Дневник: от неудач к прорыву.

Знаете я поняла, что не нужно ждать успех или пытаться его добиться. Раньше я этого не понимала.

Ожидание

Это груз ответственности за успех, который мы не можем контролировать. Успех – это результат наших действий. Намерение – это настрой на нужную волну без обязательств. В сознание где-то глубоко сидит мысль: «Я увижу реальный результат от формулы на себе, и тогда её приму». Но это так не работает. Нужно не ждать когда формула докажет свою надежность, нужно начать жить с соответствием ей и ваша жизнь станет доказательством. Так же с любым успехом.

Сопротивление (не хочу, не понимаю), такой отказ нормально для человека.

Скептицизм = защита от новой боли.

Нужно, чтобы ощущение сошлось с вашим уникальным опытом, болью, эмоциями и чувствами. Осознав, что доказательства не приходят из вне, а рождаются внутри, это выбор быть в этом мире без сопротивления. После вы не будете спрашивать: «А эта формула решит все мои проблемы?». Вы спросите себя: «Интересно, действуя из ценности и доверия себе, я чувствую себя более спокойным, даже если вокруг хаос?», и ваш ответ будет: «Конечно».

Когда после очередного теста рекламы, я получила одну заявку. Я была счастлива, меня затрясло от волнения. Я подготовила письмо и отправила, но в голове крутились мысли: «Чего ты радуешься? Это всего лишь одна заявка, а не продажа. Надо анализировать, как потом будет». Потом клиент молчит, заявок больше нет и я ощутила будто я снова подросток имею страхи и сомнения, и этот подросток не знает, как реагировать на то, что происходит, будто снова повторение. Привычная реакция разочарование в успехе, отчаяние и не понимание. Любая информация делала только хуже, я не могла остановить – это состояние. Я решила прожить его снова, ведь мне это нужно.

Теперь я осознаю к чему это было и теперь я имею права:

•быть счастливой – это говорит об искоренение запрета на радость.

•быть успешной – это говорит об искоренение на запрет сиять.

•быть любимой – это говорит об искоренении недостойности.

•быть желанной – это искоренение стыда за свои потребности.

•хотеть – это искоренение быть удобной для других.

•иметь – это говорит об искоренение запрета от себя и своего.

Каждый из нас имеет права по рождению, а каком праве вы скажите себе? Как осознать, что ваши желания важны?

Во-первых, они важны, потому что они ваши. Во-вторых, это проявления вашей уникальной личностью. В-третьих, принять их как факт и бережно к ним относиться.

Вы не должны ждать (это позиции зависимости) милостыню, вы действуйте из своего убеждения (внутренняя уверенность), я имею права. Так же как день имеет права быть солнечным или пасмурным.  Он за это не извиняется, он просто существует.

Ваши желания естественны и неоспоримы, живите с соответствием с этими знаниями. Это не требования прав, это их воплощение.

Страх

Я считаю, что страх – это не слабость, а точка роста. Сначала нужно принять страх, потом действовать, и тогда перед нашим сознание откроется, то что скрывалось многие годы. Мы можем сразу не ощущать страхов, например страх успеха. Мы хотим успеха, но его почему-то нет. Чтобы иметь права на успех, нужно перестать бояться успеха. Тогда вы позволите себе взять победу. Успех – это естественное следствие ваших действий. Бояться успеха значит бояться ту реальность, которая наступит: ответственность, изменение личности и социального круга. Нужно искать не самый лёгкий путь, а самый осмысленный. За чем ожидать от людей то, что они не могут дать, их следует принять такими, какие они есть и не питать иллюзий.

Тревога

Внутреннее тревога, может быль ощущение страха за будущее или за определённую ситуацию. Под этой маской может скрываться много разных страхов.

Например, если втянулись в негатив, испытали эмоцию и успокоились, потому что внутри есть опора, то есть найдется решение. Тревоги нет, есть уверенность в себе и это мы можем контролировать, а то что происходит не можем, это осознаем и отпускаем.

Стабильность

Что это для нас? А как это может быть?

Зарплата стабильно одна и та же, или стабильно растёт, или стабильно падает. То тишина, а то наплыв событий. Какую вы хотите конкретно стабильность?

Мы можем осознать то, что спокойно получать свои деньги и не контролировать с миром, даже если мы в изоляции полностью не получится.

Даже если мы уйдем жить в лес, всё казалось мы продумаем, но там будет другая опасность, другой комфорт, точнее его отсутствие. Люди, которые стремятся к стабильности, они хотят безопасности.

Что именно вызывает у вас беспокойство?

Не нужно концентрироваться на желание стабильности, нужно создавать комфортные условия, принимать мир какой он есть и работать над собой, чтобы мир становился приятнее и тогда ощутите настоящую стабильность.

Перфекционизм

Раньше я думала перфекционизм – это нормально стремиться к идеалу. Но когда узнала, что это психотравма, то перестала говорить, что я перфекционист. Это не отменило саму суть, стремление к идеалу. Я старалась за этим следить, и если где-то у меня проявлялось, вот ещё чуть-чуть доделаю и будет шик. Я сразу себя останавливала, на самом деле – это не учило и не меняло. Пришло время осознать, за чем мне перфекционизм. Такой человек устанавливает высокие стандарты и оценивает свою ценность через эти достижения. Идеально – это единственный вариант, если не идеально, то провал. Соответственно негативные эмоции. Страх перед неудачей, осуждения, стыд, тревога. Если не получается идеально, то это катастрофа. У таких людей не существует промежуточных вариантов, они себя постоянно критикуют, и их самооценка зависит от достижений. Необходимо осознать, что перфекционизм вам мешает, а не помогает. Стремление к мастерству и росту – это не перфекционизм, а нормальное отношение сфокусированное на процессе, реалистичных достижениях и от негативного результата самооценка не страдает.

Отзывчивость

Есть люди, которые проявляют отзывчивость, а потом осуждают того, кому помогли и делают из себя жертву – это токсичное поведение. Скорее всего человек за свою отзывчивость ожидает ответной реакции, поэтому отзывчивость может быть навязана. Когда человек не получил желаемое, то включается защита – осуждение. Он уверен, что человек ему должен и потом обесценивает этот долг. Включает жертву для завершения своей манипуляции. Такое поведение говорит о неумение выстраивать отношение, помощь это не долг, а естественное чувство – благодарности. Если вы узнали себя в этом тексте, вам стоит проработать более детально спасательство. А если вы столкнулись с таким человеком, то вам стоит устанавливать границы, различайте реальную помощь от манипуляции и помните вы не обязаны. Эти правила, просто правила, вы устанете их соблюдать, потому что нападки могут быть постоянно, а если вовремя не установить границы, то в итоге чувство вины. Вам поможет наблюдение для того, чтобы вам было легче работать над подсознанием.

Эгоизм и эгоцентризм

Мы порой сталкиваемся с эгоистичными людьми. Может мы не замечаем свой эгоизм, но видим в другом человеке и это раздражает. На самом деле это раздражение нужно для зацепки, чтобы обратить внимание внутрь себя. Люди могут путать эгоистичность и ценность себя. Эгоизм мешает признать свои ошибки. Эгоистичный человек сознательно ставит свои интересы превыше других, несмотря на то, что он знает о них. Такой человек предпочитает принимать решения не советоваться с другими, когда это нужно для команды, использует людей, как инструмент для своей выгоды, нарушает договоренности, помогаю тогда, когда будут уверены, что с этого будет им выгода. Если человек выбирает отдохнуть пять минут, а не выполнять просьбу другого – это нормальное отношение. А когда человек пренебрежительно относится к другим и использует людей в ущерб им для своей выгоды или комфорта – это нездоровый эгоизм.

Эгоизм является возможностью осознанием своей ценности и доверия. Эгоистичный человек обычно желает получить доказательство превосходства во внешних ситуациях, в первую очередь для себя. Но это не убеждает, а временно компенсирует отсутствие ценности себя. За этим прячется неуверенный человек, поэтому он манипулирует другими. У такого человека нет доверия к другим людям, миру и себе. Он не может открыто попросить, потому что боится отказа, от которого зависит его самооценка. У таких людей есть страхи быть использованным и не получить своё.

Эгоцентризм это вид мышления, человек не способен понять, что у других людей может отличаться мнение или интересы от его. Такой человек действительно не понимает, что его мнение может обидеть, не может посмотреть на ситуацию глазами другого и считает, если он так поступил бы значит и другие тоже. Эгоцентризм нормальная стадия развития у детей в определённом возрасте. Если у взрослого человека присутствует определение поведение, это говорит о незрелости личности.

Отражение

Порой, когда нас раздражает человек, возможно, это нам не нравится в самих себе. Не спешите отталкивать собеседника, только, потому что он вас не понимает, поговорите, поймите его, и вам этот разговор поможет понять себя. Ведь все проработки: сомнение, страх, обесценивание, не доверие, вина, ответственность, сомнение, ожидание имеют общее и ведут вас к одному осознанию.

Наше подсознание даже через успех пытается сказать цени себя. Даже если мы ходим на одну и тоже работу, наши жизни разные, жизнь вносит свои коррективы. Перестав быть отражением чужих ожиданий и вы перестанете испытывать зависимость от оценки из вне.

Самоуважение

Чувство вины может показать, что вы разрушаете свою ценность, делая неприятный выбор в пользу комфорта. Каждый раз, игнорируя дискомфорт и делаете то, что для вас проще, в итоге вы платите самоуважением. Если ваши мысли, о том что сделано не правильно или не так посмотрел – это говорит о разрушение. Не сами слова, слова – это симптом. Разрушение тогда, когда вы выбираете неприятное действие. Это разрушением не значит, что для вас ценность не важна, а наоборот вы обратили на это внимание и вам важно её сохранить.

Ложь

Ложью сыт не будешь.

Есть люди считают, что ложь им помогает. Но на деле очень много конфликтов именно от того, что человек лгал. Рано или поздно ложь вскроется. Я «детектор лжи» чувствую, что человек что-то утаивает, скрывает, не договаривает и врет. Если человек далекий, то – это его дело, а если близкий, то хочу понять чего он боится и по возможности помогаю сказать правду. Партнерство не может существовать без надёжности. Ненадежность учит нас реализму.

Предательство

Когда человек выбирает собственный комфорт отказываясь от ответственности. Делает больно другому ради своей эгоистичной выгоды. Когда близкий использует свою силу против своего. Когда мы верим, но в один момент вера рухнула. Для некоторых людей, предательство другого – это нормально. «Какие чувства, эмоции и мысли у такого человека?». Какие бы они не были каждая сторона на самом деле получает урок. И тот, кто предал и тот, кого предали.