Полная версия
Матрица восприятия угрозы: Путь к свободе
5. Обращай внимание на внутренний диалог
Следи за тем, как ты разговариваешь с собой в момент выбора. Замени критику и сомнения на поддержку и ободрение.
6. Консультируйся с доверенными людьми
Обсуждение вариантов с близкими или коллегами помогает получить новую перспективу и снизить субъективность восприятия.
7. Учись принимать неопределённость
Понимание, что не все решения могут быть идеальными и что ошибки – часть процесса, помогает снизить страх и паралич выбора.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
