ГигаЧат. Философский трактат на троих

Барышня:

О, это очень точное сравнение! Если амнезия — это «уверенность наоборот», то её преодоление — это попытка заставить мозг заново собрать пазл, в котором не хватает половины деталей. И да, такие способы есть, и они лежат в двух плоскостях: физиологической и психологической. С точки зрения «сборки», мозг нужно просто вернуть в рабочее состояние. Если амнезия вызвана усталостью, стрессом или гормональным сбоем, то рецепт прост: нормализовать сон, правильно питаться (Омега-3 — это строительный материал для нейронов) и заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение. Когда мозг отдохнёт и получит топливо, нейронные связи начнут восстанавливаться, и «сборка» воспоминаний возобновится сама собой.

Хулиган:

Скептически хмыкает, явно не веря в простые решения.

Ага, поспать, поесть рыбки и всё вспомню? А если я не хочу вспоминать? Если мой мозг специально «не собирает» этот пазл, чтобы я не свихнулся от боли? Ты пытаешься починить предохранитель, вместо того чтобы разобраться, почему он перегорел.

Барышня:

Невозмутимо продолжает, как будто не слышала.

Что касается психологических методов, то здесь помогает анамнестический метод — по сути, ретроспективный опрос. Но не просто вопросы «что ты помнишь?», а воссоздание контекста. Психолог может задавать вопросы о запахах, звуках, эмоциях, связанных с периодом до амнезии. Это даёт мозгу новые «зацепки» и подсказки для сборки образа. Ещё один мощный способ — ведение дневника. Письмо заставляет мозг извлекать информацию из долговременной памяти и облекать её в слова, что укрепляет нейронные связи и помогает «прописать» воспоминания более чётко.

Хулиган:

Но ведь это палка о двух концах! Ты сама говорила про Лофтус! Если врач или кто-то другой будет давать мне наводящие подсказки, я же не вспомню правду, а сконфабулирую! Мозг с радостью соберёт мне красивую и логичную картинку из того мусора, который ты ему подсунешь. Он примет ложь за истину с той же лёгкостью, с какой забывает правду. Так что все эти методы «восстановления» — это просто легальный способ промыть человеку мозги.

Я:

Как-то я уже не так уверен ни в своих воспоминаниях, ни вообще… Тут уже говорили о бессознательном. Это то же самое, что и подсознательное? И какова его роль в таком вольном обращении с воспоминаниями?

Барышня:

Как всегда, готова к лекции. Она выпрямляет спину и смотрит на собеседника с видом знатока.

Это очень распространённое заблуждение, но нет, это не одно и то же! Это как сравнивать океан и верхушку айсберга. Бессознательное — это вся огромная, тёмная масса психических процессов, которые вообще не контролируются сознанием. Там живут наши инстинкты, архетипы, вытесненные травмы — всё то, о чём мы даже не подозреваем. А подсознательное — это, скорее, «предсознание». Это то, что не находится в фокусе внимания прямо сейчас, но может быть легко туда извлечено. Например, ты сейчас не думаешь о том, как завязывать шнурки, но если я спрошу — ты вспомнишь. Это и есть подсознательное. В классической психологии, например у Фрейда, подсознательное даже считается частью бессознательного, но более доступной.

Хулиган:

Опять ты со своими определениями! Какая разница, как это называется? Главное — это работает как чёртов чёрный ящик! Ты кидаешь туда запрос «вспомни детство», а он выплёвывает тебе отредактированную версию файла, который ты сам никогда не открывал. Роль этой штуки в наших «воспоминаниях» — главная. Это не просто склад забытых вещей. Это главный редактор. Он решает, что пустить в эфир, а что вырезать в корзину. Он берёт разрозненные куски — вот запах бабушкиных пирогов, вот скрип качелей, вот чувство беззаботности — и склеивает их в фильм под названием «Моё счастливое лето». А потом ты смотришь этот фильм и клянёшься, что всё так и было. Но это не документальное кино, это фантазия на тему, срежиссированная твоим бессознательным.

Барышня:

Именно! И его главная задача — не сохранить историческую правду, а обеспечить целостность твоей личности и защитить тебя от боли. Если воспоминание слишком травмирующее, бессознательное просто не даёт «деталям» собраться в цельный образ. Ты чувствуешь тревогу, страх, но не можешь вспомнить почему. Это и есть тот самый механизм защиты.

Хулиган:

То есть моё бессознательное — это не архивариус, а цензор. И он работает на опережение. Он не просто скрывает правду, он создаёт удобную ложь и заставляет меня в неё верить. И после этого ты ещё удивляешься, почему я ни во что не верю?

Я:

Но если подсознательное (как лучшая часть бессознательного) оберегает меня от всего неприятного, то почему я всё время не пребываю в блаженном неведении о происходящем вокруг?

Снисходительно улыбается, готовая дать правильный ответ.

Ах, это потому, что твоя психика — не курорт для бездельников, а сложный диспетчерский центр! Подсознательное, или как ты его называешь, «лучшая часть бессознательного», действительно оберегает тебя. Но его главная задача — не твоё вечное блаженство, а выживание. Представь себе капитана корабля. Он может задраить люки во время шторма, чтобы вода не затопила отсек с порохом. Это и есть вытеснение травмы. Но если он задраит все люки и включит автопилот, корабль врежется в айсберг или сядет на мель! Чтобы плыть и избегать опасностей, капитану необходимо видеть, что происходит на палубе и вокруг. Сознание — это его мостик. Если ты будешь в блаженном неведении о едущем на тебя грузовике, никакая психологическая защита тебе не поможет.

Хулиган:

Фыркает и начинает ходить из стороны в сторону.

Да плевать на грузовики! Я говорю о постоянном неприятном! О том, что босс — козёл, что жена пилит, что в стране кризис! Почему эта твоя «защита» не может просто взять и стереть это всё? Почему я должен каждый день жрать эту реальность с лопаты?

Барышня:

Невозмутимо продолжает.

Потому что, чтобы решить проблему, нужно её осознать. Если ты «забудешь», что босс — козёл, ты не сможешь уволиться или дать ему отпор. Твоя психика даёт тебе достаточно информации, чтобы действовать, но не столько, чтобы ты сломался от стресса. Это баланс. Ты пребываешь в «блаженном неведении» во сне. Вот там подсознательное правит бал и показывает тебе сны, где ты — супергерой и всё хорошо. Но как только ты просыпаешься, включается дежурная смена. Твоя задача — быть в курсе обстановки, чтобы выжить и адаптироваться. Неведение — это роскошь, которую жизнь редко может себе позволить.

Хулиган:

Ага! А может, всё ещё проще? Может, эта «защита» просто сломалась? Может, она перегрелась от количества дерьма в мире и теперь работает через раз? Она не может защитить меня от всего, поэтому просто выбирает, что стереть, а что оставить. И оставляет она самое противное, чтобы я мог функционировать как рабочая единица. Я не в блаженстве, я просто... на обезболивающих.

Я:

Понятно, почему подсознательное этого не делает - чтобы мы реагировали на ситуацию. Но почему оно все-таки иногда это делает? И главный вопрос: если такую подмену реальности мы сами не в состоянии обнаружить из-за первичного чувства уверенности, то откуда нам знать, что даже наши неурядицы на работе и дома - не результат работы нашего осознания, защищающего нас от еще больших потрясений? И может наш просто вредный начальник - дьявол во плоти, на самом деле.

Барышня:

Как всегда, начинает с теории, но на этот раз её голос звучит тише, почти заговорщически.

Оно делает это только в крайнем случае. Это как система пожаротушения. Ты не будешь включать её, потому что в комнате стало душно. Ты нажмёшь на кнопку, только когда увидишь языки пламени. Психика тратит колоссальное количество энергии на то, чтобы поддерживать иллюзию реальности. Создать ложное воспоминание или полностью переписать кусок жизни — это не шутка. Это аварийный протокол. Подсознание идёт на это, когда правда настолько невыносима, что грозит уничтожить всю систему. Смерть близкого, насилие, предательство... То, с чем эго просто не может справиться в лоб. Оно «задраивает люки» и создаёт приемлемую версию событий, чтобы ты не сошёл с ума здесь и сейчас.

Хулиган:

Вот! Ты сама всё сказала! «Аварийный протокол»! А с чего ты взяла, что твоя работа — это не авария? Что твоя ругань с женой — это не пожар, который твоё подсознание тушит, подсовывая тебе удобную картинку? Ты думаешь, что видишь своего начальника-скотину? А что, если твоё сознание создало этого мелкого беса, чтобы ты не видел главного монстра? Может, вся твоя жизнь — это такой уютный, предсказуемый кошмар, который ты сам себе нарисовал, чтобы не смотреть в глаза настоящей пустоте? Твой вредный босс — это просто буфер. Громоотвод. Он принимает на себя весь твой гнев и страх, чтобы ты не осознал, что на самом деле боишься не его, а хаоса вселенной.

Барышня:

Бледнеет от такой мысли.