АРХИВЫ ГЛУБИН: 10 Эзотерических мануалов для Настройки Реальности

Пассивность и нерешительность: Трудности с принятием решений, избегание ответственности, ощущение бессилия.

Страх перед властью и авторитетом: Нежелание брать на себя лидерство, страх перед критикой.

Отсутствие энергии и мотивации: Слабость, усталость, апатия, потеря интереса к жизни.

Физические проявления: Проблемы с пищеварением (гастрит, язва, вздутие), проблемы с поджелудочной железой, диабет, боли в верхней части живота.

Признаки чрезмерно активной манипуры:

Доминирование и агрессия: Стремление контролировать других, желание властвовать, грубость.

Высокомерие и гордыня: Чрезмерная самоуверенность, граничащая с высокомерием.

Перфекционизм и чрезмерная требовательность: Неумение принимать ошибки, как свои, так и чужие.

Работа как зависимость: Постоянное стремление к успеху и достижениям, неумение отдыхать.

Физические проявления: Проблемы с печенью, нарушения обмена веществ, ожирение или, наоборот, чрезмерная худоба.

Общие признаки дисбаланса:

Трудности в отношениях: Проблемы с установлением границ, конфликты из-за власти.

Финансовые трудности: Связанные с неуверенностью в себе или, наоборот, с рискованными решениями.

Чувство жертвы: Склонность обвинять других в своих проблемах.

Важно научиться распознавать эти сигналы, чтобы целенаправленно работать с энергией Манипуры.

3.3. Практика активации манипуры: обретаем внутреннюю силу.

Работа с Манипурой направлена на укрепление вашей внутренней силы, уверенности и способности действовать.

3.3.1. Медитация “Сияние солнца”

Цель: Наполнение Манипуры энергией силы, уверенности и решительности.

Время: 10-15 минут.

Подготовка:

Найдите тихое, спокойное место.

Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Почувствуйте опору под собой.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких, ровных вдохов и выдохов, ощущая, как ваше тело наполняется покоем.

Процесс медитации:

Настройка на дыхание: Сосредоточьтесь на дыхании. Почувствуйте, как воздух проходит через ваше тело, принося жизненную силу.

Визуализация цвета: Представьте себе яркий, золотисто-желтый свет, который исходит из центра солнца. Это сияние теплое, мощное и наполняющее.

Локализация света: Позвольте этому золотисто-желтому свету медленно переместиться в область вашего солнечного сплетения, чуть выше пупка.

Ощущение вращения: Представьте, что этот свет начинает вращаться, формируя сияющий золотой диск в центре вашей Манипуры. С каждым вдохом диск становится ярче и больше. С каждым выдохом он пульсирует, распространяя тепло и силу.

Исследование ощущений: Что вы чувствуете в области солнечного сплетения? Тепло? Энергию? Легкое давление? Или, может быть, напряжение? Просто наблюдайте.

Освобождение блокировок: Если вы чувствуете в этой области какие-либо темные пятна, сгустки или напряжение, представляйте, как золотое сияние Манипуры растворяет их. Посылайте туда намерение освободиться от страхов, неуверенности, комплексов, связанных с вашей личной силой и самооценкой.

Наполнение энергией: Почувствуйте, как этот золотой свет начинает распространяться по всему вашему телу. Он наполняет вашу грудь, живот, руки, ноги. Вы чувствуете, как ваша внутренняя сила пробуждается.

Чувство воли и решительности: Представьте, что перед вами стоит задача, которую вы хотели бы решить. Почувствуйте, как в вас пробуждается решимость, уверенность и энергия для ее выполнения. Вы готовы действовать.

Завершение: Медленно вернитесь к своему дыханию. Почувствуйте свое тело. Пошевелите пальцами. Медленно откройте глаза.

3.3.2. Дыхательная техника “Желтый огонь силы”

Цель: Активация энергетического центра и придание сил.

Техника:

Сядьте удобно, спина прямая.

Сделайте глубокий вдох через нос, представляя, как вы вдыхаете чистую, золотисто-желтую энергию в область Манипуры.

На выдохе через нос (или через рот, если это комфортнее) представьте, как эта энергия разгорается в мощный, внутренний огонь, который сжигает все препятствия и сомнения. Выдох должен быть сильным, но контролируемым.

Повторите 10-15 циклов.

3.3.3. Звуковая вибрация: мантра “РАМ”

Мантра, ассоциируемая с Манипурой, – это “РАМ” (RAM). Она помогает активировать и укрепить этот энергетический центр.

Практика:

Сядьте удобно, спина прямая.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Начните произносить мантру “РАМ” вслух, чувствуя вибрацию в области солнечного сплетения.

Произнесите мантру 10-20 раз, концентрируясь на этой области.

После произнесения мантры, закройте глаза и ощутите резонанс, силу и уверенность, которые она пробуждает.

3.3.4. Аффирмации для Манипуры

Повторяйте эти или подобные утверждения, вкладывая в них силу:

“Я сильный(ая) и уверенный(ая) в себе.”

“Я принимаю ответственность за свою жизнь.”

“Я способен(на) ставить цели и достигать их.”

“Моя энергия безгранична.”

“Я доверяю себе и своим решениям.”

“Я достоин(йна) успеха и счастья.”

3.4. Цветовая терапия для Манипуры: солнечный настрой.

Одежда и окружение: Носите одежду желтого цвета, используйте желтые предметы в своем интерьере. Желтые цветы (например, подсолнухи) могут стать прекрасным дополнением к вашему пространству.

Солнечный свет: Проводите время на солнце (с соблюдением мер предосторожности), ощущая его животворящую энергию.

Желтые продукты: Включите в свой рацион продукты желтого цвета: лимоны, бананы, ананасы, кукурузу, желтый перец, желтые яблоки.

3.5. Работа с блокировками: укрепляем самооценку.

Если ваша Манипура заблокирована:

Проблемы с самооценкой: Осознанно работайте над принятием себя. Отмечайте свои достижения, даже самые незначительные. Практикуйте самосострадание.

Страх ответственности: Начинайте с малых задач, где вы можете почувствовать свою компетентность. Постепенно увеличивайте уровень ответственности.

Доминирование или агрессия: Учитесь устанавливать здоровые границы, выражать свои потребности спокойно и уважительно, без давления на других.

Работа с Манипурой – это путь к обретению вашей внутренней мощи. Помните, что вы – творец своей реальности, и у вас есть все необходимое, чтобы ею управлять.

Часть 4. Анахата – центр любви, сострадания и исцеления

4.1. Зеленое сердце мира: знакомство с анахатой.

Расположенная в центре грудной клетки, на уровне сердца, Анахата (на санскрите “непобежденный” или “нетронутый”) – это четвертый энергетический центр, который является средоточием нашей способности любить, сострадать, прощать и принимать. Это мост между духовным и материальным миром, между высшими и низшими чакрами. Анахата – это место, где находится наша истинная сущность, где мы ощущаем единство со всем сущим.

Цвет Анахаты – зеленый, символизирующий природу, рост, исцеление, гармонию и баланс. Иногда ассоциируется с розовым – цветом безусловной любви. Зеленый цвет успокаивает, освежает и наполняет жизненной силой.

Анахата отвечает за:

Любовь и сострадание: Способность любить себя, других людей, животных, природу, весь мир. Чувство эмпатии, понимания и заботы.

Прощение: Умение отпускать обиды, как на себя, так и на других.

Принятие: Безусловное принятие себя, других и жизненных обстоятельств.

Радость и счастье: Глубокое, внутреннее ощущение благополучия.

Исцеление: Способность исцелять себя и других на эмоциональном, ментальном и физическом уровнях.

Гармония и баланс: Установление внутренней гармонии и баланса в отношениях с миром.

Связь с высшим “Я”: Ощущение связи с духовной природой и интуитивными прозрениями.

Когда Анахата находится в балансе, вы чувствуете себя наполненным(ой) любовью, состраданием и радостью. Вы легко прощаете, принимаете, любите и чувствуете глубокую связь со всеми существами. Ваши отношения гармоничны, а мир ощущается как единое целое.

4.2. Признаки дисбаланса анахаты: когда сердце закрывается.

Дисбаланс в Анахате может проявляться как закрытость, неспособность любить и принимать, так и как чрезмерная жертвенность или зависимость от одобрения.

Признаки недостаточно активной (заблокированной) анахаты:

Закрытость и эгоизм: Неспособность любить, трудности с доверием, ревность, зависть.

Страх близости и одиночество: Боязнь открыть свое сердце, ощущение изоляции.

Неуверенность в себе и самокритика: Склонность к обвинению себя, низкая самооценка.

Жизнь в прошлом: Неспособность отпустить старые обиды и разочарования.

Физические проявления: Проблемы с сердцем (боли, аритмия), легкими (кашель, астма), верхней частью спины, руками.

Признаки чрезмерно активной анахаты:

Жертвенность и созависимость: Чрезмерное стремление угождать другим, забывая о собственных потребностях, склонность к “спасательству”.

Ревность и собственничество: Нездоровое желание контролировать близких.

Эмоциональная нестабильность: Чрезмерная чувствительность, плаксивость, резкие перепады настроения.

Зависимость от одобрения: Постоянная потребность в похвале и признании.

Нездоровые отношения: Привлечение в свою жизнь людей, которые используют вашу доброту.

Общие признаки дисбаланса:

Трудности в отношениях: Конфликты, непонимание, чувство отдаленности.

Чувство опустошенности: Отсутствие радости и смысла в жизни.

Невозможность принять себя: Постоянное стремление к совершенству, которое невозможно достичь.

4.3. Практика активации анахаты: открываем сердце.

Работа с Анахатой направлена на раскрытие вашей способности любить, прощать и принимать.

4.3.1. Медитация “Зеленый лотос сердца”

Цель: Наполнение Анахаты энергией любви, сострадания и исцеления.

Время: 10-15 минут.

Подготовка:

Найдите тихое, спокойное место.

Сядьте или лягте в удобную позу. Расслабьте все тело.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на ощущениях в грудной клетке.

Процесс медитации:

Настройка на дыхание: Почувствуйте, как ваше дыхание мягко поднимает и опускает вашу грудную клетку. С каждым вдохом вы наполняетесь спокойствием, с каждым выдохом отпускаете напряжение.

Визуализация цвета: Представьте себе нежный, изумрудно-зеленый свет, который начинает проявляться в центре вашей грудной клетки, на уровне сердца. Это свет живой природы, свет исцеления и обновления.

Ощущение вращения: Этот зеленый свет начинает медленно вращаться, образуя прекрасный, раскрывающийся зеленый лотос. Лепестки лотоса мягко раскрываются с каждым вдохом, наполняя ваше сердце теплом и светом.

Исследование ощущений: Что вы чувствуете в области сердца? Тепло? Покалывание? Давление? Или, возможно, ощущение тяжести? Просто наблюдайте.

Освобождение блокировок: Если вы видите в этом лотосе какие-либо темные пятна, зажимы или проявления боли, представьте, как зеленый свет Анахаты растворяет их. Посылайте туда свое намерение освободиться от обид, страхов, нелюбви, чувства вины. Позвольте себе простить себя и других.

Наполнение любовью: Почувствуйте, как из раскрытого зеленого лотоса начинает распространяться волна безусловной любви. Она окутывает вас, наполняя ваше тело, ваш разум и вашу душу. Эта любовь – всеобъемлющая, принимающая и исцеляющая.

Единство: Представьте, что эта любовь выходит за пределы вашего тела, распространяясь на всех близких вам людей, на весь мир. Почувствуйте связь со всеми живыми существами.

Принятие: Позвольте себе почувствовать глубокое принятие себя таким(ой), какой(ая) вы есть, со всеми вашими достоинствами и недостатками.

Завершение: Медленно вернитесь к своему дыханию. Почувствуйте свое тело. Пошевелите пальцами. Медленно откройте глаза.

4.3.2. Дыхательная техника “Сердечное дыхание любви”

Цель: Открытие и наполнение сердечного центра.

Техника:

Сядьте или лягте удобно.

Положите одну руку на сердце, другую – на живот.

Сделайте глубокий вдох через нос, представляя, как вы вдыхаете в область сердца чистый, зеленый свет любви.

На выдохе через нос (или рот) представьте, как этот свет мягко расширяется, окутывая вас и вытесняя все негативное. Почувствуйте, как любовь наполняет вас.

Сконцентрируйтесь на ощущениях в грудной клетке. Постарайтесь сделать вдох и выдох одинаковыми по длительности.

Повторите 5-10 циклов.

4.3.3. Звуковая вибрация: мантра “ЙАМ”

Мантра, ассоциируемая с Анахатой, – это “ЙАМ” (YAM). Она помогает открыть и сбалансировать сердечный центр.

Практика:

Сядьте удобно, спина прямая.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Начните произносить мантру “ЙАМ” вслух, чувствуя вибрацию в области сердца.

Произнесите мантру 10-20 раз.

После произнесения мантры, закройте глаза. Почувствуйте резонанс, тепло и ощущение открытости в грудной клетке.

4.3.4. Аффирмации для Анахаты

Повторяйте эти или подобные утверждения, вкладывая в них искренность:

“Я открыт(а) для любви и сострадания.”

“Я люблю и принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть.”

“Я легко прощаю себя и других.”

“Мое сердце наполнено радостью и покоем.”

“Я чувствую глубокую связь со всеми существами.”

“Я живу в гармонии с собой и миром.”

4.4. Цветовая терапия для Анахаты: окутайтесь зеленью и розовым.

Одежда и окружение: Носите одежду зеленых и розовых оттенков. Окружите себя растениями, цветами. Зеленые и розовые камни (например, авантюрин, розовый кварц) могут стать вашими талисманами.

Природа: Проводите больше времени на природе. Гуляйте в парках, лесах, у воды. Ощущайте энергию природы, которая питает Анахату.

Зеленые и розовые продукты: Включите в свой рацион зеленые овощи (брокколи, шпинат, листовые салаты), фрукты (зеленые яблоки, киви), а также ягоды (малина, клубника).

4.5. Работа с блокировками: исцеляем раны сердца.

Если ваша Анахата заблокирована:

Проблемы с прощением: Начните с малого. Попробуйте простить себя за мелкие ошибки. Затем переходите к прощению других. Можно использовать письмо, где вы описываете свою обиду и намерение отпустить ее.

Неспособность принимать любовь: Практикуйте принимать комплименты, помощь, подарки, не испытывая чувства вины или долга.

Жертвенность: Осознайте свои потребности и научитесь говорить “нет”, когда это необходимо. Ваше благополучие важно.

Работа с Анахатой – это путешествие к исцелению и обретению истинной, безусловной любви. Открывая свое сердце, вы открываете двери к более полной и гармоничной жизни.

Часть 5. Вишуддха – центр общения, правды и самовыражения

5.1. Небесно-голубой мост: знакомство с вишуддхой.

Расположенная в области горла, Вишуддха (на санскрите “очищение”) – это пятый энергетический центр, который является средоточием нашей способности к общению, выражению своей истины, слушанию, а также реализации нашего творческого потенциала через слово, звук и искусство. Вишуддха служит мостом между сердцем (Анахата, чувства) и разумом (Аджна, мысли), позволяя нам гармонично выражать то, что мы действительно чувствуем и думаем.

Цвет Вишуддхи – чистый, небесно-голубой или бирюзовый. Этот цвет символизирует спокойствие, ясность, чистоту, мир, правду и бесконечность. Голубой цвет помогает нам расслабиться, найти внутренний покой и выразить себя без страха.

Вишуддха отвечает за:

Самовыражение: Способность говорить свою правду, выражать свои мысли, чувства и идеи.

Коммуникация: Эффективное общение, умение слушать и быть услышанным.

Творчество: Выражение творческой энергии через музыку, пение, письмо, ораторское искусство.

Правда и честность: Умение жить в соответствии со своей внутренней истиной.

Очищение: Способность очищать себя от негативных энергий и токсичных мыслей.

Установление границ: Умение ясно и спокойно обозначать свои границы через слова.

Когда Вишуддха находится в балансе, вы говорите ясно, убедительно и честно. Вы легко выражаете свои идеи, наслаждаетесь творческим процессом и не боитесь быть собой. Вы умеете не только говорить, но и слушать, создавая гармоничное общение.

5.2. Признаки дисбаланса вишуддхи: голос, который молчит или кричит.

Дисбаланс в Вишуддхе проявляется в трудностях с выражением себя или, наоборот, в чрезмерной болтливости и неспособности хранить тайны.

Признаки недостаточно активной (заблокированной) вишуддхи:

Страх говорить и молчание: Трудности с выражением своего мнения, страх критики или осуждения, застенчивость.

Склонность ко лжи: Неспособность говорить правду (себе и другим), уклончивость в разговоре.

Подавленное творчество: Невозможность реализовать свои идеи, ощущение, что “идеи застряли”.

Низкий, тихий голос: Голос звучит слабо или монотонно, недостаток интонации.

Физические проявления: Частые простуды, проблемы с горлом, ангины, тонзиллит, проблемы со щитовидной железой, боли в шее и плечах.

Признаки чрезмерно активной вишуддхи:

Болтливость и доминирование в разговоре: Склонность перебивать, говорить слишком много, не слушать других.

Осуждение и сплетни: Использование речи для критики или распространения слухов.

Громкий или резкий голос: Агрессивная манера общения.

Неспособность хранить тайны: Склонность к неконтролируемому “выбалтыванию” информации.

Физические проявления: Хроническое воспаление горла, нервный тик в области шеи.

Общие признаки дисбаланса:

Проблемы с установлением границ: Неспособность сказать “нет”.

Чувство непонимания: Ощущение, что вас никогда не слышат.

Манипулирование словом: Использование коммуникации для достижения корыстных целей.

5.3. Практика активации вишуддхи: находим свой истинный голос.

Работа с Вишуддхой направлена на очищение горлового центра, освобождение от страха выражения и укрепление уверенности в своем голосе.

5.3.1. Медитация “Голубой водопад чистоты”

Цель: Очищение горлового центра и наполнение его ясностью и правдой.

Время: 10-15 минут.

Подготовка:

Найдите тихое место. Сядьте в удобную позу с прямой спиной. Ощутите, как расслабляется область шеи и плеч.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, фокусируясь на ощущении воздуха, входящего и выходящего через горло.

Процесс медитации:

Настройка на дыхание: Сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте его медленным и глубоким.

Визуализация цвета: Представьте себе чистый, прозрачный, небесно-голубой свет. Это свет спокойного неба, свет истины.

Локализация света: Позвольте этому голубому свету медленно переместиться в область вашего горла. Он начинает вращаться там, формируя мягкое, пульсирующее облако света.

Ощущение вращения: Почувствуйте, как этот голубой вихрь очищает и расслабляет область горла, шеи и щитовидной железы.

Исследование ощущений: Что вы чувствуете в области Вишуддхи? Сжатие? Напряжение? Расслабление?

Освобождение блокировок: Если вы чувствуете сгустки, представляйте, как голубой свет превращается в чистый, прохладный водопад, который смывает все блоки, все невыраженные слова, всю ложь, которую вы говорили или которую слышали. С каждым выдохом вы освобождаетесь от страха говорить правду.

Наполнение энергией: Почувствуйте, как Вишуддха наполняется чистой, прозрачной энергией. Внутри возникает ощущение ясности, спокойствия и уверенности в своем голосе.

Чувство самовыражения: Представьте, что вы говорите свою самую глубокую правду кому-то, кого вы любите. Ваш голос звучит уверенно, спокойно и искренне. Вы выражаете свои идеи с легкостью.

Завершение: Медленно вернитесь к своему дыханию. Почувствуйте свое тело. Пошевелите пальцами. Медленно откройте глаза.

5.3.2. Дыхательная техника “Дыхание Уджайи” (Дыхание Океана)

Цель: Стимуляция горлового центра, повышение осознанности и спокойствия.

Техника:

Сядьте удобно.

Дыхание Уджайи – это глубокое дыхание, при котором вы слегка сужаете голосовую щель в горле. Это создает легкий шипящий или “океанский” звук как на вдохе, так и на выдохе.

Сделайте вдох и выдох через нос, поддерживая этот мягкий, ровный звук.

Сосредоточьтесь на вибрации, которую этот звук создает в вашем горле.

Практикуйте 5-10 минут.

5.3.3. Звуковая вибрация: мантра “ХАМ”

Мантра, ассоциируемая с Вишуддхой, – это “ХАМ” (HAM). Она помогает очистить горловой центр и укрепить голос.

Практика:

Сядьте удобно.

Начните произносить мантру “ХАМ” вслух. Почувствуйте, как вибрация резонирует в области горла и груди.

Постарайтесь поддерживать ровный, чистый тон.

Произнесите мантру 10-20 раз.

После произнесения мантры почувствуйте, как ваш голос стал более открытым и свободным.

5.3.4. Аффирмации для Вишуддхи

Повторяйте эти или подобные утверждения:

“Я говорю свою правду ясно и с любовью.”

“Я – чистый канал для творческого выражения.”

“Я умею слушать других и себя.”

“Мой голос важен.”

“Я выражаю свои мысли и чувства с уверенностью.”

“Я легко устанавливаю здоровые границы.”

5.4. Цветовая терапия для Вишуддхи: голубая ясность.

Одежда и окружение: Носите голубую и бирюзовую одежду, особенно шарфы или украшения на шее. Используйте голубой цвет в медитации и окружении.

Вода: Медитация у воды (море, озеро) или простое питье чистой воды помогает очищать Вишуддху.

Звуковая терапия: Пение, слушание расслабляющей музыки, игра на музыкальных инструментах – все это активирует горловой центр. Попробуйте петь в душе, чтобы освободить голос.

5.5. Работа с блокировками: преодоление страха самовыражения.

Если ваша Вишуддха заблокирована:

Страх говорить: Начните практиковать выражение своего мнения в безопасных условиях – с близкими друзьями или в дневнике. Постепенно расширяйте эту практику.

Подавленное творчество: Найдите любой способ творческого выражения: рисуйте, пишите стихи, готовьте новые блюда. Не цельтесь в результат, а наслаждайтесь процессом.

Ложь: Признайте, что вы склонны к нечестности (даже маленькой). Сосредоточьтесь на намерении быть честным с собой. Правда освобождает энергию Вишуддхи.

Работа с Вишуддхой позволяет вам стать чистым каналом для своей внутренней истины, превращая ваши мысли и чувства в созидательную силу.

Часть 6. Аджна – центр интуиции, мудрости и внутреннего видения

6.1. Индиговое око мудрости: знакомство с аджной.

Расположенная между бровями, на уровне переносицы (часто называемая “третий глаз”), Аджна (на санскрите “управление” или “командование”) – это шестой энергетический центр, который является центром нашей интуиции, внутреннего видения, мудрости, проницательности и способности к ясному мышлению. Аджна связывает нас с нашим высшим сознанием, позволяя нам видеть за пределами физической реальности и логики. Это место, где сходятся и интегрируются все наши знания и опыт.

Цвет Аджни – глубокий индиго (темно-синий, почти фиолетовый). Этот цвет символизирует мистическое знание, глубокую мудрость, интуицию, проницательность и духовную осознанность.

Аджна отвечает за:

Интуиция: Способность “знать” что-то, не имея логического объяснения; “шестое чувство”.

Ясное видение: Способность видеть истинную суть вещей, понимать причинно-следственные связи.

Мудрость и проницательность: Интеграция знаний и опыта, принятие мудрых решений.

Концентрация и память: Способность фокусировать ум, тренировать память и управлять ментальной энергией.

Воображение и фантазия: Способность визуализировать и создавать ментальные образы.

Осознанность сновидений: Работа с информацией, приходящей через сны.

Когда Аджна находится в балансе, ваш ум ясен, вы легко концентрируетесь, обладаете мощной интуицией и способны принимать верные решения, основанные не только на логике, но и на внутреннем знании. Вы видите жизнь в ее полной перспективе.

6.2. Признаки дисбаланса аджны: туман в голове.

Дисбаланс в Аджне может проявляться как ментальная неясность, отсутствие интуиции, чрезмерная зацикленность на логике, или, наоборот, как излишняя фантазия и отрыв от реальности.

Признаки недостаточно активной (заблокированной) аджны:

Отсутствие интуиции: Неспособность доверять внутреннему голосу, принятие решений только на основе логики.

Скептицизм и зацикленность на материальном: Неприятие всего, что нельзя потрогать или измерить, ограниченное мышление.

Ментальная неясность: Плохая память, трудности с концентрацией, “туман в голове”.

Страх будущего: Неспособность видеть возможности и планировать.

Физические проявления: Головные боли, мигрени, проблемы со зрением, носовые пазухи, гормональный дисбаланс, связанный с гипофизом.

Признаки чрезмерно активной аджны:

Галлюцинации и отрыв от реальности: Жизнь в мире фантазий, трудности с заземлением.