Cómo salir del estado «Estar liada»

Алексей Деловаров

Cómo salir del estado "Estar liada"

Capítulo 1. La crisis es la necesidad de

La crisis es un punto en el cual las corrientes de vida de las convicciones de la persona se convierten en un obstáculo en su camino.

La crisis es el punto más bajo en синусоиде de la vida, generalmente se acompaña de una grave escasez de recursos, la fricción en las relaciones: personales, con sus familiares o socios de negocios. Cada uno de nosotros, probablemente, sufrió varias crisis, y el autor no es la excepción.

Es importante señalar que de la crisis sólo hay uno digno de salida de la ruta de autodesarrollo. El mismo fondo, en el que periódicamente nos encontramos, debe ser el punto de partida del crecimiento. Creo que precisamente esta visión de la crisis mejor que se peguen. El desaliento de la misma y la depresión son la peor opción para la acción en los momentos difíciles.

Para que de una forma relativamente rápida de salir de la crisis, es necesario realizar un profundo análisis sobre sí mismo y de entender la razón de por que todo salió mal. Recomiendo empezar con la revisión de creencias, ya que es grande la probabilidad de que son ellos los que han llevado a la situación actual. El cambio de creencias es un proceso instantáneo, pero puede ayudar rápidamente para salir de la crisis en beneficio de sí mismo.

Así que por lo general resulta que nuestro principal el crecimiento humano – tecnológico, científico, intelectual o espiritual – que sucede en la crítica de la época, cuando упираемся en un callejón sin salida, cuando los recursos en el éxodo. Esto se puede observar como el de individuos y países enteros.

Si cambiar la actitud, a la crisis y a los problemas que normalmente se producen en un período difícil, probablemente, vale la pena considerar es el tiempo más bien positivo el aspecto de que en negativo. Es precisamente en esos momentos, se abren oportunidades para el crecimiento, la principal aprender a ver.

En un ambiente cómodo, como no deja de ser paradójico que evolucionar es muy difícil, casi imposible. Realmente, ¿para qué gastar energía en algo diferente, si todo está bien?

Somos personas que vivimos en el planeta Tierra, en una suerte de la estructura social. Deliberadamente no voy a aplicar стандарные términos y conceptos para describir el hábitat del hombre.

No importa quién y dónde de nosotros vive. Esto puede ser una ciudad, un pueblo, una sola vida o la vida de un pequeño poblado en el bosque o en las montañas, en la isla o continente. Si Usted se siente como una ardilla en una jaula de la que debe empezar a seleccionar.

No quiero crear falsas ilusiones; este proceso no es ni rápido ni fácil. Pero hay buenas noticias, si el problema es visible, y realmente nos sentimos en su vida constantemente recurrente "día de la marmota", un círculo vicioso sin la dinámica de cambios positivos y de crecimiento, lo que significa que parte del trabajo ya está hecho. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no son conscientes del problema, por lo que pueden girar en la rueda de la vida en toda su vida. Bueno, están dispuestos a ir a la salida? Entonces vamos a empezar.

Capítulo 2. Asumir la responsabilidad de su vida

Lo primero que debes hacer es decir mentalmente: "Stop", para detener brevemente el flujo de pensamientos en la cabeza y prepararse para la acción futura. Estos pasos hacemos mentalmente, esto ayudará a estructurar inicialmente actual cosmovisión (creencias) y poco a poco corregir. Pues esto es lo que nos ha llevado a un callejón sin salida, en lo desagradable estado de donde estamos ahora. Esto se debe claramente a aprender.

Mentalmente aceptamos la responsabilidad de sí mismo y de sus acciones. Es necesario llegar a una firme convicción de que sólo de Ti depende Tu vida. Este es uno de los axiomas de los que he hablado al principio del libro. Este axioma debe tomar en la fe, es decir, sin evidencia. Probablemente, la certeza en esa declaración aparece inmediatamente. Se necesitan ejercicio regular. La mente se defiende un nuevo enfoque – esto es normal. Pero si Usted ya permitis, que están dispuestos a asumir la responsabilidad por sí mismo, permitimos que Usted puede controlar su vida – bien, piensen que en el comienzo de un cambio positivo dado.

Y así. Ahora, cada mañana, a partir de hoy, afirmamos que mi vida en mis manos, yo soy el propietario (ama) de su vida. Si va a actuar agresivamente, después de algunos días de esta afirmación se fortalece en la cabeza, después de lo cual siguen los pasos adecuados. Pronto Te darás cuenta de las actividades diarias, no específicos para Su normal comportamiento.

Todo comienza con el más mínimo detalle. Por ejemplo, si Usted nunca ha utilizado la lavadora o la plancha (en este ejemplo más bien a la de los hombres se refiere), es posible llevas por lavado y planchado de su ropa. Sí, con bagatelas y comienzan los cambios. Habiendo lavado y погладив su ropa, Usted ha tomado más en la responsabilidad de ir en ropa limpia, ni a quien no contando.

Evalúe sus sensaciones. Siente cierta independencia? Ahora no necesito a nadie para pedir ayuda en las tareas domésticas, tiene una nueva habilidad, un nuevo recurso.

El ejemplo de la lavadora y la plancha es exagerado, pero creo que se entiende la idea. En la vida siempre es necesario adquirir nuevas destrezas y habilidades, así Se formaliza recursos personales que podrá usar en diferentes situaciones de la vida, incluida la de obtener ingresos. Cuanto más habilidades tienes, mayor es la probabilidad de ocupar un lugar bajo el sol.

Hay un dicho que dice "el Siglo vive, siglo aprende". Las personas conscientes de la necesidad permanente de desarrollo desde la antigüedad. En nuestro tiempo, esta necesidad se hace especialmente aguda. Con cada adquirido la habilidad de nos hacemos más fuertes y más libre.

Ajuste del pensamiento

El pensamiento y, concretamente, de las creencias determinan la dirección de nuestro movimiento por la vida. Si nos encontramos en un callejón sin salida, es gracias a sus creencias llegado a ella. Debe cambiar para salir de un círculo vicioso de problemas extraños.

Como se sabe, la creencia en el hombre se forman en la primera infancia, hasta los cinco o siete años, y luego se utilizan en la vida consciente automáticamente. Se consideran axiomas y no requieren demostración. Creencias como la protección de nuestra mente, como los programas que se ejecutan automáticamente. A menudo no sabemos de dónde vienen, porque esto sucedió hace mucho tiempo, en la primera infancia.

La tarea de corrección consiste en captar y poner en duda las creencias, porque existe la posibilidad de que algunos de ellos pueden ser erróneos. ¿Por qué fallan? Todo es simple: ¿de dónde podemos obtener estas creencias? Es probable que la información se obtuvo de los padres, los abuelos, los parientes más cercanos, de los cuidadores en el jardín de la infancia o de los maestros en la escuela, los amigos, y así sucesivamente.

Es imposible decir si todos los generan creencias son verdaderas. Probablemente, alguna parte de ellos serán erróneas, porque nuestros padres y abuelos, cuidadores y maestros de la misma manera se formaron sus propias convicciones en la primera infancia, y bajo la influencia de similares canales de información.

Cuando la transferencia de información de persona a persona, inevitablemente, se producen distorsiones y se acumulan los errores que se deben corregir. Menos errores en las creencias, el menor de los problemas en la vida.

A cambiar sus creencias no es una tarea fácil. Este proceso puede tardar semanas, meses o incluso años. Pero créanme, vale la pena.

En la primera etapa, es importante darse cuenta de que usted tiene una creencia errónea. Y debe cambiar, para lograr mejores resultados en los que en la actualidad.

Cuando empezamos a dudar de algo, empezamos a buscar información que confirme o опровергнет nuestras suposiciones. Por lo tanto, es importante permitir que nos movemos no es exactamente en la dirección en la que desea mover por la vida. Y esta dirección es necesario limpie periódicamente.

El avión vuela por un tipo de cambio muy clara de la trayectoria. Pero en el 90-95% del tiempo de vuelo de la aeronave se desvía de la trayectoria. Y sin embargo, gracias a la labor de la tripulación y el equipo adecuado para corregir el curso llega a su destino.