Как испортить и восстановить кожу. Больше молодости - меньше старения

Скрабы

Мое отношение к скрабам и описывает мой личный опыт.

Для подтверждения информации вам следует больше доверять специалисту, чем автору.

Я пробовала на себе скрабы, все-таки их не использую.

Один из косметологов утверждает (к сожалению точно не помню имена специалистов, чтобы сделать ссылку), что если резко растирать скрабы с жесткими частичками, то это будет травмировать вашу кожу.

Лично меня это остановило от использования скрабов именно на лице.

Вы можете посоветоваться со специалистом или принять решение на ваше усмотрение. Возможно хорошо использовать мягкое скрабирование, но это мною не подтверждено на 100%.

Для тела я бы периодически использовала скраб, но и то с адекватной периодичностью.

Суммирую вывод по внешнему уходу за кожей:

1. При проблемах с внешними слоями кожи: такими, как: акне и серьезные высыпания угри и т.д. - необходимо сходить к специалисту с глубоким большим опытом, который даст квалифицированную помощь.

2. Большая часть моей книги - это акцент на внутренний уход за кожей, поэтому первая часть книги о внешнем уходе не является по настоящему профессиональной и академической и точно не описывает все виды проблем внешних слоев кожи и их решения.

Если вам интересны знания на уровне косметологов, стоит почитать книги профессионалов.

3. Я делаю предположение (гипотезу), что проблемы с кожей идут изнутри и какие-то токсины выбрасываются на верхний слой кожи (например употребление алкоголя и прыщи после этого), но в том случае, если у вас есть такие проблемы вам следует обратиться к косметологу и к врачу. Возможно у вас есть внутренние системные проблемы. Возможно у вас есть проблемы с ЖКТ (пищеварительная система, печень, избыток сахара в пище, токсины: алкоголь, сигареты и прочее)

Чаще всего вы сами знаете, что именно привело вас к этим проблемам, либо кожа загрязнялась, и вы ее не очищали, либо вы в пище допускали ошибки и наличие болезни отразилось на внешнем виде.

Откажитесь от вредных веществ и проверьте общее состояние здоровья. Больные органы всегда дают о себе знать симптомами, а терапевты помогут с диагнозом и анализами. Но чем вы точно можете себе помочь после посещения врача, это пониманием, что вы делаете неправильно, и что приводит вас в точку болезни.

Медицина не является моей квалификацией и дальше чем гипотеза тут мною не будет сделано никаких жестких утверждений.

Например: вы ежедневно ухаживаете за кожей, но у вас есть проблемы с прыщами. Обращайтесь к специалисту косметологу и ищите первоисточники проблем с врачом и косметологом.

Для внешнего ухода используйте только ту косметику, которая прошла жесткую проверку и сертификацию, т.к. сертификация - это документ о проведенных лабораторных испытаниях.

6. МОЛОДАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА. УХОД ЗА КОЖЕЙ ИЗНУТРИ

КОЖА - ЭТО ОРГАН. КРАСОТА ЭТО ЗДОРОВЬЕ

В данной главе я ссылаюсь на эксперта. Книга “Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы” Райчур Пратима и Кон Мэриан. Книга объединяет достижения современной дерматологии косметологии и древние знания Аюрведы.

В книге я использую упоминание книги “Абсолютная красота” и даю рекомендацию прочитать ее как полноценное и полезное погружение в тему ухода за кожей изнутри.