Мануал Управляемого Хаоса: Как я перестал бояться и полюбил кулаки

Николай Щербатюк

Мануал Управляемого Хаоса: Как я перестал бояться и полюбил кулаки

Предисловие: Как я перестал бояться и полюбил кулаки

Я не знаю, кто ты, читатель. И, если честно, знать не очень-то и хочу. Вероятнее всего, ты пришёл сюда за ответами, которые обещают на обложке. Хочешь стать быстрее, сильнее, смертоноснее. Хочешь, чтобы твоё тело превратилось в машину, а сознание – в стальной несгораемый сейф. Что ж, могу тебя поздравить: ты идиот.

Книга, которую ты держишь в руках, – это не сборник тайных техник, переписанных с древних свитков в каком-то затерянном монастыре, где монахи сутками медитируют и летают над землёй. Хотя, если верить тому, что мне рассказывали, они могут и не такое. Это, скорее, анти-мануал, написанный человеком, который в один прекрасный момент осознал, что его жизнь – это череда эпических провалов, каждый из которых мог бы стать основой для ситкома. И единственное, что помогало ему не рассыпаться в прах под грузом этого великолепия, было понимание, что в жизни нет ничего абсолютно серьёзного. Особенно, когда тебе приходится постоянно сражаться с собственными страхами.

Я пришёл в Вин Чун не потому, что мечтал о славе, не потому, что хотел кого-то наказать или самоутвердиться. Мне просто было до тошноты скучно. Моя жизнь была настолько предсказуемой и стерильной, что могла бы стать идеальной рекламой зубной пасты. Утро – кофе, день – офис, вечер – диван. Я был классическим представителем вымирающего вида Homo Obsoleteus, который живёт в тени собственного отражения и боится даже чихнуть, чтобы не потревожить покой Вселенной. И вот, в один из таких серых вечеров, я наткнулся на объявление: "Вин Чун. Научись защищать себя". Защищать себя? От кого? От слишком громкого соседа? От внезапного повышения налогов? От тоски? Внутри меня что-то щёлкнуло. Это было не желание стать героем. Это было отчаянное стремление почувствовать хоть что-то, кроме бесконечной скуки.

На первой тренировке я понял, что это была самая глупая идея в моей жизни. Зал был похож на пыльную кладовку, где собрались люди, которые, казалось, никогда в жизни не держали в руках ничего тяжелее пульта от телевизора. Среди них были и те, кто, по всей видимости, уже давно превратил себя в машину, но выглядели они так, будто выпили слишком много кофе. Тренер, низенький, но невероятно быстрый человек, который больше походил на бухгалтера, чем на мастера единоборств, посмотрел на меня с таким выражением лица, будто я пришёл просить у него денег в долг. И я, стоя в неуклюжей стойке, напоминающей скорее испуганную цаплю, чем что-то боевое, думал: «Какого чёрта я здесь делаю?»

Именно тогда я осознал, что истинная сила не в том, чтобы быть огромным и сильным. Истинная сила – в умении не принимать себя всерьёз. Наша жизнь – это большая, жирная, нелепая шутка, и чем быстрее ты это поймёшь, тем меньше получишь по лицу. Вин Чун научил меня не только бить, но и принимать удары. Не только физические. А те, что летят в тебя со всех сторон: от начальника, от соседа, от собственной совести, которая постоянно нашептывает, что ты недостаточно хорош.

Эта книга – результат долгого и мучительного процесса познания себя. Я не стану врать и говорить, что это было легко. Это было больно, унизительно и иногда доводило до полного отчаяния. Но именно в эти моменты я понимал, что иду правильным путём. Потому что боль – это сигнал, что ты жив, а унижение – что есть куда расти.

И вот, спустя годы, я могу с уверенностью сказать: я стал машиной. Не в том смысле, что мои мышцы похожи на стальные тросы, а в том, что я перестал быть человеком в обычном, эмоционально-зависимом понимании этого слова. Я превратился в механизм, который не знает страха и боли. Я научился не бояться, потому что страх – это всего лишь иллюзия, которую создает мозг, чтобы держать тебя в уютном болоте бездействия. И я научился не чувствовать боль, потому что боль – это всего лишь информация. Как температура воздуха или влажность. Ну больно, и что? Пройдёт. Или нет. Какая разница?

Я не буду учить тебя, как красиво махать руками или как делать головокружительные сальто. Я научу тебя, как стать человеком, который не боится, что мир рухнет, потому что его мир – это его собственное тело. И я обещаю тебе: когда ты пройдёшь этот путь со мной, ты перестанешь быть ходячим мешком с костями, который вздрагивает от каждого шороха. Ты превратишься в смертоносную банку с тушенкой. Звучит не очень поэтично, я знаю. Но задумайся. Банка с тушенкой – это концентрат. В ней нет ничего лишнего, только то, что нужно для выживания. Она герметично закрыта, и чтобы её вскрыть, нужен специальный инструмент. Она может лежать годами, и её содержимое не испортится. А когда придёт время, она накормит и даст силы.

Твоё тело – это такая же банка. А то, что мы сделаем с тобой в этой книге, – это тот самый «ключ» для её вскрытия. Но будь осторожен. Открыв эту банку, ты уже не сможешь закрыть её обратно. И тогда ты узнаешь, что значит жить по-настоящему.

Готов? Тогда переворачивай страницу. Или нет. Неважно. Мне всё равно. Просто помни, что твой выбор – это только твой выбор. И ответственность за него лежит только на тебе.

Глава 1: Тебе это не нужно. Или почему ты уже проиграл

Ты когда-нибудь замечал, что самые важные решения в жизни принимаются спонтанно, по чистой глупости или от отчаяния? Решение бросить работу, купить мотоцикл, завести кошку. Или, как в твоём случае, открыть эту книгу. Ты, скорее всего, думаешь, что это первый шаг к великим свершениям. Позволь мне тебя разочаровать: это первый шаг к большой и нелепой боли. И это прекрасно.

На самом деле, ты уже проиграл. Не мне, не своему будущему противнику, а самому себе, сидящему на диване. Ты уже проиграл, потому что в тебе проснулся тот маленький, назойливый червь, который шепчет: "А что, если?..". И этот вопрос – самый опасный из всех. Он вытаскивает тебя из уютного болота комфорта и бросает в мутную реку перемен. А река эта, поверь мне, полна подводных камней и острых осколков. Так что, если ты ищешь лёгких путей, можешь закрыть эту книгу прямо сейчас. Иди, скачай новую игру, посмотри сериал. Это будет гораздо продуктивнее.

Почему я так говорю? Потому что 99% людей, которые когда-либо задумывались о чём-то подобном, бросают это дело, едва начав. Они приходят на первую тренировку, смотрят на себя в зеркало, видят там жалкое, потное отражение и решают, что это не их. И это великолепно. Потрясающе. Невероятно! Это означает, что конкуренция – она, знаешь ли, на уровне статистической погрешности. Тебе не придётся бороться за место под солнцем с миллионами таких же "героев", как ты. Достаточно просто не слиться, чтобы оказаться в числе того самого одного процента.

Поэтому Принцип 1: "Правило нулевого километра" гласит: ты уже победил, потому что хотя бы начал. Всё остальное – это детали. Пустяки. Словесный мусор. Победа – это не финишная лента. Победа – это стартовый пистолет. И ты уже нажал на курок. Поздравляю. Ты идиот. Но зато ты идиот, который идёт вперёд.

Вин Чун – оружие для ленивых. Ты думаешь, это метафора? Нисколько. Это чистая, незамутнённая правда. Вин Чун был создан для того, чтобы максимально экономить энергию. Забудь о всех этих киношных штуках, где люди летают, делают сальто и бьют ногами в прыжке. Это для тех, у кого слишком много свободного времени и слишком мало мозгов. Вин Чун – это для тех, кто понимает, что в реальном мире каждый лишний килограмм веса – это твоя проблема, каждая лишняя секунда – твой проигрыш, а каждый лишний удар – это лишняя трата калорий, которую можно было бы потратить на более важные вещи. Например, на то, чтобы поспать.

Ты пришёл в Вин Чун, потому что ты ленивый. Ты не хочешь тратить годы на изнурительные тренировки, чтобы накачать бицепсы размером с арбуз. Ты не хочешь учить сто пятьдесят тысяч разных приёмов, каждый из которых работает только в определённой ситуации. Ты хочешь один инструмент, который работает всегда. И этот инструмент – это ты сам. Но не ты, а ты, который научился не тратить время на глупости.

Когда я только начинал, я был уверен, что главное – это сила. Я пытался давить, толкать, пробивать стены. И каждый раз получал в ответ. Тогда тренер, тот самый, похожий на бухгалтера, сказал мне: "Ты, наверное, думаешь, что сила – это когда ты можешь двигать гору. А сила – это когда ты можешь двигать гору, не тратя на это ни одного мускула". Я тогда подумал, что он совсем свихнулся. Но со временем я понял, что он прав. Вин Чун – это не про то, как двигать горы. Это про то, как сделать так, чтобы гора сама сдвинулась.

И в этом вся суть. Вин Чун – это не техника. Это философия. Философия ненавязчивого управления. Ты не управляешь противником. Ты управляешь ситуацией, в которую он попадает. Ты не создаёшь хаос, ты просто ждёшь, пока он его создаст. А потом, когда он запутается в собственных ногах, ты просто подталкиваешь его. Легко и изящно. Как будто тебе и не нужно было ничего делать. Это как быть кукловодом, который не дёргает за ниточки, а просто держит их, пока марионетка сама не запутается.

Так что, ты уже проиграл, потому что начал. И это твой самый большой выигрыш.

Нон-фикшн:

Давай поговорим о серьёзных вещах. Оторвись от метафор и сказок. Нам нужно очистить сознание от всего этого голливудского мусора. Вин Чун – это не миф, а история. История, которая, как и любая другая история, полна выдумок и преувеличений.

Согласно легенде, Вин Чун создала буддийская монахиня по имени Нг Муи, которая жила в монастыре Шаолинь, который, как мы все знаем, сгорел. Или не сгорел. Или сгорел, но не весь. В общем, история смутная, как и любая история, где фигурируют монахи и монастыри. Так вот, Нг Муи, увидев схватку между журавлём и змеёй, поняла, что силу можно обернуть против силы, а слабость – в преимущество. Так родилось боевое искусство, которое назвали в честь её первой ученицы – Иим Вин Чун. Красиво, да? И абсолютно бесполезно для нас. Потому что какая нам разница, кто его придумал? Главное, что это работает. Или, по крайней мере, обещает работать.

Что действительно важно, так это то, что Вин Чун – это не набор приёмов. Это набор принципов. Он был создан не для того, чтобы побеждать на турнирах. Он был создан для того, чтобы выживать на улице. Там, где нет правил, где нет судьи, где нет "честной" схватки. Там, где тебя могут ударить бутылкой по голове или напасть вдвоём. И вот тут-то и кроется его гениальность.

Вин Чун – это про ближний бой. Про мгновенную реакцию. Про то, как за один-два удара решить все свои проблемы. Его основные принципы – это экономия энергии, прямолинейность и одновременная атака и защита. Всё. Никаких лишних движений. Никаких сложных стоек. Ты просто стоишь, и если кто-то к тебе лезет, ты просто его бьёшь. Как будто это самое логичное, что можно сделать в этой ситуации.

Основная стойка, И Джи Ким Ян Ма, – это не поза для медитации, как думают некоторые. Это поза для готовности. Ты стоишь прямо, не раскачиваешься, и твои руки, как два датчика, готовы среагировать на любое движение. Это не агрессивная стойка. Это пассивно-агрессивная стойка. Ты не провоцируешь, ты просто ждёшь. И если что-то пойдёт не так, ты готов.

По сути, Вин Чун – это не про атаку. Это про реакцию. Ты не ищешь, куда ударить. Ты ждёшь, пока противник сам откроется. И когда он это сделает, ты не даёшь ему ни единого шанса. Это как играть в покер. Ты не блефуешь. Ты просто ждёшь, пока у твоего оппонента не окажется на руках самая слабая карта. И тогда ты забираешь весь банк.

Так зачем тебе это? Если ты уже проиграл, и это хорошо, то зачем тебе всё это? Зачем тебе все эти знания, все эти принципы, вся эта боль? Потому что жизнь – это и есть непрерывный бой. С самим собой, со своими страхами, с окружающим миром. И если ты не готов к этому, ты просто будешь стоять на месте, пока остальные не пройдут мимо тебя. А потом ты поймёшь, что уже слишком поздно.

Так что, если ты дочитал до этого места, значит, ты всё-таки не безнадёжен. Или настолько упёрт, что не хочешь признавать очевидного. В любом случае, мы с тобой. И я обещаю, что это путешествие будет болезненным, но ты выйдешь из него уже другим человеком. Не героем, не мастером. Просто человеком, который знает, как выживать. А это, поверь мне, гораздо важнее.

Теперь, когда мы покончили с романтикой и пафосом, давай вернёмся к самому главному: почему ты проиграл? Ты проиграл не потому, что ты слабый, не потому, что ты ленивый (хотя это, конечно, так), а потому что ты – человек. А человек – это биологическая машина, запрограммированная на выживание, а не на победу. И эта программа – твой самый большой враг.

Наш мозг – это гениальный, но невероятно трусливый инженер. Он постоянно ищет пути наименьшего сопротивления. Он экономит энергию, он избегает боли, он стремится к комфорту. Именно поэтому так много людей начинают что-то новое, будь то спорт, изучение языка или игра на балалайке, а потом бросают. Это не потому, что они безвольные. Это потому, что их мозг, наш верный раб и надсмотрщик, говорит им: "Слушай, а зачем тебе это всё? Больно, тяжело, нет гарантий. Давай лучше посидим. Поедим. Посмотрим, как другие это делают". И ты, как послушный щенок, соглашаешься.

Но ты, читатель, уже сделал первый шаг. Ты открыл эту книгу. Ты нарушил священный обет лени. И это делает тебя опасным. Опасным для самого себя. Ты уже не в уютной зоне комфорта. Ты стоишь на пороге чего-то нового и страшного. Это как в детстве: когда ты решил, что тебе надоело быть послушным, и захотел засунуть гвоздь в розетку. Ты ещё не знаешь, что будет, но тебя неудержимо тянет. И этот зов – это не что иное, как зов к хаосу.

И Вин Чун – это и есть искусство управления хаосом. Это не про то, как быть сильным, а про то, как быть гибким. Как быть водой. Не в философском, а в самом что ни на есть физическом смысле. Ты когда-нибудь пробовал ударить по воде? У тебя ничего не выйдет. Она просто обогнёт твою руку и снова станет единым целым. А теперь представь, что ты – это вода. И тебе не нужно бороться с ударом. Тебе нужно просто позволить ему пройти сквозь себя, и в этот момент, когда противник думает, что он уже победил, ты, как река, которая нашла обход, обходишь его защиту и наносишь свой удар. Это и есть "Правило нулевого километра" в действии. Ты не тратишь энергию на сопротивление. Ты тратишь её на движение.

Это и есть главная причина, по которой 99% людей бросают. Они не понимают этого. Они хотят быть стальным прутом, который можно сломать. Они не хотят быть водой, которая может протечь куда угодно. Они хотят доказать, что они сильные, а не умные. И ты, мой дорогой читатель, должен сделать выбор: хочешь ли ты быть сильным, но хрупким, или хочешь быть слабым, но непобедимым?

Я помню, как на одной из первых тренировок тренер заставил нас стоять в стойке. Несколько часов. Просто стоять. И ничего не делать. Это было невыносимо. Мои ноги горели, спина ныла, а в голове звучал голос: "Ты идиот! Зачем ты это делаешь?! У тебя есть дела поважнее, чем стоять и потеть в этой душной комнате". Но я стоял. И в какой-то момент, когда боль стала невыносимой, я вдруг понял, что боль – это всего лишь сигнал. И этот сигнал можно проигнорировать. Не потому, что ты герой. А потому, что у тебя есть более важные дела, чем слушать свой мозг, который, как капризный ребёнок, требует, чтобы ты прекратил.

И вот в этот момент, в этот момент чистого, концентрированного страдания, я понял, что всё, что я думал о себе – это ложь. Я не был слабым. Я не был трусливым. Я просто был человеком, который жил по правилам, написанным для всех. А теперь я начал писать свои.

Теперь, когда ты знаешь, почему ты уже проиграл, и почему это на самом деле твой самый большой выигрыш, давай поговорим о вещах, которые ты должен знать, но которые тебе никто не расскажет.

Нон-фикшн:

Забудь всё, что ты видел в фильмах с Брюсом Ли. Вин Чун – это не акробатика. Это, как я уже говорил, практическое руководство по выживанию. И его история, как и любая другая, полна неточностей и мифов, которые я собираюсь развеять прямо сейчас.

Основной миф – это миф о "тайном знании". В каждом втором фильме по кунг-фу есть какая-то "тайная" техника, которую нужно передать только "избранному". Это чушь. Вин Чун – это не набор секретов. Это набор принципов. И они не меняются от учителя к учителю. Меняется лишь способ их объяснения.

Ты должен понять, что Вин Чун был создан для реальных ситуаций. Для тех, кто не мог позволить себе быть "благородным" бойцом. Вин Чун – это искусство, где нет места чести и рыцарству. Потому что на улице нет чести и рыцарства. Там есть только одна цель – выжить. И для этого все средства хороши.