Никому ничего не доказываю. Как освободиться от чужих оценок и жить для себя

Но у любой маски есть обратная сторона. Она требует постоянного напряжения. Нужно бесконечно следить, чтобы роль не дала сбой, чтобы никто не заметил трещин. Мы скрываем усталость, когда хотелось бы признаться, что сил больше нет. Мы притворяемся уверенными, когда внутри бушует тревога. Мы улыбаемся, когда хочется плакать. Мы стараемся быть спокойными и мудрыми родителями, когда сами ищем опоры и не знаем, как справиться с трудностями. Каждая маска отнимает у нас энергию, потому что требует контроля. Она не позволяет быть собой, она требует играть по чужим правилам.

Со временем эта игра начинает разрушать личность. Мы всё меньше слышим собственные желания, потому что слишком сосредоточены на том, что нужно другим. Мы отказываемся от собственных эмоций, потому что они не вписываются в выбранный образ. Мы даже перестаём понимать, кто мы на самом деле, потому что почти всё время живём внутри ролей. В какой-то момент человек может обнаружить, что он уже не знает, что ему нравится, что приносит радость, что делает его счастливым. Он знает только то, чего от него ждут: начальник ждёт ответственности, друзья ждут веселья, семья ждёт заботы. И он подчиняется этим ожиданиям, забывая спросить себя: а чего хочу я?