Собраны как смогли

Qiwiks Qwiksov

Собраны как смогли

Предисловие

Эта книга не родилась в тиши кабинета, не выросла из университетских конспектов и не опирается на строгую академическую традицию. У неё другое происхождение – разговоры на кухнях, переписки до трёх ночи, конфликты, дружбы, разочарования, попытки понять «что с этим человеком не так» и болезненное осознание, что иногда «не так» – это мы сами.

Я живу и общаюсь в пространстве СНГ. Это особая среда. У нас общий исторический фон, схожие травмы, узнаваемые модели воспитания, одинаково перекошенные представления о силе, слабости, успехе и норме. И при всём этом – поразительное разнообразие человеческих характеров, стратегий выживания и способов взаимодействия с реальностью.

Со временем я заметил: многие конфликты, недопонимания и даже жизненные катастрофы повторяются по одним и тем же сценариям. Меняются имена, города, эпохи – но роли остаются прежними. Кто-то всегда давит. Кто-то всегда терпит. Кто-то спасает. Кто-то обесценивает. Кто-то живёт «по понятиям», кто-то – «по совести», а кто-то вообще не понимает, почему между этими словами может быть разница.

Так постепенно и начала формироваться эта классификация.

Я не называю её научной. Я не претендую на универсальность. Это не попытка заменить психологию, психиатрию или соционику. Это – карта местности, нарисованная человеком, который слишком долго ходил по этим дорогам пешком. Моя система психотипов – это способ навести порядок в хаосе личных наблюдений и дать им язык.

Важно сразу обозначить границу:

я не верю в «чистые» типы. Люди сложнее. Но я верю в доминирующие паттерны – устойчивые наборы реакций, ценностей и защит, которые особенно ярко проявляются именно в постсоветском пространстве. Там, где страх часто маскируется под агрессию. Где уязвимость считают слабостью. Где контроль путают с заботой, а любовь – с жертвенностью.

Каждый психотип, описанный в этой книге, – это не абстрактная фигура. За ним стоят реальные люди, реальные ситуации и реальные последствия. Некоторые типы я изучал со стороны. Некоторые – слишком хорошо знал изнутри. От некоторых пришлось долго отучиваться, как от вредной привычки.

Эта книга не о том, чтобы навесить ярлыки.

Она о том, чтобы узнавать.

Узнавать себя – в неприятных описаниях, от которых сначала хочется отмахнуться.

Узнавать других – и вдруг понимать, что человек не «плохой» и не «тупой», а просто живёт из другого внутреннего устройства.

Узнавать повторяющиеся сценарии – и выходить из них раньше, чем они снова разрушат что-то важное.

Если вы ищете здесь комфорт – возможно, вам будет трудно.

Если вы ищете честность – вы по адресу.

Эта веб-книга писалась не для того, чтобы спорить с теориями. Она писалась для того, чтобы работать: помогать ориентироваться в людях, отношениях и в себе самом – именно в том культурном и психологическом поле, в котором мы реально живём.

Если хотя бы один раздел поможет вам раньше распознать опасного человека, лучше понять близкого или перестать воевать с собственной природой – значит, всё это было не зря.

Глава первая

Почему не MBTI?

В чем же преимущество моей системы психотипов и чем она вообще отличается от знакомой нам системы MBTI?

Мой ответ будет простым: система MBTI конкретизирует и сравнивает с предшественниками, моя же ориентируется на нынешнее поколение, на некоторые особенности и культурные различия СНГ от Европы и Америки. А также она описана на понятном всем языке, что поможет легче вникнуть, да и другим людям, связанным с психологией, облегчит определение личности и некое выстраивание тактики общения и анализа сущности.

MBTI – это удобный инструмент. Я не собираюсь его отменять, высмеивать или делать вид, что он бесполезен. Он действительно помогает структурировать мышление, понять базовые различия между людьми, дать отправную точку. Но у MBTI есть одна ключевая проблема – он создавался не для нас.

Он родился в другой культуре. В среде, где личные границы – норма, где принято говорить о чувствах, где «быть собой» – не угроза, а ценность. Там, где человека редко ломают с детства под лозунгами «будь как все», «не выдумывай» и «жизнь – это не для удовольствия».

В СНГ всё иначе.

У нас психика – это не только тип мышления, но и след выживания.

У нас характер формируется не столько из темперамента, сколько из давления среды.

У нас один и тот же человек может быть «логиком» на работе, «истериком» дома и «пофигистом» в интернете – и это не расстройство, а адаптация.

MBTI хорошо описывает, как человек думает.

Моя система пытается описать, почему он таким стал и как он ведёт себя в реальности, а не в идеальных условиях.

Разница среды – разница психики

Когда ты смотришь на человека из Европы или США, ты чаще видишь сформированную личность. Когда смотришь на человека из СНГ – ты часто видишь набор защит.

Здесь принято

терпеть дольше, чем нужно;

злиться вместо того, чтобы признаться в боли;

шутить там, где страшно;

обесценивать то, чего хочешь, но не можешь получить.

И вот это MBTI не учитывает.

Он не учитывает

воспитание страхом;

хроническую нестабильность;

культ силы и стыда;

нормализацию эмоциональной глухоты;

привычку жить «на сжатых зубах».

Моя система выросла именно из этих наблюдений.

Не типы, а сценарии

Я не рассматриваю психотипы как жёсткие коробки.

Это не «ты такой – и точка».

Это скорее повторяющиеся сценарии, которые я видел десятки, а иногда и сотни раз.

Один и тот же тип человека

одинаково входит в отношения,

одинаково ссорится,

одинаково уходит,

одинаково ломается,

одинаково защищается.

Меняются лица – не меняется логика.

И именно эту логику я пытаюсь описать.

Язык имеет значение

Отдельно важно сказать о языке.

Психология в СНГ часто страдает от одной крайности: либо это сухой академизм, либо инфоцыганская «проработка внутреннего ребёнка за три дня».

Я намеренно использую простой, иногда резкий, иногда разговорный язык. Не потому что хочу эпатировать, а потому что люди думают именно так. Они не мыслят терминами. Они мыслят образами, ощущениями, реакциями.

Человек не говорит себе:

«У меня проявляется избегающее поведение».

Он говорит:

«Меня бесит, когда от меня что-то хотят»

или

«Я просто хочу, чтобы от меня отстали».

Если система не говорит с человеком на его языке – она бесполезна.

Практическая цель

Эта классификация нужна не для того, чтобы

блеснуть знанием типов,

поставить диагноз,

оправдать своё говённое поведение.

Она нужна для трёх вещей

Быстрее понимать, кто перед тобой.

Понимать, чего от человека ждать, а чего – нет.

Не пытаться лечить или спасать тех, кто к этому не готов.

Если MBTI – это карта мозга,

то моя система – это карта поведения в реальных условиях СНГ.

И последнее

Эта книга не претендует на истину в последней инстанции.

Она не требует веры.

Она предлагает посмотреть и узнать.

Если ты узнаешь себя – хорошо.

Если узнаешь кого-то рядом – ещё лучше.

Если перестанешь тратить силы на бесполезные ожидания – значит, система уже сработала.

В следующей главе мы начнём разбирать сами психотипы. Без романтизации. Без морализаторства. Такими, какими они проявляются в жизни.

Глава 2

Терпила 2.0

Кто это:

Человек, воспитанный в логике «терпи – так надо». Удобный, молчаливый, перегруженный. Часто хороший, часто сломанный.

Поведение:

– подавляет злость

– избегает конфликтов

– терпит до последнего

– потом либо взрывается, либо исчезает

Ответвления:

– тихий терпила

– терпила с пассивной агрессией

– терпила-спасатель

Алкоголь:

Скрытный. После перегруза. Чаще в одиночестве.

Психические уязвимости:

– депрессивные эпизоды

– тревожно-депрессивное расстройство

– созависимость

– эмоциональное выгорание

Глава 3

Контрол-фрик с подъезда

Кто это:

Человек, для которого контроль = безопасность. Давит не потому, что злой, а потому что боится хаоса.

Поведение:

– всё решает

– плохо переносит неопределённость

– «я лучше знаю»

– забота через контроль

Ответвления:

– домашний диктатор

– рабочий контроллер

– тревожный контроллер

Алкоголь:

Либо не пьёт вообще, либо резко срывается.

Психические уязвимости:

– тревожное расстройство

– обсессивно-компульсивные черты

– скрытая агрессия

– панические атаки

Глава 4

Пофигист с выгоранием

Кто это:

Человек, который устал раньше, чем начал жить. За иронией – пустота.

Поведение:

– «мне всё равно»

– минимальные ожидания

– эмоциональная отстранённость

– жизнь на автопилоте

Ответвления:

– мем-пофигист

– холодный отстранённый

– пофигист на грани срыва

Алкоголь:

Фоновый. «Просто пивка».