Личные границы для комфортной жизни

Со временем мы устаём спрашивать. Граница становится очередным разговором, на который у нас нет сил. Мы сдаёмся или решаем просто «плыть по течению», поддаваясь расписаниям, практикам или людям, которые нам не подходят. Но это лишь ведёт к растущему недовольству.

Что делать

Один из способов преодолеть эти препятствия и обрести уверенность в себе – изменить своё отношение к работе границ. Поймите, что границы – это ограничения, которые вы сами для себя устанавливаете и применяете через действия или общение. Это не значит, что вы получаете всё, что хотите, и когда хотите. Это значит, что есть мелочи, которые вы можете контролировать, чтобы сэкономить своё время и силы.