Осознание VS Деньги

Мясная пища на первый взгляд дает много энергии, но является при этом низкоэнергетической. Почему так? А потому, что ее тяжело расщепить и она сильнее при этом разогревает тело. Кратковременно выдает большой объем энергии. Вроде силы она дает больше, но на короткое время. И поэтому она сильнее загрязняет тело. Вероятно, тем старше тело, тем сложнее его будет очищать и избавлять от токсинов. В итоге мощь вроде есть, но выносливость страдает. А низкокалорийная еда медленно гниет, хорошо расщепляется и дает небольшой низкокалорийный заряд, но долго. В итоге более чистое питание формирует в нас более долговечные и выносливые волокна.

Именно поэтому, в физиологии различаются два вида мышечных волокон: белые и красные. Белые укрепляют сухожилия, а красные мышцы. Отсюда получается, что красные волокна быстрее расходуют жировые ткани, но могут превратиться в жир обратно, при отсутствии достаточных нагрузок. Нарастить мышечную массу быстрее и потерять ее быстрее.

У многих атлетов мышцы большие, но они проигрывают в армрестлинге более худощавым и жилистым спортсменам. Во первых они не привыкли к статическому напряжению, а во вторых быстро разогретые мышцы выделяют много кислоты и шлака. Которая через кровь и лимфу выводится из ткани.

Наверняка вы знаете такой эффект головокружения при перегрузках. Это происходит потому, что лимфатическая система не справляется со всеми продуктами метаболизма, излишки попадают в кровь и достигают мозга. А мозг соответственно дает сигнал сознанию.

Сравнивать волокна разных типов бессмысленно, так как они разные и нужны.

Все как всегда приводит нас к осознанию баланса. Во всем должно соблюдать баланс. И коль уж мы говорим про развитие, то не стоит бесконечно напирать на силу, если мы не хотит в конце концов порвать сухожилия.

А заниматься лишь выносливостью глупо, так как небольшая сила и нагрузка сделают работу бессмысленной и надоедливой. Мозг старается сам, по мере возможности, это все балансировать. Достаточно лишь заниматься систематически. А для этого надо сделать эти упражнения смыслом жизни. Образ жизни должен идти на пользу в угоду нашим целям и стремлениям.

Теперь, что же такое энергетика?

Более качественное и сбалансированное питание будет менее кислотным и будет усваиваться максимально, а следовательно отходов жизнедеятельности в органах и клетках будет меньше. Пища будет слабее закислять организм, он станет более выносливым, долговечным и приобретет заметно большую устойчивость к злокачественным бактериям.

В общем говоря, если увлекаться вредной пищей – это приведет к болезням. А увлекаться здоровой пищей не опасно, но довольно дорого. Хотя это спорное утверждение.

Но что абсолютно верно, так это то, что если постоянно закислять организм, он в конце концов может и не раскислиться и его захватят патогенные микроорганизмы. Но если его постоянно защелачивать ничего страшного случиться не может. Да и запах тела будет приятнее в разы.

У индусов даже есть разделение на тамасическую, раджасическую и саттвическую пищу. По русски это пища глупости, страсти и благодати соответственно. Более подробно вы можете узнать об этом в интернете или на мастер классах по аюрведе, а сейчас только в общем.

Как определить менее благородную пищу?