Ментальная тюрьма

Запомни одну важную вещь: когда ты начнёшь меняться, первыми, кто этому воспротивится, будут самые близкие люди. Они боятся перемен. Сначала — из искреннего желания уберечь тебя от опасности (мозг воспринимает новое как стресс). Потом включается зависть или простое нежелание меняться самому. Включается «стоп-кран».

Когда ты начнёшь стремительно прогрессировать, друзья и родственники могут чинить препятствия — комментариями, действиями, сомнениями. Их цель одна: чтобы всё осталось как прежде. Жизнь в коробочках, еда в коробочках, мысли в коробочках. «Не выделяйся. Будь как мы».

Если ты, дорогой друг, хочешь настоящего прогресса — найди в себе силы противостоять даже самым близким. Да, это сложно. Хочется радовать тех, кто тебя любит, и не обижать их. Но пойми: ещё больший вред ты принесёшь своим близким, если не станешь самим собой, если остановишь свой рост и потеряешь интерес к жизни. Твоя самооценка упадёт, а вместе с ней — и качество вашей общей жизни.

Если же ты настаиваешь на своём, со временем негатив сменится уважением и более глубокой любовью. Характер строится на обещаниях, данных себе, и на их исполнении.

История знает множество таких примеров. Ты только выигрываешь, сталкиваясь с сильным сопротивлением. Оно подтверждает правильность твоего выбора и даёт дополнительную энергию для победы — над собой и над чужим мнением.

Наступает удивительный момент, когда ты признаёшься себе: ты любишь напрягаться. Через напряжение происходит преобразование энергии. Чем сильнее сопротивление, тем больше энергии ты получаешь для движения к свободе, к цели, к мечте. Именно эта энергия помогает совершить решающий побег из ментальной тюрьмы.

Теперь, мой друг, очень важная мысль.

Следующие несколько лет станут твоей яркой историей — историей обретения нового образа жизни. Свободы. Реализации великой мечты во имя себя, своих детей и, возможно, всего человечества.

Предлагаю с самого первого шага фиксировать все изменения в дневнике. Со временем он может превратиться в книгу-бестселлер: «Как я принял решение и совершил побег из ментальной тюрьмы».

Пойми: ты вступаешь в настоящую рукопашную схватку, в которой ты — победитель и герой. Почувствуй огромную благодарность за то, что ты — часть творения и пишешь свою историю.

Твоя работа над собой сегодня даст надежду и новую свободу миллионам людей, которые пойдут по твоим следам.

Встань прямо перед лицом своего внутреннего врага. Твоя решимость и твёрдый взгляд заставят его отступить. Таков закон жизни.

Теперь ты знаешь, что делать.

Первый шаг — найти план побега. Обнаружить хоть маленькую щель, просвет в ментальной стене. Цепляйся за него и делай ноги. Уходи из этого серого, неуютного мира ментальных оков.

Упорство и правильное желание неразрывно связаны. Ты не будешь упорствовать в неправильном, а без упорства не добьёшься успеха.

Ты хочешь успеха. Я знаю — ты не просто хочешь. Ты жаждешь его. Я прав, друг?Громче!Ещё громче!Yes! Молодец. Так держать. Только вперёд!

Подойди к воображаемой корзине с алыми розами. Возьми конверт, открой его и достань золотую карту с надписью «ПРОРЫВ».

Прими решение. Возьми свой Божий дар — талант, данный свыше. Успех на всю оставшуюся жизнь гарантирован тебе.

А теперь, друзья, мы приглашаем вас в горы — сделать первое восхождение к своей мечте. Уверяю: нам будет хорошо вместе на этом пути.

Успех — это последовательная реализация достойной мечты.

Ментальная тюрьма

Глава 2. Консенсус

Мы пришли к общему знаменательному консенсусу.

Друг мой, ты можешь сделать в своём сознании всего один шаг, благодаря которому большинство твоих проблем — даже самых глобальных — начнут решаться в короткие сроки. Этот шаг способен изменить практически любую ситуацию, с которой ты когда-либо сталкивался. Он может подтолкнуть тебя к невероятному прорыву и вывести на восхождение к вершине.

У этого шага есть точное название — Консенсус.

Для начала обратимся к словарю.

Консенсус (от лат. consensus — «согласие, сочувствие, единодушие») — способ разрешения конфликтов при принятии решений, когда отсутствуют принципиальные возражения у большинства заинтересованных лиц. Это принятие решения на основе общего согласия без голосования, при условии, что никто серьёзно не выступает против.

Термин «консенсус» обозначает как сам процесс принятия решения, так и итоговое решение. В широком смысле — это общее согласие по ключевым вопросам при отсутствии существенных возражений.

Простыми словами, мой друг, консенсус — это решение, но принятое группой. Ты можешь возразить: «Я же один». Однако внутри тебя действительно целая группа: толпа внутренних голосов, надзирателей, советчиков, сомневающихся и критиков. Именно они ведут постоянные переговоры в твоей голове.

Мы говорим о ментальной тюрьме, о конфликтах с самим собой, об ограничениях мышления. Внутри тебя работает целая индустрия: надзиратели контролируют мысли, подстраивают реакции мозга, который находится в бренном теле. Тело ищет лёгких путей — удовольствий, лени, комфорта. Мозг, желая выживания, идёт на компромисс. Он занимает центральную позицию, стараясь всех устроить по принципу «win-win»: ты мне — гликоген и аминокислоты, я тебе — комфорт и безопасность.

Кишечник называют вторым мозгом, мышцы тоже обладают «памятью», кровь и лимфа — это целые системы. Все эти «мозги» связаны в одну сеть и кормят главный — твой уникальный разум, дарованный свыше.

Теперь посмотри на всю свою жизнь: что ты ешь, что пьёшь, как проводишь дни, как развиваешь тело. И задай себе вопрос: когда ты в последний раз делал «техническое обслуживание» своего главного бортового компьютера — мозга?

Но вернёмся к теме.

У каждого по-настоящему успешного человека есть одно общее и самое действенное качество — умение принимать внутренний консенсус. Те, кто регулярно принимает решения, идут к своей вершине. Те, кто избегает их, остаются в предгорьях и со временем теряют фокус.

От наличия или отсутствия этого внутреннего консенсуса зависит вся твоя жизнь. Это как запуск ракеты в космос: чтобы преодолеть сопротивление атмосферы, нужно точно просчитать всё — от топлива до аэродинамики. Консенсус — это первый базовый шаг, толчок от земли, который определяет весь дальнейший полёт.

Многие успешные люди научились самостоятельно договариваться с собой, без чьих-либо подсказок. Именно поэтому мы видим их достижения, статус и финансовые результаты. Те же, кто постоянно ищет отговорки, ноет, обвиняет обстоятельства и других людей, остаются в ментальной камере, прожигая жизнь по одной и той же протоптанной тропе.

Представь: ты приезжаешь в Санкт-Петербург и ходишь только по Невскому проспекту. Красиво, но это лишь фасад. Стоит свернуть вглубь дворов — и ты увидишь настоящий, живой, подлинный город во всей его красоте и многогранности.

Не лишай себя возможности увидеть со своей вершины множество новых горизонтов, открытий и способностей своего таланта. Выходи из серого мира в мир цвета, креатива, благоухания, счастья и безграничных возможностей.

Ты, мой друг, обладаешь этим талантом. Дари его окружающим. Получай высококачественную обратную связь от свободы, которую обретаешь, помогая другим находить своё счастье.

Консенсус влияет не только на доход. Он определяет здоровье твоего разума и тела, благополучие семьи, положение в обществе, качество отношений — буквально всё в твоей жизни.

Казалось бы, такому важному навыку должны учить в каждой школе и университете. Но этого предмета — «Принятие консенсуса с самим собой» — в учебных программах нет. И это серьёзная проблема.

Консенсус в широком смысле — это принятие решения после заключения честного договора с самим собой.

Участниками этих переговоров становитесь вы и ваше внутреннее сознание. Проведите с ним полноценную конференцию, серию заседаний и глубоких переговоров. Достигните единого мнения и заключите серьёзную деловую сделку ради большой, великой идеи и мечты.

К сожалению, этому важнейшему навыку почти не уделяют внимания в программах обучения, развития человеческих ресурсов и корпоративного мира. О нём часто просто забывают.

Сейчас вы, возможно, задаёте себе вопрос:«Что делать? Как развить в себе способность принимать правильный консенсус с самим собой?»

Могу обрадовать: у меня есть для тебя точный ответ.

Я познакомлю тебя с человеком, которого ты знаешь уже очень давно, но на эту тему вы ещё никогда по-настоящему не разговаривали. Он находится буквально рядом с тобой. Встань. Пойдём знакомиться.

Подойди к зеркалу. Вот он — тот самый человек, который способен дать тебе самый честный и толковый совет. Приятного общения, мой друг!

Вот и состоялся настоящий контакт. Как долго он ждал этой встречи! Как мечтал заглянуть тебе в душу через зрачки глаз.

Вы уже начали размышлять и глубоко усваивать информацию, которой я делюсь. Прочитав эту главу, вы ещё сильнее осознаете важность принятия консенсуса.

Есть отличная книга, которую стоит добавить в свою домашнюю библиотеку. Автор — Харви Кей. Название — «Сила решения». Подзаголовок — «Как принимать решения уверенно». Это, кстати, единственно правильный способ принимать решения. Не стоит принимать решение, а потом долго сомневаться и переживать, правильный ли был выбор.

Научиться договариваться со своим отражением в зеркале и приходить к мудрому единому решению — несложно. При правильном алгоритме и дисциплине вы станете уверенным, нацеленным на результат человеком. Именно таким людям достаётся львиная доля всех наград и возможностей этого мира.

Принятие консенсуса — это, прежде всего, ментальная дисциплина, которую можно освоить. Она сродни другим ментальным навыкам: мышлению, воображению и концентрации. Если хорошенько отработать каждый из них, они принесут огромные дивиденды и подарят по-настоящему прекрасную жизнь.

Научившись принимать твёрдые решения, вы легко сможете устранять внутренние конфликты и выходить из самых сложных жизненных ситуаций.

Приводите порядок в голове — и этот порядок обязательно отразится на результатах вашей внешней деятельности. Мы уже говорили: мы — то, о чём мы думаем. Окружающий мир — это отражение нашего мышления и притяжения. Хотя нам иногда кажется, что мы живём в своём невидимом мире, на самом деле всё видно окружающим.

Если вы не можете прийти к компромиссу и консенсусу с самим собой — даже через разговор с отражением в зеркале, — то, дорогой друг, вас ждут серьёзные трудности. Нерешительность порождает внутренние конфликты, которые могут перерасти в тотальные ментальные и эмоциональные войны.

Психиатры называют это состояние амбивалентностью. Согласно Оксфордскому словарю, амбивалентность — это сосуществование в одном человеке противоположных чувств по отношению к одной и той же цели.

Тебе не нужно иметь особый талант, чтобы понять: если позволить разуму оставаться амбивалентным долгое время, ты глубоко провалишься в уныние и практически потеряешь способность к продуктивной жизни. Машина встанет — горючее закончилось. Человек в таком состоянии не живёт полноценно — он просто существует.

Теперь ты лучше понимаешь серую массу людей с потухшим взглядом, которые волочат себя по жизни: работа — дом — диван, и всё снова в коробочках.

Принять консенсус относительно своей жизни и личностного роста можешь только ты сам. Либо ты станешь новой, сильной личностью, либо продолжишь распадаться на фракции. Нерешительность всегда вызывает распад. Вот почему многие остаются блуждать в предгорьях, даже не пытаясь покорить вершины своих мечтаний.

Как часто ты слышишь жалобы: «Ой, уже не могу, нет сил, что делать?» Или твой собственный внутренний голос задаёт тот же вопрос. Нерешительность — нормальное явление, которое время от времени испытывают почти все. Это постоянные колебания: «Хочу — не хочу Сделаю — не сделаю Пойду — останусь Скажу — промолчу». Вспышка энергии — и мгновенное угасание. Как удар молнии в землю.

С этим нужно разобраться здесь и сейчас. Дай себе твёрдое обещание: больше не тратить энергию впустую на сомнения. Запускай её только в дело, без неуверенных действий.

Причиной амбивалентности часто называют нерешительность, но это не главная причина. Давай копнём глубже, мой друг.

Настоящая причина — заниженная самооценка и неуверенность в себе. Решительность неразрывно связана с самооценкой и внутренней уверенностью. Третьего не дано.

Мы все разные и неповторимые, как снежинки, с уникальными отпечатками пальцев. Но изначально каждый из нас обладает внутренней уверенностью в себе.

Заметь: все сторонние отвлечения, предвзятые мнения окружающих, социальные стереотипы и навязанные страхи — это всего лишь внешний шум. Они не имеют реальной власти над тобой, пока ты сам не даёшь им эту власть.

Все сторонние отвлечения, предвзятые мнения окружающих, социальные стереотипы и навязанные страхи — это всего лишь внешний шум. Они не имеют реальной власти над тобой, пока ты сам не даёшь им эту власть. Отношения и ментальные заблуждения постоянно на страже, чтобы сбить нас с равновесия.

Нам, друзья, всегда нужно помнить об этом и постоянно тренировать, прокачивать себя, развивая умение принимать решения, не бояться ошибок и правильно реагировать на промахи. На ошибках и падениях нужно учиться, извлекая уроки и закаляя железный характер. Нельзя застревать в неудачах. Сделал вывод, провёл анализ, извлёк опыт — и двигаешься дальше. Вперёд и только вперёд, постоянно повышая темп.

Подобная методика часто используется в спорте и называется техникой «подкручивания-докручивания». Если ты устал, пал духом и тебе тяжело — включай её. Сначала «подкрути» себя к текущей ситуации: определи, проанализируй и оцени все «за» и «против». Затем начинай «докручивать». Крути свой внутренний маховик энергии до последнего. И ты увидишь прорыв, почувствуешь настоящее грандиозное чувство свободы.

Если тебе, дорогой друг, удастся быстро овладеть этой техникой, ты станешь по-настоящему бесценной личностью — воплощением решимости, мужества и стойкости.

Я, например, работаю над «докручиванием» каждый день на утренней пробежке. Особенно когда чувствую усталость, когда трасса уходит в горку или на финише. Сначала мягко подкручиваю: «Давай, дорогой, ровно, спокойно, дыхание ровное — раз-два». А потом начинаю докручивать — до взрыва, до адреналина, до мурашек и искр в глазах!

Сделай это правило обязательным. Пусть техника «подкручивания-докручивания» станет твоей рефлекторной реакцией на любое препятствие — не только в спорте, но и в любой жизненной ситуации.

По сути, бег для меня — лишь предлог для тренировки решимости. Ты можешь найти свой собственный способ «подкручивания», который выведет тебя на прорыв. Закрепи эту технику, доведи её до автоматизма, постоянно совершенствуйся и становись экспертом. Если захочешь — поделись своим опытом, твой результат будет очень интересен и ценен.

Каждый, кто умеет принимать внутренний консенсус, либо вырос в благоприятной среде, либо выработал эту способность самостоятельно уже в зрелом возрасте. Эти люди прекрасно понимают: без умения принимать решения невозможно жить полноценной жизнью. Это то, что нельзя откладывать на потом.

Дорогой друг, именно сейчас мы встретились с тобой на этих строчках. Это не случайность. Я уверен, ты хочешь прожить яркую, насыщенную жизнь. Значит, тебе нужно овладеть техникой консенсуса, пробить стеклянный потолок ограничений и выйти в пространство свободного полёта мысли на высоких частотах энергии. Это важно для всех нас — даже для тех, кто уже считает себя уверенным человеком.

Спроси меня: «Хорошо, с чего начать?»

Отвечаю: начинай докручивать свою способность принимать решения прямо там, где ты находишься сейчас. С тем, что у тебя есть. Готов?

Большинство людей никогда не делают этот важный шаг, потому что позволяют текущим обстоятельствам диктовать, когда и при каких условиях они примут решение.

Когда Джон Кеннеди спросил Вернера фон Брауна, что нужно, чтобы отправить человека на Луну и благополучно вернуть его обратно, легендарный конструктор ответил коротко: «Желание».

Президент Кеннеди не спрашивал, возможно ли это. Он не интересовался, смогут ли американцы себе это позволить. Он просто принял решение: «Мы отправим человека на Луну и вернём его на Землю до конца десятилетия». Тот факт, что человечество никогда раньше этого не делало, даже не рассматривался. Кеннеди принял решение там, где находился, и с тем, что имел. В его голове цель была уже достигнута в момент принятия решения. Остальное стало лишь вопросом времени.

Давай поговорим о насущном — о деньгах, мой друг.

Часто мы встречаем людей, зацикленных на вопросе «ДЕНЬГИ, ДЕНЬГИ, ДЕНЬГИ». Кто-то морщится, как будто это грязное слово. Кто-то, наоборот, одержим. На самом деле деньги здесь почти ни при чём.

Как только ты примешь то самое консенсус-решение, о котором мы говорим в этой главе, деньги обязательно появятся — без сверхусилий и титанического труда. Они сами всплывут на поверхность достижимого.

всплывут на поверхность достижимого. Вам останется лишь принять их — просто протянуть руку, как к банкомату.

Предлагаю зафиксировать этот посыл навсегда. Пусть он, словно пилюля, растворится в вашем сознании и начнёт работать, меняя вашу жизнь.

Сейчас, дорогой друг, я подробно поделюсь этой формулой. Будь максимально внимателен.

Никогда не позволяй деньгам лезть в голову, когда решаешь, что ты будешь делать, а чего нет. Когда возникает вопрос: «Могу я себе это позволить или нет?» — не мерь это деньгами. Никогда не ставь величину желаемого в зависимость от текущей суммы на счету.

Единственный правильный вопрос:«Хочу я этого или нет?!»

Вы можете позволить себе всё. Существует бесконечное количество денег в этом мире, и они становятся доступны вам в тот самый момент, когда вы принимаете твёрдое консенсус-решение. Если деньги действительно нужны — они придут.

Многие скажут, что это абсурд. Невозможно решиться на что-то, когда нет средств и возможностей. И это естественно — так думает большинство. Но, по моему глубокому убеждению, это крайне ограниченное мышление. Если честно, это даже не мышление. Это просто заезженное мнение толпы или наследственная программа предков.

А думать — по-настоящему важно. Мы созданы для того, чтобы мыслить, воплощать большие идеи и менять мир. Люди, способные принимать мощные консенсус-решения, — это мудрые мыслители.

Остановись на мгновение. Уйди от суеты и гонки за призрачными целями. Спроси себя: «Я когда-нибудь по-настоящему уделял внимание своим мыслям и тому, как они влияют на мою жизнь?»