Без FильтроFF. Отношения, любовь и наш секс

Понятное дело, что в причинах данного расстройства, могут скрываться разные конфликты, связанные с родителем противоположного пола – в данном случае, с отцом. Враждебное и какое-то отвращающее поведение по отношению к нему, которое тянется из детства.

В любом случае, сама психотерапия направлена на то, чтобы обнаружить вероятные причины данного состояния, осознать их и, естественно, с помощью определённых подходов, устранить, а не просто подавить внутри себя, и при этом, делать вид, что всё хорошо.

Некоторым женщинам легче обойтись без оргазма и имитировать его, чем, например, признаваться в том, что мне нравится, когда мой партнёр ласкает мой клитор орально.

И здесь, мы сталкиваемся с определенными моральными и эстетическими противоречиями со своим партнёром, с его убеждениями. Очень часто, сами мужчины считают подобные ласки какими-то грязным, аморальным, да, и вообще, не понимают и не знают, какие эрогенные зоны есть у его партнёрши.

Поэтому и данный пробел в подобных эротических знаниях, нежелание реализовать фантазии – свои и женщины – могут также усугублять данное расстройство.

Негативное влияние партнёра-мужчины обычно заключается в ускоренном проведении полового акта из-за механического характера – по принципу «вставил, вынул и пошёл». Сами женщины на консультациях высказывают точку зрения, что мой супруг или партнёр недостаточно проявляет интерес к моим ощущениям, не особо интересуется тем, что мне нравится, какие стимулы для меня приемлемы и максимально возбудимы.

Но и здесь, сама женщина не особо делится такими подробностями своих интимных фантазий. Потому что, в основе, может лежать страх упрёков, насмешек или наказания, которые проявляются в форме сексуального избегания или чрезмерных притязаний.

В данной подглавке, я должен отметить, что среди причин – ряд соматических заболеваний, которые, непосредственно, или опосредовано, могут повлиять на оргазмическую разрядку. Достаточно часто, оргазм подавляется во время депрессии. Также, когда есть сахарный диабет, гипотериоз, ну и, соответственно, приём различных препаратов, в том числе, разных антидепрессантов, гипотензивных средств и так далее.

Здесь я не буду останавливаться на различной фармакотерапии, так как я не сторонник различных каких-либо препаратов и тем более, различных мазей, стимуляторов и прочих кремов, которые часто могут использоваться женщинами, по советам своих подруг. Поэтому, данную тему я решил опустить.

А вот, что касается психотерапии, то, безусловно, это единственное верное решение для восстановления оргазмической функции у женщины.

Пожалуй, имеет смысл упомянуть о том, что можно использовать тренинг мышц тазового дна, когда женщина во время фрикций, вызывает их дополнительное сокращение, тем самым, вызывает дополнительную стимуляцию для наступления вагинального оргазма. И их ритмичные сокращения являются составной частью данного состояния.

Здесь важно научиться тренировать данные мышцы, например, во время мочеиспускания, а затем, без него, одновременно представляя о расширении и увлажнении влагалища. И, в дальнейшем, и различные сексуальные какие-либо фантазии.

Что касается непосредственно психотерапии, то она включает следующие этапы:

Первый этап, это самостимуляция без партнёра.

Затем – клиторальный оргазм в присутствии партнёра, который достигается аналогично мастурбации. И, здесь, стимуляция может проводить как сам партнёр-мужчина, или же, просто, сама женщина в его присутствии.

И здесь, не должно быть каких-либо запретов на сам процесс мастурбации. И самому мужчине важно чувствовать нарастающее возбуждение женщины, постепенно усиливать темп, частоту стимуляции – без осуждения, насмешек и прочих каких-либо реплик, обесценивающих интимное пространство, проявления женщины.

И третье, на чём я хотел бы акцентировать ваше внимание: используется так называемая техника «мост», которая предлагает стимуляцию клитора женщины мужчиной или вибратором, когда эрегированный член находится во влагалище.

Перед появлением клиторального оргазма, мужчина начинает фрикции и завершает половой акт. Таким образом, формируется такая рефлекторная связь между ощущениями клитора и его нарастающим возбуждением перед оргазмом, и фрикциями, которые в последующем сами запускают оргазм.

И в завершение данной темы, я хотел бы сказать, что важно помочь женщине преодолеть чувство вины и стыда, а также различных опасений по поводу мастурбации, страха наказания за сексуальное удовольствие.

Во время мастурбации рекомендуется использовать сексуальные фантазии, усиливающие возбуждение и отвлекающие от привычных защитных представлений.5

«Кризис в семейных отношениях. 5 Правил как их преодолеть»

В ДАННОМ КУРСЕ ВЫ ПОДРОБНО УЗНАЕТЕ ОТВЕТЫ НА ТАКИЕ ТЕМЫ, КАК:

• Аноргазмия. Причины и психотерапия.

• Главная техника коммуникации или почему в отношениях возникают конфликты и ссоры!

• Кризис в семейных отношениях. Как преодолеть?!

• Любовная зависимость. Почему она возникает?

• Нарушение эрекции!

Очень часто так происходит, что семейные пары, у которых в анамнезе сексуальная дисфункция, – приходя на консультацию к психологам и психотерапевтам, – могут не получить нужный результат от обращения. По причине того, что сам психолог не особо компетентен в вопросах сексуальной гармонии и сексуального «урегулирования», и, может быть, не совсем сильно разбираться в этой теме.

Конечно, можно очень долго и нерезультативно проходить психотерапию «себе в убыток», пропустить одну из главных причин подобной дисгармонии и, не разобравшись, с этим, пытаться склеивать «разбитую чашу» (ну, или треснутую до основания). На самом деле, не задавая вопросы, связанных, непосредственно, с сексуальным отношением – мы упускаем очень важную составляющую любых отношений!

Я могу сказать, что есть, во-первых, – разные симптомы неврозов, составляющих половое поведение и сексуальную дисфункцию. На сегодняшний день, можно выделить следующие нарушения, касающиеся как мужчин, так и женщин: болезненная симптоматика у женщин во время введения члена партнёром называется диспарейния (диспараурия), отсутствия оргазма – аноргазмия, функциональное отсутствие эрекции у мужчин – эректильная дисфункция (более старый термин: психогенная импотенция), психогенная фригидность у женщин – отсутствие влечения и либидо (как правило, к определённому партнёру, но иногда тотально в разным мужчинам).

Будет верным указать, что в партнёрских взаимоотношениях, необходимо понимать, что если есть та или иная сексуальная дисфункция, то, по статистике – «виноваты» оба партнёра! И запомните, что если у него (говорим про мужчину) «заклинило», «не стоит», «кончает через 2 минуты» и прочие эвфемизмы, то я думаю, что оставшиеся 50 процентов, должна на себя, так сказать, взять партнёрша, женщина. Безусловно, без проработки этих состояний, невозможно взять и восстановить «былую страсть», улучшить сексуальные отношения на должном уровне!

Пожалуй, в контексте сексуальных нарушений, важно и необходимо обсуждать темы желаний и влечений партнёров, – точнее, что по-настоящему заводит мужчину, как партнёра и, соответственно, – со стороны женщины, в том числе.

Обычно, в половом поведении, у партнёров, существует определённый триггер (мы сейчас не будем погружаться в тему разных эрогенных зон и откуда они сформировались) и я могу сказать, что существует определенная сексуальная фиксация на каких-либо внешних раздражителях: предметы одежды, внешность, длина и цвет волос; на определённых зонах и участках тела, включая и генитальные зоны; разные внешние условия – интерьер, природа, задёрнуты ли шторы и жалюзи или нет.. В общем, количество и разнообразие может зашкаливать, как говорится, на вкус и цвет, все фломастеры разные.

И все подобные стимулы и триггеры, на сексуальных объектах, как правило, подкреплены разными фантазиями, представлениями и сексуальными образами – и снова, необходимо сказать, что это нормальное сексуальное поведение. Патологические девиации здесь, я не планирую рассматривать.

Единственное, могу сказать о том, что на сегодняшний день, мои коллеги – психиатры, дифференцируют и классифицируют данную патологию, по Крафт – Эбингу, как максимально объёмную и имеющую свою позицию в подобных половых девиациях (как их бы назвали в обычной жизни, – извращениях).

Существует такая ошибка в сексуальном поведении, когда мы рассматриваем разную степень охлаждения по отношению к партнеру, не доходя до приятных эмоций, ассоциированных с сексуальной близостью и эротическими фантазиями, – вследствие негативного отношения к нему/ней.

Например, по причине того, что партнёры поссорились накануне и у кого-то появилась злость, обида на неё или на него! И вы такие: «Нет! Сегодня, всё! Я не дам и не хочу тебя», – то есть, вы осознанно берёте и «выключаете» этот сексуальный индикатор, который, возможно, начал активировать сексуальное желание вашего «провинившегося» партнёра.

Внутренне, возможно, такая девушка (пусть в примере – будет девушка) хотела бы заняться сексом со своим мужчиной, ну вот она же обиделась – а пересилить свою уже сформированную в голове доминанту, связанную с обидой и другими неприятными чувствами по отношению к партнёру, не так-то просто. Поэтому, начинаем, что называется, до конца исполнять свою роль по сценарию, а возможно даже на бис!!!

Поэтому, если мы таким образом пытаемся манипулировать, через секс, – понятное дело, что рано или поздно это приведёт к краху отношений, через ряд стадий: вначале это ведёт к охлаждению отношений, а потом, уже дальше, – используя данный инструмент и рычаг, как средство манипуляции, может быть, даже как шантаж, – может привести к разрыву отношений!

Важно отметить, что мы должны понимать: сексуальная психология мужчин и женщин совершенно разная и, соответственно, фазы возбуждения и фазы, связанные с оргазмической составляющей – протекают по разным сценариям!

Конечно, если говорить детально, то и сама посторгазмическая фаза иная, отличающаяся между собой у партнёров, – когда сама «разрядка» во время оргазма и последующий за этим период, происходит по-разному.

Для наглядности, представьте, что есть такой острый угол (вспоминайте школьную геометрию), это иллюстрирует нам мужскую составляющую сексуального возбуждения с его резким подъёмом, пиком (оргазм) – в виде этого самого острого угла на вершине и такой же резкий спад (другая сторона этого угла), наступающий после оргазмической разрядки.

После – следует, так называемый, рефрактерный период – когда мужчина, в принципе, не возбудим к каким-то приятным (как ранее, – на фазе самого возбуждения) эротическим стимулам.

У женщин, в этом вопросе, несколько всё иначе: медленное пологое «восхождение» (скажем, как на гору Эверест), – достигается не быстро и не сразу, с какими-то перерывами, где её возбуждение зависит от «мастерства» партнёра – мужчины. Для этого, желательно, на этой фазе, мужчине лишний раз, вообще, пока не возбуждаться, а давать возможность проявить эту заботу – в виде нежных чувств по отношению к своей избраннице – партнёрше.

И достигается путём каких-то ласк, стимуляции определённых эрогенных зон, приятных слов. Как говорится, женщины любят ушами, – поэтому, приятные слова крайне важны на стадии самого процесса возбуждения. Женщина от этого получает не только приятные эмоции и общерасслабляющий эффект. Это, ласкающее слух состояние, предшествует возбужденности, сексуальной насыщенности!

Пологое восхождение, сменяется фазой «плато», которую можно схематично изобразить в виде ровной прямой, где женщина возбуждена в психоэмоциональном аспекте сама по себе, а также, – присутствуют различные физиологические процессы: усиление вагинальной секреции, отвердение и возбуждение сосков, набухание и увеличение в размерах половых губ, клитора, учащение дыхания, ускорение работы сердечно-сосудистой системы и другие гормональные «всплески» и усиление выработки окситоцина и серотонина.

Как раз, в эту фазу – плато – мужчина «должен» совпадать со своей партнёршей по времени, в соответствии со своей фазой возбуждения, – если мужчина, максимально желает усилить возбуждение своей женщины, с вероятным достижением оргазмического всплеска!

По статистике, высока вероятность, что женщина, может не испытывать вообще оргазма, который является по своей природе, психогенным, то есть, причина психологическая и находится в голове этой самой женщины.

Подобное расстройство носит название аноргазмии и встречается у 70—80% женщин половозрелого фертильного возраста. Я считаю, что те партнёры (мужчины), кто смог доставить удовольствие женщине в виде оргазма, то такие партнёры – отличные любовники, они молодцы (это искренне)!

Так что, уважаемые мужчины, знающие не только эрогенную «карту» своей женщины, но и умело умеющие ею пользоваться, вы действительно отличные искусители (в самом добродушном понимании данного слова)!

Почему я решил на данном пункте «порадовать» таких мужчин некими сантиментами? – дело в том, что в животном мире, – не существует понятия оргазма (тем более, если мы говорим о женщинах… простите, самках), ровным счётом, как его отсутствие и у высших млекопитающих, включая, и приматов.

Например, у приматов – присутствует фаза самого возбуждения, но нет, как правило, оргазмических подобных состояний, как у человека. То есть, у всех животных – секс необходим лишь для продолжения рода, регламентированный сексуальным (половым) инстинктом.

Данный инстинкт необходим у животных для продолжения рода, то есть, сугубо для такой практической архиважной функции, в отличие от нас – людей, когда сам секс придаёт нам какое-то ещё дополнительное чувство – удовольствие, кайф, наслаждение.

У мужчин, естественно, для удовлетворения своих «высших» ощущений – во главу угла, «поставлена» оргазмическая составляющая данного процесса. И без него, это совершенно не тот желаемый результат, точнее отсутствие этого самого результата, который будет свидетельствовать и об отсутствии секса, как таковом, – и Fenita la comedia!

Что важно упомянуть, так это то, что для женщины, оргазм тоже не является естественным процессом, но за счет грамотной и правильной «подачи», за счёт такого хорошего сочетания стимуляции разных эрогенных зон (и да, не только с помощи мужчины!), вот такая женщина может испытывать оргазм!

Но, как я отметил выше, далеко не все – не более 20—30 процентов женщин, испытали (единичный случай) или с периодичностью, испытывают оргазм со своим партнёром. Поэтому, если вы попадаете в данную категорию «везунчиков», значит, у вас всё (по крайней мере, в этой фазе и в этом состоянии) благополучно и благодарите за это своего мужчину!

Вот у мужчин, в отношении эрогенных зон, всё проще и понятнее – опять же, всё начинается с определённых внешних (соответствующая картинка – триггер) и внутренних (определённые образы в голове) стимулов – правда, не все они так быстро доступны для быстрого возбуждения!

Некоторые женщины наивно полагают, что основная эрогенная зона у мужчины, это их пенис, яички и на этом всё! – ну вроде бы, простимулировали и наступило быстрое возбуждение, а там и до оргазма «рукой падать»! И как мужчина сделал «своё» дело – и, собственно, можно идти куда-нибудь уже покурить.

А вот, мол, только женщина нуждается в ласках, в дополнительной стимуляции, приятных возбуждающих словах томным голосом! И возможно, в чём-то наши дорогие девушки и правы, что всегда её состояние самой фазы возбуждения намного дольше, но и мужчинам это крайне важно и необходимо!

И мне кажется, в этом состоит одно из заблуждений – мы не знаем точно, что именно нравится нашему партнёру, какие именно зоны актуальны для стимуляции, с какой интенсивностью, амплитудой, силой прикосновения, не говоря о самих словах, жестах внимания, поцелуев и иных «около сексуальных» знаков внимания – важно нашему партнёру.

Нам кажется, что фраза «я мужчина – ты женщина, пошли трахаться!» – максимально приближает нас к реальному положению сексуальных дел?

Я вас разочарую – как психотерапевт – к которому обращаются с трудностями и проблемами в отношениях, связанных не только с бытовыми вопросами (хотя, это лишь следствие), но и непосредственно: сексуальная холодность, снижение влечения (либидо), аноргазмия, болезненность во время проникновения (или в процессе самих фрикций), преждевременная эякуляция (раннее семяизвержение у мужчин) и многое-многое другое.

Если продолжить тему женского оргазма (а это актуальная тема, как никак), то, сама фаза процесса возбуждения, естественно, дольше, в котором женщина уже получает удовольствие от самого этого процесса, – и бывают мульти-/полиоргазмы (множественные – прим.).

То есть, ряд сокращений разного характера, интенсивности, разными волнами – бывают большие и глубокие или мелкие, в виде вспышек, резкого возбуждения, максимального пикового.

Поэтому, у женщин всё несколько в самом процессе сексуального поведения и возбуждения, непосредственно. Тем не менее, мужчина играет важную роль и, соответственно, если у вас есть определённые нарушения сексуального характера, значит, необходимо задуматься, в чём, собственно, может быть причина?!

Понятное дело, что на общую эротическую настройку партнёров, помимо всего прочего, влияют множество факторов, которые зачастую, могут не совпадать с ожидаемыми перспективами – сковывающая какая-то внешняя обстановка; или может быть, не те условия, которых нам хотелось бы; может быть, где-то дети и вы боитесь, условно говоря, быть «пойманных на месте преступления».

Поэтому, если внешние условия, в момент близости важны и актуальны, то их надо учесть и сделать максимально комфортными для обоих партнёров! Понятное дело, что помимо внешних условий (может кому-то важен дизайнерский интерьер, такое ведь тоже возможно), позволяющих максимальному расслаблению и прочувствованию друг друга.

Так сказать, предельно сконцентрировавшихся на взаимных эротических и сексуальных ощущениях, – важно и то, что у нас в голове, тот настрой, который определяет в последующем всю гамму приятных эмоций.

Определённые трудности, связанных с сексом, которые у нас возникают, и в итоге, влияют на ваш настрой, – находятся в голове, – что обуславливает наше сексуальное поведение и, соответственно, воздействует на сексуальное возбуждение.

Самыми распространёнными факторами, выявляемых в связи с сексуальными проблемами, являются внутренние комплексы, разные, страхи, тревоги. Одним из таких – синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, – больше характерен для мужчин, приводит к преждевременной эякуляции, но чаще, к психогенной эректильной дисфункции.

Когда мужчина не может должным образом возбудиться, и его половой член (кавернозные тела) недостаточно заполняются кровью. В итоге – нет эрекции, нет твёрдости пениса, достаточного для введения его внутривагинально.

А если девушка-партнёр, дополнительно начинает деморализовать такого мужчину критикующими словами, обесценивающих его как личность, как мужчину, – то повышенная тревожность и обеспокоенность своим состоянием, ещё больше фиксируется на таких «промахах» и «провалах» в сексуальной жизни.

Мысли, связанных с подобным состоянием, как правило, формируют у мужчины в голове, свои дезадаптивные (в плане сексуальной состоятельности) установки – цикл замкнулся!

Поэтому, имеет смысл выбирать женщину не только понимающую и поддерживающего своего мужчину, но, несмотря, на такие «оказии» – помогающая ему – через дополнительные ласки, стимуляции. И создающая благоприятную и комфортную атмосферу, во время уединения.

Как показывает мой профессиональный опыт, подобное состояние у мужчин, обусловленное тревожным ожиданием, могут быть вызваны какими-то определёнными эпизодами прошлого: или имело место быть подобное обесценивание в сексуальном плане.

Со стороны женщины, либо – неудачный первый сексуальный опыт, с последующим формированием навязчивых тревожных мыслей и установок «у меня не получится», «плохой партнёр, любовник, супруг», «а вдруг я снова облажаюсь» и тому подобное – то есть, фиксация негативного опыта прошлого и перенос его в конкретных ригидных «рамках» сюда, в настоящий момент!

В связи с чем мы принимает такие сбои, как что-то закономерное и «естественное» и начинаем, с большей долей вероятности, анализировать свой сексуальный бэкграунд.

Для того, чтобы разобраться со своими сексуальными трудностями и взаимоотношениями с партнёром, важно не только понимать вероятные причины данных состояний, но и применять различные инструменты, так называемой секс-терапии (и поверьте, они совсем не означают просмотр порнографических картинок или видео), – поэтому, обязательно нужен психотерапевт или сексолог.

Прекрасная возможность, если психолог, психотерапевт компетентен в вопросах сексуального развития и способах влияния (используя разные алгоритмы и техники) на те или иные сексуальные нарушения и расстройства.

Важно этот «гордиев узел», о котором я говорил вначале, разбить, чтобы улучшить ваши отношения и поменять фокус внимания, изменить, вообще, само отношение к происходящим событиям в вашей сексуальной жизни. В том числе, в эмоциональных проявлениях по отношению к партнёрам: недосказанные слова, фразы; обида, агрессия, претенциозное отношение к партнёру.

Поэтому, дорогие читатели, есть необходимость, – с помощью семейной, партнёрской психотерапии – все эти вопросы решить, урегулировать и понять механизмы ваших сексуальных нарушений. Даже, если дать вам готовую инструкцию, как говорится, – карту, по которой вы можете сделать первое, второе, третье и прийти в дамки или выиграть эту «игру», – то, здесь опять же, совместный выигрыш ещё не говорит нам о том, что всё очень хорошо!

Как правило, потому что внешние атрибуты и факторы, которые проходят красной линией через наши (ваши) отношения – ещё могут звучать, как некий фоновый режим каких-то ваших обид и прочих подавленных эмоций, и когнитивных искажений, по отношению к своему партнёру, которые могут «выдать» негативно окрашенную реакцию со стороны ваших сексуальных отношений.

Часто, здесь используется разные инструменты манипуляций: может быть и бойкот, и средства отгороженности, и жертвенности – чаще принадлежащие женщине, – «мне нехорошо», «не хочу», «ничего не буду», «голова раскалывается», «болит живот», «завтра рано с утра на работу». Дорогие женщины, не используйте секс в качестве манипуляции, а просто, разговаривайте со своим партнёром – открыто, свободно и умея слушать друг друга!

Вы можете скачать мою книгу «7 ступеней, как научиться обладать Магией женственности!»6 в течение 15 минут бесплатно!

Она о том, как стать более сексуальной, раскрыть свою женственность и обрести внутреннюю гармонию в Себе и в отношениях!

Краткое содержание книги:

В этой книге, дорогие девушки и женщины, Вы найдёте ответы на такие вопросы:

• Как быть женственной?

• Как быть той, к которой притягивается весь мир?

• Если вы в отношениях, если это ваш супруг, партнёр, друг.

• Если вы в браке или в отношениях – сделать их более гармоничными и крепкими?

• Если вы в таковых не находитесь, чтобы ваши знания, полученные из моей книги – оказались тем, что поможет в будущем все сделать осмысленно.

• Что повлияет на притяжение внешних каких-то взглядов со стороны мужчин, со стороны противоположного пола?

ЧАСТЬ 1:

Основные критерии женственности или что Вас тормозит стать леди!!?

ЧАСТЬ 2:

Мужская психология глазами женщин или почему возникает «паранойя»!?

ЧАСТЬ 3:

Как стать более сексуальной или для чего нужна энергия?

ЧАСТЬ 4:

Что важно знать девушке, если она хочет быть в позитивном окружении.

ЧАСТЬ 5:

Главная техника коммуникации или почему в отношениях возникают конфликты и ссоры!

ЧАСТЬ 6:

Как раскачать свою сексуальность, чтобы привлечь внимание окружающих мужчин!!

ЧАСТЬ 7:

Упражнение – как стать желаемой и сексуальной! Или почему счастье проходит мимо Вас?!