Полная версия
Знак от бога. Твой путь домой
Юлия Гришаева
Знак от бога. Твой путь домой
ВСТУПЛЕНИЕ
Библия рассматривает знаки Бога (знамения) как физическое проявление Его воли, призванное укрепить веру, вразумить или предупредить человека. Они могут включать необычные события, сны, обстоятельства или встречи. Главным знаком считается исполнение пророчеств, а не поиск мистических совпадений. Бог использует знаки для подтверждения Своих обещаний, например, радуга после потопа — знак завета с Ноем.
Знамения даются для ободрения или предупреждения об опасности. Не ищите знаки специально, чтобы не впасть в самообман, а доверяйтесь ощущениям своего тела.
С самого детства мне говорили: «Меняйся, меняй свой характер! Почему ты такая настырная? С тобой не будут дружить». Еще в детстве я понимала, что выберу себя, а не друзей; не понимала, что за друзья такие, которым я не нравлюсь и которые откажутся со мной дружить, если я не поменяюсь. Мне не нужны такие друзья. Лишь с возрастом и с жизненным опытом я убедилась, что это верное решение. Я не теряю себя, я остаюсь собой, и нет ничего страшного в том, что нет постоянных друзей. Очень часто переезжала жить в другие города и также научилась не привязываться к вещам, к месту. Мир красив и разнообразен, ты создаешь сам свой день и мир, в котором живешь.
Часто люди подсвечивают нашу теневую сторону и пытаются задеть нас, обидеть, пытаются убедить, настоять на своем или даже манипулировать. «Нужно идти за толпой, меняйся, будь как все», — говорят окружающие, а на самом деле наша теневая сторона — это и есть наш козырь. Когда человек принимает свою теневую сторону, жизнь приходит в баланс. Тень — это наши деньги, это наша реализация, это любовь к себе, наша ценность растет. Многие люди путают теневую сторону с триггерами. От триггеров нужно избавляться, и их тоже нам подсвечивают люди.
ТРИГГЕР И ТЕНЕВАЯ СТОРОНА
Что такое триггер в психологии? Это внешний или внутренний стимул (звук, запах, слово, ситуация), запускающий автоматическую, часто сильную и неконтролируемую эмоциональную или поведенческую реакцию. Он включает воспоминания о прошлом травмирующем опыте или глубокие ассоциации, заставляя мозг реагировать так, будто угроза происходит здесь и сейчас.
Типы триггеров: эмоциональные (слова, интонации), сенсорные (запахи, звуки), ситуативные (определенное место или событие).
Человек ощущает: резкое появление тревоги, страха, гнева, паническую атаку, желание убежать или защищаться. Появляется раздражитель; триггеры могут быть связаны не только с травмой, но и с положительными воспоминаниями (запахи детства, музыка). Понимание своих триггеров помогает контролировать эмоциональные реакции и снижать уровень стресса.
Триггер — это уже прожитый опыт, где человек не смог правильно среагировать и создалась зависшая ситуация; он не знает, как правильно реагировать, и подавляет в себе истинные чувства и эмоции. Триггеры могут быть отрицательными.
Теневая сторона личности (Тень) — это бессознательная часть психики, содержащая подавленные эмоции, неприемлемые желания и черты характера, которые человек отрицает в себе и скрывает от окружающих — всё то, что не вписывается в идеальный образ «Я».
Основные характеристики и проявления Тени: подавление таких качеств, как агрессия, зависть, эгоизм, жадность, слабость, раздражение, страхи и так далее. С раннего детства мы прячем «плохие» стороны, чтобы соответствовать нормам (Персоне).
Мы склонны замечать свою Тень в других и критиковать их за это (например, осуждение чужой жадности, не осознавая свою).
Тень проявляется в стрессе, когда человек взрывается из-за мелочи, теряя самоконтроль.
Тень — это не только негатив, но и колоссальный скрытый ресурс, энергия и творческий потенциал. Принятие своей Тени делает личность целостной, снижает уровень внутреннего напряжения и прекращает бесполезную борьбу с самим собой.
Теневая сторона = страхи: человека запугивают или он сам себя запугал своим воображением.
Например: человек наблюдает в социальных сетях за блогером, и этот блогер вызывает раздражение по разным причинам. Например, из-за того, что он проявляется, а человек стесняется и испытывает страх, что его осудят, что ему не поставят лайк или что его время ушло и так далее.
Как определить свою тень?
•Обратите внимание на то, что вас сильнее всего раздражает в других людях.
•Вспомните ситуации, когда вы испытывали сильный стыд или вину.
•Проанализируйте повторяющиеся деструктивные сценарии в жизни.
ПРАКТИКА РАСКРЫТЬ ТЕНЬЮ СТОРОНУ
1)Перестаньте отрицать наличие темных сторон.Тень — это не зло, а энергия, лишенная сознания. Ее нужно направить на свою реализацию, иначе человек отдает свою энергию тому, кто его раздражает. Как только почувствовали раздражение или появилось желание осудить человека, — это открытый путь к вашей реализации, вам дают знак, что пора действовать. Проговаривайте такую фразу:
«Я направляю свою энергию на свою реализацию, раскрытие себя как личности. Я принимаю свою теневую сторону, но не позволяю ей управлять мной. Я управляю своей теневой стороной, развиваю и реализую себя».
И зафиксируйте тот момент, когда вы почувствовали раздражение: что делал этот человек? В этом и скрыт ваш козырь.
2)Запишите, что вас сильно раздражает, задайте себе вопрос:
«Где я веду себя так же?» или «Чего я себе не позволяю, что делает этот человек?»
3)Опишите человека, который вызывает у вас отрицательные эмоции, подробно перечислив его качества. Затем честно ответьте, какие из этих качеств есть у вас, но подавляются.
4) Подавленный гнев можно направить надо стижение целей или спорт.
Принятие тени позволяет перестать тратить энергию на борьбу с собой, повысить осознанность и стать более целостным.
«Я принимаю все части себя, даже те, которые долгое время скрывал(а). Мои теневые стороны — это источник моей силы и творческой энергии. Я не обязан(а) быть идеальным(ой), я имею право быть настоящим(ей)».
Повторяйте эти аффирмации перед зеркалом, смотря на себя. Повторяйте, когда чувствуете осуждение людей или внутренний гнев. Сочетайте с ведением дневника, записывая свои мысли без критики.
Также вы можете чувствовать триггер + тень. Чаще всего это связано с личной жизнью.
Например: кто-то рассказывает про счастливые отношения и подкалывает, а ты всё без пары.
Человек чувствует триггер, потому что нет отношений — или недавно всё разрушилось, или вспомнились счастливые моменты в отношениях, но уже произошло расставание; также просыпается тень, и человек испытывает страх: будут ли счастливые отношения в его жизни.
Когда человек испытывает триггер, нужно менять реакцию на ситуацию. Это не просто, но надо начинать с малого.
ПРАКТИКАИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРИГГЕРА
Работа с психологическим триггером — это процесс осознания стимула, вызывающего бурную эмоциональную реакцию, и изменения привычного ответа на него. Практика состоит из методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и самонаблюдения.
1) Поиск триггера
Дневник эмоций: ведите записи, фиксируя ситуации, когда эмоции зашкаливают (гнев, обида).
Анализ реакции: если реакция неадекватно сильна по отношению к ситуации (например, ярость из-за мелкого замечания), скорее всего, сработал триггер.
2) Исследование
Задайте себе вопросы: «Что мне это напоминает?» «Где я уже чувствовал подобное?» Триггеры часто связаны с прошлым негативным опытом.
Поймите, что именно запускает реакцию: фраза, запах, человек или ситуация.
3) Преодоление
Стоп-пауза: при активации триггера сделайте паузу перед привычной реакцией (крик, побег, молчание). Скажите себе: «Я сейчас чувствую триггер».
Диктант мыслей: выписывайте все мысли и чувства в тетрадь, чтобы снизить эмоциональный накал.
Методы КПТ: останавливайте негативные мысли, сменяйте их на позитивные. Если негативные мысли возникли, проверьте их на соответствие реальности и сформулируйте новые, более реалистичные интерпретации (например: человек просто устал).
Забота о ресурсе: работа с триггерами требует энергии, поэтому важно высыпаться и снижать уровень стресса.
Если триггеры связаны с травматическим опытом и вызывают ПТСР (флешбэки, кошмары), рекомендуется прорабатывать их со специалистом.
Самый простой способ проработать триггер — это принять ситуацию.
Проговорите: «Я принимаю свой триггер, но он не управляет мной и моими эмоциями».
ПРАКТИКА РАСПОЗНАТЬ ЗНАК ТРИГГЕРА + ТЕНИ
Первое действие: проговорите «Всё, что меня триггерит, остаётся в прошлом».
Второе действие — согласиться с тем, что у вас сейчас другая ситуация.
Например: «Да, я пока без пары» (это и есть ваш козырь — это ваши страхи и тень). Чаще всего говорят: «Лучше быть одному/одной, чем с кем попало», но это звучит как оправдание.
Третье действие — лучше перечислить
положительные стороны: «У меня появилось больше времени, чтобы реализовать себя, я могу свободно общаться с противоположным полом как друзья, и у меня всегда есть выбор». Отношения научили меня не привязываться друг к другу и безусловной любви.
Вселенная и Бог всегда вас поддерживают. Бог любит всех. Он не наказывает, и эта ситуация — не наказание, а знак от Вселенной через человека. Вам хотят указать на ваши козыри, чтобы вы двигались дальше. Главное, помните: где ваш страх, там ваша тень, и это козырь (это знак). Можно и не перечислять положительные стороны, просто согласиться, чтобы остаться в балансе.
Важно знать! Нам всегда встречаются знаки, чтобы лучше ориентироваться в этом мире! Не игнорируйте их. Они служат языком Вселенной.
ЗНАК ОТ БОГА
Вселенная постоянно посылает нам знак, когда нужно поменять путь или обратить на что-то внимание: будь то предупреждение или знак большого прорыва в жизни. Вас не специально поставили в такое положение и сталкивают с ситуациями «триггер + тень». Вам дают зеленый свет. Итак, давайте разберем, с чего начинаются знаки и что они обозначают.
ЗНАК ПОВТОРЯЮЩИХСЯ ЦИФР
Повторяющиеся цифры считаются ангельскими числами — посланиями от высших сил, сигнализирующими о важных моментах, переменах или подсказках. Часто наблюдение одинаковых комбинаций(22:22, 11:11, 12:12)трактуется как призыв к осознанности, поддержка или предупреждение о событиях в личной жизни, карьере.
Закодированные данные: ваше сознание синхронизировалось с числовым измерением. Вы на правильном пути. Не сомневайтесь.
ЗНАЧЕНИЕ ЗНАКА ПОВТОРЯЮЩИХСЯ ЦИФР
01:01 — всё меняется, тебя ждёт удача в делах, скоро будешь собирать урожай. День, когда удачно что-то начать новое или продолжить начатое, скоро будет результат. Результат после смены времени года. Проговорите: Я с радостью принимаю успех, удачу, счастье и достаток. Моя жизнь изобильна, и мне везет во всех начинаниях!
02:02 — вы под защитой Рода. Вас кто-то сбивает с пути, вам нужно прислушаться к интуиции, отказаться от общения на 1–3 дня. Энергия приходит от Рода для вашей реализации, не раздавайте ее другим.
Проговорите: Сегодня я наполнен(а) позитивной энергией и открыт(а) новым возможностям. Я принимаю энергию Рода, Вселенной, которая делает меня сильнее. Я с благодарностью принимаю энергию исцеления и света. Мое тело и дух наполняются бодростью и силой.
03:03 — открыт портал тайных знаний, предки готовы передать вам тайные знания. Примите их с благодарностью. Эти знания копились многие поколения, они помогут вам реализовать себя. Проговорите: Я принимаю с благодарностью тайные знания Рода. Я воспользуюсь ими правильно.
04:04 — время справедливости, очищение от тьмы. Время любви к Богу, благодарности Богу за любовь и защиту.
Проговорите: Благодарю за то, что Ты направляешь меня и ведешь по правильному пути. Благодарю за здоровье, достаток, успехи, защиту семьи. Слава Богу за всё, что я имею, и за то, что еще придет.
05:05 — время для общения с Родом, благодарности Роду. Задайте вопрос, который вас долго мучает, вам придет подсказка от Рода.
Проговорите: Я с любовью и благодарностью принимаю жизнь от своих предков и использую её во благо. Я благодарю свой Род за поддержку, защиту и силу, которые я чувствую в каждом своём дне. Задайте вопрос: Что мне нужно знать сейчас? (и ложитесь спать, ответ придет через сон, или в течения дня)
06:06 — победа, достижение цели. Реализовывайте самые смелые идеи.
Проговорите: Удача сопутствует всем моим начинаниям. Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте.
07:07 — социальный успех, вы одержите победу над заговором группы людей.
Проговорите: Люди ценят меня за мой профессионализм и талант.
08:08 — вы долго просили, старались, работали, вас услышали. За ваше упорство вам уготованы награждение и победа.
Проговорите: С каждым днем я становлюсь сильнее, увереннее и успешнее. Я благодарю за успех, удачу, крепкое здоровье.
09:09 — финансовый успех, пути открыты, действуй.
Проговорите: Мой внутренний победитель ведет меня к успеху. Я вижу возможности и всегда использую их во благо себя и своих близких.
10:10 — не сомневайтесь, вы под защитой, всё, что ваше, будет вашим. Ваш дар под защитой. Ждите подарков от Вселенной.
Проговорите: Я достойн(а) самых лучших подарков. Я открыт(а) для получения неожиданных подарков и приятных сюрпризов.
11:11 — портал открыт, загадывайте желания.
Проговорите: Вселенная заботится обо мне. Я открыт(а) для исполнения желаний. Моя жизнь — это череда приятных сюрпризов и исполненных желаний.
12:12 — портал открыт: удача, везение, вас выделяют среди большого количества людей.
Проговорите: Я ценю себя. Я достойн(а) любви, счастья и радости просто потому, что я есть. Я горжусь своими достижениями и не сравниваю себя с другими.
13:13 — трансформация и разрушение. Умирает старая версия вас. Отпустите старое, не держитесь, светлое будущее впереди.
Проговорите: Я с легкостью отпускаю прошлое и принимаю новое с благодарностью. Мне безопасно меняться. Я освобождаюсь от обид и боли, мое сердце открыто для счастья. Все, что уходит, освобождает место для лучшего.
14:14 — действуй сейчас! Хватит анализировать. Не уходите далеко в мыслительный процесс
Проговорите: Я выбираю действия, меня ждет успех. Я в безопасности.
15:15 — прояви стойкость, на тебя смотрят и проверяют. Тебе заготовлен подарок, действуй, ты получаешь больше, чем ты думал.
Проговорите: Я обладаю стойкостью и силой. Я легко преодолеваю любые трудности. Я быстро восстанавливаю силы и энергию.
16:16 — время собирать урожай, скоро придет приятная новость, то, что вы ждали, скоро будет у вас в руках. Карьерный рост, успешное начало новых проектов.
Проговорите: Я с благодарностью принимаю плоды своих трудов. Мой урожай щедр, и я заслуженно наслаждаюсь результатами.
17:17 — предупреждение: не тратьте свою энергию впустую, так вы закрываете себе путь. Уделите время себе и направьте свою энергию на себя.
Проговорите: Я забираю свою энергию от людей, которые меня обесценили, с тех мест, где я впустую провел(а) время; эта энергия проходит через фильтр и в чистом виде возвращается ко мне для наполнения меня, для реализации моих целей (проговариваете, какой результат вам нужен: получение денег, карьерный рост, смена жительства, счастливые отношения, реализация проекта). Да прибудет ко мне энергия и сила.
18:18 — нужно проявить терпение, сейчас момент трансформации, всё меняется в вашем окружении. Вы на перекрестке, вам нужно выбрать путь; скоро вы найдете выход из тупиковой ситуации, обращайте внимание на знаки. Не держитесь за старое.
Проговорите: Я доверяю своему жизненному пути и иду в верном направлении. Вселенная поддерживает меня на пути к моим целям.
19:19 — исцеление, встреча с новым человеком, которая приведет либо к большой любви, либо к хорошему тандему в работе. Получение подарка (подарок может быть в виде энергии).
Проговорите: Я притягиваю в свою жизнь только приятных людей и события.
20:20 — терпение, скоро вы получите то, что просите, не держитесь за старое.
Проговорите: Я принимаю темп жизни и сохраняю спокойствие. Моё терпение превращает трудности в возможности. Я контролирую свою реакцию на события.
21:21 — предупреждение: дорога не туда, не торопитесь с решением. Вам нужно поменять направление (не те отношения, обман, мошенничество).
Задайте вопрос: Какой мой следующий шаг (к успеху, к счастливым отношениям)?
Проговорите: Я выбираю безопасный и лучший путь во благо себя и своих близких.
22:22 — доверяйте процессу, вы на правильном пути. Не сомневайтесь.
Проговорите: Мои сомнения — это просто мысли, они не определяют меня. Я уверенно двигаюсь вперед, шаг за шагом.
23:23 — портал открыт, загадывай желания. Раскрой в себе творческий потенциал, он приведет тебя к успеху.
Проговорите: Я источник бесконечных творческих идей. Я даю волю своей фантазии и творческому потенциалу.
00:00 — начало нового, чистый потенциал, всё возможно. Вы уже на новом пути, не сомневайтесь, вы идете правильно.
Проговорите: Я легко принимаю перемены и открываюсь новым возможностям. Каждый шаг, который я делаю, приближает меня к счастью.
ЗЕРКАЛЬНЫЕ ЧИСЛА
12:21 — Новый приятный знакомый
Проговорите: Мой разум и сердце открыты ко всему новому и интересным, надежным людям. Я манифестирую встречу с человеком, который выбирает меня.
13:31 — Исполнение желания
Проговорите: Мои желания исполняются самым наилучшим и безопасным образом. Мои мысли материальны, и я направляю их на успех.
14:41 — Внимание: финансовые проблемы или неожиданные препятствия
Проговорите: Я настроен(а) на энергию воина, который справится с любыми препятствиями. Я легко прохожу через любые преграды. Все препятствия — это новые возможности для роста. 15:51 — Предвестие бурного, но короткого романа (как предупреждение: могут сбить с пути или помешать встрече с настоящим партнером, или как проверка на искушение. Если вы одиноки, то эта встреча приведет к выходу из застоя, вам покажут новый мир. Появится желание поменять место жительства).
Проговорите: Я заслуживаю здорового партнера, который способен любить, уважать и чтить меня как личность.
Если против коротких романов: Я отказываюсь от легкомысленных отношений и распознаю несерьезность. Я принимаю только преданные, ответственные, любящие, уважающие и долгие отношения.
20:02 — Взаимодействие с близкими.
Проговорите: Между мной и моими близкими царит атмосфера любви, доверия и уважения.
21:12 — Пополнение в семье или рождение нового проекта.
Проговорите: Я стою на пороге великолепных перемен, и моя жизнь расцветает новыми красками. Мой внутренний мир преображается, притягивая ко мне новые возможности и радость.
23:32 — Предупреждение о необходимости следить за здоровьем
Проговорите: Я здоровый, полон сил и энергичный человек. Моё тело — удивительный самоисцеляющийся организм, наполненный энергией.
Важно знать! Такой знак приходит перед событиями, либо вы уже находитесь в этом событии, и вам нужно обратить на это внимание.
ЗНАК ДЕЖАВЮ
Эффект дежавю — это кратковременное чувство «узнавания» длительностью несколько секунд; занавес из прошлого подсознания становится моментом, где то, что было, и то, что есть, сливаются.
Ощущение, будто окружающая обстановка кажется знакомой, хотя вы здесь впервые, и возникает иллюзия, что вы знаете, что произойдет дальше.
Дежавю может проявиться в новом месте. Вы впервые зашли в кафе в чужом городе, но чувствуете, что точно знаете, где стоит барная стойка и какой звук издает кофемашина. Или, к примеру, в разговоре. Вы беседуете с человеком, и вдруг фраза собеседника, его жест и обстановка вокруг кажутся точной копией момента из прошлого, который вы не можете вспомнить; знакомый запах, звуки, ситуация напоминают о прошлом.
ЗНАЧЕНИЕ ЗНАКА ДЕЖАВЮ
Дежавю — это знак, говорящий человеку, что он проживает повторный сценарий в жизни, послание из тонкого мира. В прошлой ситуации он выбрал неверный путь, и в какой-то момент понял, что допустил ошибку, и задал себе или Богу вопрос: «Где я свернул не туда, где я допустил ошибку? Как мне исправить ситуацию?» И Вселенная, Бог показывают в виде дежавю, где была допущена ошибка; это знак, что нужно поступить иначе. Не выбирайте тот путь, который уже проходили, откажитесь от старого сценария.
ПРАКТИКА ПРАВИЛЬНОГО ВЫБОРА
В такой момент человек теряет большое количество энергии.
1)Нужно вспомнить и проанализировать, что вы выбрали и к чему это привело, опишите прошлый опыт.
Если вы не помните этот момент в жизни и не сможете проанализировать, задайте такой вопрос: «Где я видел это раньше?», «Что именно мне кажется знакомым?»
2)Постарайтесь вспомнить свои ощущения: чувство тревоги или радости, расслабления или безопасности.
Примерная история: человек устроился на работу, и там было три руководителя; по итогу потратил свое время, энергию, силы, а зарплату почти не платили, только заваливали работой. Человек понимает, что всё только ухудшается, и нет перспектив и изменений к лучшему. Увольняется, тратит на поиск новой работы какое-то время, и тут, в тот же месяц или число, ему предлагают работу. Человек идет на собеседование и видит, что там три руководителя, и тут его посещает эффект дежавю.
Если человека охватывает тревога, то это знак, что всё повторится: опять будут мало платить и много требовать в работе. От такого предложения лучше сразу отказаться, так как человек может упустить более выгодный вариант.
Вторая история: человек шел на собеседование и на перекрестке ощутил эффект дежавю; внутри было ощущение спокойствия, но он вспомнил, что уже был на этом перекрестке и шел в противоположном направлении. Оборачиваясь, он вспомнил, что опыт был ценным. Придя на собеседование, он находит работу мечты, и прошлый опыт ему пригодился на новом месте.