bannerbanner
Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия
Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия

Полная версия

Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия

Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
2 из 2

Я начала борьбу. Бесконечную, выматывающую. Пресс, обёртывания, диеты, голодания, вакуумные тренировки. Я измеряла талию. Каждую неделю. С замиранием сердца. И даже если уходил сантиметр, я не чувствовала радости. Только ещё большее давление: держи результат, продолжай, не расслабляйся. Каждый взгляд на живот вызывал укол – иногда физический, иногда ментальный. Я перестала ложиться на пляже. Не потому что боялась воды – потому что боялась взгляда. Даже от тех, кто не смотрел. Мне казалось, что все видят. Все судят. Даже если молчат.

В какой-то момент я поняла: я живу, исходя из страха, что кто-то увидит мой живот. Я планировала свой день, думая о том, что надеть, чтобы ничего не обтягивало. Я вставала утром и первым делом проверяла, «как он сегодня». Я отказывалась от фотографий, от объятий, от танцев, от радости. Потому что внутри жила идея: ты можешь быть собой только тогда, когда твой живот «приемлем». Всё остальное – непозволительно.

Но никто не рассказывал, что живот – это не ошибка. Это центр жизни. Это место, где начинается дыхание. Это пространство, где рождаются дети. Это мягкость, защищающая внутренние органы. Это кожа, которая растягивается, чтобы вместить жизнь – во всех её смыслах. Это не слабость, а свидетельство. Прожитого. Пройденного. Переваренного. Это карта дороги. На ней могут быть складки, рубцы, растяжки. Но они не уродство. Это следы пути.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Конец ознакомительного фрагмента
Купить и скачать всю книгу
На страницу:
2 из 2

Другие книги автора