Сон как эликсир бессмертия. Полное исследование природы сна и его роли в долголетии

Первые дни вы будете вспоминать обрывки, ничего, пустоту. Это нормально — связь атрофирована, её нужно восстанавливать.

Через неделю начнут всплывать картинки.

Через месяц — сюжеты.

Через три — вы будете помнить 2—3 сна за ночь.

Записывайте всё, что вспомнили. Даже если это кажется бредом. Дневник снов — это книга жизни вашей души.

Через год вы увидите: ваши сны изменились. Они стали ярче, активнее, интереснее. А вместе с ними изменилось и ваше тело. Оно стало получать ту энергию, которую раньше теряло.

VIII. Корреляция снов и болезней

Есть ещё один феномен, подтверждённый тысячами наблюдений: сны предупреждают о болезнях задолго до симптомов.

За 3—5 лет до проявления физической болезни она уже видна во снах. Только в символической форме.

— Болезни сердца снятся как образы удушья, тесноты, сдавленности, тяжёлых предметов на груди.

— Рак — как образы гнили, разложения, червей, пожирания изнутри.

— Неврологические расстройства — как образы потери контроля, падения, провалов, разрывов.

Если вы ведёте дневник снов и замечаете повторяющиеся символы, вы можете предупредить болезнь. Изменить питание, образ жизни, обратиться к врачу или к целителю. Или просто начать больше спать.

Потому что сон — это и есть главный целитель.

IX. Возраст сновидца и возраст наблюдателя

В метапсихологии есть различие между сновидцем и наблюдателем.

Сновидец — это тот, кто участвует в снах, переживает эмоции, совершает поступки. Его возраст — это возраст души, вовлечённой в кармический процесс.

Наблюдатель — это та часть вас, которая во сне знает, что это сон. Которая может смотреть на сюжет со стороны, комментировать, даже управлять.

Возраст наблюдателя — это возраст вашего истинного «Я», которое никогда не рождалось и никогда не умрёт.

Чем старше ваша душа (по числу воплощений), тем легче вам становится наблюдателем. Чем моложе душа, тем сильнее она вовлечена в сюжеты, тем труднее ей осознать себя во сне.

Но есть парадокс: наблюдатель не стареет. Он всегда один и тот же. Вне времени. Вне пространства. Вне воплощений.

Поэтому практика осознанных сновидений — это практика выхода из возраста вообще. Когда вы осознаёте себя во сне, вы становитесь не старым и не молодым. Вы становитесь вечным.

X. Главный вывод главы

Ваш паспортный возраст — ложь.

Ваш биологический возраст — полуправда.

Ваш возраст души — правда, но не вся.

Полная правда в том, что вы вообще не имеете возраста. У вас есть тела, которые стареют. У вас есть душа, которая накапливает опыт. Но вы — тот, кто наблюдает и за телом, и за душой, — вы вне времени.

Сны — это мост между вами временным и вами вечным.

По качеству снов вы можете судить:

— Насколько вы в контакте с душой.

— Насколько скоро тело может заболеть.

— Насколько близка черта, за которой — выход.

И вы можете менять всё это. Через практику. Через внимание. Через любовь к своим ночам.

Тот, кто помнит сны, живёт дольше.

Тот, кто понимает сны, живёт глубже.

Тот, кто осознаёт себя во сне, живёт вечно.

Практика к главе 5: Дневник бессмертия

Неделя первая: Пробуждение памяти

Каждое утро уделяйте 5 минут воспоминанию снов. Не вставайте сразу. Лежите с закрытыми глазами. Спрашивайте: «Что мне снилось?». Записывайте всё, даже обрывки.

Неделя вторая: Анализ цвета

Просматривая записи, обращайте внимание на цветовую гамму снов. Каких цветов больше? Есть ли яркие? Есть ли чёрно-белые фрагменты? Цвет = энергия. Больше цвета — больше жизни.

Неделя третья: Анализ движения

Как вы двигались во сне? Летали, бежали, шли, стояли, лежали? Движение = активность души. Больше движения — больше связи с телом.

Неделя четвёртая: Анализ присутствия

Были ли во сне другие люди? Узнавали ли вы их? Общались ли? Другие люди = связь с коллективным бессознательным. Чем больше других, тем сильнее ваши социальные связи наяву.

Неделя пятая: Намерение

Перед сном ставьте намерение: «Я хочу увидеть яркий, цветной, активный сон. Я хочу запомнить его. Я хочу понять его послание».

Через месяц такой практики вы заметите: сны изменились. А через три — начнёт меняться и ваше самочувствие днём. Потому что душа получила то, чего хотела — внимания.

ГЛАВА 6 Глимфатическая система как алхимический атанор

В 2012 году группа учёных из Рочестерского университета под руководством доктора Мекен Недергор сделала открытие, которое должно было бы взорвать мир нейробиологии. Они обнаружили у мозга скрытую систему очистки, работающую исключительно во сне.

Назвали её глимфатической системой — гибрид глии (клеток, обслуживающих нейроны) и лимфы (системы очистки организма).

Но для нас, метафизиков, это открытие стало лишь физическим подтверждением того, что алхимики называли opus magnum, Великим Деланием, происходящим в атаноре — печи для трансмутации.

Ваш череп — это атанор.

Ваш сон — это огонь.

Ваше сознание — это философский камень.

I. Что такое глимфатическая система

Представьте город. Днём по улицам движутся люди, машины, происходит жизнь. Но ночью, когда город засыпает, на улицы выходят мусоровозы, дворники, ремонтные бригады. Они убирают мусор, накопившийся за день, чинят дороги, готовят город к новому дню.

Ваш мозг — такой же город.

Днём нейроны работают, потребляют энергию, производят отходы. Главный из них — бета-амилоид и тау-белок. Это буквально мусор, который накапливается между клетками.

Ночью, когда вы спите, клетки мозга (глиальные) сжимаются на 60%. Между ними открываются каналы. По этим каналам течёт спинномозговая жидкость, которая вымывает мусор в кровеносную систему, а оттуда — в печень и почки для утилизации.

Это открытие объяснило, зачем вообще нужен сон. Не для отдыха (нейроны не устают в обычном смысле). Не для «переработки информации» (это побочный процесс). А для физической очистки мозга от шлаков.

II. Алхимический атанор: что это

В алхимии атанор — это печь для проведения Великого Делания. Особая конструкция, которая позволяла поддерживать постоянную температуру в течение длительного времени, чтобы превратить «свинец» (грубую материю) в «золото» (философский камень).

Атанор имел три части:

— Нижняя часть — топка, где горел огонь.

— Средняя часть — колба с первичной материей.

— Верхняя часть — место возгонки, где собирались тонкие эссенции.

Теперь сопоставим с анатомией сна:

| Атанор | Тело во сне |

| Топка (огонь) | Энергия сна, прана, текущая по каналам |

| Колба с материей | Мозг, заполненный спинномозговой жидкостью |

| Возгонка | Выведение бета-амилоида в кровь |

| Философский камень | Очищенное сознание, готовое к новому дню |

Спинномозговая жидкость — это алхимический растворитель, универсальный менструум, который растворяет грубое и оставляет чистое.

III. Бета-амилоид: свинец тела и души

С точки зрения медицины, бета-амилоид — это белок, накопление которого ведёт к болезни Альцгеймера. Чем больше бета-амилоида в мозге, тем хуже память, тем быстрее деградация.