Большой сборник статей про нарциссов

В этом контексте важно помнить о значении интуиции. Часто мы чувствуем, когда кто-то неискренен, когда слова не совпадают с действиями. Используйте эти внутренние сигналы как маяки, направляющие вас в мире лжи и манипуляций. Важно доверять себе и своим ощущениям, особенно если они подсказывают вам о наличии угрозы.

Взаимодействие с нарциссами может вызывать глубокие эмоциональные травмы, поэтому необходимо учиться защищать свое внутреннее «я». Поддерживайте здоровые границы и помните, что ваше благополучие всегда должно быть на первом месте. А что касается, именно контакта с нарциссами, то лучше таких людей заблокировать и закончить отношения.

Общее восприятие нарциссического расстройства личности через призму дьявола и его страстей помогает нам понять природу манипуляций и обмана, а также осознать, как важно сохранять бдительность и доверять своим инстинктам. Это не только защита от психоэмоционального насилия, но и способ сохранить свою идентичность и душевное спокойствие. Помните, что забота о себе и своих границах – это не эгоизм, а необходимость. Берегите себя, и не позволяйте темным силам влиять на ваше внутреннее «я».

Нарцисс и отрицание

Нарцисс отрицает постоянно правду. «Не было такого», «Я такого не говорил» и прочее. Это человек который до последнего будет утверждать, что красный – это зелёный, а синий – это оранжевый, белый – это чёрный. И спорить с ним бесполезно. Даже когда нарцисса явно и по факту поймаешь на лжи, он извернется. Даже когда найдёшь переписку, измену, – он найдёт себе оправдание. Правда для него – это боль. Во лжи нарциссам спокойно и безопасно. Этим пожалуй можно подтвердить связь нарцисса с демоническими силами, потому что сатана – отец лжи. Нарциссы ненавидят истину и самого Бога, даже если считают себя верующими.

При чем врут нарциссы даже тогда, когда в этом нет логики и смысла. В крупном и в мелочах. Они все состоят из лжи.

Общение с такими людьми – это постоянная головоломка и попытка найти реальность. Но проблема в том, что сам нарцисс живёт в фантазиях и он сам верит в свою ложь.

Жертва после нарцисса начинает сходить с ума. Она подвержена постоянному газлайтингу. Но это поправимо. Вам нужно как можно скорее разорвать контакт с этим человеком и начать путь самореабилитации.

Ваша Евгения Саженцева. Психолог, теолог.

Комментарии:

– Я когда поймала на лжи, оказалось, что это потому что я такая стерва, что буквально вынуждаю его лгать. Удивительно меня обманули или еще я же и виновата.

– Даже если нарцисса поймаешь за руку, он скажет, что рука не моя.

– у них привычка все переворачивать. Ничего не докажешь. В итоге окажешься дурой. Мой вообще выставил все так, что это я играла. И что вообще там наговорил непонятно. Но могу представить.

Утро нарцисса

Утро нарцисса начинается с томительного вздоха: «Ох». Он с самого утра недоволен жизнью, другими. Он настраивается с утра на негатив и повышает его в продолжении все сильнее. В душе своей ворчит, беснуется, гневается. Иногда носится из угла в угол как хищный зверь, которого не покормили. Особенно это ярко выражено у пожилых нарциссов. Ведь болезнь прогрессирует. Переходит в психопатию. При этом при всем нарцисс страшно боится, что его душа откроется со всеми червями перед обществом. И тут происходит резкая перемена. Стоит нарциссу увидеть того, кто поставляет ему ресурсы, как он тут же улыбается своей кривой улыбкой и делает вид идеального человека, пушистого зайчика. В нарциссе не просто раздвоение личности, там целый полк бесов и каждый говорит своим голосом. Этих масок тысячи.

Не смотря на то, что нарцисс постоянно пытается казаться хорошим, вокруг него гнетущая атмосфера, неприятное ощущение тяжести. Вы можете даже испытывать рвотный рефлекс и не понимать откуда это явление.

Нарцисс в ярости

Пожалуй нет ничего более оглушительного, чем нарцисс с которого спала маска. Ему наплевать, что рядом стоят дети и слушают мерзкие слова. Ему наплевать, что он втаптывает в грязь самого себя. Ведь в конце концов, человек изрыгающий ненависть сам себя уничтожает. Нарцисса может ввести в ярость правда о нем. Он словно собака, которая сорвалась с цепи. Лай слышен сквозь этажи. На что способен нарцисс в ярости? На самые мерзкие предательства. Он может предавать своих родных и детей. Не удивляйтесь, что под маской нарцисса столько злости. Она всегда была в нем. Они просто хорошо умеют играть роли. Но можно было и раньше заметить в холодном взгляде, вздохах, недовольном тоне. Игра только начинается! Теперь в ход будут пущены самые мерзкие планы мести. Нарцисс постарается сделать все, чтоб вас уничтожить. Но вы сильнее слепой ненависти, потому что в вас живёт любовь и правда.

Ваша Евгения Саженцева.Теолог. Психолог.

Комментарии:

Да это ужасно. Когда видишь нарцисса без маски, понимаешь что ничего общего нет с человеком с которым ты изначально познакомилась и создавала семью. За последние два года я увидела столько, что и врагу не пожелать, и при этом нарцисс вечно уворачивается от ответственности, виноваты все; жена, родители, работа, тараканы, но только не он. Сейчас он ушел, и мы не живём 4 месяца, не общаемся и не поддерживаем контакт вообще никак, и я очень рада что мы разошлись. дома даже атмосфера другая)

–

Причём, в моём случае, очень пожилой человек был уверен, что ему ничего не будет – «старость надо уважать».

Пойми эту мысль!

А теперь пойми одну истину… Любит тот, кто делает… Не удивляйтесь, если вы любите, а вас нет. Просто вы много делали. И забывали смотреть, есть ли в ответ какие-то действия. Это для вас отношения с нарциссом трагедия, как конец света… Для него/для нее это всего лишь очередная порция еды, которую он /она проглотил (а) и пошёл/а дальше… Для нарцисса жертва и ее ресурсы это просто еда. И чтоб утолить голод, надо брать и жрать. Это вы там старались изо всех сил, чтоб угодить. Они не стараются, они принимают и критикуют, что все недостаточно хорошо. Примерно так же как младенцы. Им надо насытиться, они берут грудь и пьют молоко. Они не размышляют о любви в этот момент. Это инстинкты на выживание. Так же и нарцисс он жрет своих жертв, чтоб выживать. Он не умеет и не хочет иначе. Это его путь такой. А у вас другой. Ищите своих.

Разрыв с нарциссом – это только начало

Думаю, те, кто читает мои статьи наверно уже знаком с этими словами. Для остальных кратко.

Нарцисс – человек без эмпатии. Без сострадания и сочувствия. Заболевание, которое не лечится. Может быть у женщин и у мужчин.

Откат – настольгия жертвы по нарциссу.

Пинг – манипуляция нарцисса, чтоб потыкать жертву «палкой» любыми способами и понять, жива ли она там, реагирует ли ещё на него.

Если у вас Откат, то надо во-первых не винить себя, а воспринять это как насморк: «Да, у меня насморк, я сейчас забрызгаю в нос капли и пройдёт». Посмотрите видео о нарциссах, почитайте статьи, займитесь собой в конце концов, сделайте себе что то приятное или полезное, сходите в спорт зал, купите помаду. И так далее. Если вам не удается сразу перейти на гормон радости, то вы можете смягчать откаты «дозами адреналина». Это похоже на то, что человек, бросающий курить, брызгает спрей с никотином, лишь бы не возвращаться к сигарете. Курение опасно для здоровья, но нарцисс не менее опасен для здоровья. Болезни с ним действительно напоминают вред от самых страшных зависимостей и тяга тоже большая. Как давать адреналин (к которому вы привыкли во время отношений и кстати часто путаете с тем, что как будто скучаете по нарциссу)?

Можете посмотреть фильм ужасов, прыгнуть с парашютом. Выберете то, что сами сочтёте нужным.

Откат может неожиданно приходить спустя годы, от него никто не застрахован. Главное, жить дальше и снова работать над собой.

Если нарц пингует. Никак не реагировать. Даже если он клянётся, что все осознал и любит до гроба. Надо понять, что это дешёвая ложь и ничего не стоит. Нарцисс никогда не осознает. Никогда не изменится.

Цель пингов бывает такая: если вы накопили ресурсы, то снова отжать их (он чаще оставляет жертву допитую до дна, она приходит долго в себя, он её не трогает, пока не интересно. А когда она снова на волне успеха, то ему надо потешить свое эго и напиться крови.) Кстати, если вы в такой момент вернётесь к нарциссу, то просто снова пройдете по его циклу от идеализации до обесценивания, но там приятных моментов будет минимум. В конце будет больно.

Если у вас хватило сил расстаться с нарциссом, то это начало работы над собой. Вам предстоит ещё долгий путь, чтоб восстановиться. Собрать свою личность по кусочкам после обесценивания, пережить множество откатов. Так же общество чаще всего вместо того, чтоб дать поддержку, будет пытаться сломать. Лучше сразу исключить из окружения тех, кто даёт ненужные советы. К примеру: «Он ведь хороший/хорошая такой был. Зачем?». Эти люди никогда не встречались с нарциссами, не знают, что вы пережили. Откуда им знать, что для вас лучше? Вам нужно будет полюбить себя, поработать над своей самооценкой, возродить ся подобно фениксу. Но это стоит того. Потому что в конце вы обрете крылья и новую жизнь. Счастливую жизнь, свободу. Не бойтесь откатов. Они бывают практически со всеми. Упали? Вставайте и двигайтесь дальше. Будьте готовы к пингам. Даже если прошло 10 лет. Никогда не знаешь, когда нарцисс вернётся. Будьте готовы держать оборону, дать твёрдый отказ в контакте.

Вы сильный/сильная! У вас все получится! Я в вас верю!

Словесный салат нарцисса. Сложен как сатана

Человек с нарциссическим расстройством личности часто использует в своей речи такую манипуляцию как «словесный салат». Он или она начинает говорить много несвязных между собой слов, чтоб запутать вас.

Словесный салат у нарцисса – это не просто небрежность речи или случайное нагромождение слов. Это тонко продуманная стратегия, цель которой – дезориентировать собеседника, увести от неудобных вопросов, перевести фокус внимания на себя и, в конечном счёте, сохранить свою грандиозную самооценку невредимой. Он не столько говорит «что-то», сколько избегает говорить «о чём-то».

Представьте себе ситуацию: вы пытаетесь поговорить с нарциссом о его невыполненном обещании. Вместо прямого ответа, вместо признания своей вины или хотя бы попытки оправдаться, он начинает рассказывать запутанную историю, перемежая её отрывками из разных контекстов. Например: «Да, я обещал, конечно! Но ты понимаешь, марсианский зонд „Надежда“ вчера дал сбой, а моя тётя Зинаида, которая вяжет потрясающие носки из альпаки, сказала, что… эээ… вообще-то, цвет фиолетовый не подходит к моей новой яхонтовой запонке… а запонка эта, кстати, символизирует моё стремление к совершенству, которое, как ты сама знаешь, требует времени… и концентрации… понимаешь?»

В этой импровизированной речи совершенно нет логической связи между марсианским зондом, тётей Зиной, цветом фиолетовым и стремлением к совершенству. Все эти элементы, подобно кусочкам разноцветного салата, бросаются в лицо собеседнику, создавая хаос и не давая возможности сфокусироваться на первоначальном вопросе. Ключевой элемент – отсутствие ясной причинно-следственной связи между предложениями. Нарцисс мастерски манипулирует вниманием, переключая его на несущественные детали, чтобы уйти от ответственности.

Кроме того, «словесный салат» часто используется для демонстрации своего интеллектуального превосходства. Нарцисс может нарочно использовать сложные термины, необъяснимые метафоры или абстрактные концепции, намеренно запутывая собеседника. Цель – не столько сообщить информацию, сколько показать свою эрудицию (часто мнимую) и поставить собеседника в неудобное положение, заставив его чувствовать себя глупым или некомпетентным. Он наслаждается ощущением своего интеллектуального превосходства, получаемого за счёт дезориентации другого человека.

После такого словесного потока собеседник часто чувствует себя измотанным, растерянным и неспособным адекватно реагировать. Этим и пользуется нарцисс: он выигрывает время, избегает прямого ответа и укрепляет свою позицию. Возможен и другой вариант: нарцисс может начать переводить стрелки, обвиняя собеседника в плохом понимании или недостаточной внимательности. «Ты просто не способна понять глубину моих мыслей!», – может он заявить, подкрепляя это ещё более запутанным потоком слов.

В итоге, «словесный салат» – это не просто неряшливая речь, а одна из ключевых манипулятивных техник нарцисса, используемая для сохранения своего имиджа, уклонения от ответственности и установления контроля над ситуацией. Распознавание этой техники – важный шаг к защите от нарциссического абьюза. Важно помнить, что не нужно пытаться разобрать «салат» по словам – лучше вернуться к исходному вопросу и настойчиво требовать прямого ответа. Впрочем, те, кто был в долгом контакте с нарциссом знают, что обычно даже прямой вопрос и удержание личных границ не даёт эффекта ясности и с нарциссом невозможно расставить точки над «и», получить прямой ответ на вопрос. Вместо этого лучше всего завершить общение и исключить такого человека из своего близкого круга. Иначе, он сведёт вас с ума и заставит сомневаться в себе.

Помните такую фразу Оптинских старцев: «Где просто, там ангелов со ста». И соответственно, где все сложно, там сатана и бесы.

Нарцисс сам откажется от вашего ресурса

Нарциссы циничны, хитры, падкие на деньги и выгоду. Но порой они могут отказаться от ваших ресурсов. Нарцисс боится обличений, он не переносить когда с него снимают маску. Он так же боится, что его друзья, окружение узнают о его сущности. Только страх может заставить нарцисса отказаться от вашего ресурса. Правда, психологи не советуют обличать нарцисса. Особенно если вы наедине. Он может в этот момент вспыхнуть от гнева и причинить вред вашему здоровью. Публичное обличений более безопасно и имеет больший вес, чтоб нарцисс больше никогда не сунулся к вам. Но надо точно знать, кто перед вами. Обычный психопат или все же нарцисс. Потому что психопату плевать на общественное мнение. Нарцисс же следит за своей репутацией. Все его грязные дела тайные, обычно внутри отношений. Обличая обычного психопата, вы его не остановите, он продолжит преследования, звонки, суету. Нарцисс остановится и займёт позицию паука. Будет ждать, когда жертва сама принесёт «покаяние».

Но будьте готовы, что в ответ вас тоже будут зеркально обличать.

Гордыня нарцисса

Каждый из нас ошибается и это нормально. Ошибки – это часть нашего пути. Признавать свои ошибки – это возможность расти духовно. К сожалению, нарциссы лишены самоанализа. Они не умеют признавать ошибки. В их фантазиях они самые великие. Но жизнь ни раз покажет им, что это не так. Господь заботится о каждом из нас и даёт возможность уйти от греха. Особенно опасна гордыня. Потому даже нарциссам Господь даёт уроки. Но нарциссы упорны в своей гордыне. Они не хотят развиваться. У них нет авторитетов. Потому сколько бы вы не помогали нарциссу все будет напрасно. Вас в конце всегда обесценят. И все ваше добро выставят в негативном свете.

Они не просто не признают ошибки – они их не видят. Механизмы психологической защиты работают на полную мощность, искажая реальность и подстраивая ее под желаемый нарциссом образ себя как совершенства. Любое несоответствие этому образу, любая критика, даже конструктивная, воспринимается как личное оскорбление, акт агрессии, направленный на разрушение хрупкой конструкции их самооценки. Поэтому они реагируют не раскаянием или попыткой исправить ситуацию, а агрессией, обесцениванием, проекцией вины на окружающих.

Божественный урок, который, казалось бы, должен помочь нарциссу увидеть собственную неправоту, воспринимается ими как несправедливость. Вместо смирения и самоанализа, они ищут виновных – обстоятельства, людей, даже случайности оказываются виноваты в их неудачах, но только не они сами. Эта неспособность к самокритике делает их невероятно упрямыми и невосприимчивыми к помощи. Любая попытка указать на ошибку, помочь увидеть другую перспективу, воспринимается как угроза, вызывающая защитную реакцию в виде гнева, манипуляций и агрессии.

Представьте картину: вы, искренне желая помочь нарциссу, делитесь ценным советом, предлагаете поддержку. Вместо благодарности вы получаете холодное презрение, саркастические замечания, или даже обвинения в некомпетентности и злых намерениях. Ваше добро, ваши усилия переиначиваются, искажаются, превращаясь в доказательство вашей несостоятельности и неспособности понять гения (как они себя видят). Это не просто неблагодарность – это специфический механизм психологического абьюза, цель которого – сохранить иллюзию собственного превосходства.

Жизнь для нарцисса – это постоянная борьба за подтверждение собственной значимости. Они ищут постоянного внешнего подтверждения своего величия, но это постоянно хрупкая постройка из песка. Любое несоответствие ожиданиям приводит к разочарованию, гнев, и попыткам восстановить пошатнувшийся образ себя путем манипуляций и контроля над окружающими. Они могут быть харизматичными и обаятельными, чтобы привлечь внимание, но это всего лишь маска, скрывающая глубокую неуверенность в себе.

Поэтому, единственный эффективный способ защиты от нарцисса – это полное отстранение. Не пытайтесь изменить их, не тратьте свою энергию на бесполезные попытки «пробить» стену их гордыни. Примите реальность такой, какая она есть, и сосредоточьтесь на своей собственной жизни, на своем благополучии. Отношения с нарциссом – это эмоциональные качели, которые приводят только к исчерпанию и ущербу. Забота о себе – это не эгоизм, а необходимая мера самосохранения в отношениях с людьми, страдающими этим расстройством. Вы заслуживаете здоровых отношений, где ваше добро ценится, а не используется для манипуляций и обесценивания.

Важно!

Если мы будем искать какие -то лазейки для себя, чтоб и дальше общаться с нарциссами, то никакого духовного роста у нас не будет. Некоторые люди вредят нашей душе и единственный выход – это прекратить общение. Чаще всего у нас есть вторичные выгоды, но они в конечном счёте только мешают нам развиваться. К примеру, нарцисс вас спонсирует, привязал вас, из-за него возникает выученная беспомощность. Без него вы бы заработали на много больше. Уверяю вас.

И так во всем. Даже вторичные выгоды на самом деле нам и самим не выгодны. А оставлять общение с нарциссом это все равно, что заключать сделку с сатаной. Своим почитателям сатана даёт «ложку мёда», а затем приводит человека к отчаянию или самоубийству. Здесь без шуток. Если человек вредит вам – никаких контактов.

Не пытайся понять логику нарцисса!

Я вижу, как люди, пережившие общение с нарциссами, погружаются в изучение этой темы, как будто застревают в тёмном пространстве. Важно, чтобы каждый из нас в какой-то момент начал двигаться к новой, более светлой жизни. Можно долго пытаться разобраться в том, почему нарцисс ведёт себя именно так. Но стоит ли тратить на это своё время?

Я не ставила целью делать свой канал полностью посвящённым этой теме – нарциссы не заслуживают такого внимания. Не стоит искать логику в их поступках. Часто там её просто нет. Жизнь продолжается, и каждый день, который нам дан, стоит проживать с радостью.

Важно помнить, что многие специалисты могут не всегда давать главный совет, так как это может удерживать людей на своих платформах дольше.

Мой главный совет: смените фокус внимания с нарцисса на себя. Сосредоточьтесь на своём счастье и будущем. Если вам интересны материалы по психологии, я планирую обсуждать также вопросы, связанные с эмпатами, их проблемами и путём к гармонии с собой и окружающим миром. Давайте поговорим о вас и вашем развитии, это действительно важно. У каждого из нас есть множество интересов – от музыки до религии, и стоит заниматься тем, что делает вас счастливыми.

Молитесь за тех, кто остаётся в тёмном мире нарциссов, но заведомо помните, что ваша задача – не спасать их. Вы не являетесь спасителем этих людей, но можете держать их на расстоянии. Заботьтесь о себе, радуйте окружающих, и идите вперёд к светлому будущему!

Сегодня я размышляла, отчего людям нравится делать то, что определенно может причинить другому боль?! Мне кажется, так они ощущают себя значимыми, важными. Нарциссы специально изучают жертву, чтоб понять ее болевые точки. Потом начинают давить на них. Когда вы говорите им: «это мне будет очень неприятно», будьте уверены, что нарцисс будет намеренно делать именно это. Но самом деле они очень ущербны, потому что не находят другого способа самореализации. Это для них все равно что минута славы. Воткнуть в сердце нож, прокрутить его пару раз…

Я уверена, это ущербность. Они очень завистливы и несчастны. Счастливый не будет заниматься такими глупостями. И знайте, вы их очень зацепили, раз они решили ударять вас по слабым местам. Есть в вас что-то особенное. Чего нет в них. И все же говорить о личных границах необходимо. Если вы не будете говорить, где вам больно, то как вы поймёте, что общаетесь с моральным уродом? В процессе общения это становится понятно. Просто надо вовремя отстраняться. Если поняли, что над вами издеваются – вычеркивайте морального урода из списка друзей. И вперёд. По дороге жизни. Хороших людей больше.

Новая жизнь

Жизнь после нарцисса есть, и она удивительно прекрасна, если вы готовы к работе над собой. В среднем восстановление может произойти за 3 месяца, если вы активно работаете над собой. Но нужно учесть, что мы разные. Для кого-то восстановление займет меньше времени, для кого-то – значительно больше. Застрять в болоте обид и воспоминаний о манипуляциях и эмоциональном вампиризме, действительно, очень легко. Ключ к освобождению – осознание и принятие ответственности за собственную жизнь. Вы не виноваты в том, что стали жертвой нарцисса, но вы несете ответственность за то, как вы выберетесь из этой ситуации. Кто-то сознательно выбирает уныние и теряет надежду на Бога, не хочет предпринимать усилия. А кто-то работает над собой и имеет хороший результат.

Фокус внимания должен быть на себе в этот период. И это не эгоизм, а необходимость. Это инвестиция в будущее, в здоровые и счастливые отношения. Начните с малого: составьте список своих интересов, которые вы забросили во время токсичных отношений. Возможно, это чтение книг, рисование, танцы, походы в горы или что-то ещё. Постепенно возвращайтесь к этим занятиям, даже если поначалу вам будет сложно сосредоточиться. Важно почувствовать себя снова живой, снова наполненной энергией и радостью.

Параллельно с этим, начните работать над своими личными границами. Это не просто слова на бумаге. Это активная практика. Учитесь говорить «нет» без чувства вины. Учитесь отстаивать свои потребности, не опасаясь осуждения или манипуляций. Если кто-то пытается перешагнуть ваши границы, не стесняйтесь четко и ясно обозначить это. Практикуйте умение выражать свои мысли и чувства, не агрессивно, но твердо.

Не стоит бросаться в новые отношения, не разобравшись со своим прошлым опытом. Ваша задача – научиться распознавать признаки нарциссизма на ранних этапах. Это потребует времени и самоанализа. Проанализируйте свои прошлые отношения, постарайтесь понять, какие ваши черты привлекали нарциссов. Возможно, вы подсознательно выбирали партнеров, которые повторяли модель поведения ваших родителей или других значимых фигур из детства.

Не бойтесь одиночества. Оно – не враг, а возможность побыть наедине с собой, понять себя, почувствовать свою ценность. Одиночество – это время для саморазвития, для исцеления и роста. Используйте это время максимально эффективно. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, что наполняет вас энергией.

Помните, здоровые отношения – это не сказка, а результат работы над собой и осознанный выбор. Это взаимное уважение, поддержка, доверие и равенство. Это партнерство, где каждый человек ценит не только свои собственные нужды, но и нужды своего партнера. Это отношения, в которых нет места для манипуляций, контроля и эмоционального насилия. Найдите в себе силы начать жизнь заново. Ваша жизнь после нарцисса – это ваша жизнь, и она принадлежит только вам. Сделайте её такой, какой вы хотите её видеть.

Нарциссы не умеют радоваться

Нарциссы не умеют радоваться жизни и быть благодарными. Обычно утро нарцисса начинается с недовольства. И если мы не нарциссы, то нам нужно работать над собой. Только от нас зависит как начинается наш день и как он проходит: в каком настроении, в каких делах. Мы не снимаем с себя ответственность за свое состояние. И да, в нас могут быть какие-то признаки нарцисса и это нормально. Просто над этим надо работать.