Анатомия дыхания

Кроме того, находясь в зоне резервного объема вдоха, мы можем делать не только вдох, но и выдох. Например, можно выдохнуть часть воздуха, чтобы вернуться к нормальному дыхательному объему. Этот процесс называется выдохом в зоне IRV.

Находясь в IRV, мы можем также задержать дыхательное движение как на вдохе, так и на выдохе. Это состояние носит название «апноэ в зоне IRV».

Полный выдох: резервный объем выдоха

Вы можете по своему желанию сделать более полный форсированный выдох, чем обычно.

Если дыхательное движение на выдохе совершается с максимальной амплитудой, мы оказываемся в зоне, которая называется резервным объемом выдоха (Expiratory Reserve Volume, ERV). Он может варьироваться в пределах от 1 до 1,2 л воздуха в зависимости от роста человека, его физической подготовки, наличия заболеваний и т. д.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Творческая танцевальная студия, созданная Анн-Мари Дебат.