Не просто щитовидка. Инструкция по восстановлению себя

Елена Германович

Не просто щитовидка. Инструкция по восстановлению себя

Этот материал создан на основе личного опыта, практики. Он не заменяет медицинскую консультацию, эта информация не является медицинской рекомендацией и не является универсальной инструкцией для всех.

Используйте его как источник информации и вдохновения, но всегда ориентируйтесь на своё самочувствие и здравый смысл. Помните: вы – главный эксперт по своему телу. Делайте только то, что отзывается, и действуйте осознанно.

Почему щитовидная железа не работает у большинства людей и как восстановить её функцию

Тихая катастрофа современности. Вы просыпаетесь каждое утро словно после тяжёлой болезни. Тело отёчное, в голове туман, горло будто сжато невидимой рукой. Любой звук раздражает, энергии хватает только на самое необходимое. Знакомо?

Мир кажется серым и неинтересным. Нет желания заниматься любимыми делами. Настроение постоянно подавленное, появляется равнодушие к происходящему.

Это не просто плохое настроение, а физическая неспособность радоваться.

Гормоны щитовидной железы влияют на выработку серотонина – «гормона счастья». При их недостатке мозг буквально не может производить достаточно веществ для хорошего настроения.

Вы идёте к врачу, сдаёте анализы – и слышите: «Всё в пределах нормы».

Но разве это нормально – жить в постоянном упадке сил? Разве нормально чувствовать себя в 30 лет как в 70? К сожалению, такое состояние стало массовым явлением.

По разным оценкам, до 80% людей сталкиваются с дисфункцией щитовидной железы, часто даже не подозревая об этом.

Коварство «пограничных» состояний. Современная медицина отлично диагностирует крайние случаи – когда щитовидка уже серьёзно разрушена.

Но между «здоровьем» и «болезнью» существует огромная серая зона, в которой железа работает на износ, едва справляясь со своими функциями.

Именно в этой зоне находится большинство людей с хронической усталостью, депрессией, лишним весом, проблемами с памятью и концентрацией.

Врачи либо не видят проблемы (анализы же «в норме»!), либо ставят диагнозы вроде аутоиммунного тиреоидита или гипотиреоза и предлагают «просто наблюдать».

Такой подход – это прямая дорога к хроническому развалу организма.

Щитовидная железа управляет метаболизмом каждой клетки тела. Когда она работает плохо, начинают сбоить все системы: пищеварение, нервная система, иммунитет, репродуктивная функция.

Признаки перегрузки ЩЖ

Слабость, заторможенность

Повышенная утомляемость, снижение памяти

Отечность лица

Зябкость конечностей

Прибавка веса при снижении аппетита

Сухость и ломкость волос, алопеция

Нарушение менструального цикла, бесплодие

Болезненные месячные

Анемия

Тревожное состояние, депрессия

Инфекции десен, частые простуды, инфекции

Тяга к сладкому

Расстройство сна, головные боли

Симптомы шейного остеохондроза, остеоартроз

Гипертония, аритмия, брадикардия

Склонность к запорам

Трещины на пятках

Образование камней в желчном пузыре

Бесплодие

Низкая кислотность желудка

Снижение либидо и потенции

Плохое потоотделение

Вегето-сосудистая дистония

То, что выделено жирным шрифтом, не вызывает у нас особых подозрений и можно «пришить» к любому другому заболеванию. Кто с такими признаками идет сдавать на гормоны?!

Пять главных разрушителей щитовидной железы

1. Галогенная атака: когда йод подменяют обманщики

Щитовидная железа нуждается в йоде как растение в воде.

Но в современном мире йод всё чаще вытесняется его химическими «двойниками» – фтором, бромом и хлором. Эти галогены встречаются буквально повсюду:

Фтор – в водопроводной воде, зубных пастах, некоторых лекарствах

Бром – в хлебе (как «улучшитель муки»), некоторых напитках, огнезащитных составах мебели

Хлор – в питьевой воде, бассейнах, бытовой химии

Коварство ситуации в том, что эти вещества имеют схожую с йодом структуру и могут занимать его место в клетках щитовидки.

Организм «думает», что получает йод, но на самом деле получает суррогат, который не может выполнять жизненно важные функции.

Результат: анализы могут показывать достаточное количество йода, но клетки щитовидки буквально голодают. Начинается медленная деградация железы, которая может продолжаться годами, оставаясь незамеченной.

2. Токсичная нагрузка: когда тело становится свалкой

Современный человек ежедневно сталкивается с тысячами химических веществ, которых не существовало в природе. Тяжёлые металлы из выхлопных газов и промышленных выбросов, пестициды из овощей и фруктов, микропластик из упаковки, нитраты из удобрений – всё это накапливается в организме.