Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу

Бинарное мышление – это наследие упрощённых систем, где нужен был быстрый и однозначный ответ. Опасность или безопасность. Друг или враг. Но жизнь, особенно внутренняя, человеческая, так не работает. Она соткана из полутонов, намёков, прогресса, откатов, «почти» и «уже лучше». Когда мы накладываем бинарную сетку на градуальный (то есть постепенный, имеющий степени) мир, мы обрекаем себя на постоянное напряжение. Потому что любой результат, который не дотянул до нашего максимума, автоматически попадает в ящик «провал». А максимум, как мы знаем, часто бывает миражом, горизонтом, который отдаляется по мере нашего приближения.