должно служить. Материальное должно служить духовному, тело – разуму, а разум – духу, раскрывая его потенциал.
Представьте себе три уровня человека, как показано на рисунке 5: духовный, ментальный и материальный. Так вот, есть дискета, на которой записана наша внутренняя программа. И нам нужно узнать, как её запускать, как произвести эту внутреннюю трансформацию человека. Эта программа и кнопка для её запуска находится на самом духовном уровне – уровне нашей истинной сути, наших глубинных желаний.
Однако только благодаря разуму человека мы можем начать процесс изменений, произвести определённые сдвиги и трансформации в самой программе. Ведь это своего рода уникальный штрих-код, который прописан и заложен в каждом из нас, и который нам предстоит реализовать в своей материальной жизни. Разум выступает как интерфейс, как инструмент, позволяющий нам взаимодействовать с этой глубинно заложенной программой.
Итак, если процессор – это уровень разума, то нам необходимо наладить связь с этим уровнем через наши мысли. Это происходит, когда мы начинаем разбираться в своих истинных желаниях, задаем правильные вопросы и выстраиваем четкое намерение. Таким образом, мы производим изменения в программе, которая уже заложена в каждом из нас на духовном уровне, и выстраиваем эту жизненно важную связь – получения и отдачи.
Так вот вопрос: что же должен человек получать и что должен отдавать? Обратите внимание: где человек получает? На каком уровне происходит этот вход?
Вход у человека находится на духовном уровне, на уровне желаний. Именно здесь человек получает свое первое важное «получение» – само желание. И очень важно понять, что вместе с этими желаниями человек сразу получает и возможности для их реализации. То есть, на той самой «дискете» прописана не только программа – наши желания, но и возможности для их исполнения. Мы одновременно получаем и нечто, чего нам не хватает (недостаток), и ресурс для восполнения этого (наполнение). Можно сказать, что мы сразу получаем и замок, и ключ к нему.
И в чем же тогда наша задача? Что мы должны отдать? Где происходит отдача, на каком уровне? Так вот, выход у нас находится на уровне действий (рис. 5).
Что же на самом деле человек хочет от материального мира? Часто это сводится к простому: «Дай мне, мне не хватает». Человек стремится что-то получить извне, закрыть зияющую пустоту.
То есть, вместо того чтобы приложить необходимые усилия и связать свое глубинное желание с имеющимися возможностями, мы зачастую начинаем бегать от человека к человеку, пытаясь получить что-то готовое, внешнее. Человек так устроен, что склонен зацикливаться на уровне разума и действий, ища решения вовне, вместо того чтобы обратиться внутрь.
Таким образом, если вы находитесь исключительно на уровне действий, если ваш разум зациклен лишь на них, то вы совершаете 90% усилий, но получаете лишь 10% результата. Это путь неэффективности и излишней траты энергии.
Но как только мы начинаем разбираться с собственными глубинными желаниями и понимаем, как на самом деле работает этот механизм, нам уже не нужно совершать избыточных действий. Когда вы осознали свои истинные желания, вы совершаете лишь 10% необходимых усилий, но получаете 90% результата. Ваша задача – оптимизировать свои действия, чтобы совершать минимум усилий и получать максимум результата. Это означает, что вы естественным образом оказываетесь в нужное время, в нужном месте и с нужными людьми, что, по сути, и является целью в материальном мире.
Ведь если мы понимаем, как всё устроено и как на самом деле всё работает, нам не нужно суетиться, не нужно пытаться изменить внешний мир. Необходимо лишь разобраться в своих желаниях, правильно выстроить намерение, наладить эту связь с духовным уровнем, найти и укрепить эту связь с высшей целью. И тогда мы сами будем оказываться в нужное время, в нужном месте и с нужными людьми, получая от жизни всё то, что нам уготовано – а именно, наслаждение и удовольствие от нашего существования.
В идеальном состоянии наш внутренний канал работает на 100%. Мы получаем желания и соответствующие им возможности, и, соответственно, отдаем в материальный мир свои усилия. Своими действиями мы связываем, распознаем свое желание и находим для него соответствующую возможность. Часто же мы просто не видим эти возможности или не можем их связать с нашим внутренним запросом. Поэтому наша задача – научиться видеть эти возможности, чтобы наш разум не мешал нам, не отвлекал нас и не вгонял в суету и страх.
Ведь когда мы получаем негативный опыт от жизни, когда реальность преподносит нам не самые приятные уроки, соответственно, внутри нас зарождается страх. Этот страх, подобно плотному туману, оседает на уровне желаний, искажая их суть. У нас появляется навязчивое желание не получать нового удара, не рисковать, не открываться. Мы пытаемся защититься от жизни, возводя невидимые стены, и как следствие, в нас рождается неуверенность. И дальше этот страх нас сжимает, он парализует нас, пугает, и поэтому мы неосознанно перекрываем свой жизненный канал на входе (рис. 6). Когда мы боимся – мы закрыты, мы прячемся от мира, от возможностей, от самих себя.
Когда человек закрывает свой канал, он, по сути, перестает получать что-либо извне – ни позитивную энергию, ни возможности, ни даже уроки, которые могли бы помочь ему расти. И в итоге человек оказывается пустым, опустошенным – в него ничего не приходит, он ничем не наполнен. Даже если он и хочет что-то отдать миру, поделиться, у него на это нет сил. Страх его парализует, сковывает, и поэтому у человека возникает лень. Эта лень – лишь внешнее проявление внутреннего состояния. Она возникает на уровне тела, потому что тело не получает жизненно важную энергию. Лень возникает, потому что, скорее всего, я сам заблокировал свои истинные желания; страх меня заблокировал, изолировал от потока жизни. Соответственно, я не получаю энергию, я не получаю силы, и моё тело, лишенное подпитки, не хочет никуда идти и ничего делать. Поэтому бороться нужно не с самой ленью, а разобраться с истинными желаниями и понять, что именно их блокирует, что стало причиной этой внутренней блокады.
И поверьте, что как только в вас появятся ваши истинные желания, и как только ваш разум увидит реальные возможности для их осуществления, никакой лени просто не останется. Вы вскочите и с энтузиазмом побежите действовать. Лень – это лишь симптом, который возникает тогда, когда нет сил на собственную реализацию, когда ваш жизненный канал закрыт. Это происходит автоматически, когда вы накапливаете много негативного опыта, который подпитывает страх и неуверенность.
И, соответственно, бывает и наоборот (рис. 7). Человек не ленив, он активен, ничего не боится. Наоборот, он хочет всего и побольше, им управляют страсти и жадность. И очень часто бывает, что такой человек хочет получить, но не хочет делиться, не хочет ничего отдавать. Он хочет получить побольше, а сделать поменьше. То есть, человек перекрывает свой отдающий канал, он отдавать ничего не хочет. И в итоге человек переполнен тем, что ему на самом деле не нужно, тем, что стало для него балластом. Для освобождения от этого лишнего к нему приходят «удары» – жизненные ситуации, которые заставляют его пересмотреть свое отношение к получению и отдаче.
И существует ещё одна, особо тяжёлая ситуация, когда человек перекрывает канал с двух сторон (рис. 8). Это часто случается с умными людьми. Человек настолько «раздувает» свой мозг, настолько впитывает в себя все знания – теоретические, посещает всевозможные курсы и тренинги, он становится очень умным. Но при этом он перестаёт действовать, перестаёт чувствовать себя, перестаёт видеть реальные возможности. Он не получает новых истинных желаний, всё его внимание сосредоточено в его разуме. В итоге человек становится умным теоретиком – но, к сожалению, и окружающим с ним плохо, и сам он несчастен.
Как работать с разумом и что мешает его эффективной работе, мы разберём в следующих главах. Но в первую очередь, важно помнить: разбираться надо только с собой. Повлиять на другого человека можно только личным примером. Если рядом с вами человек боится, значит, вы не вселяете в него уверенность. Но как только вы приведёте себя в адекватность, гармонию и целостность, вокруг вас сразу начнут появляться люди, живущие на том же уровне
На духовном уровне действует закон подобия: подобное притягивает подобное, основываясь на сходстве свойств и вибраций. Это значит, что наши внутренние качества, наши мысли и чувства резонируют с подобными им энергиями вовне. На материальном же уровне, в сфере физического взаимодействия, часто происходит притяжение противоположностей: плюс к минусу, мужчина к женщине, инь к ян. Это создает динамику, необходимо для баланса и взаимодействия в плотном мире.
Поэтому, если вы начинаете заниматься духовным развитием, если вы работаете над собой, гармонизируя свой внутренний мир, то к вам естественным образом начнут притягиваться такие же адекватные, ищущие, развивающиеся люди. Они будут вашими единомышленниками, поддерживая вас на пути. Если же вы не уделяете внимания своему внутреннему росту, оставаясь на прежнем уровне, то, по закону притяжения, к вам будут притягиваться противоположности, создавая ситуации, которые, возможно, не всегда комфортны, но призваны вытолкнуть вас из зоны стагнации. Самое главное для человека – разобраться с собой, познать себя, гармонизировать свой внутренний мир, и тогда, как следствие, люди и обстоятельства вокруг начнут меняться, подстраиваясь под ваше новое состояние.
И главный вопрос, который встает перед нами: что же необходимо делать, чтобы этот жизненный канал – канал нашей связи с миром и потоком энергии – заработал правильно и в полную силу?
Неважно, к какому типу людей вы относитесь, к интровертам или экстравертам, к ищущим или довольным, в любом случае всё начинается с главного – с истинных желаний, и разбираться нужно именно с этим глубинным уровнем. Ведь когда вы подключаетесь к животворному потоку энергии, вы запускаете его через себя, и вы начинаете естественным образом выравниваться, приходить в гармонию. Вам не нужно себя искусственно регулировать, не нужно из последних сил пытаться что-то сделать с собой. Вам нужно добраться до уровня своих истинных желаний, разобраться в этом уровне, и тогда вы запустите поток энергии, который сам сделает внутри вас всё необходимое. Человек меняется изнутри наружу, когда активируется этот поток.
И чтобы укрепить дух, этот внутренний стержень, нам нужно последовательно увидеть те вещи, которые нам мешают, те внутренние блоки и препятствия, которые тормозят наше развитие.
Если вам мешает Лень – нужно увидеть её истинные причины, а не бороться с её проявлениями. Нужно разобраться, откуда она берётся. Если вам мешает ваш Разум – он суетится, отвлекается, боится, – то нужно увидеть и это. То есть, предстоит проделать определённую работу: проявить всё то, что нам мешает, и всё то, что помогает на каждом из уровней – на уровне Тела, на уровне Разума и на уровне Духа. И когда вы уберёте мешающие вам вещи и укрепите помогающие, тогда вы сможете укрепить свой дух. Это, в свою очередь, приведёт к адекватности ваш разум и сделает ваше тело здоровым и сильным.
Если ты запускаешь себя как канал, подключаясь к системе, то ты начинаешь получать на духовном уровне силу, энергию, возможности, информацию, веру. Ты становишься генератором энергии, а не потребителем, жаждущим немедленной отдачи или награды. На уровне действий ты вкладываешь свои усилия, реализуешь свою полезность, и награду за свои усилия ты получаешь автоматически, не зацикливаясь на ней, без вожделения и жадности. Это естественный поток, когда отдача соответствует получению.
