Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для 5-11 классов

Денис Ершов

Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для 5-11 классов

Предисловие

В условиях стремительно меняющегося мира, где риски и угрозы становятся неотъемлемой частью нашей жизни, важность курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) невозможно переоценить. Наш учебник представляет собой уникальный ресурс, который не только обучает школьников основам безопасности, но и формирует у них целостное понимание ответственности за свою жизнь и здоровье, а также за безопасность окружающих.

Учебник охватывает ключевые аспекты безопасности, включая действия в чрезвычайных ситуациях, предотвращение опасностей и развитие навыков первой помощи. Он направлен на формирование культуры безопасности у учащихся 5–11 классов, что является важным шагом к созданию ответственного и сознательного поколения. Содержимое учебника включает в себя теоретические знания и практические рекомендации, что позволяет учащимся не только усваивать информацию, но и применять ее в реальных жизненных ситуациях.

Основные цели нашего учебника заключаются в развитии у школьников психологической устойчивости, гражданской ответственности и приверженности здоровому образу жизни. Мы стремимся подготовить их к вызовам современности, обучая их алгоритмам действий в различных экстремальных ситуациях и формируя у них осознанное отношение к безопасности.

Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» станет надежным проводником в мир безопасности для каждого школьника. Мы уверены, что его внедрение в образовательный процесс значительно повысит уровень подготовки учащихся к вызовам, с которыми они могут столкнуться в жизни, и поможет им стать активными участниками в обеспечении безопасности общества.

Рекомендуем данный учебник к включению в основную общеобразовательную программу и уверены, что он станет важным шагом к формированию безопасного и здорового общества. Безопасность – это не просто слово, это образ жизни, и наш учебник поможет каждому ученику сделать этот образ жизни своей привычкой.

Дорогие коллеги, уважаемые педагоги и родители!

С большим удовольствием представляем вашему вниманию учебник «Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник для 5–11 классов», который призван стать важным инструментом в формировании культуры безопасности среди подрастающего поколения. В условиях современного мира, насыщенного рисками и угрозами, знание основ безопасности жизнедеятельности становится неотъемлемым элементом образовательного процесса, способствующим всестороннему развитию учащихся.

Этот учебник создан с целью не только передачи теоретических знаний, но и формирования практических навыков, необходимых для обеспечения личной и общественной безопасности. Мы убеждены, что обучение основам ОБЖ должно быть интересным, доступным и актуальным, поэтому в нашем пособии мы объединили научные подходы, современные методики и практические рекомендации, которые помогут учащимся не только осваивать материал, но и применять его в реальных жизненных ситуациях.

Важной задачей нашего учебника является развитие у школьников осознанного отношения к своей жизни и здоровью, а также к безопасности окружающих. Мы стремились создать ресурс, который будет способствовать формированию гражданской ответственности, психологической устойчивости и приверженности здоровому образу жизни. Каждый раздел учебника включает в себя актуальные темы, примеры и задания, которые позволят учащимся глубже понять важность безопасности как в повседневной жизни, так и в условиях чрезвычайных ситуаций.

Мы надеемся, что этот учебник станет надежным помощником для учителей, которые стремятся привить своим ученикам необходимые знания и навыки, а также вдохновит их на активное участие в формировании безопасной среды. Уверены, что совместные усилия педагогов, родителей и учеников приведут к созданию ответственного и безопасного общества, где каждый будет способен защитить себя и окружающих.

Благодарим вас за интерес к нашему учебнику и надеемся на его успешное внедрение в образовательный процесс. Пусть знания, полученные из этого пособия, станут основой для формирования безопасного образа жизни у каждого школьника!

С уважением,

Денис Иванович Ершов

Биография:

Окончил Институт стран Азии и Африки (ИСАА) МГУ им. Ломоносова в 2008 году по специальности «Востоковедение и Африканистика». В 2010 году завершил обучение в Московской государственной юридической академии им. ак. Кутафина О.Е. по специальности «Юриспруденция». В 2017 году получил диплом с отличием в Московском педагогическом государственном университете.

С 1996 по 1998 год проходил срочную службу в армии, уволившись в звании старшего сержанта. С 2011 по 2013 год служил по контракту в Пограничной службе ФСБ России.

08.01.2025 г.

Введение

1. Значение курса ОБЖ

В современном мире, где риски и угрозы становятся все более разнообразными и сложными, умение обеспечить безопасность своей жизни и здоровья приобретает ключевое значение. Курс «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) – это не просто учебный предмет, а важнейший инструмент формирования у подрастающего поколения навыков, необходимых для выживания и благополучия в любых условиях. ОБЖ учит не только тому, как действовать в чрезвычайных ситуациях, но и как предотвращать их, как сохранять физическое и психологическое здоровье, как быть ответственным гражданином, способным защитить себя и окружающих.

Знание основ безопасности жизнедеятельности – это неотъемлемая часть культуры современного человека. В условиях глобальных вызовов, таких как природные катастрофы, техногенные аварии, террористические угрозы и эпидемии, каждый человек должен быть готов к оперативным и грамотным действиям. Курс ОБЖ помогает школьникам осознать, что безопасность – это не только задача государства, но и личная ответственность каждого.

2. Цели и задачи обучения

Основная цель курса ОБЖ – сформировать у учащихся 5–11 классов комплекс знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения личной и общественной безопасности в повседневной жизни, а также в условиях чрезвычайных ситуаций.

Задачи курса включают:

Формирование культуры безопасности: развитие у школьников осознанного отношения к своей жизни и здоровью, а также к безопасности окружающих.

Обучение практическим навыкам: освоение алгоритмов действий в различных ситуациях, таких как пожары, аварии, природные катастрофы, а также оказание первой медицинской помощи.

Развитие психологической устойчивости: подготовка к стрессовым ситуациям, формирование умения сохранять самообладание и принимать взвешенные решения.

Воспитание гражданской ответственности: понимание роли каждого человека в обеспечении безопасности общества, знание своих прав и обязанностей в этой сфере.

Пропаганда здорового образа жизни: формирование привычек, способствующих сохранению и укреплению здоровья, профилактике заболеваний и вредных привычек.

3. Основные понятия безопасности жизнедеятельности

Безопасность жизнедеятельности – это наука о комфортном и безопасном взаимодействии человека с окружающей средой. Она включает в себя несколько ключевых понятий:

Безопасность – состояние защищенности личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз.

Чрезвычайная ситуация (ЧС) – обстановка, сложившаяся в результате аварии, катастрофы, стихийного бедствия или иного события, которая может повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью или окружающей среде.

Риск – вероятность возникновения опасной ситуации и ее последствий.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья, включающая правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и заботу о психологическом благополучии.

Психологическая безопасность – состояние защищенности личности от негативных воздействий, способность сохранять эмоциональное равновесие в стрессовых ситуациях.

Курс ОБЖ объединяет эти понятия в единую систему знаний, которая помогает школьникам не только выживать в экстремальных условиях, но и жить полноценной, безопасной и здоровой жизнью.

Итог введения

Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник для 5–11 классов» призван стать надежным проводником в мире безопасности для каждого школьника. Он сочетает в себе теоретические знания и практические рекомендации, которые помогут учащимся не только успешно освоить программу, но и применять полученные навыки в реальной жизни. Мы уверены, что этот учебник станет важным шагом на пути к формированию ответственного, здорового и безопасного общества, а Министерство просвещения РФ оценит его значимость и включит в обязательную программу обучения.

Безопасность – это не просто слово, это образ жизни. И мы надеемся, что наш учебник поможет каждому ученику сделать этот образ жизни своей привычкой.

Раздел 1. Личная безопасность в повседневной жизни

Глава 1.1. Основы безопасности в быту

Параграф 1.1.1. Безопасное поведение в домашних условиях

Важнейшим аспектом личной безопасности является соблюдение правил безопасного поведения в домашних условиях. Дом – это место, где мы проводим значительную часть своего времени, и создание безопасной обстановки в нем является первоочередной задачей. В данном параграфе мы рассмотрим основные принципы безопасного поведения, потенциальные угрозы и меры предосторожности, которые помогут избежать несчастных случаев и обеспечить безопасность всех членов семьи.

1. Опасности в домашних условиях

Пожарная безопасность:

Основные причины возникновения пожаров: неисправные электроприборы, неосторожное обращение с огнем, перегрузка электросетей.

Рекомендации по предотвращению пожаров: установка дымовых извещателей, регулярная проверка электропроводки, недопущение курения в помещениях.

Безопасность на кухне:

Риски, связанные с острыми предметами (ножи, терки) и горячими поверхностями (плита, духовка).

Правила безопасного обращения с кухонными приборами: использование кухонных полотенец, избегание отвлечений во время готовки.

Падения и травмы:

Наиболее распространенные случаи: падения на лестнице, скольжения на мокром полу, травмы от мебели.

Меры предосторожности: использование нескользящих ковриков, установка поручней на лестницах, поддержание порядка в помещениях.

Химические вещества:

Опасности, связанные с бытовой химией: отравления, аллергические реакции.

Правила хранения и использования химикатов: хранить в недоступных для детей местах, следовать инструкциям на упаковке.

2. Правила безопасного поведения

Общение с незнакомцами:

Объяснить детям, что нельзя открывать двери незнакомцам и доверять им.

Установить правила общения с гостями и соседями.

Использование электроприборов:

Обучить безопасному обращению с электроприборами: не трогать мокрыми руками, не оставлять включенными без присмотра.

Регулярно проверять состояние проводов и розеток.

План действий в экстренных ситуациях:

Разработать план эвакуации на случай пожара или других чрезвычайных ситуаций.

Ознакомить всех членов семьи с номерами экстренных служб и местами расположения аптечек.

3. Образовательные аспекты

Согласно требованиям Министерства просвещения РФ, обучение основам безопасности в быту должно включать практические занятия и обучение навыкам, которые помогут детям и взрослым ориентироваться в сложных ситуациях. Это может включать:

Проведение уроков и семинаров по безопасности.

Организацию тренировок по действиям в экстренных ситуациях.

Разработку интерактивных материалов (например, видеороликов, презентаций) для более наглядного обучения.

План урока по безопасности в быту

Урок 1: Основы пожарной безопасности

Цели:

Ознакомить учащихся с основами пожарной безопасности.

Научить распознавать потенциальные источники пожара и способы их предотвращения.

Продолжительность: 1 час

Структура занятия:

Введение (10 мин)

Обсуждение: Что такое пожар? Каковы его причины?

Презентация с примерами (фото, видео).

Основные правила пожарной безопасности (20 мин)

Обсуждение: как избежать пожара в быту.

Рекомендации по использованию электроприборов и газовых устройств.

Практическое задание (20 мин)

Разделение на группы. Каждая группа получает ситуацию (например, перегрузка электросети, оставленный включенным утюгом) и должна разработать план действий для предотвращения пожара.

Заключение (10 мин)

Подведение итогов, обсуждение результатов групповой работы.

Ответы на вопросы.

План семинара по действиям в экстренных ситуациях

Семинар: Экстренные ситуации и первая помощь

Цели:

Ознакомить участников с действиями в экстренных ситуациях.

Научить основам оказания первой помощи.

Продолжительность: 2 часа

Структура занятия:

Введение (15 мин)

Обсуждение: Что такое экстренная ситуация? Примеры из жизни.

Типы экстренных ситуаций (30 мин)

Пожар, наводнение, землетрясение, несчастные случаи.

Обсуждение: как действовать в каждой ситуации.

Первая помощь (45 мин)

Основные навыки: остановка кровотечения, перевязка, сердечно-легочная реанимация (СЛР).

Практическое занятие: отработка навыков на манекенах.

Заключение (30 мин)

Обсуждение: что делать после оказания первой помощи (вызов скорой, ожидание помощи).

Ответы на вопросы.

План практического занятия по безопасности на кухне

Практическое занятие: Безопасность на кухне

Цели:

Научить безопасному обращению с кухонными приборами и продуктами.

Развить навыки предотвращения травм на кухне.

Продолжительность: 1.5 часа

Структура занятия:

Введение (10 мин)

Обсуждение: основные опасности на кухне.

Обзор кухонных приборов (20 мин)

Презентация: как безопасно использовать ножи, плиту, духовку.

Практическое задание (50 мин)

Учащиеся готовят простое блюдо, соблюдая правила безопасности.

Наблюдение за действиями учащихся и коррекция ошибок.

Заключение (10 мин)

Обсуждение: что было сложно, что удалось.

Подведение итогов.

План лабораторного занятия по химической безопасности

Лабораторное занятие: Химическая безопасность в быту

Цели:

Ознакомить учащихся с безопасным использованием бытовой химии.

Научить распознавать опасные вещества и правильно с ними обращаться.

Продолжительность: 1.5 часа

Структура занятия:

Введение (10 мин)

Обсуждение: что такое бытовая химия и какие опасности она представляет.

Обзор химических веществ (20 мин)

Презентация: основные группы бытовой химии и их свойства.

Практическое занятие (40 мин)

Учащиеся работают с безопасными образцами (например, уксус, сода) и проводят простые эксперименты, соблюдая правила безопасности.

Обсуждение результатов.

Заключение (20 мин)

Подведение итогов, обсуждение правильного хранения и использования химических веществ.

Ответы на вопросы.

Вывод

Каждый из предложенных планов уроков, семинаров и практических занятий направлен на развитие навыков безопасного поведения в быту. Эти занятия помогут учащимся не только получить теоретические знания, но и отработать практические навыки, что значительно повысит уровень их безопасности в повседневной жизни.Безопасное поведение в домашних условиях – это основа личной безопасности и здоровья. Знание и соблюдение правил безопасности помогут предотвратить множество несчастных случаев и создадут комфортную и защищенную атмосферу в доме. Обучение безопасному поведению должно стать неотъемлемой частью образовательного процесса, чтобы каждый человек мог чувствовать себя уверенно и защищенно в своем доме.

Раздел 1. Личная безопасность в повседневной жизни

Глава 1.1. Основы безопасности в быту

Параграф 1.1.2. Электробезопасность

Электробезопасность – это важный аспект личной безопасности, который охватывает правила и рекомендации по безопасному обращению с электрическими приборами и устройствами в быту. В этом параграфе мы рассмотрим основные принципы электробезопасности, потенциальные опасности, связанные с электричеством, а также меры предосторожности, которые необходимо соблюдать для предотвращения несчастных случаев.

1. Понятие электробезопасности

Электробезопасность – это система мероприятий, направленных на защиту человека от поражения электрическим током, а также от других неблагоприятных последствий, возникающих при использовании электрических устройств. Она включает в себя как профилактические меры, так и действия в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.

2. Основные опасности электричества

Электричество может представлять серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Основные риски включают:

Поражение электрическим током: Это может произойти при контакте с оголенными проводами, неисправными приборами или при использовании электрооборудования в условиях повышенной влажности.

Пожары: Неправильное использование электрооборудования, перегрузка электросетей или короткое замыкание могут привести к возгоранию.

Взрывы: В некоторых случаях, например, при использовании электрических устройств в помещениях с легковоспламеняющимися веществами, могут произойти взрывы.

3. Правила безопасного обращения с электричеством

Для снижения рисков, связанных с электричеством, необходимо соблюдать следующие правила:

Используйте только исправные электрические приборы: Перед использованием убедитесь, что приборы не имеют повреждений, таких как оголенные провода или трещины в корпусе.

Не перегружайте электросети: Следите за тем, чтобы количество подключенных устройств не превышало допустимую нагрузку на электросеть.

Избегайте использования электрооборудования вблизи воды: Вода является проводником электричества, поэтому использование электрических приборов в ванной комнате или на кухне должно быть особенно осторожным.

Убедитесь в наличии заземления: Все электрические устройства должны быть правильно заземлены для предотвращения поражения током.

Не трогайте электрические приборы мокрыми руками: Это значительно увеличивает риск поражения электрическим током.

4. Действия в случае чрезвычайной ситуации

Если вы стали свидетелем несчастного случая, связанного с электричеством, необходимо действовать быстро и правильно:

Отключите источник питания: Если это возможно, отключите электричество в доме, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Не прикасайтесь к пострадавшему: Если человек находится под напряжением, не трогайте его, пока источник тока не будет отключен.

Вызовите скорую помощь: Срочно вызовите медицинскую помощь, если кто-то получил электротравму.

Сообщите о происшествии: Уведомите соответствующие службы о произошедшем инциденте.

5. Вывод

Электробезопасность – это важная составляющая личной безопасности в повседневной жизни. Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет предотвратить несчастные случаи и защитить себя и своих близких от опасностей, связанных с электричеством. Обучение основам электробезопасности должно стать неотъемлемой частью образовательного процесса, что соответствует требованиям Министерства просвещения РФ к учебным материалам.

Параграф 1.1.3. Пожарная безопасность

Пожарная безопасность – это важный аспект личной безопасности, который касается каждого человека в повседневной жизни. Понимание основных принципов пожарной безопасности позволяет предотвратить возникновение пожаров и минимизировать их последствия. В данном параграфе мы рассмотрим основные причины возникновения пожаров, правила поведения в случае их возникновения, а также меры по предотвращению и тушению огня.

1. Причины возникновения пожаров

Пожары могут возникать по различным причинам. Основные из них:

Неосторожное обращение с огнем: Это может быть связано с неаккуратным использованием спичек, зажигалок или открытого огня (например, при курении).

Электрические неисправности: Перегрузка электросетей, использование неисправных электроприборов и неправильная эксплуатация проводки могут привести к короткому замыканию и, как следствие, к пожару.

Нарушение правил эксплуатации отопительных приборов: Неправильное использование печей, каминов и обогревателей может стать причиной возгорания.

Кемпинг и отдых на природе: Неправильное разведение костров или оставление горящих углей может привести к лесным пожарам.

2. Правила поведения при пожаре

В случае возникновения пожара важно знать, как действовать:

Не паниковать: Сохраняя спокойствие, вы сможете быстро оценить ситуацию и принять правильные решения.

Уведомить людей: Сообщите окружающим о пожаре, чтобы они могли покинуть опасную зону.

Позвонить в экстренные службы: Наберите номер пожарной службы (01 или 112) и сообщите о месте и характере пожара.

Эвакуация: Следуйте заранее подготовленным маршрутам эвакуации, избегайте лифтов и темных коридоров.

Использование средств тушения: Если это безопасно, используйте огнетушители или другие средства для тушения огня.

3. Меры по предотвращению пожаров

Для снижения риска возникновения пожаров необходимо соблюдать следующие меры:

Обучение и информирование: Регулярные занятия по пожарной безопасности в образовательных учреждениях, на предприятиях и в общественных местах помогут повысить уровень осведомленности.

Проверка электрооборудования: Регулярная проверка состояния электропроводки и электроприборов, а также замена старых и неисправных устройств.

Соблюдение правил эксплуатации отопительных приборов: Убедитесь, что печи и обогреватели установлены и используются согласно инструкциям.

Создание безопасной среды: Удаление легковоспламеняющихся материалов из помещений, где используется открытый огонь.

4. Вывод

Пожарная безопасность – это не только ответственность отдельных граждан, но и задача всего общества. Знание основных правил и мер предосторожности поможет сохранить жизни и имущество. Обучение и практическая подготовка к действиям в случае пожара должны стать неотъемлемой частью образовательного процесса в школах и других учреждениях.

Ссылки на нормативные документы

Важной частью учебного материала являются ссылки на действующие нормативные документы, регулирующие вопросы пожарной безопасности, такие как Федеральный закон "О пожарной безопасности", а также правила и инструкции, разработанные Министерством по чрезвычайным ситуациям России.

Эти знания помогут учащимся не только обеспечить свою безопасность, но и стать ответственными гражданами, способными принимать меры для предотвращения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.

Параграф 1.1.4. Безопасное использование бытовых химикатов

Бытовые химикаты – это вещества, которые мы используем в повседневной жизни для чистки, стирки, дезинфекции и других целей. Несмотря на их полезность, неправильное использование или хранение этих средств может привести к серьезным травмам, отравлениям и другим опасным последствиям. В этом параграфе мы рассмотрим основные правила безопасного использования бытовых химикатов, а также меры предосторожности, которые помогут защитить здоровье и жизнь.

1. Классификация бытовых химикатов

Бытовые химикаты можно классифицировать по различным признакам:

По назначению: моющие средства, дезинфицирующие средства, отбеливатели, средства для удаления пятен и т. д.

По составу: органические и неорганические вещества, кислоты, щелочи и нейтральные растворы.

По степени опасности: низкотоксичные, умеренно токсичные и высокотоксичные вещества.

2. Правила безопасного использования

Для минимизации рисков при использовании бытовых химикатов необходимо соблюдать следующие правила:

Чтение инструкций: Перед использованием любого химического средства обязательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке. Обратите внимание на рекомендации по применению, дозировке и мерам предосторожности.

Использование средств в хорошо проветриваемых помещениях: Многие химикаты выделяют токсичные пары, которые могут вызвать головную боль, тошноту и другие симптомы. Поэтому используйте их в местах с хорошей вентиляцией.

Ношение средств индивидуальной защиты: При работе с агрессивными химикатами рекомендуется использовать перчатки, защитные очки и маски, чтобы избежать контакта с кожей и слизистыми оболочками.