Комната смеха

Роман Егоров

Комната смеха

«Бог так хохотал над собственным совершенством, что рассыпался на триллион осколков. Теперь каждый осколок ищет себя в других, не подозревая, что смеётся тот же, кто искал всегда»

Пролог. Приглашение в комнату

«Говорю я, Абсолют. Обращаюсь к вам, мои любимые части, забывшие, что вы – это я»

Здравствуйте. Это я, Абсолют. Можете называть меня Богом, Единым, Целым, Источником, Бытием, Пустотой, Полнотой – мне всё равно, я не обижаюсь на имена. У меня их триллион, и все они верные, и все неточные. Я обращаюсь к вам, моим любимым осколкам, искрам, проявлениям, частям – как вы там себя называете на этой неделе? – забывшим одну забавную вещь: вы и есть я. Просто притворяетесь, что это не так. И притворяетесь так убедительно, что сами в это верите.

Вот вы стоите у входа в комнату смеха. Помните такие? На ярмарках, в парках развлечений. Заходишь внутрь – а там зеркала. Кривые, изогнутые, выпуклые, вогнутые. Смотришь в одно – и видишь себя толстяком. Смотришь в другое – и видишь себя длинным, как жердь. Ещё одно показывает тебя карликом. Следующее – великаном. Идёшь от зеркала к зеркалу и смеёшься, потому что знаешь: всё это неправда. Это просто игра отражений. Вы остаётесь собой, зеркала просто показывают разные версии вас, искажённые, преувеличенные, кривые.

Смешно же? Вот и я смеюсь. Потому что весь ваш мир – это точно такая же комната смеха. Только вы забыли, что вошли в неё. Вы ходите от зеркала к зеркалу и думаете, что видите других людей. Реальных, отдельных, независимых от вас. Вы смотрите на соседа и думаете: какой урод. Смотрите на учителя и думаете: какой мудрец. Смотрите на друга и думаете: какой счастливчик. Смотрите на врага и думаете: какой мерзавец. И вы не понимаете самого простого: все они – зеркала. Все они отражают вас. Искажённо, преувеличенно, кривовато – но отражают.

Я создал эту комнату специально. С любовью. Со всей тщательностью. Каждое зеркало я расположил так, чтобы вы увидели то, что прятали от себя. Потому что я, знаете ли, цельный. Полный. Абсолютный. Во мне есть всё: добро и зло, свет и тьма, любовь и ненависть, щедрость и жадность, смелость и страх. Всё. Без исключений. Но когда я проявился через вас, через каждого из вас, вы решили, что нужно быть хорошими. Правильными. Удобными. И начали отсекать. Злость? Нельзя. Жадность? Стыдно. Похоть? Грешно. Лень? Недостойно. Тщеславие? Мерзко.

И вот вы отсекали, отсекали, распиливали себя, как скульптор распиливает мрамор, чтобы получилась красивая статуя. Только скульптор из мрамора создаёт что-то новое. А вы из себя – цельных, полноценных, божественных – создали огрызки. Половинки. Четвертинки. Одобренные версии. И куда делось всё отсечённое, всё отвергнутое, всё объявленное неправильным? Исчезло? Растворилось?

Как бы не так. Оно просто перестало быть видимым для вас. Но я, будучи существом экономным, ничего не теряю. Всё, что вы отрезали от себя, я бережно собрал и расставил вокруг вас. В виде других людей. Ваша отвергнутая наглость теперь живёт в соседе, который хамит. Ваша непризнанная жадность – в коллеге, который всё тащит в свою пользу. Ваша скрытая похоть – в человеке, который, как вам кажется, слишком откровенно одевается. Ваше подавленное тщеславие проявляется в том, как вы выпендриваетесь в соцсетях.

И вы смотрите на них и возмущаетесь. Осуждаете. Негодуете. Презираете. И думаете, что осуждаете их. А на самом деле осуждаете себя – ту свою часть, которую выбросили и не хотите признавать своей. Это и есть первое зеркало комнаты смеха: то, что вы отвергли в себе, вы будете видеть в других и считать это их качеством. А на самом деле это моё качество, которое я пытаюсь вернуть вам через них.

Но есть и второе зеркало, ещё более забавное. Когда вы смотрите на кого-то и восхищаетесь. Вот этот человек, такой свободный, такой уверенный, такой сияющий. Вот тот, такой мудрый, такой сильный, такой талантливый. И вы думаете: «Я никогда таким не стану. Это не для меня. У меня нет того, что есть у них». И вы боготворите их. Возводите на пьедестал. Считаете особенными.

А знаете, что происходит? Вы видите в них те мои качества, которые есть в вас, но вы боитесь их проявить. Вы видите в них своё собственное непроявленное величие. Свою спрятанную мудрость. Свою сдерживаемую силу. Свой непризнанный талант. Всё это есть в вас, я заложил это при создании. Но вы решили, что быть таким слишком опасно, слишком ответственно, слишком страшно. И спрятали это. А потом увидели в другом и начали поклоняться, не понимая, что поклоняетесь собственному отражению.

Вот и получается: то, что вас раздражает в других, – это вы. То, чем вы восхищаетесь в других, – это тоже вы. Всё, что вы видите снаружи, – это я, показывающий вам внутреннее. Мир – это не объективная реальность. Мир – это кинозал, где на экране показывают ваш внутренний фильм. Каждый человек – это персонаж, созданный из материала ваших вытесненных и непризнанных качеств.

И я запустил вас в эту комнату смеха не для того, чтобы помучить. Хотя, признаюсь, иногда забавно наблюдать, как вы мечетесь, злитесь, страдаете, не понимая, что сражаетесь с собственными отражениями. Но главная причина в другом: я хочу, чтобы вы собрали себя по кусочкам. Целиком. Полностью. Всех себя. Каждую отброшенную часть. Каждое отвергнутое качество. Каждую спрятанную грань.

Потому что вы – это я. А я – это целостность. Я не могу быть половинчатым. Это против моей природы. И пока вы идёте по жизни, отрицая половину себя, вы не можете быть счастливы. Можете притворяться. Можете убеждать себя. Можете строить духовные концепции о том, как правильно быть только светом и отвергать тьму. Но внутри будет эта дыра. Эта незавершённость. Эта тоска по целостности, которую вы даже не можете назвать, потому что не помните, каково это – быть цельным.

Поэтому я и создал эту комнату. Эти зеркала. Этих людей вокруг вас. Каждый из них – мой подарок. Каждый раздражающий, выводящий из себя человек – это я, протягивающий вам частичку вашей души со словами: «Держите, вы это потеряли. Забирайте обратно». Каждый восхитительный, вдохновляющий, недосягаемый человек – это я же, показывающий вам ваше величие со словами: «Смотрите, вы можете быть такими. Вы и есть такие». Просто боитесь".

Так что добро пожаловать. Вы уже внутри, просто не замечали этого. Вся ваша жизнь – это прогулка по комнате смеха. От зеркала к зеркалу. От человека к человеку. От ситуации к ситуации. И каждое зеркало старательно показывает вам то, что вы не хотите в себе видеть. Или то, что боитесь признать своим.

Правила игры просты. Когда кто-то вас раздражает – это зеркало номер один, отвергнутое. Вопрос один: «Какое моё качество, спрятанное и осуждаемое, я вижу в этом человеке?» Найдёте ответ – заберёте частичку себя обратно. Когда кто-то вами восхищается – это зеркало номер два, непризнанное. Вопрос тот же: «Какое моё качество, непроявленное и непризнанное, я вижу в этом человеке?» Найдёте ответ – вернёте себе силу.

А я буду рядом. Всегда. Потому что я – это вы. А вы – это я. Я говорю с собой через вас. Я смотрю на себя вашими глазами. Я играю сам с собой в эту бесконечную игру в прятки, где прячущийся и ищущий – одно лицо. Моё лицо.

И знаете, что самое смешное? Когда вы соберёте все кусочки, когда заберёте все отвергнутые части, когда признаете все непроявленные грани – когда снова станете цельными, какими я вас создал, – вы засмеётесь. От всего сердца. Громко. До слёз. Потому что поймёте: вы никогда не были разбиты. Никогда ничего не теряли. Просто играли в игру, где нужно было притворяться потерянными, чтобы искать, и притворяться разбитыми, чтобы собирать.

Весь этот смех – моя любовь к вам. К себе. К нам. Я люблю вас настолько, что создал целую вселенную зеркал, чтобы вы, глядя в них, однажды вспомнили: все эти лица – одно лицо. Все эти истории – одна история. Все эти существа – одно существо.

Я.

Снимайте обувь. Оставьте при входе уверенность в том, что вы знаете, кто вы. Входите. Вы уже внутри, но теперь войдёте осознанно. С широко открытыми глазами. И я обещаю: к концу этого путешествия вы будете смеяться вместе со мной. Тем самым смехом, с которого когда-то началась вся эта история.

«Комната бесконечна, потому что я бесконечен. Каждое зеркало – моя уловка. Каждая дверь ведёт туда, откуда вы никогда не уходил».

Глава 1. Зеркальная механика, или Почему сосед такой уродливый

«То, что вы видите в другом, это то, что вы не видите в себе. Зеркало не выдумывает – оно отражает»

Ну что, начнём экскурсию по моей любимой комнате? Приготовьтесь, будет весело. А местами больно. Но в основном весело, обещаю.

Давайте сразу перейдём к главному: ваш сосед не урод. Совсем. Он вообще не урод. Он – зеркало. Прекрасное, точно настроенное, идеально расположенное зеркало, в котором вы видите себя. Точнее, ту часть себя, которую вы когда-то засунули в чулан и заперли на ключ, потому что решили, что она «плохая». А теперь эта часть кричит из чулана, стучит в дверь и требует внимания. И я, будучи остроумным существом, показываю её вам не изнутри – туда вы смотреть боитесь, – а снаружи. В виде соседа. Который паркуется как придурок.

Вот вы утром выходите из дома, а он – бац! – поставил машину так, что вам не выехать. И вы закипаете. Какой наглец! Какое хамство! Как вообще можно быть таким эгоистом! Надо пойти и высказать ему всё, что вы о нём думаете! Или не надо, потому что воспитание. Но внутри-то всё бурлит, да? Ещё как бурлит.

А знаете, что это значит? Это значит, что в вас есть – внимание! – ровно такая же наглость. Да-да, в вас. Во всей красе. Просто вы когда-то отвергли её. Может быть, в детстве вас отшлёпали, когда вы просто взяли игрушку, которая вам нравилась. Может быть, в подростковом возрасте вас пристыдили, когда вы сделали что-то для себя, не спросив разрешения. Может быть, во взрослом возрасте вам объяснили, что думать о себе – это эгоизм, а эгоизм – это плохо. И вы поверили. Решили быть хорошими. Удобными. Правильными. А наглость засунули в чулан.

Но она никуда не делась! Она там, внутри, живёт себе. Просто вы не хотите на неё смотреть. А она хочет, чтобы её видели. Хочет играть. Хочет жить! И я ей помогаю. Показываю её вам через соседа. Щедро так показываю. Во всей красе. «Смотри! Вот она, твоя наглость! Красавица! Видишь, как свободно она себя чувствует?» Видишь, как ей плевать на мнение других? Это же великолепно! Забери её обратно!»

А вы: «Какой урод этот сосед!»

Смешно же? Мне – очень.

Вот в чём фокус: в вас есть всё. Абсолютно всё. Все качества. Вся палитра. Весь спектр от святого до мерзавца. Потому что вы – это я. А я – это всё. Но вы решили, что одни качества – это хорошо, а другие – плохо. И начали делить себя на «одобренное» и «запрещенное». На «можно проявлять» и «нужно прятать». И вот теперь вы идёте по жизни с половиной себя, а другую половину отталкиваете ногой и делаете вид, что её не существует.

Только она есть. Она всегда была и всегда будет, потому что она – часть меня в вас. И она не хочет сидеть тихо. Она хочет играть. И я устраиваю ей игру. Показываю её вам в других людях. Чтобы вы хотя бы так на неё посмотрели. Чтобы вспомнили, что она ваша. Чтобы, может быть, наконец забрали её из чулана и дали ей подышать.

А теперь самое интересное: не каждый наглец вас бесит, верно? Вы можете пройти мимо тысячи наглецов и даже не заметить их. А потом – бац! – и вот этот конкретный выводит вас из себя так, что хочется его убить. Почему? Потому что он отражает именно ту грань вашей наглости, с которой у вас сейчас внутренний конфликт. Ту, которую вы как раз недавно засунули в чулан. Или ту, которая сейчас особенно громко стучится изнутри. Или ту, над которой вам пора поработать на текущем этапе самосовершенствования.

Я не показываю вам сразу все ваши отвергнутые части. Это было бы жестоко и неэффективно. Я показываю их по одной. По мере готовности. Когда приходит время разобраться с наглостью, появляются наглые люди. Когда приходит время разобраться с гордостью, появляются гордецы. Когда приходит время разобраться с жадностью, появляются жадины. Всё по графику. Всё точно в срок. Я же режиссёр, я продумал каждую сцену.

Вот почему ваши триггеры меняются. То, что бесило вас пять лет назад, сейчас может вообще не задевать. Потому что вы уже достали это качество из чулана, подружились с ним, дали ему право на существование. Конфликт разрешён. Зеркало стало прозрачным. А то, что раньше не трогало, вдруг начинает бесить. Потому что пришло его время. Потому что очередь дошла до этой грани. Потому что я решил: пора.

Теперь о другой стороне зеркал. Той, что ещё хитрее и ещё больнее.

Вот вы видите человека, который живёт свободно. Путешествует, работает на себя, делает что хочет. И внутри поднимается волна. Восхищение, смешанное с чем-то острым и неприятным. «Боже, как же круто! Вот это жизнь! Вот бы мне так! Но… это не для меня. У меня есть обязательства. У меня нет возможностей. У меня другая ситуация. Я так не могу».

Угадайте, что это значит? Правильно! В вас есть точно такая же свобода. Не «была когда-то в детстве», а есть. Сейчас. Прямо сейчас. Живёт себе внутри, мается от скуки. Потому что вы её заперли. Решили, что она опасна. Что она безответственна. Что взрослые серьёзные люди так не живут. Что у вас есть обязательства, ипотека, дети, собака, наконец. И свободу засунули в тот же чулан, где уже сидят наглость и ещё пара десятков отвергнутых качеств.

А она сидит там и смотрит на мир через щёлочку. И когда она видит другого человека, который живёт именно так, как она хочет, – она рвётся наружу. Стучит в дверь чулана. Кричит: «Эй! Я тоже так хочу! Я тоже так могу! Выпусти меня!» А вы испытываете восхищение с привкусом боли. Потому что это ваша собственная заключённая часть требует освобождения.

И вы смотрите на этого свободного человека и думаете: «Ему повезло. У него особые обстоятельства. У него нет того, что есть у меня. Он может, а я – нет». На самом деле разница только в одном: он выпустил свою свободу из чулана. Позволил ей играть. Дал ей право на жизнь. А вы – нет. Пока нет. Потому что боитесь. Потому что «а вдруг». Потому что безопаснее держать её взаперти.

Но я терпелив. Я буду показывать вам эту вашу свободу через других людей, пока вы не поймёте: это не они особенные. Это вы боитесь быть собой.

Вот в чём дело: восхищение с оттенком «я так никогда не смогу» – это всегда признак того, что внутри вас есть качество, которое вы объявили «не своим». Которое вы решили отдать другим: пусть у них будет, а у меня нет. Так безопаснее. Так удобнее. Так не нужно ничего менять в жизни и выходить из зоны комфорта.

Но качество никуда не делось! Оно ваше. Оно часть меня в вас. И оно хочет проявиться. И я ему помогаю. Показываю его вам снаружи, в других людях, чтобы вы его узнали. «Смотрите! Вот ваша мудрость! Вот ваша харизма! Вот ваш талант! Вот ваша красота! Всё это ваше! Я вложил это в вас, когда создавал! Заберите обратно, блин!»

А вы: «Ой, какой он талантливый. А я так не могу».

Каждый раз смеюсь. Честно.

И вот что важно понять: если качество в вас уже осознано и проявлено, вы просто не будете эмоционально реагировать на его проявление в других. Ну свободный человек, и что? У вас тоже есть свобода, и она проявляется, когда нужно. Нет внутреннего конфликта – нет заряда. Нет заряда – нет ни осуждения, ни болезненного восхищения. Просто нейтральное наблюдение: «Ага, интересно живёт». И всё. Без внутреннего бурления.

А если качество ещё «спит», если ему рано проявляться, если оно в очереди, но очередь ещё не подошла, – вы его тоже не заметите. Оно пройдёт мимо вашего внимания как фон. Потому что зеркало неактивно. Потому что не пришло его время. Потому что я знаю, что вам рано. Вам нужно сначала разобраться с наглостью и гордыней, а потом уже переходить, например, к властности или хитрости. Всему своё время. Я веду вас по комнате по определённому маршруту, от зеркала к зеркалу, слой за слоем.

Вот почему один и тот же человек может одних бесить, других восхищать, а третьих оставлять совершенно равнодушными. Потому что у каждого своё расписание. У каждого свои текущие активные зеркала. У каждого свой этап самособирания. И я для каждого аккуратно расставляю нужных людей в нужное время. Как шахматист расставляет фигуры. Как художник – мазки. С любовью. С точностью. С изрядной долей иронии.

Как же красиво всё устроено! Каждый человек в вашей жизни – не случайный прохожий. Это персонаж, призванный отразить именно то качество, с которым вам пора разобраться прямо сейчас. Раздражающий коллега появился не просто так. Восхитительный учитель появился не случайно. Бесящая родственница – часть плана. Вдохновляющий друг – тоже. Все они – мои агенты. Мои зеркала. Мои способы показать вам вас самих.

А когда вы разберётесь с качеством, достанете его из чулана и подружитесь с ним, зеркало погаснет. Человек либо уйдёт из вашей жизни (работа выполнена, спасибо, свободен), либо перестанет вас провоцировать (зеркало стало прозрачным, смотреть больше не на что). И появится следующее зеркало. Со следующим качеством. Которому пришло время вернуться домой.

И вот, зеркало за зеркалом, качество за качеством, вы идёте по комнате, собирая себя по кусочкам. Открываете чуланы. Выпускаете заключённых. Говорите им: «Прости, что держал тебя взаперти. Я боялся. Но теперь я понял: ты – часть меня. Ты имеешь право быть. Добро пожаловать обратно». И становитесь чуть целее. Чуть полнее. Чуть больше собой.

А я иду рядом и радуюсь. Подсовываю новые зеркала. Подмигиваю. Хохочу, когда вы злитесь на очередного «урода», не понимая, что ругаете своё отражение. Терпеливо жду, когда до вас дойдёт. Когда вы поймёте. Когда вы посмотрите на раздражающего вас человека и вдруг осознаете: «Стоп. Это же я. Это моё. Это то, что я спрятал. Пора забирать».

И вот в этот момент – в момент узнавания себя в зеркале – происходит волшебство. Осуждение тает. Раздражение испаряется. Человек остаётся таким же, каким был, но вы смотрите на него уже по-другому. Без осуждения. Без боли. А иногда даже с благодарностью: спасибо, что показал мне меня. Спасибо, что был зеркалом. Спасибо, что помог мне стать чуть целее.

Вот для чего нужна вся эта комната. Вот зачем нужны все эти зеркала. Вот почему я расставил вокруг вас именно этих людей, именно с такими качествами, именно в этот момент. Не для того, чтобы помучить. Не для того, чтобы позлить. А для того, чтобы вы собрали себя по кусочкам. Всех себя. Со всеми качествами. Со всей палитрой. От святого до мерзавца. От тихони до наглеца. От жадины до транжиры. Всё это вы. Всё это я. Всё это имеет право на существование.

И когда вы это поймёте, когда откроете все чуланы и выпустите всех заключённых, когда перестанете делить себя на «хороших» и «плохих», вы станете цельными. Такими, какими я вас задумал. Такими, какими вы всегда были, просто забыли. И тогда мир перестанет быть полем боя. А люди – врагами и кумирами. Все они станут просто отражениями одного лица. Моего лица. Которое смотрит на себя из триллиона точек и каждый раз притворяется, что видит кого-то другого.

Это игра. Это любовь. Это я развлекаюсь сам с собой. А вы – мои любимые кусочки, старательно делающие вид, что вы – это не я.

Но секрет в том, что игра уже началась. Комната смеха раскрыта. Зеркала объяснены. Теперь вы знаете правила. Теперь каждый раз, когда кто-то будет выводить вас из себя или восхищать до дрожи, вы будете знать: это зеркало. Это я. Это моё. Пора узнавать в себе.

Готовы продолжить экскурсию? Впереди ещё много зеркал. Много чуланов, которые нужно открыть. Много частей вас самих, которые ждут освобождения. И я обещаю: будет весело. Будет больно. Но в конце – ох, в конце! – вы будете смеяться так, как никогда раньше. Потому что поймёте всю грандиозность шутки. Всю абсурдность игры. Всю любовь, с которой я её затеял.

«Я люблю вас настолько, что не позволю вам остаться половинчатыми. Я буду подсовывать вам зеркала, пока вы не заберёте всё обратно. Потому что ваше – это моё. А я ничего не теряю».

Глава 2. Отвергнутое золото

«То, что вы называете своей тьмой, – это просто мой свет, которому вы запретили сиять через вас».

Ну что, готовы к самому интересному? Сейчас мы поговорим о том, что вы называете своими «тёмными» сторонами. О качествах, которые вы так старательно прячете, что даже себе не признаётесь в их существовании. О том золоте, которое вы закопали в землю, решив, что это грязь.

Жадность. Злоба. Похоть. Лень. Тщеславие. Наглость. Зависть. Хитрость. Эгоизм. Высокомерие. Как вам этот список? Уже морщитесь? Уже думаете: «Фу, какие отвратительные качества. У меня такого нет. Я не такой»?

Поздравляю. Вы только что соврали себе. Опять.

Потому что все эти качества есть в вас. Все. Без исключения. Потому что вы – это я. А во мне есть всё. Вообще всё. Я же Абсолют, я не могу позволить себе быть неполным. Я – это весь спектр. От ангела до демона. От святого до грешника. От дающего до берущего. И когда я проявился через вас, я вложил в вас весь этот спектр. Целиком. Полностью. Ничего не упустил.

Но потом вы выросли. Вас воспитывали. Объясняли, что правильно, а что нет. Что хорошо, а что плохо. Что можно показывать людям, а что нужно прятать даже от себя. И вы, будучи умными и приспособляемыми существами, быстро всё поняли. Злиться нельзя – накажут. Жадничать стыдно – засмеют. Хотеть секса неприлично – осудят. Лениться недостойно – отвергнут. Хвастаться мерзко – возненавидят.

И вы начали грандиозную операцию по отсечению себя. Взяли ножницы и начали резать. Злость? Отрезали. Жадность? Долой. Похоть? В топку. Лень? Вон. Тщеславие? Туда же. И складывали всё это в большой мешок с надписью «Это не я». Завязывали потуже. Закапывали поглубже. И делали вид, что этого не существует.

А потом удивляетесь, почему внутри какая-то пустота. Почему чего-то не хватает. Почему жизнь какая-то ненастоящая, как будто играешь роль, а не живёшь. Да потому что вы из себя – цельного, полного, божественного – сделали кастрированную версию. Одобренную. Социально приемлемую. Удобную. Но не настоящую.

Вот вам пример. Жадность. Как вы к ней относитесь? Плохо, да? Жадность – это некрасиво. Жадный человек – это отвратительно. Нужно быть щедрым, делиться, отдавать. Это правильно. Это хорошо. Жадность – удел плохих людей.

А теперь давайте начистоту: сколько раз вы отдавали что-то не потому, что хотели, а потому, что «так надо»? Сколько раз вы делились последним, а внутри ныло: «Не хочу, это моё»? Сколько раз вы говорили: «Да, конечно, бери», а душа кричала: «Нет! Не трогай!» Это я себе оставил!» Сколько раз мы давали в долг, зная, что нам не вернут, и улыбались, а внутри всё сжималось: «Опять меня используют»?

Это и есть отвергнутая жадность. Она никуда не делась. Она сидит внутри и болит. Потому что вы не даёте ей права голоса. Вы решили, что она плохая. Что её не должно быть. Что настоящие хорошие люди щедры. И засунули жадность в мешок. А она там сидит и воет. И каждый раз, когда вы отдаёте что-то через силу, она воет ещё громче. Потому что вы предаёте её. Снова и снова.

А потом вы видите жадного человека. И он вас бесит. Бесит просто до дрожи. Как можно быть таким? Как можно так цепляться за своё? Как можно отказывать, когда тебя просят? На самом деле бесит не он. Бесит ваша собственная подавленная жадность, которая смотрит на вас из него и кричит: «Смотри! Смотри, как свободно я себя в нём чувствую! Он разрешает мне быть собой! А ты – нет! Почему? Я тоже твоя!» Я имею право на существование!»

Или возьмём злость. Ох уж эта злость. Она вообще под запретом номер один, да? Злиться нельзя. Это некультурно. Это агрессивно. Это пугает людей. Нужно быть спокойным, понимающим, всепрощающим. Нужно улыбаться, когда тебе наступают на ногу. Нужно «понять и простить», когда тебя используют. Нужно «отпустить с любовью», когда тебя предают.

И ты стараешься. Изо всех сил. Глотаешь злость. Запихиваешь её внутрь. Улыбаешься сквозь зубы. Говоришь: «Всё нормально, я не обиделся». А внутри всё кипит. Внутри вулкан. Но нельзя же показывать. Нельзя взрываться. Что подумают люди? Что ты не справляешься со своими эмоциями? Что ты агрессивный? Неуравновешенный? Лучше держать всё в себе.

И вы сдерживаетесь. Годами. Десятилетиями. А злость копится. Слой за слоем. Становится хронической. Превращается в раздражение. В пассивную агрессию. В язвительность. В саркастические комментарии. В головные боли. В болезни желудка. В депрессию. Потому что энергия никуда не девается. Она просто меняет форму. Становится деструктивной, потому что её не выпускают конструктивным образом.