Внутренний свет

Иван Крохов

Внутренний свет

Введение

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с тьмой: сомнениями, усталостью, потерями или ощущением, что впереди нет ясного пути. В такие моменты кажется, что силы покидают, что обстоятельства слишком тяжёлые и что жизнь превращается в непрерывное преодоление. Но именно тогда особенно важно вспомнить о том источнике, который никогда не гаснет. Этот источник – внутренний свет. Он всегда был в нас, но его сияние часто скрывается под слоями страха, спешки, внешних ожиданий и сомнений.

Внутренний свет – это не абстрактное понятие. Это способность сохранять веру в себя, когда внешние обстоятельства противоречивы, это умение видеть возможности там, где другие видят лишь закрытые двери. Это не подарок судьбы и не редкая особенность, а качество, присущее каждому. Нужно лишь научиться открывать его и питать своим вниманием.

Эта книга – о том, как найти и укрепить этот свет. Она показывает, что путь к внутренней ясности не требует бегства от реальности, наоборот, он начинается с глубокого принятия жизни такой, какая она есть. В трёх главах мы пройдём от пробуждения к укреплению и затем к умению сохранять свет даже в трудные времена.

Глава 1

Пробуждение внутреннего света начинается с тишины. Мы привыкли жить в постоянном шуме, который отвлекает от самого главного – от связи с собой. Множество дел, спешка, поток информации и чужие ожидания формируют оболочку, под которой теряется собственный голос. Но стоит лишь позволить себе остановиться, как в этой паузе начинает пробиваться тихое ощущение присутствия. Это и есть начало внутреннего света.