Почему трансерфинг реальности работает не для всех? Полная версия

Как выглядит техника на практике

Первая мысль: «Интересно, что делает моя соседка Света?»

Вторая: «Интересно, продал ли Андрюха свою машину?»

Третья: «Интересно, сколько сейчас стоят те туфли, которые я не купил по скидке?»

Пока ты просто наблюдаешь за мыслями – ты наблюдатель.

Но стоит углубиться хотя бы в одну:

«Продал ли Андрюха машину? Зачем он её вообще продаёт? А купит ли что-то хорошее взамен? Цены растут…»

СТОП.

Это и есть «вовлечение».

То есть – сон по отношению к наблюдателю, сон по отношению к себе.

Задача – не дать ни одной мысли развиться.

Не позволить внутреннему диалогу утащить себя в аморфный кисель бессознательного мышления.

Эта техника развивает внимание и концентрацию.

А ненаблюдаемый внутренний диалог заставляет внимание быть рассеянным, прыгающим, несобранным.

Это и называется «спать наяву».

Мне бы хотелось написать мягкую розовую книжечку, где написано:

«Достаточно прочитать аффирмацию раз в месяц – и счастье прибудет».

Но, чтобы выйти на высокий уровень процветания, придётся очень серьёзно поработать над собой. Иначе никак, мой дорогой Вершитель.

Итак, итог:

1. Реакция на внешние раздражители должна постепенно становиться позитивной, базироваться на благодарности.

Урок в том, что ты смог уйти от негатива – и за это уже можно благодарить.

2. Реакция на внутренние раздражители должна сопровождаться наблюдением, и отказом от вовлечения в мыслительный процесс.

Это игра:

наблюдаю – но не вовлекаюсь.

И чем дольше это получается, тем больше ты молодец.

И тем быстрее отпустит негатив.

Правило №8.Эмоции

Здесь также можно разделить это правило на два подпункта:

№1) эмоции – подавление в себе;

№2) эмоции как ориентир.

№1) Эмоции – подавление в себе

Один из примеров: наорал на тебя необоснованно (ну, естественно, как ты считаешь) твой начальник, возбудив в тебе эмоцию гнева. Ты не имеешь возможности погасить её ответным криком, иначе – как бывает в подавляющем большинстве случаев – тебя уволят. Но и гасить её в себе, то есть намеренно подавлять гнев внутри себя, тоже довольно-таки опасное дело, так как он создаст внутри тебя энергетическую блокировку, проще говоря, эмоциональный блок. Её обязательно нужно выплеснуть, не давая ей надолго задерживаться в твоём психологическом поле. Иначе накопление таких энергетических блоков приведёт в будущем к очень серьёзным болезням.

Гнев чаще всего перерастает в обиду, а такая негативная эмоция, как обида, которая поедает человека изнутри, приводит чаще всего к онкозаболеваниям. Энергетические блокировки создают заторы, через которые энергии трудно двигаться. Со временем в местах скопления блокировок из-за того, что энергия не может проходить, образуются опухоли разного характера, но уже на физическом уровне – так тело пытается нас предупредить о том, что что-то не в порядке у нас во взаимоотношениях с окружающей реальностью. Так берут начало и дальнейшее развитие такие известные человечеству болезни, как рак и ему подобные. Где энергия проходить не может, там заканчивается жизнь на физическом уровне, и наоборот: если она снова там начинает течь, жизнь на этом участке возобновляется.

Как же в таком случае быть? Если на начальника накричать не можешь, и эмоцию гасить в себе нельзя?

Осознанный человек с помощью осознанного наблюдения не даст эмоции укорениться у себя внутри. Но так как осознанность ещё пока не у всех преобладает в жизни, то можно убирать их по-другому.

Опишу два способа, которыми когда-то пользовался и сам. Есть, конечно, и другие способы, но я опишу те, которые пропустил через себя и ребят из моих групп. Нам они реально помогали, и тебе с большой долей вероятности тоже должны помочь.

Если негативная эмоция завладела тобой, то её нельзя оставлять как очередной блок внутри себя. Эмоцию можно прогнать через себя, применив напряжение.

Первый способ – мало кто может им воспользоваться, но всё же опишу. Нужно найти пустынное место, желательно лес, можно поле – там, где нет людей. Этот способ, конечно, вряд ли подойдёт жителям мегаполисов – там таких мест практически нет, а вот людям, живущим в малонаселённых районах, – самое то. Выйди в поле, лес или любое пустынное место, где никого нет (в приоритете, конечно, лучше лес), продышись хорошо, поглубже, и нужно хорошенько прокричаться. Можно орать во всё горло, главное – не переусердствовать и не сорвать голос. Можно кричать на начальника или другого «обидчика», представляя его. Нужно, как говорят психологи, выпустить пар, не дать гневу застрять внутри.

Тут важно хорошо прокричаться и при этом периодически напрягать максимальное количество мышц, с перерывами на расслабление. Я тебя уверяю – это очень помогает и не даёт негативной эмоции задержаться у тебя внутри, а тем самым создать эмоционально-психологический блок. Прокричавшись, ты прогоняешь её через своё тело, через себя, не давая ей обосноваться внутри и отравлять тебя изнутри. Этот способ очень хорош, но, повторюсь, не у всех есть возможность находить такие пустынные места, особенно жителям мегаполисов. Да и не будешь ты после каждой негативной эмоции бежать в лес или поле – так можно и целый день бегать. А работать когда же?

Для тех, кто не имеет такой возможности прогнать через себя негативные проявления, существует способ №2. Для него тоже потребуется пустое помещение, где ты будешь абсолютно один – свидетели и очевидцы не нужны. Лично я использовал кабинку туалета: закрывался внутри – вот и всё. Оставшись наедине с собой, сидя или стоя – кому как удобно, нужно максимально сильно напрячь свои мышцы: руки, ноги, пресс, мышцы лица – по возможности всё тело, то есть максимальное количество мышц. И держать в напряжении от 5 до 15—20 секунд (у каждого это индивидуально – ориентируйся по ощущениям), затем перерыв 20—30 секунд – и снова напрячься. Так нужно делать до тех пор, пока чувство гнева, обиды или другое негативное чувство не отпустит. Я однажды почти час напрягался, пока не отпустило, зато потом вышел как будто заново родившийся – и самое главное, спокойный, как удав. Есть, конечно, и другие способы, но я остановился на этих двух, потому что лично мне и участникам групп они реально помогали. Со временем, с ростом осознанности, тебе не потребуется проводить подобные «экзекуции» над телом – ты научишься более экологичным способам, но на первоначальном этапе это очень помогает.

№2) Эмоции как ориентир

Во время практики эмоции можно – нет, даже не так – нужно использовать как ориентир посредством отслеживания своего эмоционального фона. Например, когда возникает неприятная, негативная эмоция – значит, что-то происходит в твоей жизни не так. Она может быть вызвана либо навязчивыми мыслями, либо внешними обстоятельствами – это твоя шаблонная реакция на вышеупомянутые факторы. К сожалению, в нынешнем обществе в большинстве своём проявляются именно негативные эмоции на внешние и внутренние раздражители.

Что же делать в таком случае? См. подпункт №1 «Эмоции – подавление в себе». Гасим негативную эмоцию одним из удобных способов и заменяем её позитивным антиподом. Например, вернёмся к тому же начальнику, который беспричинно наорал на тебя, отчитал или унизил, вызвав при этом гнев и обиду. Идём в туалет или в другое пустынное место, с помощью напряжения прогоняем через себя эмоцию гнева или обиды. Успокоившись, заменяем её на позитивную мыслеформу, аффирмацию (например: «Я самый умный. Я здоровый и успешный. У меня всё получается с каждым днём лучше и лучше. Меня на работе ценят» – или что-то подобное, в зависимости от ситуации). Не думаешь, какой начальник «редиска», а намеренно проговариваешь позитивную мыслеформу. Твоя задача – думать о том, что ты хочешь видеть в итоге, а не о том, что видишь в данный момент, иначе это будет повторяться снова и снова.

Твоё отношение к ситуации формирует твоё будущее. Негативное отношение будет воспроизводить её до бесконечности, позитивное – скорректирует всё так, как захочешь ты. Только такими усилиями ты сможешь выйти сначала из негативного шаблонного мышления, а затем и выровнять свой слой мира. Постоянный поток мыслей отслеживать нелегко, поэтому эмоции – верный и очень хороший помощник в этом направлении. Если тебе грустно, апатия ко всему, нет настроения – это верный знак того, что что-то идёт не так. Ты можешь позволить себе побыть в этих состояниях, но задерживаться надолго не рекомендую – можно застрять на продолжительное время; некоторые люди в этом живут всю жизнь, и мир для них становится серым и жестоким. Поэтому по возможности из таких состояний нужно выбираться как можно быстрее.

Если же, напротив, тебе хорошо, настроение приподнято и всё ладится – это верный знак, что ты на правильном пути. Эмоции помогают и при выборе желаемого: если по пути к цели ты чувствуешь себя хорошо, а при мысли о ней поднимается настроение – это, с большой вероятностью, твоя истинная цель. Если же к твоей цели «не везёт», и она не вызывает позитивных эмоций – вероятнее всего, это не твоя цель, а ложная, навязанная извне: социумом, рекламой, а иногда и близкими людьми. Истинная цель всегда откликается всплеском позитивных эмоций. Так эмоции как ориентир помогают и в выборе, и в движении к реализации желаемого.

Правило №9.Принятие

Правило №9, хотя, по сути, взаимосвязано с другими, но хотелось бы разбить его на три подпункта:

– принятие;

– сравнения и оценки;

– убеждения.

1) Принятие

Принятие подразумевает собой принятие окружающего мира и происходящих в нём событий такими, какие они есть. Что это означает? Хороший пример этому есть в правиле №3 «Благодарность – тотальная», где «Вася» – главный герой рассказа – не успел на автобус и не устроился на работу своей мечты, как ему казалось в начале. Вспомни, как он сопротивлялся всему тому, что происходило вокруг, и при этом сильно переживал и нервничал из-за того, что всё идёт не по его придуманному сценарию. И чем всё закончилось? Тем, что автобус разбился, а фирма, в которую он хотел устроиться, обанкротилась через несколько месяцев, не выплатив своим работникам заработную плату за последние два месяца.

Мы чаще всего злимся, когда что-то идёт вразрез нашему придуманному сценарию развития событий. Точнее – нашему умом придуманному варианту. Вселенная всегда идёт по пути наименьшего сопротивления, а наш логический аппарат «ум» всегда норовит выстроить свой логический сценарий развития событий. И вот когда Вселенная ведёт нас по своему лёгкому, без сопротивлений пути, который не сочетается с придуманным умом сценарием, мы раздражаемся и нервничаем, тем самым внося существенные корректировки в сценарий Вселенной.

Когда мы работаем над своим желанием, мечтой, мы излучаем вибрации определённой частоты – частоты нашего желания. В этот момент всё вокруг начинает меняться, чтобы вытянуть нас на уровень излучаемых нами вибраций. Но как только мы начинаем нервничать, раздражаться, негодовать по поводу изменений, проявлять недовольство тем, что всё идёт не по нашему сценарию, мы понижаем уровень своих вибраций. Тем самым скатываемся назад, а бывает – даже ниже нулевой точки изначального отсчёта. Так и получается: крутим слайд, читаем аффирмации – идём вперёд; нервничаем, негодуем, вибрации понижаются – откатываемся назад. В итоге – в лучшем случае ходьба на месте.

Принятие – это полное доверие Вселенной, доверие во всём, что бы ни происходило вокруг. Ум в любом случае будет рисовать свои варианты развития событий – это его работа. Тут самое главное – не увлекаться сценариями ума. Твоя задача – крутить слайд, пребывая в состоянии случившегося желаемого, как будто ты уже испытываешь наслаждение от того, что это присутствует в твоей жизни, читать аффирмации, представляя каждое слово в виде образа, и соблюдать все правила. И полностью довериться Вселенной: весь ход событий отдать ей. Когда что-то, по твоему мнению, идёт не так, можешь опираться на золотое правило принятия: «Всё, что ни делается, – к лучшему». Тогда то, что казалось плохим, впоследствии окажется как минимум хорошим, а как максимум – чудом.