Осознанная мужественность. Как ладить с женщинами, не теряя себя

Нужно пользоваться благами того времени, в котором живешь,

и быть благодарным предыдущим поколениям за то, что они сделали для нас этот мир лучше.

 Вообще, обесценивание друг друга – это часто встречаемая проблема в семьях. В начале отношений мы очаровываемся партнером, видим только его достоинства, недостатки же предпочитаем не замечать. Проходит время, и наступает такая стадия, когда достоинства уже таковыми не являются, накапливается усталость, раздражительность и начинает казаться, что вот ты-то вкладываешься по полной, а партнер почти ничего не делает для семьи. Мы все меньше замечаем старания другого, тот объем рутинных задач, который он успевает сделать за день (и, возможно, будь он один, не стал бы делать вообще), перестаем хвалить и поддерживать и, в результате, эмоционально выключаемся из отношений. То есть, физически ты еще в семье, но мысленно отдыхаешь где-то: в объятиях улыбающейся красотки, в бане с парнями, «залипаешь» в игре или попиваешь пиво перед телевизором. Причем эта ситуация работает в обе стороны: мужчина не осознает то количество дел, которое выполняет его жена, а женщина не представляет, через что проходит мужчина, чтобы поддерживать достаток семьи, свой статус и закрывать текущие вопросы. Обесценивая другого из-за собственной усталости и нервозности, каждый постепенно теряет интерес к сохранению и развитию отношений.

 Чтобы исправить подобную ситуацию, начни с себя: проявляй интерес к своей партнерше, спрашивай, как прошел ее день, не устала ли она, как бы хотела провести вечер или выходные. Не забывай рассказывать о себе, без нытья и лишних подробностей (чтобы случайно не активировать в ней «мамочку» и не убить ее сексуальное влечение к тебе). Подчеркивай свои усилия и успехи при преодолении трудностей – женщине важно иметь причину восхищаться своим мужчиной. Принимай от нее похвалу и заботу, говори ей слова одобрения и благодарности.

Поднимая ценность своей избранницы, ты поднимаешь свою ценность, ведь если рядом королева, то ты – король.

Она – не соперник

Не играй против своей женщины. Никогда. Если возникает соревновательный процесс между вами, в тебе просыпается борец, ты рискуешь «перепутать берега» и начать переносить на нее образ мужчины, которого ты во что бы то ни стало должен победить. Это происходит неосознанно. Это твоя автоматическая опция.

Чем бы вы ни занимались, выбирай такой формат, где вы на одной стороне, в одной команде, вдвоем против проблемы/задачи.

Даже невинная настольная игра может разжечь соперничество, где твоя женщина перестанет быть в твоих глазах нежной, а ты потеряешься для нее как друг, которому она беззаветно доверяет. Конечно, есть люди, которые умеют проигрывать, и признавать успех соперника. Но в подсознании отпечатывается «я слабее, я должен взять реванш». И в жизни ты будешь через разные действия пытаться доказать, что ты не хуже. А такая борьба между мужчиной и женщиной в паре – это путь в никуда. Нужно быть очень мудрыми и тактичными людьми, чтобы назавтра не вспоминать, кто же выиграл вчера. Редко люди умеют получать взаимное удовольствие от самого́ процесса игры, а не от финального рейтинга. Чаще вспоминается именно результат, и появляется желание отыграться.

А когда вы в одной команде, не критикуй ее, если она в чем-то слабее – помоги, поддержи. Это укрепит ваш командный дух и положительно скажется на отношениях в целом.

Жизнь подкинет много ситуаций, где вы будете конкурировать – кто больше зарабатывает, кто чаще сидит с ребенком, кто сильнее устал или у кого коэффициент безаварийной езды в полисе ОСАГО выше…

Будьте командой, радуйтесь успехам друг друга – это ваши общие успехи,

делите неудачи пополам, учитесь понимать нужды друг друга, бережно общайтесь, и ваши отношения не разрушит никакое испытание.

Скорее всего, ты стараешься все сложные вопросы и основные решения принимать сам. И вступая в серьезные отношения, сохраняешь такое положение вещей. Нередко оказывается, что и женщина неплохо разбирается в том, за что ты привык отвечать. С одной стороны, хорошо бы доверить ей какие-то дела. Но, с другой стороны, одолевает чувство, что ты признаешь себя глупее ее. Это соперничество, возникающее на пустом месте, искажает восприятие, и она уже не женщина, которую ты любишь, а «мужик в юбке», которого ты хочешь победить и доказать свое превосходство.

Как только ты начинаешь сравнивать ее с собой, ты получаешь соперника вместо любимой.

И она тут ни при чем, она, может, просто хотела помочь, но получилось слишком уж хорошо, настолько, что ты закомплексовал. И вот на пустом месте – охлаждение отношений, недопонимание, ссора. Да, в чем-то она, возможно, более умелая. И для сохранения внутрисемейного спокойствия важно уметь делегировать то, что другой человек умеет делать лучше тебя. У директора всегда есть заместители, помощники, начальники отделов. Так и в семье – да, ты руководитель, но у тебя может быть главный бухгалтер в подчинении (о главенстве ты уже читал). Когда отношения между партнерами близкие, то не зазорно передать жене часть своих управленческих функций, если она в этом хорошо разбирается, например, планирование отдыха или распределение семейного бюджета. Уверена, ты научишься мудро распоряжаться ресурсами, в том числе и интеллектуальными, внутри своей семьи.

Твоя женщина – твоя самая верная помощница, если ты правильно наладил с ней контакт.

Вы дополняете друг друга

Для чего тебе нужна женщина? Интересный вопрос, на который каждый мужчина даст свой собственный ответ. Ключевая ценность присутствия женщины в твоей жизни – это то, что

на фоне женщины проявляется твоя мужественность.

Рядом с родителями – ты ребенок, рядом с друзьями или коллегами-мужчинами – ты один из них. А женщина оттеняет твою природу, твою силу, энергию, решительность, смелость, сексуальность. Ты для нее – воплощение Бога на земле, если умеешь любить ее. Женщина способна пробудить в тебе лучшие качества. Ее любовь обогащает тебя чувствами, если ты не противишься этому.

В отношениях со своей избранницей мудрый мужчина становится богаче и могущественней, направляя поток женской энергии в созидательное русло. Знаю такого бизнесмена – успешного и креативного человека, который, прежде чем начать новый проект, везет свою любимую женщину за впечатлениями, интересно проводит с ней время, после чего ему поступают крупные заказы и реализуются самые неожиданные идеи. Он «просек фишку», научился

не блокировать женскую энергию, а наоборот, преумножать ее и использовать себе во благо.

Если же тебе жена нужна в основном, чтобы заботиться о тебе и создавать для тебя комфортные условия, то у меня для тебя плохие новости. Как минимум, твоя женщина тоже должна хотеть быть матерью по отношению к тебе, чтобы все у вас сложилось более-менее благополучно. Секс, скорее всего, в ваших отношениях будет посредственный, зато в остальном – чисто, сыто и понятно, «мамочка» ведь все предусмотрит и скажет, что и как надо делать. Только потом не бурчи, что из тебя сделали тряпку, и помыкают тобой направо и налево: ты добровольно согласился на эти роли.

Вы можете сочетаться в разных вариантах: «мама – сын», «папочка – дочка», «партнеры по браку», «начальник – подчиненный» и пр. Любая комбинация, комфортная для вас, нормальна и, конечно, имеет свои преимущества, недостатки и последствия. Но вот от чего я хочу предостеречь, так это от обмена ролями мужчины и женщины. Дело в том, что в каждом из нас есть и женская, и мужская составляющая. И, как ты догадываешься, для гармонии в отношениях нужно, чтобы мужчина был в большей мере мужественным, чем женщина. Тут важно знать одну неочевидную особенность:

когда женщина берет на себя много ответственности за семью, особенно во внешнем круге (то есть в социуме, а не дома), в ней вырастает ее «внутренний мужчина» и начинает соперничать с тобой.

Происходит такая метаморфоза неосознанно. Проявляется это через придирки, скандалы, обесценивание тебя как мужа. Этот ее внутренний «мужик» похож на «крутого папашу», который встает на защиту своей дочурки и повторяет ей: «Говорил я тебе, не выходи за этого додика. Ладно, не реви, папа сейчас разберется». Трудновато будет доказывать такому «папаше», что ты не «додик», правда? Поэтому следи за тем, чтобы на твою супругу не приходилось много ответственности за семью —

не давай шансов ее «внутреннему мужику» испортить нежность и мягкость твоей любимой женщины.

Мужчина здесь ты. Это твоя роль.

Конфликты неизбежны

«Поругались с женой. Не знаю, что дальше будет. Не хочу уже ничего, все достало».

Такое состояние нередко приводит к радикальным решениям. Бывает, один неправильно разрешенный в прошлом конфликт становится причиной мелких придирок и постоянного недовольства. Например, вы поспорили, потом отмолчались, каждый остался при своем мнении, а внутри осталось несогласие и раздражение. Позже на это состояние нанизывается подобная ситуация. А потом еще и еще. Чувства притупляются, охладевают, восприятие партнера меняется в негативную сторону, отношения разрушаются. Близкий контакт становится невозможен, любой диалог заканчивается ссорой, надежда восстановить связь угасает. Знакомая печальная история. Люди или расходятся в итоге, или живут вместе «ради детей». Хотя, уверена, их отношения можно освежить, даже воскресить, если постараться.

Есть искушение свалить вину на женщину, тем более что она, наверняка, была более эмоциональной в ссоре? Не спеши судить. Что бы ни было причиной конфликта, выйти из него всегда можно вполне продуктивно, если не бежать от своей доли ответственности. Приведу такой пример: если ты попал в ДТП, ты же восстанавливаешь свою машину, даже если виновник не ты? Иначе авто будет непригодно для полноценной эксплуатации. Ты сам везешь свою машину в сервис, следишь за процессом ремонта, проявляешь заинтересованность. В отношениях с близким человеком примерно то же самое: если есть какое-то недопонимание, конфликт, ссора – в твоих интересах точно так же, как в случае с авто, проявить инициативу, выйти на диалог, обсудить несогласия, восстановить то, что пострадало.

Если ты не прилагаешь усилий для улаживания конфликтной ситуации со своей женщиной, то, получается, что ты продолжаешь использовать поврежденный механизм отношений.

По сути, ты ездишь на битой машине. Наверняка, ты такое не допустишь, не будешь игнорировать отсутствие, например, бампера или фары? Используя метафору автомобиля, дам тебе полезную рекомендацию:

когда поедешь на плановое ТО, подумай не нужна ли отношениям с твоей любимой женщиной диагностика и профилактика.

Личная или парная консультация у психолога – лучшее средство для предотвращения серьезных проблем в отношениях. Не хочешь к психологу – тогда просто поговори с ней по душам: что вам нравится в ваших отношениях, что хотелось бы улучшить, предложи свои варианты, выслушай ее версии.

Распространенная мужская стратегия выхода из конфликта – отмолчаться, а потом сделать вид, что «все, проехали» – не решает проблемную ситуацию, а только наполняет пороховую бочку, которая рано или поздно взорвется. Поэтому грамотно конфликтовать нужно учиться. Это не сложнее, чем освоить новое приложение на телефоне.

Если есть цель – быть счастливым в браке, то нужно уметь вести диалог, понимать и принимать ваши различия, находить общие решения проблем и конструктивно спорить.

И желательно осваивать новые навыки вместе – хотя бы читать одни и те же книги по саморазвитию. Иначе получается бег по кругу. Она выступает с инициативой разобраться в ситуации, вначале спокойно. После твоих слов «ну что ты опять начинаешь», она уже не может сдерживать эмоции. А после очередного неудачного «паса» с твоей стороны разгорается скандал. Женщина – создание эмоциональное, но не обязательно агрессивное. Если конфликт решать сразу, внимательно относясь к аргументам и ведя уважительный диалог, то эмоции женщины в твой адрес будут со знаком «+»: благодарность, признательность, восхищение. Поэтому

конфликтовать – это нормально, конфликт – это не скандал, это, скорее, поиск оптимального решения.

И еще вот что: есть у женщин такая точка – точка женского отказа, до которой она терпит неудобства в отношениях, неуважение, невнимание, старается тебя в чем-то убеждать, о чем-то просить, уговаривать. А потом как будто моментально охладевает и перестает прикладывать усилия для каких-либо изменений. Ее интерес к развитию и сохранению отношений с тобой заканчивается. Она теряет надежду. Из этого состояния уже нет пути назад к близости.

Не жди этого момента, не доводи ситуацию до этого пункта невозврата, будь отзывчивым на ее просьбы, и не отгораживайся от тех проблем, которые она озвучивает. С твоей стороны они, скорее всего, просто не заметны, ты смотришь на ситуации с другого ракурса. И если тебе кажется, что в отношениях у вас все хорошо, то это значит, что твоя женщина удовлетворяет твои потребности. Она молодец – старается, чтобы тебе было хорошо рядом с ней. Постарайся и ты, насколько возможно, чтобы она была удовлетворена. Для твоего же собственного блага.

Манипуляции

Женщина жалуется: «Муж – как ежик, ничего ему не скажи. Говорит, что я им манипулирую».

При обостренном восприятии манипуляциями можно назвать даже элементарные вопросы, приглашающие в диалог. Мужчина сразу отстраняется, настораживается. Это происходит, потому что он не знает, где заканчивается его ответственность и, возможно, не умеет отказывать. А исполнять все просьбы устал. Излишняя подозрительность, неуверенность в собственной позиции, нежелание выходить из состояния, где ему комфортно, заставляют его защищаться, как от нападения, грубить в ответ, не вникнув в суть. Это разрушает семейные отношения.

Причина таких реакций в пробитых или несформированных личных границах, неумении выражать свое мнение, недоверии и незаинтересованности, а также нежелании брать на себя свою долю ответственности по каким-то причинам. Во многом эта модель поведения определяется отношениями человека с родителями, тем, как они взаимодействовали между собой, а также средой, в которой он вырос. Повлиял и опыт, который он приобрел с предыдущими партнершами. Все это не зависит от его нынешней избранницы, и ему самому надо разбираться со своим внутренним напряжением и незрелыми реакциями. Их можно и нужно изменить, для начала разобравшись с причинами и определив, что его задевает и чего он вообще хочет.

 С тобой такое бывает?

Если тебе трудно говорить «нет», может, ты не хочешь «ударить в грязь лицом»? Твое ЭГО не позволяет тебе быть неидеальным, и самооценка оставляет желать лучшего? С этим сложно согласиться, но это, скорее всего, так.

И женщина выступает всего лишь индикатором твоего внутреннего состояния, которое сформировалось задолго до встречи с ней.

 Трудно отказать, не испытывая стыда, когда тебя «назначили» добытчиком? Распространенная больная тема – финансы, та самая история «мужчина должен» и, в то же время, укоры за то, что твоих стараний недостаточно. В отношениях тема денег должна быть оговорена одной из первых. И даже если ты согласился, что ты будешь основным кормильцем, то твоя женщина, прежде чем потратить какую-то сумму на новое платье, должна поинтересоваться, позволяет ли ваш бюджет эту покупку. И здесь не про тотальный контроль с твоей стороны, и не про финансовую беспомощность женщин, а про открытость в выражении желаний, уважение к труду и совместную ответственность за распределение семейного бюджета. Но вот разговаривать об этом умеют не все. А отсутствие договоренностей порождает напряженность. И поэтому может возникать ощущение, что тебя используют, тобой манипулируют, из тебя делают «кошелек».

Консультируя представительниц «слабого» пола и сама будучи ей, я сталкиваюсь с тем, что мужчины бывают категоричны и резки, что не оставляет места для диалога. Но также наблюдаю, что часто в отношениях мужчины становятся ведомыми, управляемыми, привыкают к манипуляциям и зависят от эмоционального состояния женщин. Это не говорит о том, что мужчины – слабаки или подкаблучники, просто вы реагируете на обстоятельства, а они в семье напрямую связаны с женой (или матерью). Женщина своими посылами побуждает тебя что-то делать – выдавать какое-то ответное действие. И ты включаешься в этот процесс. Вначале это забавляет и нравится, потом становится в тягость, а дальше начинает раздражать. И создается ощущение, что твою волю пытаются подавить. Потом ты вырабатываешь защиту, перестаешь «вестись», она начинает нервничать, случаются конфликты и даже скандалы. Постепенно вы скатываетесь в ситуацию, когда женщина принимает на себя роль «рулевого», а тебе это точно не нравится. В результате: ты психологически кастрирован, она вымотана взваленной на себя ответственностью, удовольствие от общения друг с другом стремится к нулю, сексуальное влечение исчезает.

Как выйти из этого порочного круга, ведущего отношения по спирали вниз?

Самая простая рекомендация – учиться говорить. Честно, открыто и тактично объяснять то, что тебе не нравится, и предлагать свою альтернативу.

Если ей что-то принципиально, то стоит выяснить, что для нее ценно в ее версии, выразить свое понимание, настоять на компромиссном решении.

Считая свою женщину пытающейся доминировать, проверь, может ты сам отдал ей «руль»? Она с радостью и восхищением вернет тебе главенствующую роль, если ты поддержишь ее в поиске решения проблемы, возьмешь инициативу в свои руки и продемонстрируешь ей свою компетентность как глава семьи.

Диалог

Семья – это система с присущими ей закономерностями. Важно понимать, что именно ваши с женой отношения стали системообразующим элементом – отправной точкой создания этой системы. Соответственно, пока существует эта составляющая, будет эффективно функционировать и вся семья. Таким образом, наибольшее внимание в семье нужно уделять связи между супругами, заботиться об их открытости, близости. Это значит многое: