Про выгорание. Продуктивность и мышление роста. 10 основ для достижения устойчивого результата. Инструкция для современных руководителей

А далее моя гипотеза следующая – авторы статей в СМИ, которым главное – кликбейт, хороший заголовок, привлекающий внимание, не вдаваясь в подробности раструбили следующую новость: «ВОЗ включил выгорание в список заболеваний, значит, выгорание – это болезнь». Как юрист могу сказать, что логика эта не выдерживает никакой критики, в чем может легко убедиться любой человек с мало-мальски развитым критическим мышлением.

Например, если следовать этой логике, то все, что было включено в данный справочник, – это заболевания, верно? Логика-то именно такая: раз в справочнике болезней – значит, болезнь.

Значит, условия работы, риск потери работы, смена работы и куча всего другого – это тоже болезнь, поздравляю вас! Следуя такой логике, можно утверждать – все больны. Как минимум на голову.

Кроме того, если смотреть саму структуру справочника ВОЗ, то мы увидим, что выгорание входит в перечень факторов, влияющих на состояние здоровья. Что действительно так, поскольку выгорание приводит и к физическим последствиям, последствиям для физического здоровья в том числе, и может стать причиной заболеваний, так как в основе того же выгорания лежит стресс.

Поэтому, увы и ах, ВОЗ не заявлял, что выгорание – это болезнь. Это лишь фактор, влияющий на состояние здоровья.

Во-вторых, если говорить о предпосылке появления этого мифа, вероятно, людям довольно удобно усиливать свою позицию в разговоре с руководителями, коллегами, партнерами, в диалоге с собой, говоря о выгорании как о болезни. Ну это же более веский аргумент, согласитесь?

И в-третьих, сила маркетинга! Невидимая рука рынка. Что мы делаем с болезнью? Мы ее лечим! А это – врачи, психологи, психиатры, таблетки, антидепрессанты!

Про антидепрессанты и выгорание

По данным статистики (источник OECD, CDC), на каждые 1000 человек приходится:

– 110 в США,

– 89 в Австралии,

– 86 в Канаде,

– 85 в Дании,

– 78 в Португалии,

– 70 в Бельгии,

– 50 во Франции,

– 27 в Венгрии,

– 18 в Эстонии,

– 13 в Корее (Южной)

человек, принимающих антидепрессанты. Это официальная статистика. Интересно, что в списке в основном «развитые» страны.

Вдумайтесь, каждый 10-й человек в США принимает антидепрессанты. Это 33 миллиона человек! Представляете, какой это рынок? Миллиардный рынок, бизнес. Это только в США. Конечно, бизнесу, всей этой системе, фарминдустрии выгодно, чтобы выгорание интерпретировалось как болезнь.

У любого нормального человека есть простая ассоциация: болезнь нужно лечить. И самый простой способ сделать это: симптом – таблетка. Чем дальше, тем ситуация становится хуже (для нас, но не для фармбизнеса).

Давайте честно – люди тупеют. Внешний мозг (смартфон) заменяет ряд когнитивных функций, система образования не учит думать, поэтому внедрить в мозг ребенка, подростка мысль о том, что любая проблема решается простым нажатием кнопки или приемом таблетки, проще простого. При этом не нужно ничего менять в жизни, а самой системе, фарминдустрии нужно больше адептов, верящих в силу волшебной таблетки. Тот факт, что антидепрессанты наносят чудовищный ущерб жизни человека, умалчивается.

Таким образом, включая критическое мышление, совмещая его с мышлением роста, о котором у нас будет большой разговор в следующих главах, мы можем увидеть совершенно иную грань выгорания.

Выгорание – это не только не болезнь. Выгорание – это путь к исцелению. Это механизм защиты нашего тела, психики, нашей жизни. Энергоблокиратор, который не дает нам продолжить жить в прежнем режиме до ее полного разрушения, парктроник, предупреждающий нас об опасности, необходимости остановиться и скорректировать свое движение, верный помощник на пути нашего развития, нашего пути и самореализации.