Алан, сын рыбака

Я не мог сконцентрироваться, поэтому принял решение медитировать на кровати. Тут было удобно, но я понял, почему люди не медитируют в кровати – мне жутко захотелось спать!

Не придумав ничего нового, решил всё же помедитировать в позе лотоса и уселся на пол, скрестив ноги.

Закрываю глаза и пытаюсь сосредоточиться на своем дыхании, чтобы очистить мысли. Вдыхаю глубоко, затем медленно выдыхаю. Но мысли продолжают метаться в голове: что почувствовать, какие дела нужно сделать. Я пытаюсь отпустить их, но они все равно возвращаются.

Решив не бороться с мыслями, пытаюсь представить, как энергия Неба наполняет меня, но не чувствую ничего особенного. Я представляю себе яркий свет, который проникает в мое тело, но вместо этого вижу только темноту за закрытыми веками. Снова вдыхаю, пытаясь сосредоточиться, но в голове все равно шум.

Наверное, уже прошло полчаса, но никаких изменений нет. Собственно, именно этого и следовало ожидать. Но все же немного досадно. Я меняю позу, пытаясь найти удобное положение. Может быть, мне стоит попробовать медитировать по-другому? Я открываю глаза и смотрю вокруг, но все кажется таким обычным.

Снова закрываю глаза и пытаюсь настроиться на свои ощущения. Я чувствую, как мое тело становится тяжелым, и как ему неудобно. Пытаюсь представить, как энергия Неба течет ко мне, но вместо этого ощущаю только усталость. Наверняка, я делаю что-то не так.

Я решаю просто быть в этом моменте, не пытаясь ничего добиться. Позволяю себе просто сидеть и чувствовать, что происходит. Становится заметно, как мое дыхание становится более ровным, и, возможно, это уже что-то. Снова пытаюсь ощутить что-либо необычное, но без результата.

Спустя час все же встал, чтобы размяться. Ноги жутко затекли и не хотели слушаться. Растерев руками, чтобы ускорить их восстановление, решил немного подышать на улице. После этого вернулся обратно в тишину моей комнаты.

В этот раз я решил попробовать представить не просто свет, а нечто совершенно иное. Например, представим, что энергия Неба – это самый обыкновенный дождь. Я уселся снова, удобно устроился и закрыл глаза, погружаясь в свои мысли.

Я потратил на это занятие целых полчаса, погружаясь в свои ощущения, и вдруг вспомнил о свете духовного камня. Это же действительно энергия! Значит, мне нужно представлять именно её. Так мой дождь постепенно превратился в дождь из частичек света, которые я видел ранее.

На удивление, это далось мне гораздо легче, чем просто представлять свет вокруг себя. Дождь из энергии проходил сквозь меня, ни на каплю не задерживаясь внутри. Я сам не заметил, как большинство мыслей покинули меня, и просто наслаждался игрой капель света, которые танцевали вокруг меня, создавая удивительные узоры.