Глубины блаженства – от куннилингуса к тантре!

АП: Если ПП мужчина, вы можете очень нежно поинтересоваться: "Хочешь, попробую найти твою простату?" и, получив согласие, аккуратно исследовать переднюю стенку. Никакого агрессивного массажа! Только легкие прикосновения или поглаживания.

Движения внутри (если есть): Только очень медленные и неглубокие движения пальцем вперед-назад или легкие круги если ПП комфортно. Никаких резких толчков или быстрых фрикций!

Шаг 7: Финал – без ожиданий!

Ваша цель первого раза – адаптация и позитивный опыт, а не оргазм или глубокое проникновение.

Завершайте, когда ПП чувствует усталость, дискомфорт или просто решил, что достаточно. Или когда активный партнер устал концентрироваться.

АП: Очень медленно и плавно извлеките палец.

Обязательно поблагодарите друг друга! "Спасибо, что доверился/лась!", "Ты молодец, так здорово расслаблялся(ась)/контролировал(а)!", "Мне было приятно с тобой это исследовать".

После: Сходите в душ/подмойтесь. Обсудите ощущения, когда эмоции улягутся: что понравилось, что было странно, что вызвало дискомфорт, что хочется попробовать в следующий раз? Без критики! Только конструктив и благодарность.

Чего НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАТЬ (ошибки, которые убьют удовольствие):

1. Нарушать правило "только палец/мизинец": Попытки ввести пенис, большой фаллоимитатор или несколько пальцев.

2. Торопиться: Пропускать шаги, сокращать паузы, давить, чтобы "протолкнуть".

3. Игнорировать сигналы ПП: "Потерпи, щас пройдет", "Давай глубже!", "Я почти". Абсолютное табу!

4. Недостаток смазки: Экономить, не обновлять, не смазывать внутрь.

5. Резкие движения: Толчки, быстрые фрикции, резкое извлечение.

6. Давление ожиданий: Ждать оргазма, расстраиваться, если не получилось ввести весь палец. Цель – адаптация!

7. Использовать алкоголь/обезболивающие: Притупляют ощущения и сигналы боли.

История успеха: Алекс и Крис (первый опыт)

Подготовка: Обсудили желания и страхи за неделю. Алекс (ПП) сделала легкую клизму за 2 часа. Создали атмосферу: свечи, музыка, тепло.

Прелюдия: Долгие поцелуи, массаж, оральный секс – Алекс очень возбуждена.

Начало: Крис (АП) обильно смазал мизинец и область вокруг ануса Алекс. Начал с 10 минут нежного перианального массажа. Алекс дышала глубоко, расслаблялась.

Кончик пальца: Крис поднес подушечку мизинца к анусу. Алекс: "Да, можно… ой, подожди, напряжение. Дай паузу… Ок, пробуй снова, но очень легонько". Крис позволил весу пальца "лечь" на сфинктер. Алекс сознательно расслабилась на выдохе – кончик (буквально 3 мм) вошел.

Пауза: Крис замер. Алекс: "Ух, давление… странно, но не больно. Дай привыкнуть". Пауза 2 минуты с глубоким дыханием.

Микродвижения: Алекс: "Можно чуть-чуть подвигать?". Крис делал микро-движения вперед-назад (1-2 мм). Алекс: "Ок, так норм. Чувствую движение".

Глубже?: Через 5 минут Алекс: "Может, попробуем чуть глубже? Очень медленно". Крис вводил мизинец фаланга за фалангой с паузами. Дошел до середины ногтя (около 2 см). Алекс: "Стоп, хватит на сегодня. Чувствую сильное давление". Крис медленно извлек палец.

Финал: Обнялись. Алекс: "Страшно было, но ты такой нежный, и смазки море! Давление было сильным, но терпимо. Не больно!". Крис: "Ты умничка, как здорово расслаблялась и говорила, что чувствуешь!". Обсудили, что в следующий раз попробуют ввести палец чуть глубже или подольше подержать.

Итог первого раза: ваш успешный старт!

Помните: Успех первого раза измеряется НЕ глубиной проникновения, а:

1. Отсутствием боли.

2. Чувством контроля и безопасности у принимающего партнера.

3. Позитивными или нейтральными ощущениями.

4. Желанием попробовать снова (когда будете готовы!).

Вы сделали самый важный шаг – начали. Вы узнали свое тело немного лучше. Вы научились доверять партнеру в этом уязвимом процессе. Вы доказали себе, что это может быть комфортно. Это огромная победа!

Теперь, с этим опытом и уверенностью, вы можете постепенно двигаться дальше: пробовать большие пальцы, маленькие игрушки, а в будущем, возможно, и к половому акту. Но это – тема следующих глав! А пока – отпразднуйте ваш первый, безболезненный шаг в мир анального удовольствия! Вы это заслужили.

Дальше вас ждет глава о прогрессе: как безопасно увеличивать размер и исследовать новые ощущения с игрушками и пальцами. Вперед, к новым горизонтам!

Глава 8. Прогресс: игрушки, пальцы, язык – ваша игровая площадка для исследований!

Что мы имеем на данный момент?

Вы совершили первый, самый ответственный шаг – познакомились с ощущением проникновения без боли. Поздравляю! Теперь перед вами открывается увлекательный мир возможностей: глубже, разнообразнее, интенсивнее. Эта глава – ваш путеводитель по арсеналу удовольствия: как безопасно и смачно увеличивать размер, использовать специальные игрушки, освоить искусство пальцевой стимуляции и даже попробовать риминг, если захотите. Забудьте о спешке! Здесь главное – не цель (большой размер или "полноценный" секс), а сам процесс наслаждения на каждом этапе. Готовьтесь играть и открывать новые грани чувственности!

Золотое правило прогресса: "размером с мизинец, потом палец побольше, потом игрушка"

Почему постепенность?

Физиология: Мышцы сфинктеров и тазового дна нуждаются в времени и регулярной, щадящей тренировке, чтобы стать более эластичными и расслабляться легче. Резкое увеличение размера = риск микротравм, боли и отката назад.

Нервная система: Мозг и нервные окончания должны адаптироваться к новым ощущениям давления и растяжения. Постепенность позволяет воспринимать их как удовольствие, а не угрозу.

Психология: Уверенность растет с каждым успешным, комфортным шагом. Прыжок через ступеньку рождает страх и неудачу.

Как это работает? После успешного знакомства с мизинцем или тонкой игрушкой, вы постепенно переходите к:

1. Большему пальцу: Указательный или средний (они обычно толще мизинца).

2. Маленькой анальной пробке/игрушке: Диаметром чуть больше вашего привычного пальца.

      3. Следующей по размеру пробке/игрушке.

4. И так далее… Пока не достигнете желаемого размера (если он вам вообще нужен!).

Критерий перехода: Вы можете комфортно и без малейшей боли/дискомфорта принимать предыдущий размер (палец/игрушку) в течение нескольких минут, включая легкие движения. Не форсируйте! Лучше задержаться на комфортном этапе подольше.

Ваш инструментарий удовольствия: от простого к сложному

1. Мастерство пальцев: не только для начинающих!

Пальцы – это самый универсальный, чуткий и доступный инструмент для анального удовольствия, даже для опытных!

Преимущества:

Непревзойденная чувствительность: Вы (или партнер) чувствуете каждую складочку, напряжение, расслабление.

Полный контроль: Силу, глубину, направление, скорость можно менять мгновенно.

Идеально для поиска "точек": Особенно для стимуляции простаты у мужчин.

Техники пальцевой магии (для активного партнера):

"Приветствие": После перианального массажа, вводите смазанный палец очень медленно, фаланга за фалангой, с паузами. Достигнув комфортной глубины – замрите, давая привыкнуть.

"Микроволны": Очень легкие, почти незаметные покачивания пальцем внутри, у входа в сфинктер. Помогает мышцам расслабиться глубже.

"Круги внутри": Медленные круговые движения подушечкой пальца внутри прямой кишки (не глубоко!). Создает приятное ощущение наполненности и массажа.

"Поиск сокровищ" (для мужчин – стимуляция простаты):

Где: На передней стенке прямой кишки (в сторону живота), на глубине 5-7 см от ануса. Размером и формой похожа на грецкий орех или каштан.

Как найти: Введите смазанный палец (чаще средний) подушечкой вперед. Двигайтесь по передней стенке, делая очень легкие надавливающие движения, как будто ищете кнопку. Когда найдете – почувствуете плотное, округлое, слегка бугристое образование.

Как стимулировать: Нежно! Легкие поглаживания подушечкой пальца ("погладьте кота"), легкие круги, пульсирующие нажатия очень малой амплитуды. Слушайте реакцию партнера! "Сильнее?", "Мягче?", "Влево?" Ощущения могут быть от приятного давления до мощных волн удовольствия, иногда с эякуляцией без стимуляции пениса.

Научный факт: Простата богато иннервирована. Ее стимуляция активирует нервы, связанные с оргазмом, и может вызывать очень интенсивные, "глубинные" ощущения, отличающиеся от пенильных.

"Два павлина" (два пальца): Только после уверенного комфорта с одним! Вводите сначала один палец, полностью расслабьтесь, потом ОЧЕНЬ медленно и аккуратно подводите рядом второй. Используйте много смазки! Цель – не растянуть, а создать ощущение большей наполненности. Движения – плавные, неглубокие.

Важно: Всегда коротко подстригайте и подпиливайте ногти! Острые края – враг нежной слизистой. Используйте напальчники из латекса/нитрила, если ногти не идеальны или для гигиены.

2. Анальные пробки (буты) – ваши тренажеры и украшения удовольствия

Что это: Игрушки с характерной формой: узкое основание (ножка), расширяющаяся головка (бусинка) и обязательно широкое, надежное основание (фланец) в форме буквы T или круглое. Фланец НЕ ДОЛЖЕН проваливаться внутрь!

Зачем:

Тренировка: Помогают мышцам постепенно привыкать к большему размеру и ощущению наполненности. Носите их недолго (начинайте с 5-10 мин).

Подготовка: Отличный "разогрев" перед половым актом или использованием более крупных игрушек.

Самостоятельное Удовольствие: Ощущение наполненности, давления может быть приятно само по себе. Усиливает оргазм при стимуляции пениса/клитора.

Эстетика и Игра: Многие находят их визуально привлекательными.

Как Выбрать:

Размер: Начинайте с диаметра чуть больше вашего комфортного пальца. Увеличивайте максимум на 0.25-0.5 см за раз.

Материал:

Медицинский силикон (идеально!): Безопасный, гипоаллергенный, не пористый (не впитывает бактерии), совместим с водными смазками. Легко мыть.

Стекло (отличный выбор!): Гладкое, гипоаллергенное, можно использовать с любыми смазками, легко мыть. Только от проверенных брендов, без сколов!

Металл (нержавейка, алюминий): Гладкие, тяжелые (нравится не всем), гипоаллергенные, любые смазки. Проверяйте качество поверхности!

Пористые материалы (джуги, некоторые "резины"): НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ! Впитывают бактерии и смазку, их невозможно идеально очистить. Риск инфекций!

Форма: Классическая "буты", конусовидная (легче вводится), с изгибом (для стимуляции простаты у мужчин). Начинайте с простых форм.

Фланец (основание): Должен быть широким и надежным (T-образное – лучше всего!), чтобы игрушка не "уехала" внутрь. Это критически важно для безопасности!

Как Использовать:

1. Обильная смазка! На игрушку и на себя.

2. Примите удобную позу (лежа на боку, на спине с поднятыми ногами).

3. Расслабьтесь и дышите.

4. Очень медленно вводите узкий кончик (ножку), позволяя головке постепенно войти. Может потребоваться несколько попыток и пауз.

5. Когда головка пройдет сфинктер: Вы почувствуете "щелчок" расслабления и ощущение наполненности. Пауза! Дышите, привыкайте.

6. Носите недолго (начинайте с 5-10 мин). При малейшем дискомфорте – извлекайте.

7. Извлечение: Медленно и плавно. Сфинктер сожмется вокруг ножки – это нормально. Не тяните резко!

Лайфхак: Используйте пробку во время мастурбации или вагинального секса – это может усилить оргазм!

3. Анальные бусы – волна ощущений

Что это: Несколько шариков разного или одинакового размера, последовательно соединенных гибким шнуром. Обязательно с надежным фланцем/петлей на конце!

Зачем: Обеспечивают уникальное ощущение "волны" при введении и особенно при извлечении. Каждый шарик поочередно стимулирует сфинктер. Могут использоваться для тренировки.

Как использовать (акцент на извлечении!):

1. Обильная смазка! На бусы и на себя.

2. Медленно вводите шарики один за другим.

3. Когда все шарики внутри – пауза, привыкание.

4. Самое интересное: Медленно и плавно извлекайте бусы, чувствуя, как каждый шарик поочередно проходит через сфинктер, создавая ритмичные волны удовольствия. Можно извлекать чуть быстрее по мере возбуждения, но без рывков!

Выбор: Начинайте с малого диаметра шариков (1.5-2 см) и малого количества (3-4 шарика). Материалы – как у пробок (силикон, стекло, металл). Надежное крепление шариков к шнуру и большой фланец/петля – обязательны!

4. Вибраторы для анальной стимуляции: электрическое удовольствие

Что это: Узкие, гладкие вибраторы, часто с изгибом (для простаты/P-точки) и обязательно с фланцем! Бывают на батарейках или перезаряжаемые.

Зачем: Вибрация массирует и помогает расслабить мышцы, может создавать интенсивные, глубокие ощущения, особенно при стимуляции простаты.

Как выбирать:

Размер: Начинайте с тонких! Диаметр как ваш комфортный палец/пробка.

Материал: Медицинский силикон – лучший выбор (гигиена, безопасность). Совместим с водными смазками. Не используйте силиконовые смазки с силиконовыми игрушками!

Форма: Прямые или с изгибом (анатомические). Изгиб удобен для стимуляции простаты у мужчин или просто для комфорта.

Фланец: Обязателен! Должен быть широким и надежным.

Вибрации: Многорежимные – лучше. Начинайте с самых слабых режимов! Сильная вибрация может вызвать онемение или дискомфорт.

Как использовать:

1. Включите ВИБРАЦИЮ СНАРУЖИ! Приложите к перианальной области, чтобы ощутить интенсивность. Начинайте с минимальной.

2. Обильно смажьте! Игрушку и себя.

3. Медленно вводите выключенный вибратор до комфортной глубины. Пауза! Дышите, расслабляйтесь.

4. Только когда привыкли к ощущению наполненности – включите вибрацию на САМОМ СЛАБОМ режиме. Слушайте ощущения.

5. Постепенно, при желании, можно увеличивать интенсивность или менять режимы. Можно делать очень плавные движения или просто держать на месте.

6. Комбинируйте! Анальная вибрация + стимуляция пениса/клитора = мощнейший оргазм!

Важно: Тщательно мойте вибратор до и после каждого использования специальным средством для игрушек или мягким мылом. Следите за зарядкой/батарейками.

5. Риминг (анилингус) – игра с огнем (но очень приятным!)

Что это: Стимуляция ануса партнера языком.

Ощущения: Может быть очень приятной благодаря обилию нервных окончаний – ощущение тепла, влажности, нежного покалывания. Сильный психологический компонент доверия и интимности.

Риски (серьезные!): Ротовая полость и прямая кишка – дом для множества бактерий и вирусов. Риск передачи ИППП (герпес, ВПЧ, гепатиты, сифилис, гонорея, хламидиоз, кишечные инфекции) очень высок, даже если у партнера нет видимых симптомов!

Как сделать безопаснее (минимизация рисков):

Дамба: ОБЯЗАТЕЛЬНО! Это тонкий квадратный лист латекса (или нитрила), который накладывается на анус. Язык работает через него. Без дамбы – очень рискованно! Если нет дамбы, можно аккуратно разрезать не смазанный латексный презерватив или перчатку вдоль.

Презерватив на игрушку/палец: Если после риминга планируется проникновение пальцем/игрушкой, используйте презерватив на них или тщательно вымойте/продезинфицируйте перед сменой зон!

Безупречная гигиена: Тщательная подготовка (гигиена) ануса ПП обязательна! Чистка зубов/полости рта до (но не прямо перед, чтобы не было микротравм) у активного партнера.

Здоровье: Никакого риминга при герпесе, ранках во рту, геморрое, трещинах, воспалении у кого-либо из партнеров!

Доверие и тестирование: Максимальное доверие и знание ИППП-статуса партнера (хотя тесты не выявляют все сразу).

Техника (через дамбу!): Натяните дамбу на анус (можно смазать с "рабочей" стороны для лучших ощущений). Начинайте с нежных поцелуев, плоских движений языком вокруг области. Затем можно перейти к легким кругам, покалываниям кончиком языка, мягкому надавливанию. Слушайте реакцию партнера! Избегайте слишком сильного давления или "тычков".

6. Комбинированная стимуляция: синергия оргазма

Суперсила! Сочетание анальной стимуляции (пальцем, пробкой, вибратором) с одновременной стимуляцией других эрогенных зон – это путь к невероятно мощным, "полным" оргазмам.

Варианты:

Анальная + пенильная: Мастурбация или оральный секс + палец/игрушка в анусе. Особенно эффективно при стимуляции простаты.

Анальная + клиторальная: Вибратор/пальцы на клиторе + пробка/палец/вибратор в анусе. Ощущение глубинной стимуляции.

Анальная + вагинальная (двойная пенетрация): Только для очень опытных! Требует отличного расслабления, доверия и идеальной подготовки. Используйте разные игрушки/пальцы для каждой зоны и много смазки! Начинать лучше с пробки в анусе + пенис/игрушка во влагалище. Внимание к ощущениям! Дискомфорт – стоп.

Анальная + стимуляция сосок/других зон: Усиливает общее возбуждение.

Ключ к успеху: Начинайте медленно и с одной дополнительной стимуляцией. Слушайте тело. Часто анальная стимуляция сама по себе становится мощным усилителем.

Итог прогресса: играйте, исследуйте, наслаждайтесь!

Прогресс в анальном удовольствии – это не гонка за размером или сложностью. Это путешествие по изучению уникальных возможностей вашего тела и чувственности с партнером. Каждый инструмент – пальцы, пробки, бусины, вибраторы, язык (с предосторожностями!) – открывает новые оттенки ощущений.

Слушайте свое тело: Оно – ваш главный гид. Комфорт и удовольствие – ваши маяки.

Не сравнивайте: Ваш путь уникален. Кто-то обожает пробки, кто-то – только пальцы, кто-то остановится на малом размере. Все нормально!

Экспериментируйте с осторожностью: Новые игрушки – да! Бытовые предметы (ручки, овощи) – категорическое нет! Риск травмы и инфекции.

Гигиена – святое: Мойте игрушки до и после, храните правильно.

Доверие и коммуникация: Основа всего. Говорите о том, что нравится и что нет.

Вы освоили богатейший арсенал для анального удовольствия. Теперь вы готовы к кульминации – полноценному, безопасному и невероятно приятному анальному половому акту, если вы решите, что он вам нужен. Но помните: вы уже обладаете всем, чтобы получать огромное удовольствие и без него! Следующая глава – для тех, кто хочет сделать этот шаг. Вперед, к Главе 9!

Глава 9. Финал: половое сношение – когда волны удовольствия находят свой берег (медленно, уверенно, безопасно!)

Вы освоили азы, натренировали мышцы, исследовали ощущения с пальцами и игрушками. Теперь, если вы оба искренне хотите и чувствуете готовность, настало время для главного события – полового сношения с пенисом или фаллоимитатором. Представьте, что вы подошли к краю водопада после долгого сплава по реке. Здесь нужны не азарт и прыжок в неизвестность, а спокойствие, точный расчет и абсолютное доверие к себе и партнеру. Эта глава – ваш детальный план, как безопасно и смачно войти в эти воды, чтобы они принесли вам бурю взаимного удовольствия, а не травм и разочарований.

Когда переходить? Железные критерии готовности (не давим событием!)

Помните золотое правило прогресса? Оно работает и здесь!

Переходите ТОЛЬКО если:

1. Комфорт с "предшественником": Вы (принимающий партнер) можете легко, без малейшей боли или дискомфорта принять игрушку или палец, по диаметру максимально приближенный к пенису/фаллоимитатору партнера.

Например:

Если пенис/страпон партнера в обхвате (окружности) ~10 см, вы должны комфортно принимать игрушку или 2 пальца (указательный+средний) с обхватом ~8-9 см. Диаметр важнее длины! Помните, что пенис/фаллоимитатор – не палец, он менее гибкий.

2. Полное расслабление и контроль: Вы умеете сознательно расслаблять сфинктеры во время проникновения и чувствуете себя уверенно и спокойно при этом.

3. Отсутствие страха, наличие желания: Вы искренне хотите попробовать, а не соглашаетесь "потому что партнеру хочется" или "пора уже". Нет внутреннего сопротивления или паники.

4. Доверие и коммуникация на максимуме: Вы без стеснения говорите партнеру о любых ощущениях, знаете, что вас услышат и остановятся мгновенно.

Если хоть один пункт не выполнен – НЕ ТОРОПИТЕСЬ! Вернитесь к Главе 8, потренируйтесь больше. Лучше подождать неделю/месяц, чем испортить весь опыт болью и страхом.

Ваш пошаговый план действий: от предвкушения к гармонии

Шаг 0: Идеальная подготовка (фундамент успеха!)

Доверие и согласие: Еще раз четко подтвердите обоюдное желание и энтузиастичное согласие. Проговорите стоп-слово ("Красный!") и сигнал "медленнее" ("Желтый!").

Гигиена: По вашему проверенному сценарию (естественное + при необходимости легкая клизма). "Пробный палец" для уверенности.

Атмосфера: Создайте ваш идеальный расслабляющий и возбуждающий коктейль (свет, музыка, тепло, подушки!).

Прелюдия: Долгая, страстная, доводящая до сильного возбуждения! Не экономьте время! Фокус на всем теле, перианальный массаж (10-15 мин!), возможно, использование вашей "тренировочной" игрушки для разогрева мышц.

Смазка: Ваш главный герой! Приготовьте ОЧЕНЬ много вашей любимой густой смазки (водной или силиконовой – см. Главу 6). Имейте бутылку и смазку-спрей под рукой. Смазочный шприц – настоятельно рекомендуется!

Шаг 1: Выбор стартовой позы (контроль – принимающему!)

Выберите позу, где принимающий партнер (ПП) чувствует себя максимально комфортно и имеет КОНТРОЛЬ над глубиной, углом и темпом проникновения. Лучшие варианты для начала:

1. "Ложки" (на боку):

Как: ПП лежит на боку, слегка подтянув колени. Активный партнер (АП) ложится сзади, повторяя изгиб тела ПП. ПП может отвести верхнюю ногу назад или положить на ногу АП для лучшего доступа.

Плюсы: Максимальное расслабление для ПП, отличный контроль (ПП может отодвинуть бедра, чтобы замедлить/остановить), АП имеет хороший доступ. Идеальна для первого раза!

Минусы: Не самое глубокое проникновение, сложный угол для стимуляции простаты у мужчин.

Лайфхак: Подложите подушку между колен ПП для комфорта. ПП может сам направлять пенис/игрушку рукой.

2. Принимающий партнер сверху ("наездница/наездник"):

Как: АП лежит на спине. ПП садится сверху, лицом к АП или спиной (как удобнее), колени по бокам от бедер АП. ПП контролирует ВСЕ: глубину, скорость, угол, момент начала проникновения.

Плюсы: Абсолютный контроль у ПП, возможность стимулировать клитор/пенис руками или вибратором, зрительный контакт (если лицом к лицу).

Минусы: Требует некоторой физической подготовки от ПП (можно опираться руками о бедра АП или кровать), не подходит при большом росте/весе партнеров.

Лайфхак: АП может слегка помочь движением бедер, но только по четкой команде ПП!

3. Лежа на спине с поднятыми ногами ("миссионерская" для анала):

Как: ПП лежит на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы на кровати или подняты/разведены (можно попросить АП придержать их за колени или подложить подушки под поясницу/колени).

Плюсы: Хороший зрительный контакт, ПП видит, что происходит, и может легко давать команды руками/словами, АП имеет хороший доступ и контроль угла. Легко добавить стимуляцию клитора/пениса.

Минусы: Может создавать ощущение уязвимости у ПП, требует хорошего расслабления в не самой естественной позе. Не подходит, если АП значительно тяжелее!

Лайфхак: Обязательно подушка под поясницу! Это снимает напряжение. Используйте подушку для идеального угла.

Избегайте на старте поз с минимальным контролем ПП: "Догги-стайл" (раком), "Перевернутый догги" (лежа на животе) – оставьте их на потом, когда наберетесь опыта!

Шаг 2: Техника введения – искусство терпения (миллиметр за миллиметром!)

Это самый критичный момент! От него зависит весь опыт.

1. Обильная смазка (повторяем как мантру!):

АП: Смажьте весь пенис/фаллоимитатор, включая основание.

ПП: Смажьте анус снаружи.

Используйте смазочный шприц: Введите обильно смазки ВНУТРЬ прямой кишки (5-10 мл). Это обеспечит смазку там, куда она не попадет сразу при входе! Не экономьте!

2. Позиционирование: АП аккуратно подводит только головку пениса/фаллоимитатора к смазанному анусу ПП. Не давите!

3. Контроль ПП: ПП управляет процессом! Скажите партнеру, куда двигаться: "Чуть ниже", "Вот сюда", "Легче". Сознательно расслабляйте внешний сфинктер (как при дефекации или выпускании газа) на выдохе. Глубокое дыхание (4-7-8!).

4. Введение головки (может занять минуты!):

АП: Позвольте весу тела или очень легкому давлению направить головку. Не проталкивайте! Делайте микродвижения: легкое давление вперед на 1-2 мм – пауза – отступление на 1 мм (если нужно) – снова давление. Это "раскачивание" помогает сфинктеру расслабиться и принять головку.