250 фразовых глаголов в английском языке для ежедневного использования. От базовых до продвинутых выражений

250 фразовых глаголов в английском языке для ежедневного использования

От базовых до продвинутых выражений

Джуди Грэммер

© Джуди Грэммер, 2026

ISBN 978-5-0069-5365-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Дорогие читатели!

Фразовые глаголы являются важной частью английского языка и широко используются как в письменной, так и в устной речи. Их многообразие и многозначность создают сложности для изучающих язык, поскольку одно и то же словосочетание может иметь разные значения в зависимости от контекста.

Данная книга представляет собой систематизированный сборник наиболее употребительных фразовых глаголов, сгруппированных по тематическим категориям. Каждая глава посвящена конкретной теме, такой как «Учёба и занятия», «Путешествия», «Здоровье и фитнес», «Финансы» и другие. Внутри каждой главы фразовые глаголы представлены с переводом на русский язык, кратким пояснением значения и примером употребления в предложении.

Кроме того, каждая глава содержит несколько диалогов, демонстрирующих использование фразовых глаголов в естественных коммуникативных ситуациях. Это позволяет увидеть, как выражения функционируют в реальном языке, в разнообразных контекстах и с различными оттенками смысла.

Для закрепления материала предусмотрены упражнения нескольких типов: «Fill in the gaps», «Match the phrasal verb with its meaning» и «Make your own sentences». Они способствуют активной работе с лексикой, помогают запомнить значения и развивают умение правильно применять фразовые глаголы в речи и письме.

Структура книги позволяет изучать материал последовательно или выбирать темы по интересу, что обеспечивает гибкость в изучении и формировании навыка применения фразовых глаголов в различных сферах общения.

Желаю успехов!

Chapter 1: Phrasal Verbs for Daily Routines

Фразовые глаголы

get up – вставать (с кровати)

Используется, когда кто-то просыпается и покидает кровать.

I usually get up at 7 a.m.

wake up – просыпаться

Процесс пробуждения от сна.

She wakes up early every day.

turn on – включать (устройство, свет)

Активировать свет, телевизор или технику.

He turned on the radio to listen to the news.

go out – выходить (из дома)

Покидать дом для работы, прогулки или дел.

We often go out for a walk in the evening.

call back – перезванивать

Позвонить кому-то после того, как пропустил звонок.

I’ll call back my friend after breakfast.

Диалоги

Диалог 1 (get up, wake up)

Tom: What time do you usually get up?

Lucy: I get up at 6:30, but I wake up a bit earlier.

Tom: Wow, that’s early!

Lucy: Yes, I like to have some quiet time before work.

Tom: I should try that too.

Lucy: It helps me feel ready for the day.

Перевод:

Том: Во сколько ты обычно встаёшь?

Люси: Я встаю в 6:30, но просыпаюсь чуть раньше.

Том: Вау, это рано!

Люси: Да, мне нравится немного тишины перед работой.

Том: Мне тоже стоит попробовать.

Люси: Это помогает чувствовать себя готовой к дню.

Диалог 2 (turn on, go out, call back)

Mom: Don’t forget to turn on the lights when you get home.

Jake: Sure. I’m going out now.

Mom: Who was calling earlier?

Jake: My friend. I’ll call back after dinner.

Mom: Good. Don’t stay out too late.

Jake: I won’t.

Перевод:

Мама: Не забудь включить свет, когда вернёшься домой.

Джейк: Конечно. Сейчас выхожу.

Мама: Кто звонил раньше?

Джейк: Мой друг. Я перезвоню после ужина.

Мама: Хорошо. Не задерживайся допоздна.

Джейк: Не буду.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Anna: I usually wake up at 7 a.m.

Ben: And when do you get up?

Anna: Around 7:15. Then I turn on the coffee machine.

Ben: Nice! I’m going out now, but I’ll call back later.

Anna: Great. Don’t forget to turn on the lights when you come back.

Ben: Sure. I’ll get everything ready.

Anna: Sounds perfect!

Перевод:

Анна: Я обычно просыпаюсь в 7 утра.

Бен: А когда встаёшь?

Анна: Около 7:15. Потом включаю кофемашину.

Бен: Отлично! Я сейчас выхожу, но перезвоню позже.

Анна: Супер. Не забудь включить свет, когда вернёшься.

Бен: Конечно. Всё подготовлю.

Анна: Звучит отлично!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: get up, wake up, turn on, go out, call back

I usually ___ at 8 a.m. on weekends.

She ___ five minutes before her alarm.

Don’t forget to ___ the TV before the show starts.

We decided to ___ for a walk after lunch.

I missed his call, so I will ___ later.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

get up

wake up

turn on

go out

call back

Значения:

a) выходить из дома

b) включать устройство или свет

c) вставать с кровати

d) перезванивать

e) просыпаться

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – get up

2 – wake up

3 – turn on

4 – go out

5 – call back

Упражнение 2:

get up – c

wake up – e

turn on – b

go out – a

call back – d

Примеры предложений для упражнения 3:

I get up at 7 a.m. every day.

She wakes up before sunrise.

Don’t forget to turn on the heater.

We go out every Friday night.

I’ll call back my colleague after the meeting.

Chapter 2: Phrasal Verbs for Morning Activities

Фразовые глаголы

get dressed – одеваться

Надевать одежду после душа или пробуждения.

I get dressed quickly in the morning.

brush up on – освежать знания, повторять

Повторять навыки или информацию, чтобы освежить память.

She brushed up on her English before the lesson.

eat up – съедать полностью

Есть всё, что на тарелке.

He ate up his breakfast in five minutes.

head out – отправляться куда-то, уходить

Покидать дом или место, чтобы идти по делам.

I usually head out to work at 8 a.m.

fill up – наполнять (например, кружку, бак)

Заполнять ёмкость до краёв.

She filled up her water bottle before leaving.

Диалоги

Диалог 1 (get dressed, brush up on)

Emma: Did you get dressed yet?

Liam: Yes, I got dressed quickly. Now I’m brushing up on my notes for the meeting.

Emma: Good idea. You don’t want to forget anything.

Liam: Exactly. It helps me feel more confident.

Emma: Smart move!

Liam: Thanks!

Перевод:

Эмма: Ты уже оделся?

Лиам: Да, быстро оделся. Сейчас повторяю заметки для встречи.

Эмма: Отличная идея. Не хочется что-то забыть.

Лиам: Точно. Это помогает чувствовать себя увереннее.

Эмма: Умный ход!

Лиам: Спасибо!

Диалог 2 (eat up, head out, fill up)

Mom: Don’t forget to eat up your breakfast.

Tom: I will. Can I fill up my water bottle too?

Mom: Of course. Are you ready to head out afterward?

Tom: Yes, I’ll head out in ten minutes.

Mom: Don’t be late!

Tom: I won’t.

Перевод:

Мама: Не забудь съесть весь завтрак.

Том: Сразу. Можно ещё наполнить бутылку водой?

Мама: Конечно. Ты готов идти после этого?

Том: Да, выйду через десять минут.

Мама: Не опаздывай!

Том: Не опоздаю.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I get dressed and then brush up on my vocabulary.

John: That sounds productive! Do you eat up breakfast quickly?

Sara: Yes, and I fill up my mug with tea.

John: Great. I usually head out after breakfast.

Sara: Let’s head out together today.

John: Perfect. It’s nice to start the morning together.

Перевод:

Сара: Я одеваюсь, а потом повторяю лексику.

Джон: Звучит продуктивно! Ты быстро съедаешь завтрак?

Сара: Да, и наполняю кружку чаем.

Джон: Отлично. Я обычно выхожу после завтрака.

Сара: Давай сегодня выйдем вместе.

Джон: Прекрасно. Приятно начать утро вместе.

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: get dressed, brush up on, eat up, head out, fill up

I need to ___ quickly because I’m late.

She ___ her French before the lesson.

Don’t forget to ___ your plate.

We will ___ in five minutes.

Can you ___ the kettle with water?

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

get dressed

brush up on

eat up

head out

fill up

Значения:

a) одеваться

b) уходить, отправляться

c) съедать полностью

d) наполнять

e) повторять, освежать знания

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – get dressed

2 – brush up on

3 – eat up

4 – head out

5 – fill up

Упражнение 2:

get dressed – a

brush up on – e

eat up – c

head out – b

fill up – d

Примеры предложений для упражнения 3:

I get dressed before breakfast.

She brushed up on her math skills.

He ate up all the cereal.

We will head out in a few minutes.

I filled up my water bottle for the gym.

Chapter 3: Phrasal Verbs for Evening Activities

Фразовые глаголы

wind down – расслабляться, успокаиваться

Используется, когда человек постепенно отдыхает после работы или учебы.

I like to wind down with a cup of tea in the evening.

turn off – выключать (устройство, свет)

Прекращать работу техники или света.

Please turn off the TV before going to bed.

sit down – садиться

Занимать место для отдыха или еды.

He sat down on the sofa after a long day.

catch up with – встретиться и поболтать, наверстать общение

Общаться с друзьями или знакомыми после длительного перерыва.

I want to catch up with my friend over coffee.

call it a day – закончить дела, завершить работу

Прекратить активность на сегодня.

After finishing the report, she decided to call it a day.

Диалоги

Диалог 1 (wind down, turn off)

Lucy: I need some time to wind down after work.

Emma: Me too. I usually turn off my laptop and relax.

Lucy: That helps me forget stress.

Emma: Exactly. Music also helps me wind down.

Lucy: I’ll try that tonight.

Emma: Perfect idea!

Перевод:

Люси: Мне нужно немного расслабиться после работы.

Эмма: Мне тоже. Я обычно выключаю ноутбук и отдыхаю.

Люси: Это помогает забыть о стрессе.

Эмма: Точно. Музыка тоже помогает расслабиться.

Люси: Попробую сегодня вечером.

Эмма: Отличная идея!

Диалог 2 (sit down, catch up with, call it a day)

Tom: Let’s sit down and have some tea.

Anna: Great. I want to catch up with you about your trip.

Tom: Sure! It was amazing.

Anna: After that, we can call it a day.

Tom: Perfect. I’m a bit tired anyway.

Anna: Me too.

Перевод:

Том: Давай сядем и попьём чай.

Анна: Отлично. Хочу поболтать о твоей поездке.

Том: Конечно! Она была потрясающей.

Анна: После этого можем завершить день.

Том: Отлично. Я всё равно немного устал.

Анна: Я тоже.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Mark: I usually wind down after dinner.

Lucy: Same here. I turn off my phone and sit down on the sofa.

Mark: Good idea. I also want to catch up with my friend online.

Lucy: That sounds nice. After that, we can call it a day.

Mark: Perfect. I need some rest anyway.

Lucy: Me too.

Перевод:

Марк: Обычно я расслабляюсь после ужина.

Люси: Я тоже. Выключаю телефон и сажусь на диван.

Марк: Отличная идея. Я ещё хочу поболтать с другом онлайн.

Люси: Звучит здорово. После этого можем завершить день.

Марк: Прекрасно. Мне всё равно нужен отдых.

Люси: Мне тоже.

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: wind down, turn off, sit down, catch up with, call it a day

I like to ___ after a busy day.

Don’t forget to ___ the lights before leaving.

Let’s ___ and have a cup of tea.

I want to ___ my friend tonight.

After finishing everything, I will ___

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

wind down

turn off

sit down

catch up with

call it a day

Значения:

a) встретиться и поболтать

b) закончить дела

c) садиться

d) выключать

e) расслабляться

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – wind down

2 – turn off

3 – sit down

4 – catch up with

5 – call it a day

Упражнение 2:

wind down – e

turn off – d

sit down – c

catch up with – a

call it a day – b

Примеры предложений для упражнения 3:

I like to wind down with a book.

She turned off the TV before sleeping.

We sat down to eat dinner.

I want to catch up with my old friend.

After work, I decided to call it a day.

Chapter 4: Phrasal Verbs for Household Chores

Фразовые глаголы

clean up – убирать, прибирать

Приводить помещение в порядок.

I need to clean up the kitchen after cooking.

tidy up – приводить в порядок, раскладывать вещи

Систематизировать предметы, аккуратно разложить.

She tidied up her desk before starting work.

take out – выносить (мусор, вещи)

Убирать мусор или предметы из помещения наружу.

He took out the trash before dinner.

wash up – мыть посуду

Мыть тарелки, чашки и другие кухонные принадлежности.

Please wash up after lunch.

put away – убирать на место

Класть вещи на свои места после использования.

I put away the clean clothes in the wardrobe.

Диалоги

Диалог 1 (clean up, tidy up)

Anna: The kitchen is a mess!

Ben: I know. Let’s clean up together.

Anna: Good idea. I’ll tidy up the counters.

Ben: And I’ll clean up the floor.

Anna: Perfect teamwork!

Ben: This will be done in no time.

Перевод:

Анна: На кухне полный беспорядок!

Бен: Я знаю. Давай уберёмся вместе.

Анна: Отличная идея. Я приведу в порядок столешницы.

Бен: А я уберу пол.

Анна: Отличная командная работа!

Бен: Всё будет готово в два счёта.

Диалог 2 (take out, wash up, put away)

Mom: Don’t forget to take out the trash.

Tom: Sure. Can I wash up the dishes after?

Mom: Yes, and then put away the clean plates.

Tom: Okay, I’ll do everything step by step.

Mom: Great! That helps a lot.

Tom: No problem.

Перевод:

Мама: Не забудь вынести мусор.

Том: Конечно. Могу потом помыть посуду?

Мама: Да, а потом убери чистые тарелки на место.

Том: Хорошо, буду делать всё по шагам.

Мама: Отлично! Это очень помогает.

Том: Без проблем.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Lucy: I need to clean up the living room.

Emma: I can help tidy up the shelves.

Lucy: Perfect. I’ll also take out the trash.

Emma: And I’ll wash up the dishes from lunch.

Lucy: Great. After that, we can put away the clean laundry.

Emma: Everything will be organized in no time!

Перевод:

Люси: Мне нужно убрать гостиную.

Эмма: Я могу привести в порядок полки.

Люси: Отлично. Я ещё вынесу мусор.

Эмма: А я помою посуду после обеда.

Люси: Прекрасно. После этого уберём чистое бельё на место.

Эмма: Всё будет организовано в два счёта!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: clean up, tidy up, take out, wash up, put away

I need to ___ my room before guests arrive.

She ___ the papers on her desk.

Don’t forget to ___ the trash tonight.

After lunch, I will ___ the dishes.

Please ___ the toys after playing.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

clean up

tidy up

take out

wash up

put away

Значения:

a) мыть посуду

b) приводить в порядок помещение

c) убирать на место

d) приводить в порядок предметы

e) выносить мусор

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – clean up

2 – tidy up

3 – take out

4 – wash up

5 – put away

Упражнение 2:

clean up – b

tidy up – d

take out – e

wash up – a

put away – c

Примеры предложений для упражнения 3:

I need to clean up the kitchen.

She tidied up her study table.

He took out the trash.

Please wash up the dishes after dinner.

I put away my clothes in the closet.

Chapter 5: Phrasal Verbs for Shopping

Фразовые глаголы

try on – примерять (одежду, обувь)

Надевать вещь, чтобы проверить размер и внешний вид.

She tried on three dresses before choosing one.

look for – искать

Активно искать товар или предмет.

I’m looking for a new pair of shoes.

pick out – выбирать

Выбирать вещь среди нескольких вариантов.

He picked out a nice gift for his mother.

check out – оплачивать, проходить кассу

Оплачивать покупки в магазине или онлайн.

We checked out at the supermarket quickly.

run out of – заканчиваться, иссякать

Когда что-то заканчивается (товар, продукт).

We ran out of milk, so I need to buy some more.

Диалоги

Диалог 1 (try on, look for)

Anna: I want to buy a new jacket.

Ben: Let’s look for one together.

Anna: This one looks nice. I’ll try it on.

Ben: Good idea. Does it fit well?

Anna: Perfect! I like it.

Ben: Great, you found a good one.

Перевод:

Анна: Я хочу купить новую куртку.

Бен: Давай поищем её вместе.

Анна: Эта выглядит неплохо. Я её примерю.

Бен: Отличная идея. Хорошо сидит?

Анна: Отлично! Мне нравится.

Бен: Здорово, ты нашла хорошую.

Диалог 2 (pick out, check out, run out of)

Tom: I can’t decide which shoes to pick out.

Lucy: Try the black ones.

Tom: Okay. Also, did we run out of bread?

Lucy: Yes, I’ll grab some and then we can check out.

Tom: Perfect.

Lucy: Let’s go to the cashier.

Перевод:

Том: Не могу решить, какие туфли выбрать.

Люси: Попробуй чёрные.

Том: Хорошо. И у нас закончился хлеб?

Люси: Да, я возьму, а потом можем оплатить покупки.

Том: Отлично.

Люси: Пойдём на кассу.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I’m looking for a new coat.

Anna: Try on this one, it looks nice.

Sara: Okay. I also want to pick out a scarf.

Anna: Good idea. Did we run out of gloves?

Sara: Yes, I’ll grab some before we check out.

Anna: Perfect. Shopping done!

Перевод:

Сара: Я ищу новое пальто.

Анна: Примерь это, оно выглядит хорошо.

Сара: Хорошо. Я ещё хочу выбрать шарф.

Анна: Отличная идея. У нас закончились перчатки?

Сара: Да, я возьму их перед тем, как мы оплатим покупки.

Анна: Прекрасно. Покупки завершены!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: try on, look for, pick out, check out, run out of

I want to ___ this dress before buying it.

We need to ___ a new sofa for the living room.

She ___ a perfect gift for her friend.

Let’s go to the cashier and ___ quickly.

Oh no! We ___ eggs, I’ll buy some more.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

try on

look for

pick out

check out

run out of

Значения:

a) примерять

b) искать

c) выбирать

d) оплачивать покупки

e) заканчиваться

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – try on

2 – look for

3 – pick out

4 – check out

5 – run out of

Упражнение 2:

try on – a

look for – b

pick out – c

check out – d

run out of – e

Примеры предложений для упражнения 3:

I tried on three jackets today.

She’s looking for a birthday present.

He picked out a nice watch.

We checked out quickly at the store.

We ran out of coffee, so I bought some more.

Chapter 6: Phrasal Verbs for Cooking and Eating

Фразовые глаголы

boil over – вскипеть, убежать (о жидкости)

Когда жидкость в кастрюле сильно закипает и вытекает наружу.

Be careful! The soup is about to boil over.

cut up – нарезать

Разделять продукты на кусочки.

She cut up the vegetables for the salad.

fry up – жарить

Готовить пищу на сковороде с маслом.

He fried up some eggs for breakfast.

heat up – разогревать

Делать еду горячей, используя плиту или микроволновку.

I heated up the leftovers for lunch.

throw away – выбрасывать

Избавляться от ненужной еды или мусора.

Don’t forget to throw away the spoiled milk.

Диалоги

Диалог 1 (boil over, cut up)

Emma: Be careful, the soup is about to boil over!

Anna: Oh, I’ll turn it down. Can you cut up the vegetables for the salad?

Emma: Sure.

Anna: Thanks! We’ll eat soon.

Emma: Great. Everything smells amazing.

Перевод:

Эмма: Осторожно, суп вот-вот убежит!

Анна: Ой, я убавлю огонь. Можешь нарезать овощи для салата?

Эмма: Конечно.

Анна: Спасибо! Скоро будем есть.

Эмма: Отлично. Всё так вкусно пахнет.

Диалог 2 (fry up, heat up, throw away)

Tom: I’ll fry up some eggs for breakfast.

Lucy: Perfect. Can you heat up the leftover bread too?

Tom: Sure. Oh, the old cheese has gone bad. I’ll throw it away.

Lucy: Good idea. Better safe than sorry.

Tom: Breakfast will be ready in 10 minutes.

Lucy: Can’t wait!

Перевод:

Том: Я пожарю яйца на завтрак.

Люси: Отлично. Можешь ещё разогреть оставшийся хлеб?

Том: Конечно. Ой, старый сыр испортился. Я выброшу его.

Люси: Хорошая идея. Лучше перестраховаться.

Том: Завтрак будет готов через 10 минут.

Люси: Не могу дождаться!

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: Be careful, the soup might boil over.

Emma: Thanks! I’ll cut up the vegetables while it simmers.

Sara: I can fry up some bacon and heat up the leftover potatoes.

Emma: Perfect. Do we need to throw away anything?

Sara: Just the old milk.

Emma: Great. Breakfast will be ready soon!