Метавыбор. Инструкция по выживанию

Метавыбор. Инструкция по выживанию

Сергей Александрович Трошин

© Сергей Александрович Трошин, 2026

ISBN 978-5-0069-8933-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой!

Альберт Эйнштейн

Внимание

Данная книга и все сопутствующие материалы являются выражением частного мнения, убеждений и позиции по тем или иным вопросам согласно статьи 19 Всеобщей декларации прав человека от 10 декабря 1948 года, статьи 28, статьи 29 (пункт 1 и 4) Конституции Российской Федерации.

Автор не несет ответственности за тот или иной характер трактовки материалов и не призывает ни к каким действиям. Любые рекомендации касательно медицинских вопросов следует применять только после консультации с врачом.

Для сохранения авторского стиля текст не подвергался редактуре, поэтому местами могут встречаться опечатки и грамматические ошибки.

Как использовать книгу

Здравствуйте, дорогой читатель. Вы держите в руках не просто книгу, а своего рода методическое пособие, которое изначально писалось для себя.

Это уже вторая, исправленная под требования издателя версия. Многое пришлось переписать или удалить полностью, поэтому местами фразы будут отличаться от первого издания. Но я постарался сохранить исконный смысл без искажений. Думаю у меня получилось.

Путь рождения данной книги не малый. Пришлось изучить десятки различных школ и учений, вычленить ложные, убрать всю воду и найти суть. На поиски ушло несколько десятков лет.

Я старался не цепляться за детали, копнуть поглубже и найти общее, базовые принципы выживания в этом мире, чтобы можно было на пальцах объяснить любому откуда на самом деле берутся проблемы!

Это не сборник теорий, а выжимка моего личного практического опыта, моих близких и наставников.

Данное пособие даст вам отличный базис для дальнейшего изучения любых прикладных знаний по управлению своей жизнью и судьбой.

Несмотря на простоту изложения, материал очень глубокий и каждый поймёт его на своем уровне. Поэтому, спустя время, я рекомендую вам вернуться к данному пособию и изучить его ещё раз.

В электронном виде книга распространяется бесплатно. Скачать можно на моем сайте и в соц сетях. Ссылки смотрите в конце книги.

Чтобы правильно усвоить материал читайте всё последовательно, не пропуская ни одной главы. Иногда к вам буду обращаться на «ты», а иногда на «вы». Это не ошибка, так задумано.

В первой главе я дам вам базовые тезисы, а в основном массиве книги объясняю, почему именно так, а не иначе.

Это сделано для вашего удобства. Что бы вспомнить какую-то деталь или найти решение конкретной проблемы, открываешь книгу и с первых строк видишь выжимку, а не перечитываешь всё от начала и до конца.

Важный момент!

Под словом «Бог» в рамках книги я имею в виду: Все Сущее, Высший разум, Вселенную, Мироздание, Абсолют и прочие эпитеты, которые могут прийти в голову. Славяне его называли Род, т. е. Начало и Исток всего. Пожалуйста, не путайте с концепцией Бога в аврамических религиях.

Приятного чтения

Краткие тезисы

– боль неизбежна, страдание – выбор

– если тебя ударили по одной щеке, то вторую подставлять не нужно;

– всё что происходит – к лучшему (для души);

– если ты чувствуешь боль, то ты ещё живой и есть шанс всё исправить;

– ничего случайного не бывает;

– важно научиться любить себя, а это значит ограничивать себя, дисциплинировать, уметь говорить «нет», иметь самоуважение, уметь иногда побаловать себя, дать отдохнуть и восстановить силы;

А также не давать окружающим плохо с тобой обращаться. Нужно уметь отстаивать свои права и границы во всех областях жизни, а для этого нужно получать соответствующие знания и уметь их применять на практике.

– нельзя испытывать чувство вины и позволять её себе навязывать;

– нельзя испытывать уныние, т. к. это скрытое пожелание смерти самому себе;

– нельзя подавлять свои эмоции, но надо научиться выплёскивать их без риска для окружающих, поскольку подавление эмоций приводит к болезням и медленной мучительной смерти;

– занимайся в жизни тем, что тебе нравится, даже если это не принимается твоим окружением, не жди понимания от людей;

– позволяй себе ошибаться, ты имеешь право на ошибку! Жизнь – это просто игра, относись к ней, как к тренировке, а ошибки на тренировке это даже хорошо!

– концентрируйся на том, что ты имеешь сейчас, на том, что можешь сделать, а не на том, чего у тебя нет, чего ты ещё не достиг, что ты потерял, чего тебе не хватает и т.д.;

Первая установка даёт настройку на созидание, рост, развитие, а вторая превращает тебя в неудачника, и лишает энергии.

– большая часть мыслей и желаний в голове тебе не принадлежат, поэтому просто отслеживай их и не принимай близко к сердцу;

– будь искренним со всеми, особенно с собой. Например, если кто-то нравится или бесит, то нельзя это скрывать, давить свои чувства, загонять их вовнутрь.

Это будет блокировать твою самореализацию в жизни, будет загонять тебя в рамки и вызывать чувство, что ты зажат в узкую клетку и не можешь даже нормально развернуться. Будет ощущение, что петля на шее затягивается всё туже и туже…

Необходимо найти безопасный способ выражать свои чувства и эмоции.

Быть честным и искренним с собой значит открыто признаваться в своих слабостях, промахах, объективно смотреть на себя со стороны и принимать всё, что в тебе есть, даже самое неприятное.

Когда ты подавляешь в себе какое-то чувство, отрицаешь, что в тебе это есть – ты тратишь огромное количество энергии, а проблема только усугубляется.

Признание проблемы не равно одобрение. Главное перестать себя обманывать. Признать наличие проблемы, это первый шаг к ее решению.

К тому же часто чувства, мысли и эмоции, которые крутятся в голове не твои. Это просто сигнал, что в некой области жизни у тебя дисгармония, которую надо наладить.

В жизни есть много того, на что мы повлиять не в состоянии. Например, у тебя маленький рост. Остается только смириться и жить дальше. В некоторых областях жизни у тебя даже может быть преимущество, поэтому не все так плохо. В крайнем случае просто воспринимаешь это из серии «не баг, а фича».

Конечно, такие характеристики тела, как рост, влияют на многое и это обязательно скажется на жизни. Но ты можешь научиться с этим жить (а может даже извлекать выгоду) или страдать.

Установки и проблемы могут быть самыми разными и чаще всего необъективными, но ваше подсознание живёт с этим и тратит вашу энергию. Но последнее слово за вами.

Допустим, ты свято веришь, что мать испортила твою жизнь, и ты её ненавидишь. Но, объективно, вины матери может и не быть, да и прошлого изменить нельзя, а ты тащишь этот гнев всю свою жизнь, загоняешь вовнутрь, а потом удивляешься откуда у меня проблемы…

Когда ты признаешь, что нечто в тебе есть, даешь ему право на существование, то высвобождается энергия для жизни и улучшается эмоциональное состояние. Ты разрушаешь клетку, в которой жил десятилетиями.

У каждого есть моменты, которые лично тебе неприятны или ты испытываешь за них чувство вины, стыда, ущербность по отношению к другим людям и т. д.

Если ситуацию решить нельзя, то просто смирись и живи дальше, не тратить силы на переживания. А если она разрешима, то признать наличие проблемы это первый шаг к ее решению.

Человек привыкает ко всему, поэтому нужно иногда осмотреться вокруг, что бы понять, правильные ли выводы я сделал? Где надо подкорректировать мою жизнь?

Если живешь в отвратительных условиях, то со временем к ним привыкнешь. Если чем-то болеешь, то и к этому привыкнешь. Для нас становится нормой всё, что присутствует в жизни долгое время.

Многое познаётся в сравнении. Если ты привык к тому, что у тебя мало энергии, низкий уровень тестостерона, то для тебя это становится нормой.

Однако, как только вдруг ты ощутишь скачок гормонов (ну или кофе выйпьешь), и у тебя появится больше энергии, на уровне здорового человека, то тебе будет казаться, что ты превратился в супермена, а так точно не может быть всегда.

На самом деле твой уровень «нормы» уже опустился и не дотягивает до здорового. Ты бы мог быть «суперменом» каждый день! И это только отправная точка, всегда можно подняться еще выше.

Перестань исполнять чужую волю, жить чужими желаниями. Так энергия утекает от тебя к «заказчику». Ставь свои цели, найди то, что лично тебе нравится и стремись к этому.

Болезнь – это лекарство для души. Не нужно с ней бороться, нужно добавлять себе здоровья, любви, понимания, новых точек зрения на жизнь, людей и их поведение. Расширяя картину мира легче принять то, что лично тебе кажется не правильным, снять претензии и агрессию, снизить градус обостренного восприятия.

Нужно менять свое мировоззрение, учиться принимать любые болезни, неприятности по судьбе и боль от близких людей как горькое, но необходимое лекарство. Это вселенная гармонизирует тебя, выравнивает перекосы в картине мира.

Надо постоянно, при любых условиях внутренне испытывать чувство безусловной любви (агапе) и радости, даже когда тебе плохо, умираешь ты или твои близкие.

Любовь – это чувство единства (агапе), а не ванильная чепуха из фильмов.

Страдания – это инструмент развития. Мы развиваемся, только когда опасно не развиваться. Если мы живем в рафинированных условиях, то мы деградируем. Если вы ощущаете в чём-то дискомфорт, значит есть возможность для роста

Заполни свою жизнь чем-то интересным, что будет давать тебе разный спектр ярких эмоций, достижений, радости. Если этого не сделать, то ты будешь падок на легкие эмоции и скатишься в пороки.

Если тебе по жизни нечего делать, скучно, то заполни пустоту смыслом: ставь цели, стремись к ним, изучай все новое, развивайся и т. д. Иначе это место займут вредные привычки.

Если у тебя нет своих целей, то ты работаешь над реализацией чужих, просто этого не замечаешь.

Не борись с тем, что тебе не нравится. Куда направлен фокус внимания туда и течёт твоя энергия. Ты становишься тем, с кем борешься.

Не надо избавляться от болезней – надо стремиться стать здоровым. В первом случае ты концентрируешься на болезни и кормишь её, а во втором на здоровье и стремишься к нему.

Не следует ничего убирать, стараться уничтожить грязь или что-то неприятное. Это пустая трата времени. Если суп уже пересолен, то бессмысленно пытаться убрать из него излишки соли, придется наоборот добавить туда воды, лучка, картошечки и т. д.

Если тебе что-то мешает, то старайся не бороться с этим, а добавить противоположные качества. Не бороться с болезнью, а добавлять здоровья, например.

Перестань бороться с тем что тебе не нравится, например болезнью. Это всегда вызывает только агрессию. Желание убрать что-то это желание уничтожить, т.е. агрессия в высшей форме.

Вместо этого добавляй себе здоровья, а не борись с болезнями. Добавляй чистоты в доме, а не борись с грязью. Добавляй хороших манер хамам, а не борись с хамством. Главное при этом быть внутренне спокойным, делай всё это любя.

Если надоели вредные привычки, то не надо с ними бороться. Напротив, следует добавить в свою жизнь больше нового полезного опыта и если его будет много, то вредные привычки просто будут вытеснены полезными.

Никто никому ничего не должен.

Нельзя осуждать себя и других людей. Каждый имеет право провести жизнь так, как он хочет.

Нельзя внутренне отделять себя от других людей. Хоть внешне мы все отдельные существа на голубином уровне мы едины. Это и есть любовь.

Надо научиться внутренне любить всех, потому что Бог (Вселенная) проявляется через этих людей и отражает твой посыл в мир. По сути все другие люди и их поведение в отношении тебя это и есть ты, только на более глубоком уровне, который мы не осознаем.

На глубинных уровнях мы едины. И, внутренне испытывая любовь к человеку, внешне нужно его воспитывать, т. е. внешне ты можешь бить человеку морду в воспитательных целях, а внутренне любить его, как отец, который порет сына, что бы тот стал лучше.

Нельзя испытывать недовольство судьбой. Любые неудачи – это всего лишь тренировка твоей души, на которую ты пошёл добровольно, родившись в этом мире.

Даже когда ты решаешь проблемы, надо быть готовым к тому, что они могут повториться вновь. Жизнь как гитара – иногда надо подстраивать. Даже святые болеют…

Пока мы живем в материальном мире всегда будут проблемы, болезни и неприятности, но мы в силах менять наше отношение к ним и, приводя душу в порядок и баланс, избавляться от них.

Достигая нового уровня в единении с миром мы резонируем с ним на более глубоких уровнях и активизируются спящие доселе грехи и несовершенства, которые нам надо отработать. И так будет до тех пор пока мы не уйдём из этого мира.

Нельзя молиться за тело или благополучие в ущерб душе.

Надо спасать душу, даже если тело уже не спасти и оно умрёт. Душа живёт много жизней, а тело только одну. Приоритет всегда за душой.

Перестань осуждать людей, сними все претензии к их поведению и поступкам. Нет плохих и злых людей, есть только хорошие тренера твоей души.

Вся грязь от Бога, в том числе и твоя. За каждым дурным поступком обязательно стоит Бог (Вселенная, Высшие силы) и, осуждая и ненавидя человека, ты осуждаешь Бога и желаешь смерти всему сущему, включая себя.

Избавься от чувства вины. Нельзя заниматься самобичеванием, относись к себе и другим как к детям, которые только учатся жизни, будь снисходительнее ко всем, включая себя.

Научись любить себя безусловно, просто за то что ты есть.

Будь благодарен миру за всё, что есть в твоей жизни, за все успехи и неудачи, за те уроки которые ты прошёл, за ту боль, которая даёт тебе возможность очистить свою душу и стать счастливее.

Молись за своих детей, но не за их здоровье и благополучную судьбу, а за то чтобы они научились любить, научились радоваться безусловно при любых обстоятельствах.

Со своим уставом в чужой монастырь не лезут. Нельзя поучать других людей и советовать, если тебя не спрашивали.

Даже если видишь, что человек идёт на верную смерть, то это его право так прожить жизнь, это его выбор, ты не имеешь права мешать ему получать опыт. Нельзя заниматься спасательством.

Пост, воздержание и прочие аскезы нужно делать только при внутреннем ощущении безусловной любви и радости. Если этого нет, то любые аскезы будут опасны.

Чаще задумывайся о том, что «я несу в этот мир? Что я могу дать этом миру? Чем я могу быть полезен? Кому я могу быть полезен?»

Нельзя только получать. В первую очередь, нужно что-то отдавать другим, быть полезным этому миру. Исходи из изобилия ресурсов. Чего у тебя много: денег, времени, оборудования, связей и т. д.?

Используй свои ресурсы, чтобы приносить пользу миру без мысли, что тебе обязательно должны дать что-то взамен.

Как очистить душу и привести ее в баланс и гармонию

Установки и правила жизни, которые помогут в трудную минуту:

– я делаю всё, что могу, а на остальное воля Божья;

– я принимаю неприятности по судьбе;

– я прощаю тех, кто что-то отнял, оскорбил, бросил, подвёл, предал и т. п. Это особенно важно в период полового созревания и за 3 года перед рождением детей;

– периодическое намеренное унижение своих желаний, амбиций, пост, воздержание. Если ты этого не будешь делать сам, то жизнь сделает это за тебя, но гораздо интенсивнее.

Необходимо сознательно периодически отрешаться от мирских желаний, вкусной еды и наслаждений. Тогда увлекаться земными радостями будет безопасно.

– нужно жертвовать своей правотой, защищённостью души;

– следует быть готовым получать не только радость, но и боль. Это стороны одной медали. Должна быть разность потенциалов.

Нельзя зацикливаться на чувственных наслаждениях или работе, способностях, т. е. аспектах сознания.

Нужно чтобы маятник жизни двигался в обе стороны поочередно. Вы не можете только вдыхать или только выдыхать. Подробнее в главе «Маятник жизни».

Если вас перекосило в сторону гордыни, то нужно тормозить сознание, отрешаться от всего, стараться замедлить бег.

Спорт, физическая работа, рыбалка, живопись, музыка тормозят сознание, умственную деятельность.

Отрабатывайте болезненные ситуации:

– вас обворовали, значит надо понять что именно вы воруете у других людей. Может быть их время или внимание?

– задавайтесь вопросом для чего происходят или происходили те или иные события в вашей жизни. Чему вас хотела научить Вселенная, каких качеств вам не хватает?

Просто помолиться и простить не достаточно!

Показатель, что молитва сработала – это внутреннее изменение отношения к миру и людям.

Когда ты стал добрее, отзывчивое, терпимее в словах и поведении, тебя стало сложнее задеть, ты научился молчать, когда очень хочется объяснить кому-то, что он не прав, но ты чувствуешь на душе тепло, уют, беспричинную радость. И даже если внешне всё плохо, разваливается судьба, умираешь ты или твои близкие, то на душе всё равно покой и радость.

Когда очередная неприятность не вгоняет тебя в депрессию, когда рассыпанная соль и макароны по всей кухне не вызывают у тебя приступ злости и гнева, а ты смиренно идёшь наводить порядок.

Когда тебе приходится жертвовать своими удовольствиями, своим комфортом, временем, деньгами и прочим ради сохранения любви к ближнему.

Если ты просто ритуально выполнишь молитву, то не будет реальной настройки и проработки болевой ситуации, внутреннего изменения. Жизнь останется прежней. К этому нельзя относится как к таблетке: выпил пилюлю и всё прошло. Тут работать надо и очень серьезно. А ведь грехи мы копим не одну жизнь…

Инерция неправильного мировоззрения и поведения копится нами из жизни в жизнь и чтобы изменить ситуацию полностью понадобится время. И даже если вы тяжело больны, то нужно молиться не о выздоровлении тела, а о спасении души, даже если вам придётся умереть! Бывает так, что тело уже спасти нельзя, но спасать душу никогда не поздно. Вам ещё жить на этой земле, хоть и в новом скафандре.

Отдача энергии

– физическая активность;

– умственная активность;

– благодарность людям и Богу (Вселенной).

Постоянная благодарность Творцу, как форма отдачи энергии. Это устанавливает прочную связь с Богом, как с близким родственником идёт энергообмен. Нельзя только получать от Бога что-либо, нужно уметь отдавать.

Постоянная отдача энергии Богу в виде благодарности позволяет нам ощущать внутреннее единство с ним и мы перестаём отделять себя от мира, людей, ситуаций, мы сливаемся с миром и нам легко принять любые уроки для очищения и тренировки души.

Душа, как гитара, – нужно иногда подстраивать. Поэтому как не чисти душу, периодически придётся повторять всё снова и снова.

Что принудительно очищает душу

– болезнь тела;

– смерть;

– страдания, неприятности по судьбе, неудачи, предательства, несправедливости;

– боль от близких людей.

Когда рушится человеческое счастье до основания (а основанием является душа), тогда повышается потребность в Боге. В единении с Ним у нас появляется возможность получить новую порцию энергии любви, которую мы расходуем на зачатие детей и формирование их судьбы.

Болезнь тормозит отток энергии и спасает душу!

Чем сильнее будет разрушаться тело и сознание, тем сильнее будет импульс возврата к любви, к безусловной радости. Внутренне слабая особь жить не должна, она может повлечь за собой остальных и тогда вымрет весь род. Поэтому часто самки убивают новорожденных детёнышей или отказываются их кормить, потому что чувствуют – они нежизнеспособны.

Торможение инстинктов. Болезнь тормозит инстинкты, породившие её, и очищает душу. Другими словами: чем грешишь, то и болеет.

Мы можем ждать, пока начнётся болезнь и и приведет душу в порядок, или самостоятельно работать над ее очищением, ограничивая себя в удовольствиях, тормозя свои инстинкты. То есть совершая аскезы.

Страх, тревога – это признак падения энергии. Если боишься что-то потерять, то значит ты за это зацепился. Объект привязанности стал слишком сильным источником счастья и наслаждения. Ты начал ему внутренне «поклоняться».

Если просто боишься потери и не сохраняешь при этом любви к Богу, не принимаешь такой исход событий со словами «на все воля Божья», то ты притягиваешь к себе эту проблему.

Если во главу угла ставишь наслаждение, гедонизм, комфортную жизнь, то идет поклонение будущему, благополучной судьбе. Что рано или поздно приводит к краху будущего.

А с точки зрения биологии будущее – это продолжение рода. И судя по демографической ситуации в мире кризис уже носит массовый характер. И дело не в дефиците денег, как думают многие, а в нехватке ресурсов на уровне души.

Что бы вырастить детей нужно приложить много усилий, пожертвовать комфортом, где-то ущемить свои желания, т. е. идти в противоположном направлении от современных тенденций. Для этого нужен избыток душевных сил, а люди растрачивают их на удовольствия или гонку за социальным успехом.

Другой пример, отец – алкоголик и вы его презираете. А это значит, что вы отрекаетесь от любви к нему. Для вас идеалы, нравственность, принципы оказались важнее любви, т. е. вы стали им поклоняться.

Презрение к несовершенному человеку – это отделение себя от него, возвышение себя над ним и желание, чтобы он не существовал в этом мире, т. е. умер. Любовью здесь и не пахнет.

Когда мы начинаем чему-то поклонятся, то у нас появляется зависимость от этого. Чем богаче у человека чувства (душа), тем выше у него интеллект, потому что душа первична. Важное уточнение: речь идет не об эмоциональности, а именно о душевных качествах.

Чем выше интеллект, тем больше у человека раскрываются способности и тем большего он может добиться в жизни.

У человека примитивного боль и унижения вызывают обиду. А у человека высокоразвитого, у которого масштаб намного больше, чей информационный потенциал выше (и чувства, и интеллект, и способности) – унижение вызывает ярость и ненависть.

Поэтому чем талантливее, незауряднее, способнее человек, чем выше, красивее и светлее его чувства, чем он знаменитее, чем больше у него власти, тем больше ему необходимо быть гармоничным и стремиться быть единым с Богом. Иначе его шансы на выживание и потомство стремятся к нулю.

Появление детей

Для продолжения рода нужна колоссальная энергия. Это стратегический запас нашей души. Но когда человек утрачивает безусловную любовь и радость в душе, она обесточивается, и ему нужна постоянная «подпитка» в виде стимуляторов на уровне тела и сознания.

К ним можно отнести секс, экстремальные виды спорта, кофе, запрещенные стимуляторы, порнография, воровство и т. д. В этот момент стратегический запас души начинает тратиться, ведь вспышки радости и любви в душе непостоянны и условны, а любовь должна быть непрерывной, и в любой ситуации.

Чем МЕНЬШЕ человек устремляется к Богу, тем жёстче человеку даётся чистка. Если безусловной любви в душе мало, то чистку всё тяжелее и тяжелее проходить. В конце концов если он не хочет её проходить, то у него появляются больные дети или их не появляется вообще. Ну или может стать представителем запрещенного в РФ движения, о котором нельзя говорить. То есть даже испытания, чистки не даются Сверху, если человек не может их пройти. По сути это всего рода программа самоуничтожения.