Внутренняя опора. Там, где я есть

Почему мы так цепляемся за иллюзии

Мы привыкли искать безопасность во внешнем мире. Это

естественно: нас учили, что быть «в порядке» – значит иметь

дом, деньги, признание, отношения. И всё это может быть

ценным. Но проблема в том, что мы путаем эти вещи с

основой. Мы начинаем верить, что если потеряем их, потеряем себя.

Именно эта вера делает боль разрушительной. Если мы считаем,

что дом – это наша опора, то его потеря ощущается как конец.

Если думаем, что только мужчина или женщина рядом держит

нас в жизни, то расставание кажется смертью. Если верим, что деньги

– это наша защита, то их исчезновение воспринимается как

падение в пропасть

Но истина в том, что все эти вещи – временные. Они важны,

но они не могут быть единственным, что держит нас на поверхности. Потому что они приходят и уходят. И если мы хотим настоящую опору, нужно признать: ни один человек, ни одна сумма, ни одна роль или статус не может быть фундаментом, который не рушится

Что остаётся, когда всё это исчезает

Когда мы перестаём держаться за иллюзии, сначала становится

пусто. Кажется, что нет ничего. Но если в этой пустоте остаться хотя

бы на мгновение, можно заметить: дыхание всё ещё идёт.

Тело всё ещё здесь. Земля под ногами ещё держит. Жизнь не

остановилась

И именно это – дыхание, тело, сама жизнь – становится первым

намёком на то, что опора возможна. Не в том, что меняется, а в

том, что есть прямо сейчас. Это не даёт полного покоя сразу,

не убирает боль, но даёт начало

Настоящие опоры рождаются иначе

Настоящая опора не требует, держаться за неё. Она растёт изнутри

– через принятие своих частей, через фигуры внутреннего

Мужчины и Женщины, через Род, через рождение Творца и

Создателя. Это не конструкции, которые мы строим, а силы,

которые оживают, когда мы перестаём цепляться за старое

Нам ещё предстоит найти глубже – опору в теле, Роду, в

Низшем и Высшем Я, в Мужском и Женском, в Источнике,

где всё это соединяется. Но прежде чем двигаться туда, важно

признать: всё, за что мы цеплялись, всегда было временным.

Настоящая основа – в том, что остаётся, когда всё это исчезает

Новые Коды

«Люди, деньги, роли – не основа, а лишь поддержка.

Я могу опираться глубже»

«Моя Башня рушится, но земля под ней остаётся»

«Дыхание и тело – то, что не исчезает, даже если всё меняется»

«Настоящая опора не вовне, а в том, что Я Есть»

Глава 3. Тело – корни моей опоры

Когда мир кажется чужим, а мысли тянут вниз, первое, что

мы теряем – ощущение тела. Оно либо становится тяжёлым,

чужим, болезненным, либо словно исчезает, превращаясь в

туман. Мы начинаем жить в голове, гоняя мысли и страхи по кругу,

и тело перестаёт быть домом. Оно уже не ощущается как

опора, а как проблема, как груз, который только мешает.

Именно в такие моменты важно вспомнить: тело – это не

враг и не наказание. Это не просто «биологическая оболочка»

и не «мешок, который придётся тащить до конца жизни».

Тело – это первая дверь, через которую можно снова найти

почву. Не умом, не словами, а буквально – почувствовать,

что меня держит сама жизнь.

Тело, которое мы отталкиваем

Многие из нас привыкли быть с телом в состоянии войны.

Мы стыдим его за лишний вес, за слабость, за боль. Мы злимся

на него, когда оно болеет или стареет. Мы требуем от

него быть «идеальным», и одновременно обижаемся,

если оно «подводит». В кризисе эта война обостряется. Кажется,

что тело – ещё одна проблема, которую надо «чинить», а не опора.

Но правда в том, что тело всё это время не переставало нас держать.

Даже когда ум в панике, даже когда мир рушится, тело

продолжает дышать, продолжает быть здесь. И если перестать

требовать от него невозможного и просто заметить его присутствие,

вдруг появляется первая опора – не та, что нужно создавать, а та,

что была всегда.

Земля, которая держит

Тело – это наш самый прямой контакт с Землёй. Каждая клетка

сделана из того же, что и почва, вода, воздух. Когда мы чувствуем

стопы, ощущаем дыхание, замечаем вес своего тела, мы

начинаем ощущать связь с Землёй, которая не рушится,

даже если рушится всё вокруг.

Эта связь не требует усилий. Не нужно медитировать

часами или заставлять себя «ощущать энергию». Достаточно