Алфавит Человечности

Александра Москалёва

Алфавит Человечности

АЛФАВИТ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ

Твои смыслы. Твои открытия. Твой путь от А до Я

«Алфавит Человечности» – это лаконичный путеводитель по внутреннему миру, где каждая буква становится ключом к важному состоянию, чувству или осознанию. Здесь нет экспертных наставлений или сложных теорий – только квинтэссенция жизненных истин в метафоричной и терапевтичной форме.

Это книга-сотворчество: автор дает искру, а пламя разгорается из вашего личного опыта. Вы можете читать её по порядку или довериться случаю, открывая нужную страницу в поисках ответа, вдохновения или напоминания о том, что значит быть живым.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я не люблю длинные предисловия. Часто они либо пытаются продать вам экспертность автора, либо нудно пересказывают содержание, создавая ложные ожидания. В итоге книгу хочется отложить, как что-то тяжелое и непростое.

Я выбираю другой путь – быстрый старт и максимум сути. В этой книге я делюсь истинами, к которым пришла сама. Я намеренно оставила их краткими, чтобы создать пространство для ваших собственных размышлений. Именно ваш опыт – то самое важное дополнение, которое делает эту книгу нашей общей.

Слова не всегда влияют напрямую. Иногда они просто всколыхивают что-то внутри, пробуждая ваши собственные мысли, идеи и вдохновение.

Пусть этот путь вернет вам часть настоящего себя и поможет стать чуточку счастливее.

ВСТУПЛЕНИЕ

«Алфавит Человечности» – это глубокая концепция, где за каждой буквой стоит ценность, сопровождающая нас по жизни: от Алхимии и Голоса души до Ювелирности и Ясности.

Как читать эту книгу:

По порядку: Пройдите путь трансформации от первой до последней буквы.

Рандомно: Открывайте книгу наугад. Позвольте своему вниманию зацепиться за то слово или букву, которые созвучны вашему состоянию именно «сейчас».

Здесь нет строгих правил. Только 33 главы-откровения. Пусть каждая из них подарит вам новое важное осознание.

Увлекательного погружения!

СОДЕРЖАНИЕ

А – алхимия

Б – бунт

В – внутренний голос

Г – голос Души

Д – движение

Е – единство

Ё – ёмкость

Ж – жизнь

З – знание

И – изменения

Й – йота

К – кризис

Л – любовь

М – молчание

Н – настроение

О – ответ

П – перемены

Р – радость

С – слышать себя

Т – трансформация

У – успех

Ф – фокус

Х – хроники

Ц – целостность

Ч – честность

Ш – шум

Щ – щедрость

Ь – смертЬ

Ы – смЫсл

Ъ – подЪем

Э – энергия

Ю – ювелирность

Я – ясность

А – Алхимия

Каждый человек, слушая чужую историю, неизменно и непроизвольно смотрит на неё не просто общим взглядом.

А смотрит глазами, в которых отображается и свой собственный опыт в том направлении, о котором идет повествование.

В большей или меньшей степени, но этот личный опыт всегда влияет на восприятие и реакцию, как бы мы ни старались погасить его профессиональной дистанцией или тактичностью.

Это просто против нашей природы – чувствовать себя и свою историю полностью изолированными от других и пытаться смотреть с какой-то далекой, иной стороны, совсем чужими глазами.

Естественное чувство сопричастности к каждому человеку толкает нас искать и находить общности и единства с каждой встречающейся на пути личностью и каждым монологом напротив.

Мы автоматически проводим параллели с тем, что вспоминается из собственной жизни, и это напрямую влияет на наши слова в ответ…

Если мы полностью честны.

С собой и другими.

А есть ли смысл лгать или скрывать собственные истинные мысли?

Ведь каждый – так или иначе, отражает нужное для обращения внимания, в первую очередь, нам самим.

А во вторую – мы также способны принести пользу и другим, поделившись собственной историей и теплом от её настоящей жизненности.

Порой именно этого становится более чем достаточно.

P.S.

Знаю, что каждый во время прочтения подумает и вспомнит о чем-то своем. Но у всех версий есть наше общечеловеческое ядро глубоко внутри. Именно благодаря ему, мы всегда понимаем друг друга на том самом необъяснимом уровне.

Б – Бунт

Путь к Себе чаще всего начинается с бунта против привычного.

Если нас и наши естественные проявления длительное время регулярно подавляли – особенно.

Бунт может выражаться в отрицании устоявшихся норм и правил, попытках расшатать устои и догмы, привлечь к этому множество других людей.

На первый взгляд, бунт кажется явлением разрушительным и вредным.

Но на самом деле, это тот вид разрушения, что во благо нахождению под обломками клада.

Иногда действительно нужно разрушить всё вокруг себя, чтобы под грудой хлама, пыли и маскарада найти хотя бы маленький росток света истины.

Из которого начнет пробиваться и разрастаться новое настоящее проявление многогранной личности, а не только лишь плоской тени.

Личности, которая станет способна уже не воевать, а воздвигать новые миры невиданных масштабов.

В бунтаре всегда огромная сила.

И она разрушительна, только если пытаться запереть её.

Вместо того, чтобы реализовать этот потенциал невероятными воплощениями.

В – Внутренний голос

Точно знаю, эта тема придется сейчас очень кстати не одному человеку.

Потому что очень часто слышу и вижу, как даже самые успешные и прокаченные люди, занимающиеся саморазвитием, принимают одно за другое и путаются в понимании…

Как отличить Голос Души от Голоса Ума?

Если Вы не медитируете хотя бы еженедельно.

Если Вы не имеете возможности остаться наедине с самим собой без внешних воздействий и отвлекающих факторов хотя бы на час в день.

Если Вы поглощаете большие объемы информации в интернете, книгах, кино и телевидении.

Если Вы много и регулярно общаетесь с разными людьми.

Если Вы часто советуетесь с другими и прислушиваетесь к мнениям со стороны.

Если Вы постоянно работаете с психологами, наставниками и другими специалистами по развитию.

Если хоть одно из выше сказанного о Вас, то Голос Души – то, что звучит у вас реже, чем Голос Ума.

Он меньше знаком, а значит, Вам свойственно не замечать некоторые важные детали.

И Вы можете заблуждаться о том, чей голос говорит то или иное.

Поэтому давайте сегодня обратим внимание на основные проявления обоих голосов.

А заодно сверим по своим ситуациям и обстоятельствам, правильно ли мы распределили роли главных действующих лиц. ;)

Итак, как их отличить?

Первый чаще всего шепчет или тихонько подсказывает, мягко подталкивает и осторожно намекает.

Второй кричит или тараторит без умолку, заглушая всё прочее и навязывая своё мнение.

Все надо, правильно и должен – от ума.

Всё необъяснимое, но явно ощутимое и словно уже знакомое – от души.

Ум проявляется в цикличных мыслях и попытках самовнушения.

Душа – в неожиданно приходящих решениях, идеях, вдохновении.

Ум любит:

планы,

дисциплину,

общепринятые нормы,

привычное,

логичность,

предсказуемость,

опору под ногами,

когда всё как у всех или у многих,

ссылки и доказательства,

объяснения и оправдания,

аргументы,

повторы,

ориентиры на других,

сравнение,

разделение на плохо и хорошо,

категоричность,

оценочность,

правильность,

идеализацию,

цели и достижения,

состояние борьбы и преодоления сложностей.

Душа предпочитает:

спонтанность,

действие из импульса,

импровизацию,

творческие решения и нестандартные подходы,

расширение зоны комфорта,

углубление понимания,

нахождение сути и истины,

развитие и пробы нового,

незнакомый опыт,

нырять в то, с чем мы ещё не сталкивались,

проявленность уникальности человека,

чувство единства с миром,

состояние покоя и гармонии.

Ум опирается на прошлое и способен рассуждать бесконечно, если его не остановить.

Поэтому чаще всего он уводит нас от тех действий, что действительно полезны и максимально эффективны для нашего развития.

Душа фокусирует нас на настоящем моменте – в ней прошлое уже переработано и принято,

а каждому действию свои время и место, в которые она и оживает, чтобы подсказать, подтолкнуть, напомнить.

Ум усложняет.

Душа упрощает.

Надеюсь, теперь Вы пересмотрели своё отношение к тому, что стоит делать, а что нет.

Или нашли ответ на вопрос, не дающий Вам покоя… точнее, услышали его внутри. ;)

Если нет – пишите, будем разбираться вместе.

Г – Голос Души

Что помогает научиться чаще слышать голос Души?

Безмолвие, Уединение и Замедление – именно поэтому медитативные практики так полезны.

Отключение внешних источников информации на время с определенной периодичностью.

Творческое самовыражение, вытаскивание своего нутра наружу и материализация душевных порывов.

Когда голос Души звучит отчетливее даже без особых усилий с нашей стороны?

Утром, вечером и особенно ночью.

Когда мозговая активность идет на спад естественным образом.

Это время идеально подходит для творчества, диалога с собой и различных практик самопознания.

Потому, что ночью наш ум спит, даже если мы бодрствуем. А утром и вечером почти спит.

И тогда у души появляется больше свободы для диалога с нами.

Поэтому же еще и ночные беседы обычно самые проникновенно искренние и честные.

Теперь Вы точно знаете, когда спросить партнера о том, что хотите узнать наверняка. ;)

Д – Движение

Почему участие в многочисленных обучениях, тренингах и вебинарах привлекает нас на самом деле? И насколько это полезно?

Потому, что там мы получаем, в первую очередь, новую энергию. От ведущих и других участников.

Не новые знания, не полезные навыки, не ответы на свои вопросы. Это всё вторично, даже если мы находим его для себя.

Хотя я предпочитаю считать, что ничего нового мы обычно не можем найти. Кроме того, что уже есть внутри нас самих. Проявляя и раскрывая это внутреннее наружу за счет отражения во внешнем.

И вот это раскрытие как раз происходит за счет впрыска новой порции энергии от знакомства и общения.

По сути, мы можем получать новую энергию от того же самого, где угодно.

Только потом направить её на нужную для себя цель: например, нахождение информации в пространстве.

А ещё вполне можем получать её и наедине с собой, даже без других людей.

Но для ощутимого результата в этом случае надо уметь переключаться на внутренний экран, фокусироваться на мысленных представлениях и удерживать их там некоторое постоянное время…

Конечно, куда проще для большинства внешний режим забора.

Но тогда, после посещения любого такого мероприятия, важно совершать какие-то действия в желаемых направлениях.

Сразу же направляя полученную энергию, а не оставляя в себе этот избыток. Иначе, он начинает разрушать нас изнутри.

И неважно, будет это то направление, о котором шла речь в ходе встречи или что-то другое, куда направит нас импульс желания – главное дать энергии течь дальше, а не остановить её внутри себя.

Поэтому если говорить о полезности, любые мероприятия, в том числе, обучающе-развивающей направленности полезны, когда мы действуем после них.

И бесполезны, если мы только участвуем и живем дальше в пассивном режиме.

Подумайте прямо сейчас: какое последнее обучение Вы проходили? И что делали в ближайшее время сразу после него?

Е – Единство

Невозможно верно понять человека, в отрыве от его прошлого. К которому относится, в числе прочего, и родословная, и другие близкие связи с людьми…

Мы заблуждаемся, считая себя отдельными, самостоятельными личностями, когда становимся взрослыми и независимыми от родителей.

Если копнуть глубже, мы в той или иной степени связаны вообще с каждым человеком, повстречавшимся нам на пути.

А если зайти совсем глубоко, можно почувствовать, что мы так или иначе связаны со всеми людьми этой планеты.

Как минимум, связаны своей человеческой природой.

Как максимум – какими-то проявлениями, особенностями, событиями жизни…

Не перестаю поражаться этим искрам совпадений-напоминаний, пролетающим электрическими импульсами повсюду.

А вы замечали когда-нибудь? ;)

Ё – Ёмкость

Большую часть этой книги я написала пару лет назад. И сейчас, когда я наконец готова явить её миру, я вижу, как изменился мой почерк мысли: содержание обновилось, фразы просятся звучать иначе.