Рядом с ростом. Книга для наблюдательных родителей

Александр Гавриленко

Рядом с ростом. Книга для наблюдательных родителей

Оглавление

Введение: О чем эта книга и зачем она нужна

Глава первая. Внимание и саморегуляция («Равновесие»)

Глава вторая. Удержание того, с чем работаешь (хват)

Глава третья. Переход («Шаг»)

Глава четвёртая. Синтез (или «Стык»)

Глава пятая. Классификация (или «Карта»)

Глава шестая. Социальное взаимодействие («Роль и лад»)

Глава седьмая. Самосознание и воля («Я и цель»)

Глава восьмая. Утверждение и спор

Глава девятая. Почему он сегодня услышал, а завтра, как ни в чем не бывало. (Про погоду, а не про характер)

Глава последняя. Что со всем этим делать (заметки на полях)

Послесловие. О чем я промолчал (про то, как книга закончилась не так)

От автора

Литература (для углубленного изучения пытливым читателем)

Рядом с ростом.

книга для наблюдательных родителей

Эта книга помогает 80% времени.

Остальные 20% — идите к специалисту, это нормально.

Введение: О чем эта книга и зачем она нужна.

Большинство книг о развитии детей отвечают на вопрос: «Что должен уметь ребенок в N лет?». Это полезно, но часто порождает тревогу: а вдруг он отстаёт? А вдруг мы что-то упустили?

Эта книга о другом. Она не тест и не список требований. Она карта для наблюдения. Модель, которая лежит в её основе, описывает, как именно ребёнок учится справляться с миром. В центре внимания не результат, а процесс: как малыш удерживает равновесие, соединяет детали, спорит с вами и осознаёт себя. Книга полна временных ориентиров. Это не нормы и все цифры условны. Это средние значения из наблюдений, за которыми стоит огромный индивидуальный разброс. Если ваш ребёнок удерживает внимание 3 минуты вместо 10, это не дефект, а особенность его сегодняшнего настроения. Ориентиры нужны, чтобы вы могли уловить саму логику: как работает. Не больше.

В модели восемь сквозных линий. Через всё детство, от ползающего младенца до рассуждающего четвероклассника, мы наблюдаем одни и те же способности. Меняется только их форма: от материального действия (схватил), через громкую речь (сказал)— к мысли (понял).

Мы пройдём по каждой из них, в три этапа.

0–2 года. Мир на ощупь и на зуб. Главное дело — предметные действия.

2–7 лет. Мир фантазии и правил. Главное дело — сюжетно-ролевая игра.

7–11 лет. Мир логики и знаний. Главное дело — учёба.

В модели есть понятие «зона ближайшего развития»: то, что ребёнок пока делает только с вашей помощью. Это не его слабость. Это место его будущего роста. Когда вы помогаете, в мозге ребёнка образуются новые нейронные связи, и постепенно он учится обходиться без вас. Наблюдая за ним, вы увидите не «чего он не умеет», а «чему он готов научиться при вашем участии».

И есть ещё один важный момент. Вы замечали: одного ребёнка громкий звук заставляет замереть, а другой даже не поворачивает голову. Один после трёх минут рисования отвлекается на муху, другой может час перебирать детали, но если его прервать, рыдает. В быту мы говорим: «темперамент такой». Это удобно, но правда сложнее.

В девятой главе мы поговорим подробнее, почему он вроде бы слышит, а вроде и нет. И что с этим делать. А пока восемь линий. Наблюдайте за ними на практике. Не сравнивайте. Просто будьте рядом. Книга не убежит.

Глава первая. Внимание и саморегуляция («Равновесие»)

Это способность удерживать устойчивое состояние, когда что-то мешает, не разваливаясь на части.

От 0 до 2 лет: Удержать голову уже подвиг

В этом возрасте саморегуляция целиком про тело. Трёхмесячный малыш пытается удержать взгляд на погремушке, которую вы двигаете у него перед носом. Его глазные мышцы ещё «плывут», он то фокусируется, то теряет, но пробует снова. В 8 месяцев он уже сидит, тянется за игрушкой и заваливается набок. Падение это не ошибка. Это обратная связь для мышц: «Напряги левый бок!»

Ребёнок учится ходить и постоянно падает. Каждое «шлёп» учит тело находить равновесие. Каждое «шлёп» — не ошибка, а обратная связь. Тело получает сигнал: «Ты наклонился вперед слишком сильно». «Не успел перенести вес, значит надо шагать быстрее». «Руки выбросил в стороны и удержался, запомни». Каждое падение записывается в телесную память. Мышцы, суставы, вестибулярный аппарат учатся находить равновесие методом проб и ошибок. Если бы ребёнок боялся упасть, он никогда не пошёл бы. Но он не боится. Для него падение и подъём одно и то же. Движение. Упал — значит, узнал, как не надо. Встал — значит, готов пробовать иначе.

Это и есть кризис одного года: не только первый шаг, но и первое умение терпеть падение. Ребёнок тренирует не ноги, а саморегуляцию: «Я упал, больно, страшно, но я встаю и иду дальше». Если родители в этот момент хватают его, после каждого падения, кричат: «Осторожно!», — они нарушают этот цикл. Ребёнок учится бояться падения, а не вставать.

Как помочь в этом возрасте, знает каждый. Быть рядом, но не подхватывать сразу. Дать ребёнку самому подняться, если он может. Если плачет, приобнять, успокоить, но не уносить на руках от места падения. Сказать: «Ты упал, было больно, но ты встал. Молодец». Так ребёнок усвоит: падение — не катастрофа, а часть движения.

От 2 до 7 лет: Удержать внимание, когда рядом игрушки

Появляется внутренняя речь, которая помогает тормозить импульсы. Пятилетний ребёнок может рисовать круг, но уже через минуту отвлёкся на муху на окне. Взрослый может сосредоточиться. У ребёнка этой способности ещё нет. Но она появляется — именно в этом возрасте. Сначала он шепчет вслух: «Не смотри на муху, рисуй дальше». Потом шепот становится беззвучным. Так рождается внутренняя речь — главный инструмент саморегуляции.

Ориентир для наблюдательных: в этом возрасте устойчивое внимание без помех обычно составляет 5–10 минут. Но если рядом работает телевизор, играет брат, а на кухне гремит посуда, то и 2 минуты нормально. Это не слабость внимания. Это нормальная реакция на перегрузку.

Кризис 3 лет: эмоциональные качели

Ребёнка захлёстывает гневом или обидой. Он кричит, топает, швыряет игрушку, может упасть на пол. В этот момент его нервная система работает на пределе: возбуждение так велико, что собственные тормозные механизмы (которые ещё только формируются) не справляются. Он не может просто «взять себя в руки» — этих рук пока нет.

Что делает взрослый? Ваше спокойное «Давай подышим» работает как внешний тормоз. Когда вы начинаете дышать вместе — медленно, глубоко, — вы навязываете нервной системе ребёнка другой ритм. Дыхание связано с блуждающим нервом, который отвечает за успокоение. Даже три вдоха-выдоха могут сбить пик возбуждения. Ваш спокойный голос, без паники и раздражения, — это якорь. Ребёнок считывает: мама/папа не в шторме, значит, опасности нет. Если бы вы закричали или начали стыдить («Прекрати сейчас же!»), вы подлили бы масла в огонь — его возбуждение только усилилось бы.

«Давай подышим» — это не просто дыхание, это перенос внимания с объекта гнева (не дали конфету, сломалась башня) на ощущения в теле. Ребёнок начинает чувствовать, как воздух входит и выходит, — и это отвлекает от захватившей его эмоции.

«Давай подышим» не красная таблетка. И не сработает с первого раза. Иногда ребёнок будет кричать «Не хочу дышать!», отталкивать вас, зажимать рот. Не надо настаивать. Просто начните дышать сами, рядом с ним, ритмично и шумно, чтобы было слышно. Дети часто непроизвольно подстраиваются под ритм взрослого. Если нет — просто сидите рядом, не трогайте, ждите. Ваше спокойное присутствие само по себе его тормозит.

Помогая ребёнку выйти из аффекта через дыхание, вы прокладываете нейронную дорожку. Со временем он научится делать это сам: сначала с вашей подсказкой («помнишь, как мы дышали?»), потом просто вспомнив ваше «Давай подышим» уже в голове.

«Давай подышим» работает внешним тормозом. Глубокое дыхание меняет ритм нервной системы, снижает возбуждение. Ваш ровный голос и лицо говорят ребёнку: «Опасности нет, я рядом». Даже если он отказывается дышать, просто сидите рядом и дышите сами — он бессознательно подстроится. Со временем этот внешний ритуал станет его внутренним навыком успокоения.

Кризис 7 лет: к этому возрасту, у ребенка уже рождается страх ошибки. Первоклассник боится написать букву неправильно и зависает над тетрадью. Это новая помеха, и она уже не внешняя, а внутренняя. У ребёнка впервые появляется образ правильного действия, который живёт уже внутри него, а не задаётся взрослым снаружи. До школы вы говорили: «Пиши букву вот так». И ребёнок писал, глядя на ваш образец. Если ошибался — вы поправляли. Ошибка была внешней: не совпало с тем, что показали. В первом классе учительница показала букву, объяснила, как писать, и ушла помогать другому. Теперь образец остался только в голове у ребёнка. Он знает, какой буква должна быть, — но рука ещё не умеет. И этот разрыв, между «знаю, как правильно» и «не получается» рождает страх. Ребёнок боится не столько ошибки самой по себе, сколько того, что его внутренний образец и его реальное письмо не совпадут. Он как бы видит букву идеальную и свою корявую одновременно. И зависает.

Это очень важный шаг. Внешний контроль (учитель, мама) превращается во внутренний. Ребёнок начинает сам замечать свои ошибки до того, как их укажут. Без этого невозможна никакая сознательная учёба. Но первое время этот внутренний критик работает слишком громко — отсюда страх и зависания.

Не торопить, не говорить «пиши быстрее». Помочь, приободрить. Вернуть спокойствие. «Ты знаешь, как правильно. Просто руки ещё учатся. Давай попробуем еще. И даже если будет неидеально — ты уже молодец». Снизить ценность идеального образца, вернуть ценность процесса.

От 7 до 11 лет: Удержать схему в голове

К семи годам, ребенок обретает способность управлять собственным вниманием. Оно становится произвольным. К примеру, третьеклассник решает пример в три действия. В класс заходит учительница и говорит о том, что завтра экскурсия. Ребёнок отвлекается, а позже возвращается к ее решению. Он уже может удерживать схему решения даже при отвлекающих факторах. Время концентрации внимания в этом возрасте, около 15–20 минут. После этого нужно время на отдых. Нужен перерыв. Если ребёнок через 10 минут «вылетает», это не отставание, он просто устал. После отдыха, не надо ему говорить, что делать, достаточно спросить: «На чем мы остановились?» Этот вопрос, как возвращающий маяк, вернет его в работу. Через время, ребёнок уже способен сам себе сказать «Не отвлекайся, осталось два действия». Это самоконтроль.

Что наблюдать. Как ребёнок справляется с помехами. Падает и встаёт? Просит повторить? Боится ошибиться так, что бросает? Или может вернуть себя сам? У всех детей разный темп, но общая динамика.

Глава 2. Удержание того, с чем работаешь (хват)

В младенчестве это погремушка. В школе условие задачи.

0–2 года: От всей ладони до двух пальцев

В 6 месяцев ребёнок берёт кубик всей ладонью. Это ладонный захват. В 10 месяцев двумя пальцами, это пинцетный захват. В год и три месяца пытается донести ложку с кашей до рта. Половина каши мимо, но он держит, в этом его правда.

Кризис одного года: Когда ребёнок отбрасывает игрушку, он делает это специально. Это не вредность, это его наука. Его «нет» как граница: он учится не только брать, но и и бросать. Он осваивает «могу» и это не просто действие. Это то, из чего позже, рождается его жизненная философия. И этот навык он может освоить, сделать внутренним своим содержанием, только через реальное физическое действие.

2–7 лет: Удержать карандаш и две инструкции

Возраст, когда хват становится не только физическим, но и символическим. Ребёнок учится правильно держать ручку, пальцы напряжены, неудобно. Это физический захват инструмента. А ещё: «Принеси с полки красный кубик и поставь на стол»: нужно удержать в голове два пункта.

«Я сам!» — и полная кружка: кризис 3лет

Ребёнок требует дать ему полную кружку. Вы знаете: он прольёт. Половина воды окажется на столе, на полу, на его футболке. Но он не просто хочет попробовать. Ему важно удерживать объект без чужой помощи. Особенно когда что-то идёт не так. Почему это важно? Потому что до трёх лет он брал только то, что было заведомо безопасно. Вы давали ему пластмассовую чашку с двумя глотками воды. Он нёс её обеими руками, сосредоточенно глядя под ноги. И почти всегда доносил. Это был успех. Но успех, который вы ему подарили. А теперь он хочет настоящую кружку. И чтобы вы не держали. Он ждёт, что прольёт, — и это тоже часть его плана. Потому что только в ситуации, где можно ошибиться, он узнаёт границы своих рук. Как сильно сжимать? Как быстро идти? Что делать, если зашатался? Если вы отдадите кружку, а он прольёт, произойдёт три вещи. Во-первых, он почувствует тяжесть — настоящую, а не игрушечную. Во-вторых, он увидит последствие: вода растекается, кружка падает.

В-третьих, он столкнётся с вашей реакцией. Если вы спокойно скажете: «Бывает, давай вытрем», — он поймёт: ошибаться можно. Если закричите — поймёт: рисковать нельзя. Ребёнок осваивает удержание как таковое. Не конкретной кружки с водой, а способность держать то, что может выскользнуть, пролиться, сломаться. В этом возрасте он учится удерживать карандаш, который ломается. Дверь, которая хлопает. Своё настроение, которое вот-вот вырвется. Когда вы видите, как он тянется к полной кружке, зная, что прольёт, — не отнимайте. Подставьте поднос или постелите полотенце. Будьте рядом, чтобы подхватить, если кружка полетит не в стол, а в пол. Но дайте ему опыт удержания с риском. Без этого опыта он никогда не научится держать то, что по-настоящему ценно: обещание, данное другу; своё слово в споре; ответственность за другого.

Полная кружка это тренировка воли. «Я взял то, что трудно удержать, и пока не уронил».

Но есть и другой вид хвата — удержание себя. Когда ребёнок «разваливается» от гнева или страха, он теряет ощущение границ собственного тела. Ему трудно «собраться». Здесь работает глубокое давление. Объятия, посылают в мозг сигнал: «Ты в безопасности, твои границы есть, ты удержан». Ребёнок учится тому же, чему учится, когда несёт полную кружку: чувствовать, как сильно сжимать, чтобы не выронить. Только теперь вместо кружки — он сам. Обнимайте своих детей.

Когда школе (кризис 7 лет) учитель говорит: «Откройте тетради, запишите число, отступите две клетки», ребенок может потерять нить, он не привык удерживать устную инструкцию без показа. Ему нужен наглядный пример. «Вот эту строчку держи». Или проговаривания: «Открыли тетради, взяли ручки в руки, записываем». Речь удерживает внимание.

7–11 лет: Удержать алгоритм

Когда второклассник решает задачу, он решает Задачу. Для него: «В одном мешке 5 кг, в другом в 2 раза больше. Сколько будет в двух мешках?», это необходимость удержать сразу несколько операций. Он удерживает умножение и сложение, их последовательность, удерживает то, для чего он складывает и умножает. Удерживает, зачем он делает это в принципе. Он удерживает конечную цель. Это сложный алгоритм. Помощь в его освоении, с возрастом позволит ему обрести способность решения сложных жизненных задач. Позволит строить планы будущее и, что гораздо важнее, их исполнять.

Поэтому ему нужны наводящие вопросы: «Что мы нашли первым действием? Напомни условие». Они помогают удержать внимание и перевести прочитанное в устойчивую мысленную схему. Это высвобождает энергию для решения. Он чувствует: «Я помню, что было в начале, и могу не оглядываться». Освобождает место в голове для более сложных рассуждений. Родители часто принимают это за природную память. На деле это тренированный навык удержания. И если ваш ребёнок всё ещё перечитывает каждые десять секунд — не ругайте его. Он просто ещё не накопил достаточно повторений. Проговаривание вслух помогает перенести условие с листа в голову. И однажды — не сразу — оно там останется само.

Третья глава. Переход («Шаг»)

Шаг — это действие, после которого мир становится другим. Не обязательно лучшим и не обязательно худшим, но в любом случае другим. Развитие ребёнка происходит не потому, что он много знает, и не потому, что он много умеет. Развитие случается в тот момент, когда он решается перейти из одного состояния в другое. Это может быть переход из неизвестного в известное или, наоборот, из известного в неизвестное. Это может быть переход от зависимости к самостоятельности, от молчания к слову или от слова к поступку. Каждый такой переход содержит в себе риск, поэтому шаг всегда труден. И поэтому каждый шаг, даже неудачный, уже можно считать победой.

От 0 до 2 лет: шаг в пустоту. Представьте себе ребёнка, который стоит возле дивана. Он уже умеет стоять, умеет держаться и умеет переступать вдоль опоры. Но сейчас между ним и игрушкой, лежащей на ковре, находится пустое пространство. Всего полметра. Для взрослого это расстояние ничего не значит, но для ребёнка это целый мир, потому что он не знает, получится у него добраться до игрушки или нет. Он отпускает руку, делает движение вперёд и падает. Через минуту он пробует снова. С его точки зрения произошло огромное событие: он узнал, что неопределённость не смертельна. Можно сделать движение, не имея гарантии успеха. Можно рискнуть и остаться живым. Это одно из самых важных открытий раннего детства. Большинство взрослых уже забыли, насколько часто маленький ребёнок сталкивается с неизвестностью. Каждый новый предмет для него неизвестен, каждый новый звук неизвестен, каждое новое лицо неизвестно. Ребёнок буквально живёт внутри непрерывного эксперимента, и постепенно он усваивает простую закономерность: мир не обязан быть понятным заранее, понять его можно только после того, как ты совершишь действие.

Кризис одного года. В этом возрасте родители часто замечают странную вещь. Ребёнок начинает уходить дальше, чем раньше. Он заползает за угол, исчезает из поля зрения, лезет туда, куда раньше не лез. Создаётся впечатление, будто он специально ищет приключения. На самом деле он исследует расстояние между безопасностью и неизвестностью. Каждый его уход — это вопрос, а каждое возвращение — ответ. «Если я уйду, останется ли мир прежним? Если я вернусь, встретят ли меня? Если я рискну, что произойдёт?». Взрослому кажется, что ребёнок исследует квартиру, но на самом деле ребёнок исследует возможность быть самостоятельным. Обратите внимание на то, как ребёнок реагирует на ваше исчезновение из виду. Он пугается или проявляет любопытство? Возвращается ли он сам или его приходится звать? И самое главное: позволяете ли вы ему иногда уползать за угол и радостно встречаете его, когда он возвращается?

От 2 до 7 лет: шаг словом. В какой-то момент ноги перестают быть главным инструментом перехода. Появляется речь, и теперь мир меняют не только движения, но и слова.

Трёхлетний ребёнок подходит к другому в песочнице и говорит: «Дай». Он сделал шаг, но не физический, а социальный. До этого момента совок принадлежал другому ребёнку, а после этого слова мир изменился: появилась новая ситуация и необходимость ответа. Любое обращение к другому человеку устроено так же. Когда ребёнок говорит «помоги», он делает шаг. Когда говорит «не хочу», он тоже делает шаг. Когда спрашивает «почему», это ещё один шаг. Слово отличается от движения одной важной особенностью. После движения можно вернуться назад, но после слова сделать это труднее, потому что сказанное остаётся между людьми. Поэтому развитие речи одновременно делает ребёнка и более свободным, и более осторожным.

Кризис трёх лет. Многие родители воспринимают этот период как борьбу. Ребёнок словно начинает спорить со всем подряд: на любое предложение отвечает отказом, на любую просьбу возражает. Иногда кажется, что он против самого факта вашего существования. Но если посмотреть внимательнее, можно заметить другое. Ребёнок проверяет способность менять ситуацию собственным решением. До этого большая часть изменений приходила извне: взрослые решали, взрослые организовывали, взрослые направляли. Теперь появляется новая сила — его собственная воля. Поэтому слово «нет» становится настолько важным. Оно не про несогласие, оно про влияние. С помощью отказа ребёнок впервые обнаруживает, что его внутреннее состояние способно менять внешний мир. Не нужно бороться с каждым «нет». Можно уступать в мелочах, но и не отменять свои границы. Лучше спокойно сказать: «Я слышу, что ты не хочешь, но сейчас нам надо идти. Давай придумаем, как сделать это вместе». Так ребёнок учится, что шаг «нет» не разрушает отношения, а ведёт к переговорам.

Существует момент, который взрослые часто не замечают. Чем больше ребёнок понимает последствия своих действий, тем осторожнее он становится. Маленький ребёнок идёт вперёд почти без страха, а шестилетний уже способен бояться, и не потому что он слабее, а потому что он умнее. Он начинает видеть ошибки до того, как совершил их. Он может долго сидеть над рисунком, долго думать над ответом, долго не поднимать руку. Со стороны может показаться, что он ленится, но на самом деле он оказался перед новым видом неизвестности. Раньше страшно было упасть, а теперь страшно ошибиться. Это намного сложнее: падение заканчивается быстро, а ошибка может жить в голове неделями. Поэтому ребёнку в этом возрасте особенно важно услышать простую мысль: ошибка тоже является способом перехода, а иногда и единственным способом. Не стоит говорить «не бойся», потому что это обесценивает его чувства. Лучше сказать: «Да, это страшно — не знать, получится ли. Но я рядом. Давай попробуем сделать маленький шаг? Просто откроем тетрадь. Просто напишем первую букву. Если ошибёшься, ничего страшного, мы это умеем».

От 7 до 11 лет: шаг мыслью. Теперь большая часть переходов происходит внутри головы. Третьеклассник решает задачу. Он ещё не написал ответ и ещё не выполнил действие, но он уже мысленно перебирает варианты. «Если сделать так? Нет. А если по-другому? Тоже нет». Эти внутренние проверки — тоже шаги, просто они стали невидимыми. Взрослые часто замечают только результат: правильный ответ или неправильный. Но главный процесс происходит раньше, внутри. Ребёнок постепенно учится двигаться по пространству возможностей: отбрасывать лишнее, проверять гипотезы, возвращаться и начинать заново. Так появляется мышление не как набор знаний, а как способность переходить от неизвестного к известному.

Кризис 7 лет и «стоп» в рассуждении. Первоклассник пишет пример «60 умножить на 2». Он начинает: «60 плюс 60…» — и вдруг останавливается. «А нет, надо умножать». Этот «стоп» и есть шаг, который произошёл до действия. Ребёнок вовремя заметил ложный ход. В семь-восемь лет такой «стоп» случается после того, как ребёнок уже начал ошибаться. В девять-десять лет торможение происходит ещё до записи. А к одиннадцати годам он уже не проговаривает свои размышления вслух, а сразу «видит» правильный путь. Умеет ли ребёнок сам себя остановить или он зависает и ждёт подсказку? Просит ли повторить условие или пытается удержать его в голове самостоятельно? Смотрите не на скорость, не на количество успехов и не на количество ошибок. Смотрите на другое: как ребёнок относится к неизвестности? Он пробует новое или избегает? Возвращается после неудачи или сдаётся? Может ли сделать шаг без гарантии успеха? Умеет ли начать заново?

Потому что через много лет ему придётся делать всё то же самое: менять работу, знакомиться с людьми, принимать решения, ошибаться и начинать сначала. И в основе каждого такого события будет тот же механизм, который когда-то заставил его отпустить диван и сделать первый шаг в пустоту.

Бывает, что ребёнок застывает. Он не идёт к качелям, не начинает писать, не отвечает на вопрос, сидит и смотрит в одну точку. Его нервная система «залипла» и не может сделать выбор, потому что неопределённость стала слишком большой. В такие моменты не нужно говорить «давай, смелее». Нужно уменьшить неизвестность до микрошага. Скажите ему: «Не надо решать всю задачу, просто прочитай первое предложение» или «Не надо лезть на качели, просто постой рядом». А ещё помогает внешний ритм. Возьмите ребёнка за руки и начните раскачиваться влево-вправо, считая вслух: раз-два, раз-два. Через полминуты спросите: «Что мы хотели сделать?» Очень вероятно, что он ответит и сделает первый шаг сам. Ритм даёт телу опору там, где разум потерял почву.