Научи меня ведать

– ЭП: это ограничивающие убеждения, догмы, страхи перед духовным развитием, отголоски религиозных травм прошлого. Они мешают восприятию целостности и высшего порядка. Работа с этими энергиями предполагает прощение, отпускание, духовную переработку опыта.

– ЭТМ: текущее состояние связи с высшим. Это вдохновения, озарения, медитативные прозрения, ясность ума, состояние благодати и любви, которые приходят в настоящий момент.

– ЭО: направленные мысли, намерения и практики, связанные с духовным ростом. Это выбор пути, учения, концепции, учителей. Чистое намерение соединиться с источником и быть частью эволюционного движения человечества.

– ЭВ: возвращённые энергии – это гордыня, чрезмерное желание контролировать путь развития, стремление «обогнать» духовное время. Задача – найти баланс между внутренним стремлением к росту и уважением к своему ритму.

– ЭБ: это формирование будущего как состояния единства. Это та точка, где человек строит свои духовные перспективы, направляя энергию в служение, раскрытие потенциала, развитие человечности. Это энергетическая дорожка к будущему мира, любви, света и истины. Таким образом, чакра Сахасрара – это центр связи с Творцом, канал высшего вдохновения и тонкой настройки на божественное. Её гармонизация даёт ощущение смысла, направления и соединённости с высшей истиной. Применение МЗСЭ в диагностики и коррекции энергетического баланса В работе с МЗСЭ важно понимать, что каждый элемент матрицы – это не просто энергия, а целая система взаимосвязанных процессов, влияющих на физическое, эмоциональное и духовное состояние человека. Используя эту модель, можно детально анализировать, какие блоки или избыточные энергии влияют на личную энергофизиологию. В данном контексте МЗСЭ становится важным инструментом диагностики и саморегуляции. Диагностика энергетических блоков и перегрузок Когда в жизни человека возникают хронические проблемы или трудности, их можно воспринимать как следствие энергетических блоков в определённых точках матрицы. Например, если человек сталкивается с проблемами в общении, возможна дисгармония в чакре Вишудха (горловой), где энергия самовыражения не может быть в полной мере раскрыта. Если человек испытывает страхи и сомнения в своих силах, вероятно, он не может полноценно раскрыть потенциал Манипуры (солнечное сплетение), которая отвечает за личную силу и уверенность. Применяя модель МЗСЭ, можно локализовать и диагностировать эти блоки и подбирать индивидуальные практики для их устранения. Методы коррекции с использованием МЗСЭ Работа с МЗСЭ позволяет эффективно восстанавливать баланс энергий и освобождать блокированные участки. Каждая чакра и её энергия влияют на жизненные процессы, и восстановление гармонии с каждым из элементов – ключ к правильному потоку энергии. Вот несколько методов коррекции, которые можно использовать: Медитации с фокусировкой на чакрах: Включение определённых визуализаций или дыхательных техник, направленных на восстановление баланса в конкретной чакре, помогает гармонизировать её энергетику. Например, для работы с чакрой Сахасрара можно использовать медитацию на осознание связи с высшими вибрациями, чтобы очистить её от старых энергетических программ. Работа с ЭТМ (Энергия Текущего Момента): Через осознанное внимание к текущим событиям, мыслям и ощущениям можно «загрузить» в энэргоцентр необходимые импульсы, которые активируют поток энергии и устраняют блоки. Это позволяет человеку работать с энергиями здесь и сейчас, не поддаваясь воздействиям прошлого или будущего. Использование Таро и славянских рун: Прогнозирование через системы символов помогает понять скрытые причины событий и настроить человека на более гармоничный поток энергии. Славянские руны, как часть древней энергетической системы, способны взаимодействовать с определёнными центрами чакр, активируя позитивные энергии для восстановления личной силы и уверенности. Энергетический массаж и биоэнергетические практики: С помощью направленных энергий можно непосредственно воздействовать на энергетическое поле человека. Применяя принципы МЗСЭ, можно выявить и работать с местами накопления или блокирования энергии, производя корректировки через массажные и энергетические воздействия. Аффирмации и мантры: Для работы с кармическими узлами и переживаниями прошлого можно использовать аффирмации и затем саблиминалы, которые помогают переработать старые убеждения и высвободить застоявшиеся энергии. Это актуально для работы с энергиями ЭП (Энергия Прошлого), которые часто становятся препятствием на пути. Прогнозирование и планирование через ЭБ Также не менее важным элементом является работа с энергиями ЭБ – энергиями будущего, которые помогают не только формировать намерения, но и видеть перспективы развития. Благодаря взаимодействию с этим потоком, можно эффективно планировать свой путь, корректируя его в соответствии с высшими целями. Используя практики МЗСЭ, человек может научиться предсказывать и влиять на своё будущее, направляя потоки энергии для формирования гармоничного жизненного пути, который соответствует истинному предназначению. Таким образом, МЗСЭ – это не просто теоретическая модель, а практический инструмент, который помогает человеку управлять своей энергией и жизнью в целом. Используя её, можно не только диагностировать, но и корректировать энергетический поток, восстанавливать гармонию в теле и душе, развивать интуицию и осознанность, создавая пространство для будущего, наполненного светом и истиной. Чтобы Матрица была живой – у неё должна быть опора. Как дерево растёт из земли вверх, так и энергетическое тело человека держится на вертикальной оси, которая соединяет Небо, Сердце и Землю. Эта ось – Ось Жизни.– она раскрылась в более живом и естественном образе: как внутренняя сердцевина Света, проходящая через всё существо. Ось Жизни – вертикальная живая струна Она начинается: в центре Земли, где корень твоей силы проходит через копчик, позвоночник, сердце и макушку уходит в Тонкий Мир – вверх к Творцу, Небесному Отцу и Истоку – Это не просто энергетический канал. Это твоя память о том, что ты целостен. Когда ты в контакте с Осью Жизни – ты не теряешься в мыслях, эмоциях, страхах. Ты стоишь. Ты дышишь. Ты – есть. Чакры как стабилизаторы слоёв Матрицы Вдоль Оси Жизни расположены чакры – не просто цветные круги, а объёмные энергетические порталы, каждый из которых: связан с определённым телом (физическим, эфирным, астральным и т.д.) удерживает вибрации, воспоминания, функции может быть расширен, активирован, очищен. Центр – область сердца Особое значение имеет Анахата. Именно здесь сходятся: Ось Жизни; Потоки любви, намерения и осознания; Слияние прошлого, будущего, отдачи, возврата и текущего момента: – Это место, где зарождается Матрица действия. В Анахате вшита твоя индивидуальная энергетическая структура – мы называли её Матрицей в сердце (или ЭБ-матрицей). Она как кристалл, в который вписан твой замысел. Сферическая структура – Аура Вокруг всего тела развернута аура – не просто оболочка, а живое поле слоёв, где отражается всё: твои переживания, мысли, состояния, связи. Аура состоит из: нескольких слоёв, связанных с телами яйцеобразной формы – символа целостности или границ, где происходят входы и выходы энергии. Аура – это граница твоей Матрицы, где ты взаимодействуешь с другими, с миром, с информацией. Взаимосвязь структур Как использовать? Перед практикой – почувствуй Ось Жизни, выпрями её, заякори; Проведи дыхание через чакры: снизу вверх – сверху вниз; Почувствуй, где внутри тебя вибрация живёт, а где затухает; Расширь ауру – ощути, как она дышит с тобой; Когда Ось пряма, чакры живы, а аура цельна – ты находишься внутри своей Матрицы, и можешь творить, исцелять, чувствовать, понимать. Это твой Дом. Основа. Начало реального Пути.

Геометрия матрицы: Крест, спираль, яйцо и куб как формы живой энергетики. Всё живое стремится к форме. И у энергии – тоже есть форма. Энергетическая Матрица – не хаотичное облако, а точно выстроенное поле, где каждая мысль, вдох и импульс создают узор. Геометрия – язык Матрицы Матрица не «рисуется» – она рождается через: Движение, дыхание, внимание, внутренние состояния. Каждое из них оставляет след в поле – и в совокупности они создают геометрическую структуру. Крест дыхания Один из базовых и древнейших узоров Матрицы – крест. Дыхание начинает распускаться в четыре стороны: вверх – к Истоку, духу, вдохновению: -вниз – к Земле, заземлению, корням; влево – к прошлому, памяти, материнскому полю; вправо – к будущему, действию, проявлению Это дыхание по энергетической оси координат. Каждый вдох – как пробуждение вертикали Каждый выдох – как распускание горизонтали Таким образом, ты выстраиваешь крест внутри себя – живой символ баланса, направленности и Центра. Спираль – движение между слоями Когда дыхание стабилизируется, оно начинает вибрировать по спирали. Это не круг. Это – восходящая линия, проходящая через чакры. Спираль может подниматься – активируя; Может опускаться – заземляя; Может вытягивать из поля застарелые слои, как нить из кокона. Практически: ты дышишь, как будто спираль проходит через тело – и чувствуешь, как поднимается энергия, разворачивая все уровни сознания. Яйцо – форма защиты и роста Матрица тела чаще всего воспринимается как яйцеобразное поле: узкое внизу, округлое вверху, мягкое, но упругое, реагирующее на состояние: сжимающееся, расширяющееся. Внутри этого яйца находятся: чакры, фантом, Ось Жизни, поле намерения. Это твой кокон развития. Здесь происходит обучение, исцеление, перестройка. Куб и мандала – структурная форма поля Некоторые практики, особенно на высших уровнях, дают ощущение чётких граней – как внутренний храм. Куб – как устойчивая форма Матрицы, когда ты структурируешь поле Мандала – как проекция задач Души, вписанных в тонкие тела Цветовая геометрия – когда ты ощущаешь всполохи, грани, оси в пространстве Эти формы приходят в медитации, сновидении, в работе с пациентом, и часто показывают архетипические структуры, заложенные в человеке. Применение Геометрия – это не визуализация. Это внутреннее знание формы, которое рождается из практики.

Влияние на матрицу. Чем она питается, что её нарушает и как с ней работать осознанно. Энергетическая Матрица – не застывшая схема. Она живая, текучая и чувствительная. Каждое событие, мысль, выбор, дыхание или контакт – либо укрепляют её, либо нарушают. И чем тоньше становится восприятие, тем яснее ты начинаешь ощущать отклик Матрицы: – напряжение, искажение, вибрацию, стягивание, сияние, дрожь… Что питает Матрицу Вот главные источники, из которых Матрица черпает силу и ясность: Всё настоящее укрепляет Матрицу. Всё фальшивое – рвёт её. Что разрушает Матрицу Есть формы взаимодействий, которые буквально выбивают нити из поля: Как влиять на Матрицу осознанно Чистота дыхания; Вдох – наполняет; Выдох – очищает; Работа в кресте или спирали – выравнивает. Разговор с Матрицей Через фантом, Через биолокационные сигналы; Через внутренний вопрос: «Что нарушено? Где я, не в ЭТМ?» Возврат энергий (ЭО, ЭВ); – Признание потерь Прощение Восстановление через сердце; Выход в ЭТМ через Ось Жизни; Когда поле "распадается" – надо вернуться в сердцевину. Пример практики: Утро Встать. Почувствовать Ось Жизни. Дыхание вверх и вниз – 3–5 раз .Ощущение Матрицы вокруг себя: – как она вибрирует? плотна ли? Вопрос: «Где я сейчас? ЭП, ЭБ, ЭО, ЭВ или ЭТМ?» Мягкое дыхание в нужное направление: – вернуть, отпустить, заякориться. Эта практика занимает 3–5 минут, но собирает Матрицу в единое целое на весь день. Важно Матрица – не реагирует на волю, силу или давление. Она раскрывается на: мягкость, внимание, правду, любовь. Именно поэтому даже сильный практик, действующий грубо, может разрушить Матрицу, а не исцелить её. Матрица – это музыка; И ты – не просто дирижёр, ты сам – один из инструментов в этой великой партитуре Света.

Работа с матрицей другого человека. ЧЕЛОВЕКА Как взаимодействовать, не нарушая, а восстанавливая. Когда ты входишь в контакт с другим человеком ты входишь в его Матрицу. Ты не просто чувствуешь его эмоции или боль. Ты пересекаешься с его соями: прошлым, страхами, потерями, забвением, мечтами… И если твоё поле не собрано, если ты не стоишь на Оси Жизни, – ты теряешь себя в чужом вихре. Что нужно для безопасной работы с чужой Матрицей Собранная собственная Матрица – находиться в ЭТМ: – дыхание в центре: – чёткая аура. Контакт через Ось Жизни и Анахату – не умом, не жалостью, а сердцем и осью. Образ фантома – использовать фантом как мост между полями, а не «залезание» в другого. Разрешение Души – внутренне (и внешне, если возможно) спросить: «Готов ли ты к взаимодействию?» Как "видится" чужая Матрица Техника: «Фантомная настройка» Встань в Ось Жизни. Призови фантом другого (по фото, имени, ощущению). Почувствуй, где фантом «откликается» в твоей Матрице. Дыши Осью Жизни через фантом: – вдох – в него; – выдох – через него. Не лечи. Просто настрой. Пусть его Матрица сама решит, что принять. Принцип зеркала Другой человек – это зеркало. Если ты теряешься – значит, твоя Матрица дрожит. Если ты сливаешься – значит, границ нет. Если ты спасаешь – значит, не доверяешь силе его Духа. Истинный мастер не спасает. Он возвращает память о цельности. Как работать в поле Запомни: Матрица другого человека – священное пространство. Любое воздействие должно быть согласовано с Творцом и самим человеком (явно или душой). Лучше не сделать ничего, чем сделать с давлением, эго или жалостью. Дыхание, свет и любовь – твои главные инструменты. Когда ты прикасаешься к чужой Матрице – делай это, как будто касаешься лица младенца: с трепетом, с любовью и с верой в его Силу.

Эволюция матрицы. Как энергетическая структура развивается, перестраивается и ведёт судьбу. Матрица – не статична. Она растёт, откликается, ломается и восстанавливается. Как мышца, как голос, как дерево – она требует опоры, движения и света. Ты уже знаешь: Матрица – это то, из чего проявляется действие, и то, куда возвращается результат. Этапы роста Матрицы Формирование (детство, инкарнационные отпечатки) – Заложены родовые программы, опыт Души, первые потери. Активация (осознание, травмы, выборы) – Матрица начинает «откликаться», трещать, меняться. Восстановление (возврат утерянного) – Человек ищет путь назад к себе. Здесь часто начинается духовный путь. Расширение (практика, дыхание, свет) – Матрица укрепляется, выстраивается в потоке. Слияние (Я-Род-Творец) – Матрица становится мостом между мирами, судьбами, задачами Рода и миссией Души. Энергии как ключи к перестройке судьбы Когда человек возвращает себе: ЭВ – он получает доступ к знаниям, чувствам, которые когда-то были подавлены, ЭП – он очищает своё прошлое, переписывает судьбу; ЭБ – он активирует намерение и даёт импульс будущему; ЭО – он осознаёт, где «отдавал» себя, и учится не теряться; ЭТМ – он выходит в настоящее и начинает творить осознанно Именно перераспределение этих энергий через дыхание, практику, фантом и намерение приводит к перестройке жизни, здоровья, судьбы. Признаки «переработки» Матрицы Меняются ощущения в теле. Сны становятся ярче. Возникают эмоциональные «вспышки». Приходит ощущение пустоты, а затем – ясности Появляется новое действие, будто "рука сама тянется сделать это"– Это не кризис. Это Матрица обновляется. Дай ей пройти перестройку – и она выведет тебя к новому уровню. Мягкие инструменты эволюции Дыхание через чакры; Диалог с фантомом прошлого; Возврат потерянного через «я-яйцо»; Присутствие в теле и слоистой ауре; Связь с Родом и благословением Предков Финальный аккорд главы Матрица – это не просто поле. Это живой Свет, собранный в форму. Когда ты ухаживаешь за ней, дышишь с ней, слышишь её —она отвечает, раскрывается, расширяется, и начинает вести тебя к твоей Настоящей Жизни. Эволюция Матрицы – это эволюция тебя. И каждый твой вдох, каждое твое «да» и каждое твоё «прощаю» – строит лестницу Света в будущее, которое ты достоин прожить.

Временные перекрестки матрицы. Как прошлое, будущее и настоящее встречаются в твоём поле. Твоя Матрица – не просто поток. Это внутренний перекрёсток времён. Здесь сходятся: следы прошлого (ЭП), замыслы будущего (ЭБ), выбор настоящего (ЭТМ), воспоминания, возвращённые через душу (ЭВ), отданные силы и забытые части себя (ЭО). Всё это – не метафора, а энергетическая реальность, которую можно прочувствовать, настроить, исцелить. Как ты пересекаешься со своими временными слоями Каждое сильное состояние – будь то боль, восторг, тревога или вдохновение – создаёт энергетический узел во времени. Этот узел не исчезает. Он висит в Матрице, ожидая момента, когда ты вернёшься к нему: С любовью; С вниманием; С новым пониманием. Ты буквально входишь в прошлое, чтобы изменить настоящее. Как узнать, что ты «встретился» с прошлым или будущим: Техника: «Перекрёсток времён» Сядь удобно. Почувствуй Матрицу как яйцо вокруг себя. Вдох – направь внимание в прошлое. Что зовёт? Где боль? Выдох – отпусти, как будто возвращаешь туда свет. Снова вдох – в будущее. Почувствуй зов, образ, импульс. Выдох – заякори этот образ в теле, в настоящем. Вдох – в центр груди. ЭТМ. Скажи: «Я принимаю всё, что было. Я выбираю свет в том, что будет. Я живу сейчас.» Как Матрица реагирует Твоё поле может начать вибрировать, светиться, трепетать. Может пойти вспоминание, слёзы, тепло в груди. Иногда ты услышишь мысли прошлого себя – и простишь их. Это и есть очищение. Диалог с Матрицей через времена Ты можешь говорить ей: «Где во мне ещё живёт боль прошлого?» «Что удерживает меня от действия?» «Какая часть моей Души хочет вернуться?» «Что я могу сделать сейчас, чтобы изменить всё?» И если ты в тишине и любви, – ответ придёт. Вдохновение Матрица – не хранилище ошибок. Она – сад, где всё может быть пересажено, чтобы зацвести в нужное время.

Матрица и судьба. Переход от личного пути к полевому предназначению. Каждый человек рождается с Матрицей – но не каждый узнаёт её как инструмент Судьбы. На первых этапах она служит: как щит от боли, как фильтр опыта, как хранилище памяти. Но в какой-то момент, при остаточной очистке, собирании, осознании, Матрица начинает открываться как Проводник. Она уже не только твоя – она соединена с Родовыми, Земными и Вселенскими потоками. Признаки перехода к полевому предназначению Как подготовить Матрицу к переходу? Очищение от следов чужих сценариев – прощение, отпускание, возвращение ЭВ и ЭО; Выход из стереотипов прошлого – не повторять боль, не тащить чужие страхи. Настройка на поток Жизни, а не только «целей» – позволить Жизни вести через вдохновение, знаки, мягкую волю. Ось Жизни – как антенна Души – только в ней ты услышишь своё полевое предназначение. Судьба как Поток Судьба – это не линия. Это поток возможного, в котором твоя Матрица – компас. Когда она собрана и звучит – ты входишь в главный поток, и в тебе больше нет страха, потому что ты уже находишься в Пути, где ты нужен Миру. Практика: Открытие полевого предназначения Войди в тишину. Почувствуй себя как Матрицу – не тело, а поле. Задай вопрос: «Где я нужен больше всего?», «В каком потоке моё поле поёт, а не тянет?», Почувствуй, куда идёт ЭБ Матрицы, если её не сдерживать. Позволь себе идти туда. Даже если не знаешь зачем. Это и есть доверие. Это и есть Настоящая Судьба. Матрица Мастера Мастер – это тот, у кого: Матрица прозрачна и крепка, Ось Жизни светится, Дыхание соединено с Творцом, А действия – резонансны с полем Земли Заключение главы Когда ты живёшь по Матрице – ты ещё живёшь. Но когда Матрица живёт через тебя – ты становишься Живым Светом на этой земле. Теперь, представляя матрицу жизни, можно говорить об особенностях дыхания и ее принципах. При этом нужно понимать, что существуют разные виды дыхания от простого до специального. Критичность: почему простого дыхания недостаточно

Автоматизм– главный враг осознанности Ты не управляешь тем, что не замечаешь. А значит, пока дыхание остаётся в фоновом режиме, оно не работает на тебя – а просто идёт по инерции. Мы начинаем с вопроса: – «А ты знаешь, как именно ты дышишь, когда боишься? А когда любишь? А когда молчишь?» Если ты не знаешь – значит ты не управляешь Потоком.

Три мифа, мешающие практике

Миф 1: Дыши глубже – будет лучше. Нет. Иногда глубокий вдох разрушает. Например, при тревоге он лишь усиливает паническую волну.

Миф 2: Дыхание всегда расслабляет. Нет. Некоторые практики, наоборот, активируют и возбуждают.

Миф 3: Все могут дышать одинаково. Нет. Есть мужское дыхание, женское, детское, травмированное. Мы не «учим дыханию» – мы вспоминаем, как дышит твоя энергия, в твоём теле, в твоей Матрице, в твоём Роде.

Справедливость: не всё дыхание – целительно: – Мы обязаны говорить честно.

1. Есть дыхание, которое может навредить гипервентиляция без контроля; ритмы без привязки к состоянию поля; дыхание без «закрытия контура» фантома – вызывает утечку.

2. Есть состояния, при которых дыхание ограничено При высоком давлении – сильные выдохи опасны; При тревоге – частое дыхание усилит страх; При потере поля – дыхание должно быть «тихим». Мы всегда начинаем с диагностики, а не с практики. Мы не предлагаем дыхание – мы разрешаем ему проявиться.

Обоснование: почему дыхание – ключ к Матрице

1. Дыхание запускает поток энергии Каждый вдох – это импульс, который идёт через чакры, через фантом, через поле.

2. Дыхание синхронизирует с Матрицей Жизни Когда ты вдыхаешь – активируется центр: чакра, намерение, искра. Когда ты выдыхаешь – ты передаёшь энергию дальше: в другого, в мир, в судьбу.

3. Через дыхание работает всё: Ввод фантома; Очищение воском; Проговаривание руны; Настройка на Акаши. 4. Без дыхания нет движения. .Без осознанного дыхания – нет направления. Заключение главы Ты не просто дышишь, ты сотворяешь поле каждым вдохом. Матрица Жизни – это сеть, по которой ты можешь блуждать – или по которой ты можешь идти. И первый шаг – это вдох. С любовью, вниманием и памятью.

Дыхание и чакры

– восхождение по ступеням Света (От корня до венца, от Земли до Творца) На рисунке представлена схема расположения плоскостной модели МЗСЭ, (в реальности они имеют объемную форму) и только трех чакр, чтобы не засорять рисунок. Чакры – это не просто энергетические центры. Это этапы Пути, врата сознания, через которые дыхание поднимается, как огонь жизни. Общий принцип: Каждая чакра – это центр жизни в определённой сфере: – Мы вдыхаем и выдыхаем через чакру – активируя, очищая, настраивая. Дыхание идёт как по вертикали (через ЭТМ), так и по четырём направлениям – вперёд (в мир), назад (в память), влево (женское), вправо (мужское) Техника общей настройки: Сидя или лежа. Закрой глаза: – Почувствуй энергетическую сердцевину – ось тела (ЭТМ); На вдохе – поднимай внимание снизу вверх, активируя каждую чакру; На выдохе – опускайся сверху вниз, выравнивая поток. Далее работа идёт по каждой чакре отдельно.

Муладхара (корневая) Расположение: копчик Энергия: заземление, выживание, род Цвет: красный Дыхание: от земли вверх, через ноги – к копчику Аффирмация: «Я есть. Я в теле. Я стою прочно» На вдохе втягиваем силу земли На выдохе – отпускаем страхи, тревогу

Свадхистхана (сакральная) Расположение: ниже пупка Энергия: чувства, творчество, желания Цвет: оранжевый Дыхание: через низ живота, волнами Аффирмация: «Я чувствую. Я создаю» Вдох – волна удовольствия Выдох – освобождение от подавленных эмоций

Манипура (солнечное сплетение) Расположение: выше пупка Энергия: сила воли, внутренний огонь Цвет: жёлтый Дыхание: через солнечное сплетение Афирмация: «Я могу. Я проявляюсь» Вдох – пробуждение внутреннего огня Выдох – излучение энергии вовне

Анахата (сердечная) Расположение: центр груди Энергия: любовь, принятие, целостность Цвет: зелёный Дыхание: через грудь, спереди и сзади Афирмация: «Я люблю. Я есть любовь» Вдох – наполнение светом Выдох – распространение любви

Вишудха (горловая) Расположение: горло Энергия: выражение, истина Цвет: голубой Дыхание: через горло, вверх и вниз Афирмация: «Я говорю истину. Я слышу мир» Вдох – принятие внутренней правды Выдох – освобождение голоса

Аджна (третий глаз) Расположение: между бровями Энергия: видение, интуиция Цвет: синий/индиго Дыхание: через лоб и затылок Афирмация: «Я вижу. Я знаю» Вдох – активация видения Выдох – отпускание иллюзий

Сахасрара (венец) Расположение: макушка Энергия: связь с Творцом Цвет: белый / фиолетовый Дыхание: через макушку – вверх и вниз Афирмация: «Я соединён. Я свет» Вдох – принятие света Творца Выдох – растворение в тишине Завершение: После прохождения всех чакр – оставайся в тишине и наблюдай. Ты – как флейта, через которую Дыхание Вселенной поёт свою Песню.

Дыхание Левое – Правое – Центральное (Тройной поток жизни) Общий смысл В теле человека дыхание может идти по трём путям: Левый поток – тёплый, плавный, мягкий – связан с чувствами, покоем, восприятием Правый поток – яркий, активный, пробуждающий – даёт силу, ясность и намерение: Центральный поток – спокойный и прямой, как ствол дерева – соединяет нас с Небом и Землёй Когда левый и правый потоки уравновешены, открывается путь по сердцевине – восхождение.