Роды в легкости. 21 день ментальной подготовки. Квантовые упражнения. Метакоды. Молитвы

639 Гц. Частота для укрепления отношений и любви.

741 Гц. Частота для развития интуиции и пробуждения сознания.

852 Гц. Частота для связи с высшим «Я» и духовного роста.

963 Гц. Частота для единства со Вселенной и возвращения к источнику.

Классическая музыка

Моцарт. Сонаты для фортепиано (особенно Соната №16).

Шуберт. «Аве Мария».

Бах. «Сюита для виолончели соло №1».

Бетховен. Симфония №6 «Пасторальная».

Дебюсси. «Лунный свет» (Clair de Lune).

Вивальди. «Времена года».

Шопен. Ноктюрны.

Григ. «Утро» из сюиты «Пер Гюнт».

Чайковский. «Танец феи Драже» из балета «Щелкунчик».

Шостакович. Вальс №2.

Брамс. «Колыбельная».

Гендель. «Музыка на воде».

Рахманинов. «Вокализ».

Римский-Корсаков. «Полёт шмеля».

Звуки природы

Звуки океанских волн. Для расслабления и имитации околоплодных вод.

Шум дождя. Создает атмосферу покоя и уюта.

Шелест листьев и пение птиц. Для связи с природой и пробуждения.

Звуки дельфинов. Считается, что эти звуки успокаивают и стимулируют развитие.

Звук текущей воды. Шум ручья или водопада для очищения и потока.

Звуки леса. Целостная атмосфера, наполненная жизнью.

Шум горного ветра. Для чувства свободы и простора.

Пение китов. Мощные, успокаивающие вибрации.

Медитативная и духовная музыка

Тибетские поющие чаши. Их вибрации гармонизируют тело на клеточном уровне.

Мантры. Звуковые вибрации, направленные на определенные цели (например, мантра ОМ).

Шаманский бубен. Ритм, который помогает настроиться на сердцебиение.

Звуки арфы. Нежные, исцеляющие вибрации.

Скрипичная медитативная музыка. Для чувственной и эмоциональной связи.

Музыка с голосом. Нежное пение, не обязательно со словами.

«Музыка ангелов». Нежные, невесомые звуки.

Флейта. Мягкие, воздушные звуки для расслабления.

Народная и этническая музыка

Кельтская музыка. Спокойные, мелодичные композиции.

Японская музыка. Традиционные мелодии для спокойствия.

Медитативная музыка индейцев. Напевы и ритмы для связи с природой.

Молитва женским Божествам об удачных родах

Богини Защитницы и Исцелительницы, я призываю вас! Богиня Анаит, исцели мои прошлые раны и наполни меня энергией жизни. Богиня Фрейя, дай мне свою силу и бесстрашие. Богиня Деметра, помоги мне почувствовать связь с природой и её ритмами. Богиня Макошь, защити меня и моего малыша. Благословите меня на лёгкие и быстрые роды. Да будет так! Активация! Пуск!

Работа с блокнотом самопрограммирования

Возьми свой блокнот. Напиши на чистой странице заголовок: "Мои страхи и их трансформация". Напиши все страхи, которые приходят в голову. Рядом с каждым страхом напиши, как ты его превратишь в силу. Например – "Страх боли" —> "Боль – это энергия, которая помогает мне родить. Я буду дышать в неё и помогать ей." Уничтожь этот лист, символически сжигая его или разрывая.

Практика с планетой

В пятницу мы работаем с планетой Венера. Найди в интернете её изображение. Посмотри на неё. Венера – это планета любви, красоты и гармонии. Она отвечает за женскую силу. Мысленно соединись с ней. Почувствуй, как её энергия наполняет твоё сердце, делает его мягким и открытым для любви. Скажи: "Венера, наполни меня своей любовью и красотой. Пусть моё сердце будет открыто и наполнено гармонией. Я принимаю твою энергию, чтобы мои роды были лёгкими и наполненными любовью. Да будет так! Активация! Пуск!"

Практика визуализации

Закрой глаза. Сделай глубокий вдох, выдох. Представь, что ты стоишь на берегу чистого, спокойного озера. Твои страхи – это туман, который висит над водой. Позволь этому туману просто быть. Ты не борешься с ним, ты просто наблюдаешь, как он медленно рассеивается под лучами солнца. Почувствуй, как твоё тело становится лёгким, невесомым. Все страхи уходят, как этот туман. Ты чувствуешь только спокойствие и безмятежность. Твоё сердце бьётся ровно, и ты полностью доверяешь себе и малышу. Да будет так! Активация! Пуск!

Квантовая визуализация – Малыш на руках и поток Любви (кормление грудью)

Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Глубоко вдохни и на выдохе отпусти весь физический и ментальный шум.

Аффирмация-Настройка – «Я сейчас вхожу в измерение, где мой ребенок уже со мной. Мое тело совершенно, мой разум спокоен. Я готова(а) принять этот Дар».

Представь, что ты стоишь на лестнице, где каждая ступенька – это повышение твоего настроения. Быстро поднимись по этим ступенькам: от "спокойствия" к "радости", от "радости" к "восторг/эйфория". Достигни пика – чувства тотального Счастья и Благодарности. Держи это чувство.

Перенеси себя в пространство сразу после родов (в твой самый идеальный вариант комнаты, дивана или кресла).

Представь, что комната залита мягким, золотистым светом. Почувствуй тепло и уют. Почувствуй запах – чистый, свежий, запах твоего дома, смешанный с невероятно нежным, чистым, новым запахом кожи твоего малыша.

Ты держишь своего ребенка на руках. Почувствуй его вес – он идеален, он именно такой, какой нужен. Почувствуй нежность его кожи к своей. Осознай, что этот вес – это физическое доказательство твоей победы, твоей силы, твоего совершенного сотворения.

Внимательно рассмотри его/её лицо. Какое оно? Спокойное, слегка припухшее, идеальное. Запомни форму его/её губ, маленькие пальчики, мягкий пушок волос. Это твой эталонный Аватар, рожденный в Любви.

Услышь его/её тихое сопение или нежное, удовлетворенное кряхтение. Услышь, как стучит его/её маленькое, идеальное сердечко рядом с твоим.

Переходи к моменту кормления, который является символом Изобилия, Доверия и Связи.

Малыш прикладывается к груди. Почувствуй нежное, но уверенное сосание. Нежность и тепло.

Визуализируй, как из твоего тела, из самого твоего центра, течет не просто молоко, а густой Золотистый Свет и чистая энергия Радости. Этот Свет питает не только тело, но и Душу твоего ребенка.

Твое тело совершенно и щедро. Произнеси про себя: «Мои груди идеальны. Они легко и обильно дают всё необходимое. Я – источник неиссякаемого питания и любви».

Фокусируйся на чувстве удовлетворения и Потока. «Я в Потоке. Ребенок в Потоке. Нам легко и хорошо. Я полностью расслаблена(а) в этом моменте, и моя вибрация сейчас – это чистое Изобилие».

Представь, как эта Энергия Любви, которую ты даешь, тут же возвращается к тебе через глаза малыша, через его спокойствие. Это замкнутый, вечный круг Любви и Счастья.

Удерживай это чувство глубокого покоя, радости и абсолютной благодарности. Это твоя "точка входа" в желаемую реальность.

Скажи три раза, прочувствовав каждое слово:

«Это уже произошло. Это моя, легко сотворенная реальность».

Сохрани это чувство в своем сердце. Медленно открой глаза, зная, что ты только что записала этот желаемый опыт в клеточную память и Вселенная уже начала подстраивать события под эту новую, высокочастотную программу.

Аффирмации для закрепления:

Я так благодарна моему удивительному, щедрому телу! Оно легко и мгновенно перешло от Родов к Изобилию. Мои груди – это совершенные источники питания, Любви и жизненной силы, и я наслаждаюсь этой легкой, естественной связью, зная, что мой малыш абсолютно сыт и спокоен.

Я, как Богиня – созидательница, всегда легко получаю то, что находится в моей вибрации Радости. Мой малыш на моих руках – это физическое доказательство моей способности творить легко и быстро. Я полностью отпускаю сопротивление и позволяю потоку счастья и благополучия течь через меня.

Мое внутреннее состояние полного Доверия и Позволения мгновенно создало идеальный сценарий родов и прихода молока. Я вижу своего ребенка, чувствую его вес, и эта мультисенсорная реальность уже зафиксирована в моей клеточной памяти как норма. Никакие прошлые страхи не имеют власти над этим совершенным моментом!

Каждый раз, когда я прикладываю своего малыша, я активирую чистый канал Изобилия Вселенной. Это не просто молоко, это концентрированная Радость, Удача и Гениальность, которую я передаю ему/ей. Мое счастье – это его/её здоровье, и я выбираю быть невероятно счастливой!

Активация! Пуск! Да будет так! И так оно и есть! Совершилось!Я заземляю в настоящем моменте чувство абсолютной безопасности, покоя и Любви, которое исходит от моего ребенка, лежащего у меня на груди. Эта вибрация – мое постоянное место силы. Я знаю, что легкость, с которой прошли роды, продолжится и в легком, гармоничном материнстве.

День 3. Визуализация – творение идеального сценария родов

Приветствую тебя, дорогая будущая мама, в третьем дне! Вчера ты смело посмотрела в глаза своим страхам и освободилась от них. Сегодня мы займёмся волшебством – будем создавать. Твой разум – это самый мощный творец, и он не отличает реальность от яркого воображения. Когда ты визуализируешь, ты не просто мечтаешь. Ты посылаешь во Вселенную чёткий сигнал, создаёшь мощный магнит и программируешь своё подсознание на успех.

Твоя цель на сегодня – нарисовать в своём воображении самую прекрасную и желанную картину твоих родов. Это твой личный шедевр.

Твой разум – твой художник

Представь, что твой разум – это холст, а ты – талантливый художник. Вместо кистей у тебя твои мысли и эмоции. Сегодня мы будем рисовать картину, которая наполнит тебя радостью, спокойствием и уверенностью. Чем ярче и детальнее будет твой образ, тем сильнее он будет притягивать нужную энергию и события.

Энергопрактика – Поток вдохновения

Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Положи руки на живот. Представь, что через твою макушку в тебя входит золотистый поток света. Этот свет наполняет всё твоё тело, каждую клеточку. Почувствуй, как он окутывает тебя и твоего малыша, создавая защитный, сияющий кокон. Этот свет – это энергия творения, и он помогает тебе создавать свой идеальный сценарий родов.

Метакоды

Мои роды будут идеальными.

Я с радостью иду навстречу своим родам.

Мой малыш движется легко и быстро.

Я создаю реальность лёгких родов.

Моё тело работает в гармонии с малышом.

Я окружена заботой и поддержкой.

Я спокойна и расслаблена в любой момент.

Каждая схватка наполняет меня силой.

Я легко справляюсь с любыми ощущениями.

Мои роды – это священный и красивый процесс.

Я чувствую себя в безопасности.

Роды – это праздник жизни.

Я доверяю себе и своему малышу.

Моё тело мягкое и открытое.

Я наполняюсь уверенностью с каждым днём.

Я готова к чудесной встрече.

Я чувствую, как моё тело расслабляется.

Роды – это поток, и я плыву по нему.

Я с любовью жду своего малыша.

Я есть творец.

Молитва женским Божествам об удачных родах

Богини Творения и Созидания, я призываю вас! Богиня Иштар, дай мне свою страсть и силу для родов. Богиня Афродита, пусть в моих родах царят любовь и гармония. Богиня Лакшми, благослови меня на лёгкий и радостный путь. Помогите мне создать идеальный сценарий моих родов. Да будет так! Активация! Пуск!