Магический промт, или Кто подставил Алису?

Светлана Прибылова

Магический промт, или Кто подставил Алису?

Книга «Магический промт: Или кто подставил Алису?» – это гибрид женского романа, лёгкого детектива, новогодней магии и практического гайда по жизни с искусственным интеллектом. Здесь нет заклинаний – но есть промты, которые работают. Здесь нет волшебных палочек – но есть кулон, который «маячит». И здесь есть героиня, которую жизнь подсадила на хандру… а потом – на настоящую миссию.

Алиса – женщина «без возраста», уставшая от рутины и ноябрьского уныния. Всё меняется, когда на её кухне появляется странный артефакт, а Денис, сосед-энтузиаст, предлагает спасаться не кофе, а ИИ. Вместе они учатся формулировать запросы, которые не только готовят завтрак, но и раскрывают тайны, успокаивают тревогу и даже расшифровывают сигналы из будущего.

Но чем глубже они погружаются в историю, тем яснее становится: Алиса – не случайный наблюдатель. Её целенаправленно втянули в цепь событий. И кто-то очень хочет, чтобы она разгадала, почему именно ей досталась эта роль.

Каждая глава – это не только развитие сюжета, но и практический блок с рабочими промтами: от «завтрака из ничего» до «анализа угрозы уровня 2» и «этики цифрового общения». Это делает книгу не просто увлекательной, но и полезной – как дневник роста в эпоху ИИ.

Финал приходится на последнюю секунду уходящего года. Артефакт раскрывается. ИИ говорит: «Теперь вы – управляете». А Алиса понимает главное: её профессия – не должность. Это способ существования, основанный на смелости спрашивать.

Книга идеально подойдёт читательницам 35–55 лет, ценящим иронию, уют, внутреннюю силу и лёгкую мистику. Это история для тех, кто устал быть «функциональной», но ещё не разучился задавать вопросы – миру, себе… и нейросети.

Благодарности

Особая благодарность – Денису Носкову: эксперту по прикладному использованию нейросетей, соучредителю первого в мире AI ВУЗа и автору курсов, делающих искусственный интеллект не просто технологией, а инструментом осмысленной жизни.

Благодаря вашему видению стало возможным превратить сложное в уютное, алгоритмы – в союзников, а промты – в магические заклинания нового времени. Вы не просто объясняете, как работает ИИ – вы показываете, как с его помощью оставаться человеком.

Эта книга – во многом плод вашего вклада в культуру осознанного взаимодействия с технологиями. Спасибо, что помогаете нам не бояться будущего, а готовить ему завтрак… с правильным промтом.

Дорогая читательница,

Если вы держите в руках эту книгу – значит, вы уже задаёте себе важные вопросы. Возможно, вы устали от шума, но не разучились слушать тишину. Или давно не верите в чудеса – но всё ещё проверяете, вдруг на кухне что-то зазвенело не случайно.

Эта история – не о том, как освоить искусственный интеллект.

Она – о том, как заново открыть для себя способность удивляться, доверять интуиции и находить волшебство в том, что кажется обыденным.

Здесь нет инструкции «как всё успеть». Зато есть приглашение: позволить себе замедлиться, задать правильный вопрос – себе, миру, даже нейросети – и услышать ответ, который вы давно ждали.

С наступающим. И со всем уважением – к вашей мудрости, вашему опыту и вашему выбору читать именно эту книгу.

Она начинается с ноября… но заканчивается Новым годом.

А может, даже – новой жизнью.

Глава 1

«Ноябрь. Хандра. Завтрак из ничего. Денис. И очень странная находка»

Глава о ноябрьской точке невозврата

В квартире стояла такая тишина, что даже чайник вскипел с видом глубокого разочарования – мол, опять ему приходится работать одному, пока хозяйка размышляет о смысле жизни.

Алиса, женщина без возраста, обычно бодрая и вполне функциональная, этим утром вывалилась на кухню, как человек, которого лично ноябрь пригласил «поговорить о важном». Она открыла холодильник, надеясь на чудо.

Холодильник был честен и прямолинеен, как всегда:

один грустный огурец,

два яйца,

кусочек сыра,

и баночка горчицы времён доисторического оптимизма – та, что пережила пандемию, развод соседей и два ремонта подряд.

– Великолепно, – сказала Алиса. – Завтрак для женщины, которую ноябрь победил.

Она уже готовилась сделать вид, будто кусок хлеба – это еда и философия одновременно, когда в дверь постучали.

Три раза. Уверенно. Так стучат только люди, которые либо очень уверены в себе, либо принесли новости вселенского масштаба.

– Алиса! – раздалось за дверью. – Ты завтракала?!

Она закрыла холодильник.

– Пыталась. У меня меню уровня «разочарование с огурцом».

Дверь открылась, как по команде: вошёл Денис – сосед сверху. Молодой, чересчур бодрый для ноября, с шапкой-помпоном, ноутбуком под мышкой и выражением лица «сейчас спасу мир и тебя заодно».

– Отлично! – объявил он. – Тогда пора показать тебе, как ИИ спасает утро.

– Денис…

– Ты же открыла холодильник?

– Да. И потеряла веру в человечество.

– Вот именно. Поэтому – смотри.

Он поставил ноутбук на стол, щёлкнул крышкой и развернул экран к ней.

ПРОМПТ 1: «Завтрак из ничего»

«Придумай простой, быстрый и необычный завтрак из продуктов: огурец, яйца, кусочек сыра, немного горчицы. Добавь маленький весёлый акцент, чтобы блюдо помогло поднять настроение ноябрьским утром.»

ИИ мгновенно выдал рецепт, и Алиса даже слегка ожила при виде картинки: огуречно-яичный тост «Утро, держись!» – горячий хлеб с расплавленным сыром, яичницей и каплей горчицы в форме смайлика.

– Смайлик? – спросила она, удивлённо хмыкнув.

– Конечно, – сказал Денис. – Улыбка – это половина завтрака.

Они приготовили его вместе. Получилось… неожиданно вкусно. Уютно. Смешно. И впервые за две недели Алиса поймала себя на том, что улыбается не по обязанности.

– Хочешь ещё пару промтов, чтобы завтра не страдать? – спросил Денис, хрустя огуречным хвостиком.

Она кивнула.

ПРОМПТ 2: «Завтрак-генератор для уставших»

«Создай 3 варианта завтраков для женщины, которая устала и не хочет готовить. Используй только дешёвые продукты и добавь названия блюд с юмором.»

ПРОМПТ 3: «Бюджетный завтрак-спасатель»

«Предложи простой завтрак на 5 минут из случайных остатков в холодильнике, но опиши его так, будто его подают в модном кафе.»

ИИ снова выдал идеи – такие забавные и простые, что Алиса почувствовала: внутри чуть-чуть, но теплеет. Медленно, осторожно – как если бы ноябрь на секунду отпустил её за руку.

– А теперь, – Денис снова повернул ноутбук к ней, – миссия «Анти-ноябрь».

ПРОМПТ 4: «Анти-ноябрь»

«Составь тёплый, поддерживающий план восстановления энергии для человека с ноябрьской хандрой. 5 простых шагов, без морали и давления.»

ИИ ответил так мягко, будто действительно понимал, насколько тяжело ей даётся каждое утро. И Алиса вдруг почувствовала, что её кто-то обнял словами.

– Ладно, – сказала она, – убеждаешь. Нейросети – ок.

– Конечно ок! – улыбнулся Денис. – А теперь – уборка.

– Денис…

– Ты же знаешь: уборка – это психологический триллер. Но ИИ делает его комедией. Смотри.

ПРОМПТ 5: «Чек-лист предновогодней уборки (без стресса)»

«Создай короткий, реальный и выполнимый чек-лист предновогодней уборки для человека. До 10 пунктов. С юмором и без перфекционизма.»

Алиса читала чек-лист и впервые не чувствовала, что мир пытается её победить. Она собиралась сказать Денису спасибо…

Когда на кухне что-то упало.

Резко.

Глухо.

Тяжело.

Не банка.

Не ложка.

И уж точно не кот – у Алисы кота не было.

Они замолчали.

Денис осторожно шагнул вперёд.

Алиса пошла за ним.

На кухне всё было привычно: чайник, кружки, нож, половинка огурца… Но на полу – чужое.

Металлический предмет.

Холодный.

Странной формы.

Словно часть механизма, который не должен существовать в обычной городской квартире.

Его не было утром.

Точно.

Алиса замерла.

Ноябрьская хандра исчезла окончательно – уступив место внезапному, ледяному любопытству.

– Алиса… – прошептал Денис. – Ты это видела раньше?

– Нет. Никогда.

Они переглянулись.

Внутри – ни капли уныния. Только ощущение, что кто-то поставил первую фигуру на шахматной доске их жизни.

– Похоже, – сказал Денис, – начинается что-то интересное. И очень, очень странное.

Конец главы 1.

Глава 2

«Металлический помощник с характером»

(Мини-история + промты, которые реально помогают жить)

Утро у Алисы началось с того, что странный металлический предмет… уже сидел на столе.

Нет, ноги у него не выросли – он просто лежал ТАМ, где она его вчера точно не оставляла.

– Ага, – сказала Алиса. – Значит, ты ещё и самостоятельный.

Предмет тихо щёлкнул.

Будто согласился.

В дверь постучали.

– Алиса! – Денис влетел, как будто его катапультировали. – Ты не поверишь, что я узнал!

– Если скажешь «пришельцы», я тебя выгоню.

– Да нет! – Денис взмахнул телефоном. – Это может быть… бытовой адаптивный помощник. Типа экспериментальной разработки. Умеет реагировать на голосовые команды. И, возможно, – он наклонился ближе к предмету, – анализировать состояние человека.

Предмет тихо мигнул.

Алиса нахмурилась:

– Анализировать?

– Настроение, стресс, пульс, тон голоса… ну, короче, полезная фигня!

Она посмотрела на предмет внимательнее.

Щёлк. Мягкое голубое свечение.

– Кажется, он тебя понял, – сказала она.

– Отлично! Проверим?

– Денис. Если он взорвётся – ты мой единственный наследник. Запомни это.

Денис рассмеялся и набрал что-то на ноутбуке:

ПРОМПТ 1 – «Скан настроения (мягкая версия)»

«Проанализируй настроение человека по короткому описанию. Дай тёплую, поддерживающую интерпретацию и 3 простых шага для восстановления энергии.»

Денис повернулся к Алисе:

– Ну? Опиши, как ты себя чувствуешь, но… честно.

Алиса вздохнула:

– Немного тревожно, немного уставшая, но впервые за долгое время… любопытная.

ИИ обработал. Предмет снова мигнул.

ИИ выдал:

«Вы переутомлены, но в фазе восстановления.

Шаги:

Мини-движение (1 минута).

Стакан воды.

Одно короткое приятное действие для себя прямо сейчас.»

Предмет тихо щёлкнул – будто одобрил.

– Слушай, – удивилась Алиса. – Это… правда работает. Я уже чувствую себя лучше.

– Ага! – Денис вскинул руки, будто забил гол. – Переходим к следующему навыку.

ПРОМПТ 2 – «Анти-тревога на 30 секунд»

«Составь короткое, человечное упражнение для снижения тревоги, которое можно сделать прямо на месте и без подготовки.»

ИИ ответил простым дыхательным мини-ритуалом.

А в этот момент предмет тихо завибрировал – мягко, как будто подстраиваясь под ритм дыхания.

– Он синхронизируется! – восхитился Денис.

– Это я теперь дышу с железкой? – фыркнула Алиса.

Но выглядела она уже намного спокойнее.

Денис сделал шаг вперёд:

– А теперь пора главного.

– Страшного?

– Полезного для здоровья!

Он ввёл следующий запрос.

ПРОМПТ 3 – «Микро-план на день здоровья»

«Составь ультра-простой план заботы о себе на один день для человека. Всего 4 пункта: вода, движение, еда, отдых. Максимально реалистично.»

ИИ выдал короткий план.

Предмет мигнул зелёным – будто утвердил.

Алиса подняла бровь:

– То есть эта штука… не опасная? А… заботливая?

Предмет щёлкнул дважды.

Почти как смешок.

– Видишь? – сказал Денис. – Я же говорил: это помощник. Он „слушает“ наши промты. И реагирует.

Алиса, впервые с утра, улыбнулась по-настоящему:

– Денис… это может стать полезным.

– Мог? Алиса, это начало новой эры! Прямо в твоей кухне!

Она покачала головой, но глаза её светились.

– Ладно. Что он ещё умеет?

Денис улыбнулся так, будто ждал этот вопрос с рождения:

– Всё. Но начнём постепенно. Нужен ещё один промт – для тебя, для жизни.

ПРОМПТ 4 – «Мини-мотивация для уставших»

«Дай 3 короткие, реалистичные фразы-поддержки для человека, который восстанавливает силы. Без пафоса. Но так, чтобы внутри стало теплее.»

ИИ выдал:

«Ты делаешь достаточно.

Усталость – это не слабость.

Сегодня можно идти маленькими шагами.»

Алиса неожиданно смахнула слезинку.

– Он… как будто знает, что я чувствую.

Предмет мигнул тёплым золотистым светом.

Денис прошептал:

– Алиса… он не просто помощник. Он подстраивается под тебя.

Алиса внимательно посмотрела на металлический объект.

И впервые – не с тревогой, а с ощущением, что он не случайно оказался в её квартире.

Будто его принесли туда специально.

Для неё.

Для её ноября.

Для её новой жизни.

Глава 3

«История вещей, которые не молчат»

(Динамика, юмор, микро-интрига и полезные промты)

Утро началось с того, что Алиса решила:

«Сегодня – всё. Хватит быть статистикой ноябрьской хандры. Включаю жизнь обратно».

Но, как это обычно бывает, жизнь включила себя сама – и не там, где нужно.

Алиса открыла шкаф, чтобы найти гирлянду. Открыла аккуратно. Шкаф не оценил. И решил вывалить на неё всё, что копилось годами. Коробки, пакеты, папки, таинственный свитер, который она точно не покупала. И – та самая коробка с подписью «НГ 2019?» Вопросительный знак настораживал.

– Отлично, – сказала Алиса, поднимаясь. – Начинается археология.

В дверях появилась голова Дениса, как в дешёвом хорроре, где он – слишком жизнерадостный призрак.

– Я слышу звуки расхламления! – сказал он. – Могу помочь. Или хотя бы пооценивать морально.

– У меня тут склад неизвестных эпох, – буркнула Алиса.

– А у меня – инструмент, который превращает бардак в стратегии, – Денис потряс ноутбуком. – ИИ, детка. Давай его попробуем правильно.

Денис открыл ноутбук и сказал:

– Давай так: сейчас я дам тебе промт, и ты увидишь, как ИИ может превратить хаос в план. И вообще, расхламление – мощная психотерапия. Плюс мы всё ещё двигаемся к Новому году.

Он набрал:

ПРОМПТ 1: «Расхламление без боли»

«Создай лёгкий, поддерживающий план расхламления на 20 минут для человека, у которого мало сил и мало желания. Раздели на 4 мини-этапа по 5 минут, добавь юмор и напоминание о заботе о себе.»

ИИ выдал настолько человечный, мягкий план, что Алиса неожиданно улыбнулась.

– Слушай… – сказала она. – Похоже, это реально работает.

– И, что самое приятное, – добавил Денис, – ты делаешь по чуть-чуть, а потом у тебя внезапно порядок. Это как магия, только без мантр.

Алиса встала, вздохнула и начала разбирать коробки.

Она вытянула флешку – старую, металлическую, царапаную. И кулон. Тёплый, будто его держали недавно. Но она его не знала. Не помнила. Не покупала.

Денис присвистнул.

– Так… Это что?

– Не знаю, – честно сказала Алиса. – И это самое странное.

Он подвинул ноутбук:

– Давай попробуем ИИ-детектива? Это весело. И иногда полезно.

ПРОМПТ 2: «Что может быть ценным в старых вещах?»

«Проанализируй: какие предметы в старых коробках могут иметь скрытую ценность (эмоциональную, финансовую или… сюжетную). Сделай выводы и возможные сценарии, если найден кулон и флешка без маркировки.»

ИИ сгенерировал список идей. Слишком точных.

– Стоп, – сказала Алиса. – Подожди. Пункт номер три… Это что?

Денис наклонился, прочитал:

«Кулоны без цепочки часто являются частью парных украшений, которые дарят людям, связанным эмоционально в прошлом».

Они переглянулись.

– Ладно, – сказал Денис. – Нам нужен следующий уровень. Сканируем флешку.

Флешка оказалась не пустой. Один файл. Аудио. Без названия. Без даты.

Они включили.

Глухой шум. Чей-то вздох. И шёпот:

«Если ты это слышишь… значит, у меня не получилось.»

Алиса вздрогнула. Денис тоже.

Аудио оборвалось. Кухня наполнилась тишиной – той самой, которая липнет к стенам.

– Это… – Денис сглотнул. – Интересно.

– И очень странно, – добавила Алиса.

– Нужно расшифровать, – сказал Денис. – Голос, фон, шумы… можем попробовать.

Он открыл ноутбук:

ПРОМПТ 3: «Анализ аудио для непрофессионалов»

«Проанализируй аудиозапись: какие возможны источники фонового шума, какой эмоциональный оттенок голоса, что может означать фраза "если ты это слышишь – значит, у меня не получилось"? Дай 3 гипотезы, не пугающие, но логичные.»

ИИ выдал три версии. Самая мягкая всё равно была тревожной.

– Ну и ну… – Денис почесал затылок. – Так, кажется, у нас тут глава из настоящего детектива.

Алиса молчала, рассматривая кулон.

Она чувствовала, как внутри поднимается неприятное, липкое чувство. Не страх. Больше – воспоминание о переживании, которое она уже давно зажимала.

Денис увидел это и тихо сказал:

– Давай я дам тебе ещё один промт. Для тебя. Чтобы не накрывало.

ПРОМПТ 4: «Психолог-ИИ на 3 минуты»

«Напишите мягкое, короткое напоминание о безопасности и поддержке для человека, который внезапно столкнулся с тревожной информацией. Без морали. Только спокойствие и равновесие.»

Алиса прочитала. И впервые с утра почувствовала, что дышит свободнее.

Чтобы отвлечься, она присела на пол и сказала:

– Давай что-нибудь… проще. Для жизни. Про хобби, например. Я же хотела начать что-то новое в декабре.

Денис кивнул:

ПРОМПТ 5: «Хобби, которое спасёт декабрь»

«Предложи 5 идей хобби для человека, который устал, но хочет вернуть интерес и вдохновение. Мини-занятия на 10 минут, недорогие, уютные.»

Алиса выбрала одно. И стало чуть легче.

Но флешка лежала рядом. И кулон. И странная фраза в записи. И ощущение, что это – только начало.

Чтобы разрядить воздух, Денис сделал шаг назад и сказал:

– Ладно, давай вспомним, что вообще-то скоро Новый год. Нам нужно что-то… праздничное. Хочешь – запустим генератор праздничного плана?

– Хочу, – выдохнула Алиса.

ПРОМПТ 6: «Мини-план Нового года без стресса»

«Создай короткий, уютный план подготовки к Новому году для человека, который пережила странную находку и хочет отвлечься. 5 тёплых шагов, начинающихся прямо сегодня.»

ИИ выдал план. Тёплый, как плед.

Алиса кивнула, будто соглашаясь не с планом – с тем, что мир ещё может быть добрым.

Но когда она поднялась с пола, она заметила:

Коробка, из которой выпала флешка… была перевёрнута. Хотя она точно ставила её ровно.

И кулон… лежал чуть дальше, чем она помнила. Будто кто-то – или что-то – дотронулось до него.

Алиса замерла. Денис тоже.

Он тихо сказал:

– Мне кажется… у нас всё становится гораздо интереснее.

И в этом моменте её сердце тукнуло сильнее. Как будто история наконец решила:

«Ну что ж… Проверим, готова ли ты?»

Глава 4

Когда вещи перестают быть просто вещами.

(Юмор, саспенс, новогодняя магия, прокачка ИИ и микро-детектив)

Алиса проснулась от странного ощущения. Того самого, когда мозг шепчет: «Что-то… не так. Но я пока не скажу что».

Она медленно села на кровати. Снег за окном падал так мягко, будто кто-то сверху посыпал мир сахарной пудрой. Ни тревоги. Ни шума. Ни денисовского вторжения в 8 утра.

И только когда она дошла до кухни, поняла, что именно заставило её проснуться.

Флешка лежала не там. Гораздо ближе к краю стола.

Она подошла ближе. Шаг. Вдох. Ещё шаг.

Денис, словно ощущая вибрации сюжета, появился в дверях в шарфе цвета «утренний ёжик» и с кружкой кофе.

– Доброе утро, – сказал он. – Что нового?

Алиса просто молча указала на флешку.

Денис заморгал.

– Э… а ты её вчера… так клала?

– Нет, – тихо сказала Алиса.

Они переглянулись.

ПРОМПТ 1: «Спокойный логический разбор»

«Предложи 5 возможных бытовых объяснений, почему предмет может поменять положение ночью, не включая мистику. Ответ мягкий, логичный, не пугающий.»

ИИ выдал версии – от вибраций холодильника до того, что флешка могла соскользнуть с края из-за угла стола.

Алиса вздохнула.

– Ладно, логика вернулась. Спасибо, ИИ.

Но всё равно что-то в воздухе было… «не то».

Чтобы отвлечься, Алиса открыла холодильник. Минимум продуктов. Опять. Усталость снова накрыла.

Денис усмехнулся:

– Ну вот, жизнь снова просит промт. Погнали.