Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить

Сондер Абельсон

Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить

Введение. Почему эта книга тебя злит и почему это хорошо

Скорее всего, прямо сейчас тебе хочется швырнуть эту книгу в стену. Или, если ты читаешь ее с экрана, с размаху захлопнуть ноутбук и пойти посмотреть какой-нибудь тупой сериал, чтобы выветрить из головы этот бред. Тебя подташнивает от моего тона. Тебя бесит это обращение на «ты», будто мы с тобой старые кореша, хотя мы видимся впервые. Тебя раздражает сама мысль, вынесенная в заголовок: «Хватит стараться». Что за чушь? Что за пораженческая философия? Что за оправдание для ленивых неудачников? Ты открыл эту книгу, возможно, из любопытства, возможно, потому что обложка показалась забавной, а может, потому что последняя капля твоего терпения иссякла и ты ищешь хоть какой-то ответ. Но вместо ответов ты получаешь пощечину. Плевок в лицо всем твоим усилиям, бессонным ночам, выпитым литрам кофе, пропущенным встречам с друзьями и семьей. Всему тому, что ты приносил в жертву на алтарь великого и ужасного «Успеха». И вот какой-то хрен с горы заявляет тебе, что все это было зря. Что ты просто бежал в колесе, как хомяк под стимуляторами, а морковка, за которой ты гнался, была голограммой. Да, я понимаю твою злость. Я ее приветствую. Эта злость – лучшее, что могло с тобой случиться. Она – признак жизни. Она – доказательство того, что твой внутренний бунтарь, которого ты годами травил тренингами личностного роста и мотивирующими цитатами, еще дышит. Он избит, он в синяках, он заперт в самой темной камере твоей души, но он жив. И эта книга – его ломик, его заточка, его шанс на побег.

Твоя злость – это абсолютно нормальная реакция. Это как ломка у наркомана, которому вместо очередной дозы предлагают стакан воды. Ты подсел. Мы все подсели. Нас подсадили на самый мощный наркотик современности – идею о том, что ты должен постоянно становиться лучше. Лучшей версией себя. Продуктивнее, эффективнее, осознаннее, богаче, спортивнее, успешнее. Каждый день – новый шаг к вершине. Каждый час должен быть оптимизирован. Каждая минута, потраченная на «ничегонеделание», – это преступление против твоего великого будущего. Тебе продали эту идею так искусно, что ты даже не заметил, как она стала твоей собственной. Ты поверил, что это твое искреннее желание – вставать в пять утра, чтобы помедитировать, потом сделать интервальную тренировку, выпить смузи из шпината и сельдерея, прослушать по пути на работу подкаст о блокчейне, на работе выдать сто сорок шесть процентов эффективности, вечером пойти на курсы по эмоциональному интеллекту, а перед сном почитать книгу о том, как стать еще более охуенным. Ты искренне веришь, что это путь к сча

стью. Но почему-то с каждым шагом на этом пути ты становишься не счастливее, а только уставшее. С каждым новым «достижением» на твоей шее затягивается еще один узел. Узел из «надо», «должен», «обязан». Ты построил себе идеальную, красивую, социально одобряемую тюрьму и сам себя в нее запер. А я пришел и говорю: «Эй, дружище, а ты в курсе, что дверь не заперта? И вообще, вся эта тюрьма – декорация из папье-маше». Конечно, ты злишься. Ты потратил столько сил на возведение этих стен, ты так гордился их высотой и неприступностью. Ты убедил себя, что за этими стенами – безопасность и правильная жизнь. А любой, кто говорит, что можно просто выйти, – провокатор и враг.

Давай разберемся, почему именно тебя это так цепляет. Первая причина – это обесценивание твоих страданий. Человеческая психика так устроена: если мы за что-то долго и мучительно платили, нам хочется верить, что оно того стоило. Ты платил своим временем, своим здоровьем, своими нервами. Ты отказывал себе в простых радостях. Ты говорил «нет» встрече с друзьями, потому что «надо доделать проект». Ты не поехал в отпуск, потому что «сейчас самый ответственный момент в карьере». Ты ел на ходу какую-то дрянь, потому что «нет времени на нормальный обед». Ты не спал ночами, думая о дедлайнах, показателях, KPI. И теперь, когда я говорю, что вся эта жертвенность была, по большому счету, бессмысленной погоней за призраком, твой мозг взрывается. Как это так? Значит, все мои мучения были напрасны? Значит, я мог просто… жить? Не насилуя себя, не ломая через колено? Эта мысль не просто злит, она пугает до чертиков. Признать это – значит признать, что ты сам был своим главным надсмотрщиком. Что не злой начальник, не жестокая система, а именно ты сам загонял себя в этот ад, свято веря, что он – преддверие рая. Легче считать меня идиотом, чем признать такую страшную правду о себе. Так что злись. Злись на меня. Это безопаснее, чем злиться на себя. Пока что.

Вторая причина твоей злости – это страх. Страх перед неизвестностью. Культ продуктивности и «успешного успеха» дает очень простые и понятные правила игры. Делай раз, делай два, делай три – и будет тебе счастье. Вот тебе трекер привычек. Вот тебе метод помидора. Вот тебе матрица Эйзенхауэра. Вот тебе десять правил Стива Джобса. Все разложено по полочкам, все структурировано. Твоя жизнь превращается в бизнес-проект под названием «Я». И у этого проекта есть четкий план, дорожная карта, метрики успеха. Это создает иллюзию контроля. Иллюзию, что ты управляешь своей жизнью и ведешь ее к светлому будущему. А что предлагаю я? Забить на гонку. Перестать стараться. Это звучит как призыв к хаосу. Если не гнаться, то что делать? Если не стараться, то как жить? Если нет четкого плана по самосовершенствованию, то на что ориентироваться? Пустота. А пустота пугает. Мы так привыкли заполнять каждую секунду своего существования какой-то «полезной» деятельностью, что тишина и бездействие вызывают у нас панику. Это как выйти из шумного, забитого людьми бара на улицу в три часа ночи. Сначала – облегчение, а потом – тревога. Куда идти? Что делать? Мир без «надо» и «должен» – это мир безграничной свободы. А свобода, как ни странно, – это самое страшное, что может случиться с человеком, привыкшим жить в клетке. Потому что свобода – это ответственность. Ответственность за свой выбор. Пока ты бежишь в общем марафоне, ты можешь не думать. Просто переставляй ноги, как все. А когда ты сходишь с дистанции, тебе приходится самому решать, куда идти. И это, твою мать, страшно.

Третья, и, возможно, самая глубинная причина – это то, что эта книга говорит вслух то, что ты сам давно подозревал. Тот самый измученный бунтарь в твоей душе шептал тебе об этом. Он шептал, когда ты в воскресенье вечером с тоской думал о понедельнике. Он кричал, когда ты в очередной раз отменял отпуск ради «важного» проекта, который через полгода все равно никто не вспомнит. Он бился головой о стену, когда ты листал ленту соцсетей и видел очередного гуру, вещающего про «энергию, ресурс, поток» с арендованной яхты. Ты чувствовал фальшь. Ты ощущал эту вселенскую усталость не от работы, а от бессмысленности этой бесконечной гонки. Ты видел, что люди вокруг, которые играют в эту игру еще усерднее, не выглядят счастливыми. Они выглядят как выжатые лимоны в дорогих костюмах. У них дергается глаз, они сидят на антидепрессантах и хвастаются тем, что не были в отпуске три года. И в глубине души ты понимал, что это какой-то глобальный развод. Но признаться в этом было страшно. Потому что это означало бы пойти против всех. Против общества, против родителей, которые учили тебя, что «без труда не вытащишь и рыбку из пруда», против всей культуры, которая кричит с каждого утюга: «Быстрее, выше, сильнее!». Легче было засунуть эти мысли поглубже, заткнуть уши и бежать дальше. А тут появляюсь я и ору во весь голос то, что ты осмеливался только шептать самому себе в полной темноте. Это как если бы ты сидел на скучном семейном ужине, где все делают вид, что все прекрасно, а на самом деле ненавидят друг друга, и вдруг кто-то один встает и говорит: «А вы знаете, дядя Боря спит с тетей Светой, а двоюродная бабушка ворует серебряные ложки». Шок. Неловкость. И дикая злость на того, кто разрушил эту уютную иллюзию. Ты злишься не на содержание его слов, а на то, что он посмел это сказать. Ты злишься на меня, потому что я легализую твои самые крамольные мысли. Я даю им право на существование. И это рушит твою картину мира, где ты – хороший, послушный мальчик или девочка, который делает все правильно.

Так почему же эта злость – это хорошо? Потому что злость – это энергия. Это самая честная и мощная эмоция. В отличие от уныния, апатии и депрессии, которые парализуют, злость заставляет действовать. Она – топливо для перемен. Представь себе плотину. Годами в ней накапливалась вода – твое раздражение, твоя усталость, твое разочарование. Культура «успеха» учила тебя латать трещины в этой плотине позитивным мышлением, аффирмациями и медитациями. «Чувствуешь себя опустошенным? Просто ты неправильно ставишь цели! Купи наш курс, и мы научим тебя ставить правильные!». «Выгорел? Это потому что у тебя нет work-life balance! Вот тебе 20 лайфхаков, как его обрести (спойлер: никак)». «Тошнит от работы? Просто найди свое предназначение!». И ты послушно латал эти трещины, замазывал их, делал вид, что все под контролем. А вода все прибывала. Эта книга – не очередной набор заплаток. Эта книга – динамит, который я предлагаю заложить под основание твоей плотины. Твоя злость – это детонатор. Когда плотина рухнет, будет громко, грязно и страшно. Поток смоет к чертям все твои трекеры привычек, списки дел и карты желаний. Он обнажит то, что ты так долго прятал под водой – твое настоящее «я». Уставшее, несовершенное, но живое. И вот тогда, на этом расчищенном от мусора пространстве, можно будет начать строить что-то настоящее. Не красивую тюрьму, а дом.

Пойми, я не призываю тебя все бросить, уехать в Гоа и жить на пособие. Это было бы просто сменой одной иллюзии на другую. Инфоцыгане от «успешного успеха» и инфоцыгане от «просветленного дауншифтинга» – это две стороны одной фальшивой монеты. Они оба продают тебе готовый рецепт счастья. Одни говорят: «Паши как проклятый, и будешь ездить на Ламборгини». Другие: «Брось все, и познаешь дзен». И те, и другие врут. Потому что нет никакого универсального рецепта. Путь, который я предлагаю, гораздо сложнее и страшнее. Это путь к себе. А для этого не нужно ехать на Бали. Для этого нужно просто замолчать и прислушаться. А чтобы прислушаться, нужно сначала избавиться от оглушительного шума в голове. Шума из чужих советов, навязанных целей и фальшивых ценностей. И злость – это отличный способ прорваться через этот шум. Это как заорать в переполненной комнате, чтобы на секунду все замолчали. В эту секунду тишины ты можешь услышать себя.

Давай посмотрим на абсурдность ситуации. Тебя убедили, что твое тело, твой мозг, твоя жизнь – это некий проект, который надо постоянно «улучшать». Как будто ты – бета-версия программы, которую нужно вечно допиливать. Ты ищешь баги (свои недостатки) и фиксишь их (проходишь курсы, читаешь книги, нанимаешь коучей). Ты постоянно выпускаешь обновления: «Я 2.0», «Я 3.0. Теперь с функцией раннего подъема и знанием основ Python». Но финального релиза никогда не будет. Потому что как только ты достигнешь одной цели, тебе тут же подсунут новую. Купил квартиру? Молодец, теперь давай дом. Похудел на десять килограмм? Отлично, а теперь давай кубики пресса. Занял должность начальника отдела? Пора метить в директора. Это бесконечная игра, в которой правила меняются на ходу, а финишная черта постоянно отодвигается. Ее создатели – те, кто продает тебе инструменты для этой гонки: книги, тренинги, марафоны, консультации. Они не заинтересованы в том, чтобы ты добежал. Они заинтересованы в том, чтобы ты бежал вечно. Чтобы ты постоянно чувствовал себя недостаточно хорошим, недостаточно успешным, недостаточно продуктивным. Потому что человек, который чувствует себя «недостаточно», – идеальный потребитель. Он будет покупать все, что обещает ему стать «достаточно».

Вспомни, как это работает. Ты листаешь ленту. Вот твой бывший одноклассник, который был троечником, постит фото из бизнес-джета. Вот фитоняшка с идеальной задницей рассказывает, как важно любить себя (и есть ее протеиновые батончики). Вот двадцатилетний криптоинвестор учит тебя финансовой грамотности. И ты чувствуешь укол зависти. Укол неполноценности. «У них получилось, а у меня нет. Что со мной не так?». И тут же услужливый алгоритм подсовывает тебе рекламу: «Устал жить от зарплаты до зарплаты? Запишись на наш бесплатный вебинар, и мы расскажем, как заработать первый миллион!». «Хочешь такое же тело? Купи наш марафон похудения!». «Чувствуешь, что застрял? Наш коуч по раскрытию потенциала поможет тебе!». Бинго. Ты на крючке. Ты кликаешь, платишь, стараешься. А через месяц видишь, что бизнес-джет был арендован на час для фотосессии, у фитоняшки – результат работы хирурга и фотошопа, а криптоинвестор просто вовремя зашел в пирамиду. Но к тому времени ты уже купил новый курс. Гонка продолжается.

Эта книга – это акт бунта против этой системы. Это красная таблетка, если хочешь. Она не обещает тебе райских кущ. Она обещает показать тебе правду. А правда в том, что ты уже достаточен. Прямо сейчас. Со всеми своими «недостатками», прокрастинацией, любовью поваляться на диване и посмотреть сериальчик. Твоя усталость – это не признак лени, это здоровая реакция твоего организма на нездоровую среду. Твое желание ничего не делать – это не прокрастинация, а крик твоей души о помощи. Она умоляет тебя дать ей передышку. Она устала бежать. Она хочет просто посидеть на обочине и посмотреть на облака. Но ты затыкаешь ей рот очередной чашкой эспрессо и пинком под зад гонишь дальше. «Не время расслабляться! Конкуренты не дремлют!».

Поэтому злись. Злись на меня за то, что я говорю это. Злись на тех, кто втянул тебя в эту гонку. Злись на себя за то, что так долго в нее играл. Позволь этой злости подняться из самых глубин. Почувствуй ее горячую, вибрирующую силу. Не подавляй ее, не пытайся «продышать» ее или «трансформировать в позитив». Просто будь с ней. Это твой щит и твой меч. Щит, чтобы отражать новые попытки навешать тебе лапши на уши. Меч, чтобы разрубить путы «надо» и «должен». В следующих главах мы будем препарировать каждого монстра этой системы по отдельности. Мы поговорим о коучах и инфоцыганах, этих современных торговцах воздухом. Мы вскроем культ продуктивности и посмотрим, кому он на самом деле выгоден. Мы разберемся с «синдромом отложенной жизни» и поймем, почему «потом» никогда не наступает. Мы будем учиться говорить «нет» без чувства вины. Мы похороним с почестями идею «лучшей версии себя». Мы посмеемся над всем этим абсурдом. Над ними и над собой. Потому что смех, как и злость, – это оружие свободного человека.

Я не гуру. Я не знаю, как тебе жить. И никто не знает, кроме тебя. Все, что я могу сделать, – это поднести зеркало и помочь тебе смыть с него слой грязи, пыли и чужих ожиданий. Чтобы ты, может быть, впервые за долгие годы, увидел там не проект, который нужно улучшать, а живого человека. Уставшего, растерянного, может быть, немного злого. Но настоящего. И это, поверь мне, гораздо ценнее любого «успешного успеха». Эта книга не даст тебе ответов. Она поможет тебе задать правильные вопросы. А главный вопрос звучит так: «А чего на самом деле хочу я?». Не мой начальник, не мои родители, не инстаграмные гуру, не общество. А я. И если для того, чтобы начать искать ответ на этот вопрос, тебе нужно сначала как следует разозлиться, – что ж, я готов быть мишенью. Злись. Это значит, что процесс пошел. Это значит, что ты просыпаешься. Добро пожаловать в реальный мир. Он не такой глянцевый, как в соцсетях, но он, черт возьми, настоящий. И в нем можно просто жить. Не стараясь. Не доказывая. А просто. Жить.

1. Твой коуч – инфоцыган в дорогом костюме

Давай поговорим о нем. О том самом парне, который смотрит на тебя с экрана смартфона с таким видом, будто он только что постиг все тайны вселенной и теперь готов, из чистого великодушия, поделиться ими с тобой. Конечно, не бесплатно. Он стоит на фоне арендованной виллы, дорогой машины или панорамного окна с видом на деловой центр. На нем идеально сидящий костюм, который, скорее всего, стоит больше, чем твой месячный доход. Его зубы неестественно белые, а улыбка отполирована до блеска, как у продавца подержанных автомобилей, который пытается впарить тебе развалюху под видом «капсулы времени». Он называет себя коучем, ментором, наставником, проводником в мир изобилия. Но давай называть вещи своими именами. Он – инфоцыган. Профессиональный торговец воздухом, виртуозный продавец несбыточных надежд, упакованных в красивую обертку из мотивационных цитат и псевдонаучной терминологии. И он – один из главных архитекторов твоей персональной тюрьмы, той самой, из которой ты так отчаянно пытаешься сбежать, покупая у него же ключи от камеры.

Ты знаешь этот типаж. Ты видел его сотни раз. Он говорит с придыханием, делает многозначительные паузы, использует слова вроде «поток», «ресурс», «осознанность», «мышление», «квантовый скачок». Его речь – это винегрет из обрывков поп-психологии, эзотерики, сомнительных бизнес-аксиом и просто банальностей, поданных с видом величайшего откровения. Он скажет тебе, что «деньги – это энергия» и что нужно «повышать свои вибрации», чтобы их привлечь. Он научит тебя, что «чтобы получить то, чего ты никогда не имел, нужно делать то, чего ты никогда не делал». Спасибо, кэп. Он расскажет тебе о «законе притяжения» и посоветует визуализировать свой успех, пока ты стоишь в переполненном автобусе по пути на ненавистную работу. Он – живое воплощение эффекта Даннинга-Крюгера: человек, который прочитал полторы книги по саморазвитию и теперь считает себя экспертом по человеческой душе и финансовым потокам.

Его история всегда шаблонна, как сценарий дешевой мелодрамы. Он обязательно расскажет, что когда-то был «таким же, как ты». Бедным, несчастным, потерянным. Работал на заводе, или в офисе, или вообще мыл полы. Он ел доширак, жил в съемной хрущевке и плакал по ночам в подушку. А потом – щелк! – в его жизни произошло озарение. Он «прокачал мышление», «взял ответственность на себя», «вышел из зоны комфорта». И вот теперь он здесь, на вершине мира, готов научить тебя своему «уникальному авторскому методу». Эта история – ключевой элемент продажи. Она создает иллюзию близости и достижимости. Он не какой-то там Рокфеллер, унаследовавший капиталы. Он – парень из народа, который «сделал себя сам». А значит, и ты сможешь. Нужно лишь купить его курс.

Давай разберем эту аферу по косточкам. Как именно он затаскивает тебя в свою секту «успешного успеха»? Все начинается с наживки. Бесплатный вебинар, марафон, гайд «пять шагов к первому миллиону». Название всегда кричащее, обещающее мгновенный результат без особых усилий. Тебя заманивают обещанием «секретной информации», которую скрывают от простых смертных. Ты регистрируешься, потому что почему бы и нет? Это же бесплатно. Ты попадаешь в чат, где уже сидят сотни таких же, как ты, голодных до чуда людей. Атмосфера искусственно нагнетается. Модераторы постят восторженные отзывы, смайлики с огнем и ракетами. Постоянно идут напоминания: «Осталось всего два часа до события, которое изменит вашу жизнь!». Создается эффект срочности и эксклюзивности. Ты начинаешь верить, что стоишь на пороге чего-то великого.

И вот начинается вебинар. Наш герой появляется на экране, сияя своей белозубой улыбкой. Первые полчаса – это «разогрев». Он рассказывает свою слезливую историю, сыплет комплиментами аудитории («Я вижу, здесь собрались осознанные, заряженные на успех люди!»), просит поставить плюсики в чат, кто готов «менять свою жизнь». Это базовые техники НЛП, создающие иллюзию вовлеченности и единства. Потом идет «полезный контент». Это всегда вода. Абсолютно пустая, бесполезная информация, которую можно за пять минут найти в гугле. Банальности вроде «ставь цели», «верь в себя», «окружай себя успешными людьми». Все это подается как сакральное знание. Он рисует какие-то схемы на флипчарте, использует умные слова, ссылается на несуществующие исследования «британских ученых». Цель этого этапа – не дать тебе реальную пользу, а лишь создать видимость пользы. Убедить тебя, что он действительно в чем-то разбирается. Он дает тебе попробовать крошку с барского стола, чтобы ты захотел съесть весь торт.

А потом начинается главное. Продажа. Тон резко меняется. Он становится серьезным, доверительным. «Я дал вам сейчас десять процентов того, что знаю. А все остальное, самую суть, самую выжимку, я даю на своем курсе. Я долго думал, делать ли его вообще доступным. Ведь эта информация слишком мощная. Но я вижу вашу энергию, я чувствую ваш запрос. И я решил. Только для вас, только сегодня…». И дальше идет предложение, от которого, по его мнению, невозможно отказаться. Он называет какую-то заоблачную цену за свой курс, скажем, сто тысяч. В чате – шок. А потом он, как фокусник, достает кролика из шляпы: «Но для участников вебинара я делаю скидку девяносто процентов! Курс будет стоить всего десять тысяч! И только если вы оплатите прямо сейчас, в течение следующих пятнадцати минут!». Включается таймер обратного отсчета. Начинается давление. «Мест осталось всего десять!», «Это ваш единственный шанс!», «Те, кто не решатся, так и останутся сидеть в своем болоте!». В чате начинают появляться фейковые сообщения: «Оплатила! Ура! Жду начала!». Это все – дешевый, но чертовски эффективный психологический трюк. Он играет на твоем страхе упустить возможность (FOMO), на твоей неуверенности, на твоем отчаянии. И ты, в состоянии аффекта, вводишь данные своей карты. Бинго. Ты на крючке.

Что происходит дальше? Ты попадаешь на «обучающую платформу», где тебя ждут записанные заранее видеоуроки. Наш гуру, все в том же костюме, с тем же заученным выражением лица, пересказывает тебе очередные банальности. «Урок 1. Важность позитивного мышления». «Урок 2. Как правильно ставить цели по SMART». «Урок 3. Сила аффирмаций». Ты выполняешь домашние задания: пишешь сто своих желаний, составляешь карту сокровищ, записываешь на видео, как ты благодаришь вселенную. В общем чате курса царит атмосфера токсичного позитива. Любые сомнения или критика пресекаются на корню. «У тебя не получается? Значит, ты плохо стараешься!», «Чувствуешь сопротивление? Это твои блоки и негативные установки выходят!», «Не видишь результата? Значит, у тебя низкие вибрации!». Вся ответственность за провал перекладывается на тебя. Его метод идеален. Это ты – бракованный ученик.

И вот курс подходит к концу. Ты потратил деньги, время, эмоциональные силы. А что в итоге? Твой первый миллион так и не появился на счете. Ты не проснулся в одно утро просветленным и успешным. Ты все тот же уставший человек, только теперь к твоей усталости добавилось чувство вины и разочарования. Ты чувствуешь себя обманутым идиотом. Но признаться в этом стыдно. Ведь это будет означать, что ты – лох. Что ты повелся на дешевый развод. И ты начинаешь искать оправдания. «Наверное, я действительно что-то делал не так», «Это знание на вырост, оно проявится позже», «Главное – я получил заряд мотивации». Ты даже можешь написать хвалебный отзыв, просто чтобы не выглядеть полным неудачником в глазах других. А наш коуч? А он уже готовит новый вебинар. И новый, еще более дорогой продукт. «Мастермайнд», «личное наставничество», где за сумму, равную стоимости неплохого автомобиля, он будет раз в месяц созваниваться с тобой по зуму и говорить все те же самые банальности, но уже с приставкой «эксклюзивно».

Почему эта схема работает? Почему взрослые, умные, образованные люди снова и снова попадаются на эту удочку? Потому что инфоцыган продает не информацию. Он продает мечту. Мечту о простой и быстрой жизни. В мире, который становится все сложнее, нестабильнее и требовательнее, идея о том, что существует некая волшебная таблетка, секретная формула, которая решит все твои проблемы, – невероятно соблазнительна. Мы все, в глубине души, немного дети, которые верят в Деда Мороза. Нам хочется, чтобы пришел добрый волшебник и одним взмахом палочки превратил нашу тыкву в карету. И коуч умело эксплуатирует эту нашу детскую веру.

Он играет на твоей боли. Он знает, что ты устал. Устал от гонки, от неопределенности, от ощущения, что ты бьешься головой о стену. Он приходит и говорит: «Я знаю, как тебе больно. Но есть выход». Он – торговец обезболивающим, который подсаживает тебя на свой наркотик. Его курсы и тренинги – это доза, которая на время снимает симптомы, но не лечит болезнь. После очередного «марафона желаний» ты чувствуешь прилив эйфории, тебе кажется, что ты можешь свернуть горы. Но эйфория проходит, а реальность остается прежней. И чтобы снова почувствовать себя хорошо, тебе нужна новая доза. Новый курс. Новый тренинг. Это идеальная бизнес-модель: создавать зависимость.

Он использует язык, который мимикрирует под науку и психологию, но по сути является пустышкой. Давай разберем его любимые словечки. «Ресурсное состояние». Что это, черт возьми, такое? Это просто красивое название для хорошего настроения. Но «войти в ресурсное состояние» звучит гораздо солиднее, чем «перестать грустить». И главное – это размытое понятие. Невозможно измерить, в ресурсе ты или нет. А значит, если у тебя что-то не получается, коуч всегда может сказать: «Ты был не в ресурсе». И не придерешься.