Возродись после развода. Марафон 21 день

Я трансмутирую боль в мудрость, страх в любовь, обиду в прощение, потерю в новые возможности.

Я объявляю о своем полном освобождении от всех цепей прошлого. Я есть свобода. Я есть любовь. Я есть радость.

Я активирую свою Божественную Женственность, свою врожденную силу и свою способность творить новую, счастливую и наполненную любовью реальность.

Пусть мой путь будет освещен, пусть мое сердце будет открыто, пусть моя душа парит в безграничной свободе.

Благодарю все светлые силы за это исцеление и активацию.

Да будет так. Активация. Пуск. Завершено. Исцелено.

После произнесения молитвы удели несколько минут для глубокого дыхания. Почувствуй, как энергия Света наполняет тебя, и представь, как ты выходишь из старого кокона, становясь прекрасной, обновленной и свободной.

Подойди к зеркалу. Взгляни себе в глаза и скажи:

Я, (Имя), здесь и сейчас, в присутствии моего истинного Я, признаю и принимаю все чувства, которые я испытываю прямо сейчас. Я позволяю им быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую боль от потери, и я позволяю этой боли быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую гнев от несправедливости, и я позволяю этому гневу быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую печаль и разочарование от разрушенных надежд, и я позволяю этой печали быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую страх перед неизвестностью и будущим, и я позволяю этому страху быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую вину или самообвинение, и я позволяю этим чувствам быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую одиночество и покинутость, и я позволяю этому одиночеству быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую опустошение и усталость, и я позволяю этому опустошению быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую неуверенность в себе и своих силах, и я позволяю этой неуверенности быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую обиду на то, что произошло, и я позволяю этой обиде быть.

Я признаю и принимаю, что сейчас я чувствую сопротивление изменениям, и я позволяю этому сопротивлению быть.

Я даю каждому из этих чувств право на существование, без осуждения и сопротивления. Я вижу их, я чувствую их, я принимаю их.

И прямо здесь и сейчас, силой моей Божественной Воли, моей Духовной Сущности, я, словно великий Алхимик, трансмутирую эти энергии. Я беру каждую из этих вибраций и преобразую её в высший аспект света и силы.

Запиши это в блокнот самопрограммирования:

Я трансмутирую боль в глубокое сострадание и мудрость. Теперь моё подсознание видит это как источник внутренней силы и понимания.

Я трансмутирую гнев в мощную энергию действия и установления здоровых границ. Теперь моё подсознание видит это как защиту моей целостности.

Я трансмутирую печаль в освобождающее принятие и обновление. Теперь моё подсознание видит это как предвестник новой радости и лёгкости.

Я трансмутирую страх в безграничное доверие Вселенной и моей внутренней опоре. Теперь моё подсознание видит это как путь к свободе и бесстрашию.

Я трансмутирую вину в полное прощение себя и других. Теперь моё подсознание видит это как освобождение от оков прошлого.

Я трансмутирую одиночество в целостность и глубокую связь с моей душой. Теперь моё подсознание видит это как возможность для самопознания и наполнения.

Я трансмутирую опустошение в энергию обновления и вдохновения. Теперь моё подсознание видит это как готовность к новому потоку изобилия.

Я трансмутирую неуверенность в непоколебимую веру в себя и свои возможности. Теперь моё подсознание видит это как утверждение моей безграничной силы.

Я трансмутирую обиду в безусловное прощение и отпускание. Теперь моё подсознание видит это как ключ к моему внутреннему миру и спокойствию.

Я трансмутирую сопротивление в полное доверие потоку жизни и готовность к переменам. Теперь моё подсознание видит это как открытие дверей к новым возможностям.

Я чувствую, как эти энергии преобразуются внутри меня, наполняя каждую мою клеточку светом, силой и гармонией. Я есмь Алхимик своей жизни. Я есмь Богиня своей реальности.

Моя внутренняя сила растёт с каждым вдохом и выдохом.

Я выбираю жить в свободе от прошлого и принимать новое будущее.

Я прощаю себя и всех, кто причинил мне боль, освобождая своё сердце.

Моя самоценность непоколебима и не зависит ни от кого.

Я магнит для любви, радости и всех благ Вселенной.

Я благодарю.

Завершено.

Исцелено.

Активация.

Пуск.

День 2

Глубинное прощение себя– Восстановление целостности Души

После того как вчера ты признала и трансмутировала старые программы и боль, сегодня наступает время осознать, что в основе многих наших страданий лежит непрощение себя. Мы виним себя за "неправильные" выборы, за то, что "не были достаточно хороши", за то, что "позволили этому случиться". Эти внутренние обвинения создают глубокие раны в душе, мешая любви и радости свободно течь через нас.

Сегодня мы осмелимся дать себе безусловное прощение. Это не значит оправдать действия или сказать, что боль не была реальной. Это значит освободить себя от бремени прошлого, осознавая, что в каждый момент ты делала лучший выбор, исходя из того уровня осознанности и ресурсов, которые у тебя были. Это значит признать свою человечность, свою уязвимость и свою безграничную способность к росту и исцелению. Прощая себя, ты возвращаешь себе свою силу и восстанавливаешь свою целостность.

Что тебе необходимо исцелить и простить в себе сегодня:

Ты могла нести программы самоосуждения, такие как "Я виновата в разводе", "Я не смогла сохранить семью", "Я должна была действовать иначе", "Я разочаровала себя/других", или "Я сделала неправильный выбор партнера". Эти программы заставляют тебя держать себя в эмоциональной тюрьме, создавая барьеры для нового опыта и любви.

К чему могут привести эти программы:

Хроническое чувство вины или стыда. Ощущение постоянной тяжести или неполноценности.

Трудности в принятии решений. Страх совершить новую "ошибку".

Блокировка потока изобилия и любви. Неосознанное убеждение, что ты не заслуживаешь хорошего.

Изоляция и самонаказание. Отказ себе в радости и общении.

Сейчас пришло время признать эти внутренние обвинения и сознательно простить себя. Это не просто слова – это мощный акт энергетической перекалибровки, который позволит твоей душе исцелиться и сиять ярче, чем когда-либо.

В священном пространстве своего сердца спроси себя: "За что я себя не прощаю? Какие поступки, слова, или даже мысли из прошлого я до сих пор держу против себя?" Возможно, это конкретные ситуации в браке, твои реакции, или ощущение, что ты "упустила" что-то.

Запиши эти аспекты на листе бумаги. Будь честной, но без самобичевания. Например, "Я не прощаю себя за то, что не ушла раньше", "Я не прощаю себя за ссоры и гнев", "Я не прощаю себя за то, что не была 'идеальной'".

Сделай глубокий вдох, направляя дыхание в центр груди. Позволь себе почувствовать боль, вину или стыд, связанные с этими аспектами. Не подавляй их, просто наблюдай.

Положи руку на сердце. Вслух или про себя произнеси слова прощения, обращаясь к той части себя, которая нуждается в исцелении. Представь себя ребенком, нуждающимся в твоей любви и понимании.

"Я прощаю себя за все свои ошибки, осознанные и неосознанные, в моем прошлом браке и в процессе развода."

"Я прощаю себя за то, что не знала лучше, не делала лучше, не могла больше."

"Я прощаю себя за любые слова, поступки или бездействия, которые принесли мне боль или сожаление."

"Я прощаю себя за то, что когда-то верила в свою неполноценность или нехватку."

Визуализация. Представь, как золотой или изумрудный свет (свет безусловной любви и прощения) исходит из твоего сердца и окутывает ту часть тебя, которую ты прощаешь. Увидь, как все цепи вины и стыда растворяются, как тяжесть уходит. Почувствуй лёгкость и освобождение.

С глубоким вдохом и выдохом произнеси с полной силой намерения:

"Я освобождаю себя от всех форм самоосуждения, вины и стыда. Я прощаю себя полностью и безоговорочно. Я возвращаю себе свою силу, свою любовь и свою целостность. Я есмь Прощение. Я есмь Целостность."

После прощения почувствуй, как твоё тело наполняется энергией безусловной любви и принятия себя. Ощути, как ты становишься целостной, сильной и свободной.

Утверди своё намерение жить из состояния самопрощения. Например, "Я выбираю жить в мире с собой", "Я доверяю своей интуиции и делаю лучшие выборы", "Я любима и достойна всего наилучшего".

Инструменты для глубинного прощения себя

Оговор для Кристалла/Камня

Возьми в руки кристалл. Розовый Кварц (для усиления безусловной любви и прощения), Родонит (для исцеления эмоциональных ран и прощения), Лепидолит (для спокойствия и снятия стресса, связанного с виной) или Аметист (для духовного очищения и мудрости). Держи его в ладонях, сосредоточься на аспектах, за которые ты себя прощаешь.

" Аметист (розовый кварц) чистый проводник Божественной энергии, я активирую в тебе энергию Глубинного Прощения Себя. Пусть через тебя я полностью прощаю себя за все свои прошлые выборы, слова и действия, осознанные и неосознанные, связанные с моим разводом и жизнью в целом. Я отпускаю всю вину, стыд и осуждение. Пусть твоя энергия наполнит меня безусловной любовью и принятием себя. Я выбираю быть свободной от самобичевания и восстанавливаю свою целостность. Активация. Пуск. Завершено. Исцелено."

Оговор для эфирного масла при нанесении на руку

Выбери эфирное масло, которое ассоциируется у тебя с любовью, принятием, прощением или исцелением сердца, например, Роза (королева масел для сердца), Герань (для эмоционального баланса), Ладан (для духовного очищения и мудрости), Бергамот (для поднятия настроения и самопринятия) или Нероли (для снятия тревоги и самолюбви). Нанеси каплю на запястье, на область сердца или солнечное сплетение.

"Во имя моего Высшего Я, я активирую это эфирное масло для проявления энергии Глубинного Прощения Себя в моем существе. Пусть каждая молекула этого масла глубоко проникает в мои энергетические поля, помогая мне освободиться от всех форм самоосуждения и вины. Я вдыхаю безусловное прощение себя и выдыхаю все ограничения, которые я наложила на себя. Я становлюсь каналом для Божественной любви и принятия. Активация. Пуск. Завершено. Исцелено."

Оговор для свечи

Возьми розовую свечу (для любви и исцеления сердца), белую свечу (для чистоты и нового начала) или фиолетовую свечу (для трансформации и духовного прощения). Зажги её, сосредоточившись на пламени.

Оговор:

"Божественное Пламя, я активирую в тебе энергию Глубинного Прощения Себя. Пусть твой священный огонь сожжёт и трансмутирует все остатки вины, стыда, самоосуждения и сожалений, которые я держу внутри себя. Я признаю все аспекты, за которые я себя не прощала, и теперь выбираю отпустить их в твой очищающий свет. Пусть из пепла самобичевания возродится моя истинная, любящая, прощённая сущность. Я полностью исцелена и готова жить в мире с собой. Активация. Пуск. Завершено. Исцелено."

Квантовая Молитва-Инициация – Исцеление Сердца и Вознесение Души

Произнеси эту молитву с открытым сердцем, чувствуя, как каждая клетка твоего существа наполняется Божественным Светом и Любовью:

Я, Богиня своей реальности, призываю свое Высшее Я, всех Ангелов, Архангелов, Вознесённых Владык и силы Света. Я призываю Энергию Безусловного Прощения.

Я признаю и осознанно отпускаю все программы самоосуждения, вины, стыда и сожаления, которые я удерживала в своём энергетическом поле. Я признаю каждую мысль, каждое слово, каждое действие, за которое я не прощала себя, и я выбираю освобождение.

Во имя Божественной Любви и Света, я призываю Розовое Пламя Безусловного Прощения. Пусть оно пронизывает каждую молекулу моего существа, каждый слой моего энергетического поля, каждую нить моей ДНК. Пусть Розовое Пламя растворит и трансмутирует все вибрации непрощения себя, исцеляя моё Сердце и мою Душу до самых глубин. Уважение ко мне делает мужчину Богом.

Я прощаю себя полностью и безоговорочно за всё, что было, за всё, что я сделала или не сделала. Я освобождаю себя от всех оков прошлого.

Я заявляю о своей истинной, Божественной ценности. Я есть Любовь. Я есть Прощение. Я есть Целостность.

Я активирую свою Божественную способность к самолюбию и принятию, восстанавливая свою внутреннюю гармонию и позволяя потоку изобилия течь через меня беспрепятственно.

Пусть моё сердце будет открыто для новых отношений, наполненных светом и уважением, доверием, добротой, изобилием. Пусть моя душа сияет ярко, привлекая к себе только самое высокое и лучшее.

Благодарю все силы света за это исцеление и активацию.

Да будет так. Активация. Пуск. Завершено. Исцелено.

После произнесения молитвы удели несколько минут для глубокого дыхания. Почувствуй, как энергия Света и Прощения наполняет тебя, и представь, как твоё сердце раскрывается, наполняясь безусловной любовью к себе.

Ты – могущественная женщина, рожденная для любви и прощения. Прими себя полностью!

Молитва прощения себя

Я, (Имя), здесь и сейчас, в присутствии моего Божественного Я, признаю, что в прошлом я принимала решения и совершала действия, которые, возможно, причиняли мне боль или не соответствовали моим высшим идеалам. Возможно, я не знала лучшего, или действовала из страха, или из-за глубоких ран. Сейчас я понимаю, что каждый опыт был уроком, и каждый шаг вел меня к тому, кто я есть сегодня.

Я признаю и с глубоким состраданием принимаю все свои прошлые выборы, которые, как мне казалось, были ошибками. Я понимаю, что в тот момент я делала лучшее, на что была способна.

Я прощаю себя за каждую недооценку себя. Моё подсознание видит это как принятие моей уникальности и силы.

Я прощаю себя за каждый момент, когда я сомневалась в своей ценности. Моё подсознание видит это как утверждение моей безграничной самоценности.

Я прощаю себя за то, что я не всегда слушала свой внутренний голос. Моё подсознание видит это как усиление моей интуиции и внутреннего руководства.

Я прощаю себя за все свои несовершенства, ибо они делают меня уникальной. Моё подсознание видит это как признание моей целостности и неповторимости.

Я прощаю себя за то, что я не всегда знала, как лучше поступить. Моё подсознание видит это как возможность для роста и обретения мудрости.

Я полностью освобождаю себя от бремени вины, стыда и сожалений. Эти чувства больше не служат мне. Они не определяют меня. Мой прошлый опыт – это не моя личность, это всего лишь часть моего пути. Я как алхимик трансмутирую это в лёгкость, свободу и абсолютную уверенность в себе.

Я выбираю освободиться и быть свободной. Я даю себе право на безусловное прощение, ибо я достойна милосердия и любви. Я наполняю каждую свою клеточку светом прощения. Я чувствую, как легчает моё сердце и душа. Я заслуживаю быть любимой, в первую очередь, самой собой.

Да будет так. И это так. Завершено. Исцелено.

После молитвы, глядя себе в глаза в зеркало, скажи:

Моя внутренняя сила растёт с каждым вдохом и выдохом.

Я выбираю жить в свободе от прошлого и принимать новое будущее.

Я прощаю себя и всех, кто причинил мне боль, освобождая своё сердце.

Моя самоценность непоколебима и не зависит ни от кого.

Я магнит для любви, радости и всех благ Вселенной.

Задание на сегодня:

Возьми свой блокнот. Напиши на чистом листе заголовок: "Письмо себе из будущего". Представь, что ты уже прошла весь путь исцеления, обрела счастье и целостность.

Помни, каждая клеточка твоего существа стремится к свету и исцелению. Ты на верном пути, и каждый твой шаг наполнен невероятной силой. Пиши это письмо с любовью, состраданием и мудростью, которые ты обрела в своём счастливом будущем.

Я благодарю.

Завершено.

Исцелено.

День 3

Прощение бывшего партнера и ситуации – освобождение от цепей прошлого

Сегодня мы обращаемся к одной из самых сложных, но и самых освобождающих энергий – прощению бывшего партнера и ситуации развода. Этот акт является мощным ключом к твоему полному освобождению, позволяя тебе разорвать невидимые энергетические связи, которые могут удерживать тебя в прошлом, и открыть свое сердце для нового будущего.

После того как вчера ты даровала себе глубинное прощение, сегодня наступает время осознать, что для полного исцеления необходимо отпустить обиды, гнев, разочарование или чувство несправедливости по отношению к бывшему партнеру и к самой ситуации, которая привела к разводу. Эти эмоции, как ядовитые якоря, удерживают тебя на месте, не давая двигаться вперед. Прощение здесь не означает оправдание чьих-либо действий или отрицание боли. Оно означает освобождение себя от бремени этих негативных эмоций, которые вредят только тебе.

Сегодня мы осмелимся взглянуть на бывшего партнера и на весь опыт развода с позиции безусловной любви и понимания. Это значит признать, что каждый человек делает лучшее, что может, исходя из своего уровня осознанности и своих ран. Это значит увидеть, что ситуация, какой бы болезненной она ни была, содержала в себе уроки и возможности для твоего роста. Прощая, ты не только освобождаешь другого, но, прежде всего, освобождаешь себя, возвращая себе свою энергию, мир и способность любить вновь.

Что тебе необходимо исцелить и простить сегодня:

Ты могла нести программы обиды, гнева, разочарования, вины, страха или чувства несправедливости, связанные с бывшим партнером и самим процессом развода. Возможно, ты держишься за убеждения, такие как "Он/она разрушил/а мою жизнь", "Я не заслужила такого отношения", "Это было несправедливо", "Я никогда не прощу" или "Я потеряла все из-за этого". Эти программы держат тебя в эмоциональной ловушке, мешая твоему сердцу открыться для нового.

Эти программы удерживают тебя и проявляются как:

Постоянные негативные мысли о бывшем партнере – повторяющиеся циклы обиды или гнева.

Эмоциональная привязанность к прошлому – неспособность отпустить и двигаться вперед.

Блокировка новых отношений – страх или недоверие к другим людям.

Истощение энергии- чувство усталости, тяжести или апатии из-за неразрешенных эмоций.

Сейчас пришло время признать эти внутренние обвинения и эмоции, связанные с бывшим партнером и ситуацией, и сознательно простить. Это не просто слова – это акт энергетической перенастройки, который позволит твоему сердцу исцелиться и сиять ярче, чем когда-либо.

Шаги к прощению:

В священном пространстве своего сердца спроси себя: "За что я обижаюсь на бывшего партнера? За что я не прощаю ситуацию развода? Какие эмоции я держу против них?" Возможно, это конкретные слова, поступки, предательство, или ощущение потери контроля над жизнью.

Запиши эти аспекты на листе бумаги. Будь честной, но без самобичевания. Например, "Я не прощаю ему/ей…", "Я не прощаю ситуацию, когда…", "Я обижаюсь на то, что…".

Сделай глубокий вдох, направляя дыхание в центр груди. Позволь себе почувствовать боль, гнев, обиду или разочарование, связанные с этими аспектами. Не подавляй их, просто наблюдай, давая им выйти.

Представь бывшего партнера перед собой. Увидь его/её как душу, которая, возможно, тоже пережила свои уроки и боли. Представь, как золотой или розовый свет (свет безусловной любви и прощения) исходит из твоего сердца и окутывает его/её, а затем и всю ситуацию развода. Увидь, как все цепи обиды, гнева и привязанности растворяются, как тяжесть уходит. Почувствуй лёгкость и освобождение.

С глубоким вдохом и выдохом произнеси с полной силой намерения:

"Я прощаю тебя, (Имя бывшего партнера), за все слова, поступки и бездействия, которые принесли мне боль. Я прощаю тебя за все мои ожидания, которые не оправдались."

"Я прощаю ситуацию развода за все трудности, испытания и потери, которые она принесла. Я понимаю, что это был мой путь роста."

"Я отпускаю всю обиду, гнев, разочарование и чувство несправедливости, которые я держала в своем сердце. Я выбираю мир и свободу."

"Я освобождаю себя от всех форм обиды и привязанности к прошлому. Я прощаю бывшего партнера и ситуацию развода полностью и безоговорочно. Я возвращаю себе свою силу, свою любовь и свою свободу прям здесь и сейчас. Я чувствую, как вся моя энергия возвращается ко мне. Я есмь Прощение. Я есмь Свобода. Завершено. Исцелено."